按照泥工开出的清单，杨远航挥舞着钱包，不停的买东西付钱。
大约半个小时，他才把清单上的东西全部买齐，水泥沙石这些叫另外的车拉回去，水塔这些则叫另一辆车拉回去。
一路回到主飞连的山地仓库旁，那些砖石沙土水泥，在杨远航的指挥下，很快，倒下了指定的地方，而水塔也放了下来，不过，杨远航趁着这么多人在，他让他们帮忙一下，几下就把水塔弄上了仓库的楼顶放着。
“谢谢你们，来，抽烟。”
众人齐心合力把水塔放上楼顶后，杨远航拿出香烟派发，很快，他们这些各自离去，而泥工师傅，他开始干活砌砖，不过，现在没有小工拌浆，他不得不亲自动手拌浆。
随后，泥工师傅让杨远航帮他放线，也就是在地上用墨斗，打下黑色的路线，等下，砌砖的时候，只要按照这些黑色的线路进行就行，这样，不会出错。
现在仓库长度有一百米，宽二十米，只要在边上留一条通道直达，里面全部隔开做猪舍。按照每一间猪舍大约十米长，那样，可以隔开十间猪舍。而剩下的几米用来隔开住人。
这样，两人很快把墨线放好。而没有事情的杨远航，他早就打算自己做小工，所以，现在的他用斗车开始从外面拉砖进入仓库。
这些苦力活，虽然不是一般人能够做的，但是，从小在农村长大的杨远航，虽然出去外面休闲了几年，但他经过这几天身体的恢复，拉着一车的砖石也不感觉吃力，而是很轻松，很快，他拉了很多车砖石进入仓库放好后。
接着，他请教一下泥工师傅怎么拌浆的，也开始拌浆。
拌浆看似简单，但是，也有不少技术在里面。
开始的时候，把先把细沙用方铲铲到一边堆一大堆，在打开水泥袋，然后按照比例放下水泥，这样，就可以开始搅拌，直到均匀后，在把这堆被水泥拌匀的细沙从中间挖开一个大坑，就可以放水进入这个大坑了。
做完这一切后杨远航在边上抽了一根烟，等水侵透这些搅拌水泥的沙子。
大约过几分钟，等坑里面的水被吸得差不多，杨远航才拿起铲，开始从一边搅拌起来。
由于放的水刚好，此时杨远航搅拌起来，不觉得这些泥浆稀还是稠，正恰到好处。
“张师傅，泥浆来了。”
搅拌好水泥浆的杨远航，从仓库里面拿出几个浆桶，从方铲铲满后，一手提一个放满水泥浆的浆桶，提了进去给泥工师傅。
“远航，你拌的浆，不错哦。”泥工师傅看到杨远航提进来的泥浆，称赞一声。
“呵呵，还不是张师傅你教的，不然，我是不知道怎么才能把泥浆拌好。”
受到泥工大师傅表扬的杨远航没有骄傲，而是谦虚的说道。
“我只不过随口说一下而已，还是远航你的悟性好，一点就透，知道怎么做。”
这样，两人寒暄了几句后，各自干着活。
由于仓库其它方面不需要怎么弄，只要砌起隔墙隔开就行了，而隔墙只有一米四左右，只要不让成年猪跑出来就行，很快，一堵毛墙就砌起来了。
一天的下午，杨远航来来回回拌浆和拉砖石进入仓库。
虽然感觉不到有多么累，但是，此时已经跟张师傅趁着天黑收工出去镇上吃完饭回到家里的杨远航，他的双手都起泡了血泡，让他轻轻的抚摸下一，知道小工并不是这么好做的。
不仅需要力气，还需要少许的技术和不怕累不怕脏的精神，不然，干活一下午，弄得全身都是汗水加一些泥浆溅射到衣服上，让人感觉很是不舒服。
手脚现在感觉不是很累，因为这是生理反应，等到明天就知道了，身上的肌肉肯定酸胀麻麻的比较难受。
而杨远航经历过这种情况，一般干活第二天醒来，那些症状才会出现，现在能做的，就是赶快洗个热水澡，泡个热水脚，减轻明天的症状。
这样，杨远航烧了一大桶热水洗完澡后，又烧了一大桶热水泡脚。
对于用热水泡脚，也许很多人不知道其中的奥妙。而认识到热水泡脚的人，他们就知道其中的好处，可以用一句话说明热水泡脚的好处——富人吃补药，穷人泡泡脚。
这句话，很简单，也朴实，但是，却道出了热水泡脚的妙处，也没有夸大事实。
脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过热水泡脚，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
而泡脚分热水泡脚和药材泡脚。
热水泡脚是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。
单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。
至于药材泡脚，功效更加大。
泡脚时,可以加一些中药制剂,如:“利足牌泡脚片”、“竺爽抑菌洗脚液”等含有红松精华素，苦参，五味子、老姜、党参、北芪、丹参，百部，蛇床子，红花，薄荷等纯中药的产品。
对祛脚气、改善睡眠、风湿关节痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏眼花，心悸失眠，眼目干涩，腰膝酸软，大便秘结者，有疗效。
如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等；腰腿冷痛的，可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等；冻疮加当归、桂枝、生姜、麻黄等；皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。
中药足浴虽好，但也有几点必须要注意。
药物需在煎好后，加入热水中，为防烫伤皮肤，温度应以42―45摄氏度，时间以半小时为宜。
为保持水温恒定，宜用木桶。而金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣；因此，不推荐使用。
饭后不宜马上足浴，易影响消化；对药物过敏者不宜；有足癣者宜单独使用浴具；中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗，病情重者一定要去医院就诊，以免延误病情。
现在杨远航只是缓解一下明天的疲劳出现的症状，所以，他直接泡热水脚就可以了。
这样，他用桶打来开水后，用冷水把开水调到合适的温度，就躺在排椅上，把脚放进水桶里，眯着眼睛泡起脚来。
这样休闲惬意的时光，很快随着桶里的热水温度下降，他头上的头发也渐渐干透了，接着，他上了一次小便后，便早早爬上床睡觉，因为，明天要早早去仓库做小工，所以，还是早点休息，这样，明天更有精力做事，不至于因为休息不好的问题，拖延仓库改造的工程。
是夜，熟睡中的杨远航他准时出现在混沌空间里面。
不过，没有什么事情，他还是一如既往的修炼起来。知道唯有修炼才是正途，才能早日发挥混沌珠的功能，这样，日子才过得更是舒适，从而逍遥天地间。
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大约半个小时，他才把清单上的东西全部买齐，水泥沙石这些叫另外的车拉回去，水塔这些则叫另一辆车拉回去。
一路回到主飞连的山地仓库旁，那些砖石沙土水泥，在杨远航的指挥下，很快，倒下了指定的地方，而水塔也放了下来，不过，杨远航趁着这么多人在，他让他们帮忙一下，几下就把水塔弄上了仓库的楼顶放着。
“谢谢你们，来，抽烟。”
众人齐心合力把水塔放上楼顶后，杨远航拿出香烟派发，很快，他们这些各自离去，而泥工师傅，他开始干活砌砖，不过，现在没有小工拌浆，他不得不亲自动手拌浆。
随后，泥工师傅让杨远航帮他放线，也就是在地上用墨斗，打下黑色的路线，等下，砌砖的时候，只要按照这些黑色的线路进行就行，这样，不会出错。
现在仓库长度有一百米，宽二十米，只要在边上留一条通道直达，里面全部隔开做猪舍。按照每一间猪舍大约十米长，那样，可以隔开十间猪舍。而剩下的几米用来隔开住人。
这样，两人很快把墨线放好。而没有事情的杨远航，他早就打算自己做小工，所以，现在的他用斗车开始从外面拉砖进入仓库。
这些苦力活，虽然不是一般人能够做的，但是，从小在农村长大的杨远航，虽然出去外面休闲了几年，但他经过这几天身体的恢复，拉着一车的砖石也不感觉吃力，而是很轻松，很快，他拉了很多车砖石进入仓库放好后。
接着，他请教一下泥工师傅怎么拌浆的，也开始拌浆。
拌浆看似简单，但是，也有不少技术在里面。
开始的时候，把先把细沙用方铲铲到一边堆一大堆，在打开水泥袋，然后按照比例放下水泥，这样，就可以开始搅拌，直到均匀后，在把这堆被水泥拌匀的细沙从中间挖开一个大坑，就可以放水进入这个大坑了。
做完这一切后杨远航在边上抽了一根烟，等水侵透这些搅拌水泥的沙子。
大约过几分钟，等坑里面的水被吸得差不多，杨远航才拿起铲，开始从一边搅拌起来。
由于放的水刚好，此时杨远航搅拌起来，不觉得这些泥浆稀还是稠，正恰到好处。
“张师傅，泥浆来了。”
搅拌好水泥浆的杨远航，从仓库里面拿出几个浆桶，从方铲铲满后，一手提一个放满水泥浆的浆桶，提了进去给泥工师傅。
“远航，你拌的浆，不错哦。”泥工师傅看到杨远航提进来的泥浆，称赞一声。
“呵呵，还不是张师傅你教的，不然，我是不知道怎么才能把泥浆拌好。”
受到泥工大师傅表扬的杨远航没有骄傲，而是谦虚的说道。
“我只不过随口说一下而已，还是远航你的悟性好，一点就透，知道怎么做。”
这样，两人寒暄了几句后，各自干着活。
由于仓库其它方面不需要怎么弄，只要砌起隔墙隔开就行了，而隔墙只有一米四左右，只要不让成年猪跑出来就行，很快，一堵毛墙就砌起来了。
一天的下午，杨远航来来回回拌浆和拉砖石进入仓库。
虽然感觉不到有多么累，但是，此时已经跟张师傅趁着天黑收工出去镇上吃完饭回到家里的杨远航，他的双手都起泡了血泡，让他轻轻的抚摸下一，知道小工并不是这么好做的。
不仅需要力气，还需要少许的技术和不怕累不怕脏的精神，不然，干活一下午，弄得全身都是汗水加一些泥浆溅射到衣服上，让人感觉很是不舒服。
手脚现在感觉不是很累，因为这是生理反应，等到明天就知道了，身上的肌肉肯定酸胀麻麻的比较难受。
而杨远航经历过这种情况，一般干活第二天醒来，那些症状才会出现，现在能做的，就是赶快洗个热水澡，泡个热水脚，减轻明天的症状。
这样，杨远航烧了一大桶热水洗完澡后，又烧了一大桶热水泡脚。
对于用热水泡脚，也许很多人不知道其中的奥妙。而认识到热水泡脚的人，他们就知道其中的好处，可以用一句话说明热水泡脚的好处——富人吃补药，穷人泡泡脚。
这句话，很简单，也朴实，但是，却道出了热水泡脚的妙处，也没有夸大事实。
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而泡脚分热水泡脚和药材泡脚。
热水泡脚是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。
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至于药材泡脚，功效更加大。
泡脚时,可以加一些中药制剂,如:“利足牌泡脚片”、“竺爽抑菌洗脚液”等含有红松精华素，苦参，五味子、老姜、党参、北芪、丹参，百部，蛇床子，红花，薄荷等纯中药的产品。
对祛脚气、改善睡眠、风湿关节痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏眼花，心悸失眠，眼目干涩，腰膝酸软，大便秘结者，有疗效。
如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等；腰腿冷痛的，可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等；冻疮加当归、桂枝、生姜、麻黄等；皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。
中药足浴虽好，但也有几点必须要注意。
药物需在煎好后，加入热水中，为防烫伤皮肤，温度应以42―45摄氏度，时间以半小时为宜。
为保持水温恒定，宜用木桶。而金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣；因此，不推荐使用。
饭后不宜马上足浴，易影响消化；对药物过敏者不宜；有足癣者宜单独使用浴具；中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗，病情重者一定要去医院就诊，以免延误病情。
现在杨远航只是缓解一下明天的疲劳出现的症状，所以，他直接泡热水脚就可以了。
这样，他用桶打来开水后，用冷水把开水调到合适的温度，就躺在排椅上，把脚放进水桶里，眯着眼睛泡起脚来。
这样休闲惬意的时光，很快随着桶里的热水温度下降，他头上的头发也渐渐干透了，接着，他上了一次小便后，便早早爬上床睡觉，因为，明天要早早去仓库做小工，所以，还是早点休息，这样，明天更有精力做事，不至于因为休息不好的问题，拖延仓库改造的工程。
是夜，熟睡中的杨远航他准时出现在混沌空间里面。
不过，没有什么事情，他还是一如既往的修炼起来。知道唯有修炼才是正途，才能早日发挥混沌珠的功能，这样，日子才过得更是舒适，从而逍遥天地间。
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