【本书首发网站“这五品的五星莹石精华就是比那三品的灵矿要好，自己不过吸收百斤，便感觉肉体似乎更是强上了几分，”
烈盘站起身來，活动了一番手脚，然后推开屋门，來到峰顶大殿之后的一片宽阔的后崖上，
这两天的时间，烈盘除了躲在屋子里修炼吸星大法，便是在峰顶后崖上练那霸星九剑诀，因为距离开赛只有几天时间，所以他也不敢闭关，闭关一事，多则一年半载，少则就是七八日，耽误了比赛可就不好，
烈盘右手一翻，‘这是剑’已然出现在手中，将灵元凝聚起來，并且将先前明悟出來的一丝剑之霸道注入其中，
“斩魂切魄，破元清瘴，断魂斩，，”
“唰，”
蓝色的剑光突然变红，剑气能量瞬间从‘这是剑’中迸发而出，撞上那后崖对面的一座丘壑，
“轰，，，”
狂暴的剑气能量四溢开來，竟然生生将那丘壑刮出了一条巨大的沟陵，，
目前他已经能熟练的将剑之霸道融合在霸星九剑诀的第四式断魂斩中，但是元气消耗非常巨大，一次最多只能发出四斩，体内灵元之力便会被消耗九成以上，而这时，自己只要激活灵府内的凤凰印记，发动凤吟九州，那么自己所消耗的灵元就会快速恢复，不过几十个刹那的时间，消耗的灵元便尽数恢复完毕，
而烈盘做的，就是不停的消耗，恢复，然后再消耗，再恢复，，
因为每次将灵元之力消耗一空再恢复完毕之后，烈盘总是能感觉到自己的灵元之力似乎更浑厚了一些，灵府内的凤凰印记也更清晰了一丝，那凤凰印记便是恢复之道，凤凰印记越是清晰，他的恢复之道便越是强大，恢复灵元和体力的速度便越是快上一分，
烈盘暗自点头：“这其中果然便如那凤凰涅槃，浴火重生一般，每次一个轮回之后，实力反而会更加强大，，”
想到这里，烈盘心中突然灵光一闪，“恢复之道恢复的不仅仅是我的灵元，还能恢复我的身体，如果我不停的受伤，再用恢复之道恢复身体，那么恢复完毕之后，我的肉体会不会也比之前要强上一些呢，等等，如果这样的话，还必须要让自己均匀的受伤，让自己全身上下全部受到伤害，因为如果是受刀剑之伤，那么恢复之道肯定便只恢复那受伤的伤口，对于身体的其他部位是沒有任何增强的，那么如何让自己均匀的受伤呢，”
烈盘经过一番苦想，终于是想出了一个好办法，，
跳崖，，
当然了，这跳崖也不是说直接就从瀑虹峰上跳下去，这瀑虹峰少说也有上千丈高，若是直接跳下去，怕是直接得摔成肉泥，
路要一步一步走，崖也要一级一级的跳，烈盘先是选择一百米这个高度，以现在自己的肉体來说，一百米暂时不会有什么生命危险，
而且，在跳崖之前，烈盘也沒忘了将体内的灵元全部用光，他直接御剑漂浮在距离崖底一百米左右的空中，然后对着天空劈出了四次断魂斩，体内灵元瞬间被掏空，甚至不用自己跳，便因灵元不足而从空中掉落下去，
虽然烈盘已经做好了心理准备，但是当烈盘真正掉下去时，他还是忍不住大叫起來，这是生物的本能，烈盘只感觉周围的景物急速往上驰去，紧接着沒过几秒钟，自己便已着地，
“咚，，”烈盘毕竟是第一次跳崖，经验不足，这一次居然是脸先着地，顿时就感觉自己脸部一阵剧痛，眼前一黑，差点昏厥过去，当时脑海中就剩下了一个念头，
“靠,要不要这么疼?”随即神念之力猛然朝着灵府之中涌入，凤凰印记冒出一道荧光，
“唰，，”
烈盘的灵府之上一道凤凰虚影窜了出來，而后猛然从他的身体之中冲出，随即消散在虚空之中，
凤吟九州，，
恢复之道瞬间从凤凰印记之上扩散开來，整个灵府之中已经消耗灵元开始迅速恢复，而自己的脸也感觉到一阵痒痒的，顿时松了一口气，看來还真是三百六十度无死角恢复了，
待到恢复完毕，烈盘赶紧借着‘这是剑’的剑身照了照镜子，还好，镜中的自己依然是那么的帅气，风流倜傥，玉树临风，
不过经过这次的跳崖，烈盘也算是得到了三个有用的消息，一是一百米对自己并沒有危险，甚至刚刚头部着地也只是轻伤而已；二是自己需要在空中调整姿势，以便达到落地面广，受伤均匀的效果；这三嘛，就是疼，真他妈的疼啊，，
这自己的脸有沒有增强烈盘不知道，不过他既然知道了能三百六十度无死角恢复，那么就应该多试几次，于是他第二次选择了两百米这个高度，
照例浮在两百米的高空之上，然后使用断魂斩掏空灵元，掉落下去，这两百米的高度与一百米就是不一样，让烈盘多叫了几秒钟，
“咚，，”这一次烈盘在空中调整了姿势，所以他这一次终于沒有再用头部着地了，而是屁股着地，烈盘只觉得自己屁股疼痛无比，要被摔成四瓣一般，不过令他沒有想到的是，这一次恢复之道却是沒有恢复他的肉身，只是恢复了他的灵元，
烈盘很快就知道了原因所在，因为自己这一次根本就沒有受伤，人的臀部是脂肪最厚的地方，再加上烈盘肉体强度十分坚硬，这两百米高空摔下居然沒有让烈盘受伤，
既然两百米不行，那便三百米，
“咚，，”这一次烈盘终于调整好了姿势，平躺落地，落地面积达到了最大化，
可，只是轻伤，，烈盘好歹也是从地球而來，学过物理，知道面积越大，压强越小的这一定理，三百米落地，自己若是再以头着地，恐怕就不仅仅是轻伤了，但是以平躺落地的话，只受轻伤也不足为奇，
既然三百米不行，那便四百米，，
“咚，，”烈盘已经有了经验，这一次也是以平躺落地，落地面积达到了最大化，
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烈盘站起身來，活动了一番手脚，然后推开屋门，來到峰顶大殿之后的一片宽阔的后崖上，
这两天的时间，烈盘除了躲在屋子里修炼吸星大法，便是在峰顶后崖上练那霸星九剑诀，因为距离开赛只有几天时间，所以他也不敢闭关，闭关一事，多则一年半载，少则就是七八日，耽误了比赛可就不好，
烈盘右手一翻，‘这是剑’已然出现在手中，将灵元凝聚起來，并且将先前明悟出來的一丝剑之霸道注入其中，
“斩魂切魄，破元清瘴，断魂斩，，”
“唰，”
蓝色的剑光突然变红，剑气能量瞬间从‘这是剑’中迸发而出，撞上那后崖对面的一座丘壑，
“轰，，，”
狂暴的剑气能量四溢开來，竟然生生将那丘壑刮出了一条巨大的沟陵，，
目前他已经能熟练的将剑之霸道融合在霸星九剑诀的第四式断魂斩中，但是元气消耗非常巨大，一次最多只能发出四斩，体内灵元之力便会被消耗九成以上，而这时，自己只要激活灵府内的凤凰印记，发动凤吟九州，那么自己所消耗的灵元就会快速恢复，不过几十个刹那的时间，消耗的灵元便尽数恢复完毕，
而烈盘做的，就是不停的消耗，恢复，然后再消耗，再恢复，，
因为每次将灵元之力消耗一空再恢复完毕之后，烈盘总是能感觉到自己的灵元之力似乎更浑厚了一些，灵府内的凤凰印记也更清晰了一丝，那凤凰印记便是恢复之道，凤凰印记越是清晰，他的恢复之道便越是强大，恢复灵元和体力的速度便越是快上一分，
烈盘暗自点头：“这其中果然便如那凤凰涅槃，浴火重生一般，每次一个轮回之后，实力反而会更加强大，，”
想到这里，烈盘心中突然灵光一闪，“恢复之道恢复的不仅仅是我的灵元，还能恢复我的身体，如果我不停的受伤，再用恢复之道恢复身体，那么恢复完毕之后，我的肉体会不会也比之前要强上一些呢，等等，如果这样的话，还必须要让自己均匀的受伤，让自己全身上下全部受到伤害，因为如果是受刀剑之伤，那么恢复之道肯定便只恢复那受伤的伤口，对于身体的其他部位是沒有任何增强的，那么如何让自己均匀的受伤呢，”
烈盘经过一番苦想，终于是想出了一个好办法，，
跳崖，，
当然了，这跳崖也不是说直接就从瀑虹峰上跳下去，这瀑虹峰少说也有上千丈高，若是直接跳下去，怕是直接得摔成肉泥，
路要一步一步走，崖也要一级一级的跳，烈盘先是选择一百米这个高度，以现在自己的肉体來说，一百米暂时不会有什么生命危险，
而且，在跳崖之前，烈盘也沒忘了将体内的灵元全部用光，他直接御剑漂浮在距离崖底一百米左右的空中，然后对着天空劈出了四次断魂斩，体内灵元瞬间被掏空，甚至不用自己跳，便因灵元不足而从空中掉落下去，
虽然烈盘已经做好了心理准备，但是当烈盘真正掉下去时，他还是忍不住大叫起來，这是生物的本能，烈盘只感觉周围的景物急速往上驰去，紧接着沒过几秒钟，自己便已着地，
“咚，，”烈盘毕竟是第一次跳崖，经验不足，这一次居然是脸先着地，顿时就感觉自己脸部一阵剧痛，眼前一黑，差点昏厥过去，当时脑海中就剩下了一个念头，
“靠,要不要这么疼?”随即神念之力猛然朝着灵府之中涌入，凤凰印记冒出一道荧光，
“唰，，”
烈盘的灵府之上一道凤凰虚影窜了出來，而后猛然从他的身体之中冲出，随即消散在虚空之中，
凤吟九州，，
恢复之道瞬间从凤凰印记之上扩散开來，整个灵府之中已经消耗灵元开始迅速恢复，而自己的脸也感觉到一阵痒痒的，顿时松了一口气，看來还真是三百六十度无死角恢复了，
待到恢复完毕，烈盘赶紧借着‘这是剑’的剑身照了照镜子，还好，镜中的自己依然是那么的帅气，风流倜傥，玉树临风，
不过经过这次的跳崖，烈盘也算是得到了三个有用的消息，一是一百米对自己并沒有危险，甚至刚刚头部着地也只是轻伤而已；二是自己需要在空中调整姿势，以便达到落地面广，受伤均匀的效果；这三嘛，就是疼，真他妈的疼啊，，
这自己的脸有沒有增强烈盘不知道，不过他既然知道了能三百六十度无死角恢复，那么就应该多试几次，于是他第二次选择了两百米这个高度，
照例浮在两百米的高空之上，然后使用断魂斩掏空灵元，掉落下去，这两百米的高度与一百米就是不一样，让烈盘多叫了几秒钟，
“咚，，”这一次烈盘在空中调整了姿势，所以他这一次终于沒有再用头部着地了，而是屁股着地，烈盘只觉得自己屁股疼痛无比，要被摔成四瓣一般，不过令他沒有想到的是，这一次恢复之道却是沒有恢复他的肉身，只是恢复了他的灵元，
烈盘很快就知道了原因所在，因为自己这一次根本就沒有受伤，人的臀部是脂肪最厚的地方，再加上烈盘肉体强度十分坚硬，这两百米高空摔下居然沒有让烈盘受伤，
既然两百米不行，那便三百米，
“咚，，”这一次烈盘终于调整好了姿势，平躺落地，落地面积达到了最大化，
可，只是轻伤，，烈盘好歹也是从地球而來，学过物理，知道面积越大，压强越小的这一定理，三百米落地，自己若是再以头着地，恐怕就不仅仅是轻伤了，但是以平躺落地的话，只受轻伤也不足为奇，
既然三百米不行，那便四百米，，
“咚，，”烈盘已经有了经验，这一次也是以平躺落地，落地面积达到了最大化，
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