陆忠民笑着解释道：“这是凌波微步又一个高明之处，武功讲究力从地起，轻功锻炼的是步法和脚力，也是最基础的项目，对于修为尚浅的人来说是非常适合修炼的，因为武侠中极少有因为练轻功而走火入魔毁经断脉的。凌波微步虽为入门，可却是江湖上数一数二的轻功了，段誉学会时的内力近乎于无，但却因为掌握了凌波微步的发动技巧与发动招数的法门心法，所以产生了超级的效果。
乔峰全力施为也能有差不多速度的话，但乔峰的内力很高，而且江湖上可能也有极少几个轻功也能有这样的速度，但内力都应该是远超过段誉的，由此可见凌波微步这门轻功较其他门派种类轻功的高明之处，实际上蕴涵着逍遥派武功的基础入门心法，充分体现出逍遥派武功对于内力的利用效率与发动方法的精妙，而且这仅仅是入门，好戏还在后面，如果你真气很雄厚，你施展出来的凌波微步比段誉当年更厉害。”
陆恒点头笑道：“侄儿明白了。”
陆忠民赞赏道：“小恒好悟性，那我们开始练吧。这凌波微步是以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，初习者可以用来躲避众多敌人的进攻。”
陆忠民把六十四步走完，唯恐陆恒记不清楚，想要继续再走一遍，却见陆恒已经开始踏步，把那六十四步丝毫不差地走了下来。
陆忠民禁不住又惊喜地赞叹道：“阿恒天赋真高！”
陆恒暗笑，我一个处于灵修境第四重的修道者，学习低一档武学功夫，还不能随学随会，岂不是弱了修道者的名头。
陆恒之所以那么快学得会并使得出来，有一个技巧，当陆忠民施展的时候，大恩人系统管理员菲菲使用灵力全程学会，陆恒再进入意识海里大恩人系统里跟着菲菲学习，在大恩人系统里一切速度都是以思维的速度而论，速度还超过光速，陆恒在那里面练习一个月，在现实里也不过是发了几分钟的呆而已。
陆忠民教了步法后，又教发动招数的法门心法：“下丹田之真气急速沿小周天运转一周，再沿大周天运转一周，然后将真气提运到头顶百汇，并收腹闭息。两手由侧面上提至略高于肩，手心向上。随着呼气两掌缓缓下按，由两掌心两足心发出强大外气压向地面。由地面性质相同之灵气产生的斥力作用，身体腾空而起。飞行的方向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由步法和心意而定。在飞行的过程中，意念一定要随时守住头顶百会穴。功力至炉火纯青时，无须任何准备功，可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行。”
陆忠民说完，眨眼间，便看到陆恒已经提气运转起凌波微步，离地三寸，飘移灵动又变幻莫测。
陆忠民已经被惊讶得不想再发表任何赞叹陆恒天赋的话了，他只能说陆忠国和陆恒父子都是妖孽，还好自己跟他们是一家人，也没有什么争斗家产的错乱戏码，不然自己只能饮恨而死的份了。
学完凌波微步后，陆恒想起欧阳山会的蛤蟆功，蛤蟆功以静制动，全身蓄劲涵势，韵力不吐，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来，威力十足，反观自己除了能炼化各种真气转化为先天真气的纯阳功之外，并不会其他的内功心法，便道：“叔叔，内功呢？”
陆忠民面露难色：“咱们陆家的内功名为伏虎功，实际上是北冥神功改换了名称，北冥神功可以吸取他人的内力以供己用，是迅速提升功力的捷径。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹如北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
可北冥神功身具如此威力，修炼的法门却不是很容易。北冥神功适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。要想修炼北冥神功就必须把以前所练的内功全部忘掉，凡是功力高深者早已经将内功练成一种潜意识不论吃饭睡觉都在修炼内功，这潜意识如何去忘？小恒，我看得出来，你体内真气已有相当规模，若然散去，太过可惜了。”
陆恒猛然想起，这北冥神功和它的毁容版化功大法、吸星大法一样，修炼的时候体内不能有别的真气，如果有，必须要全部散去，这是修炼北冥神功最艰难的一关，就像天龙八部上所记载的，段誉从未练过内功，于这最艰难的一关竟可全然不加措意，倒也方便。苏星河和丁春秋早期都无法得传北冥神功，这因这个最艰难的一关实在太难，这也就是李秋水等人虽懂北冥神功却不能自练的原因。
陆恒体内有六千多点真气，其他古武世家的青年俊杰们要花上二三十年才能修炼出这么多真气，而那个欧阳山现在也有五六千点真气，陆恒现在如果散去原来的真气，再去什么地方吸收那么多真气呢，陆恒叹息一声，表示很失望。
“在你五岁的时候参加家族试炼，连第一阶初级的伏虎功都没有修炼出来，你爷爷很失望，就把你逐下山去。我当时就觉得很奇怪，你和你爸爸的天赋不可能差这么远，前几天从色空和尚口中得知真相，我才恍然大悟，就是千年火蟒在你体内淤积的先天真气让你无法修炼伏虎功。”陆忠民看陆恒一脸失望的样子，笑道：“色空和尚让我告诉你，等你上白云巅时，回你爸爸的院子里好好找找，他应该给你留下了一些东西，有可能帮助你把伏虎功修炼成功。”
“要不我现在回一趟白云巅，找找爸爸留下的东西？”陆恒捉急地问道。
陆忠民看了看时间：“糟糕，时间不多了，我们要马上出发去天州了，不然到时就赶不上决斗，欧阳家便会说我们陆家怕了他们欧阳家，到时我们便会沦为其他家族口中的笑柄，再也抬不起头来。”
陆恒又想起一事，急忙问道：“那个欧阳山会灵蛇杖法，如果他施展兵器，我该如何应对？”
“不用担心，到时不会动用兵器的。”陆忠民担心无法及时赶到天州，就没有教陆恒任何兵器的用法。
天马到天州将近两百公里，如果开车前去，需要两个小时，陆恒的义兄徐亮是天马警备区高炮旅旅长，他想从警备区里调了一架军用直升机，载着大家去天州，但军用直升机的空间很小，只能容纳四个人，而白云巅陆家一直都很低调，没有购买私人飞机，最后决定还是坐天马到天州的高铁前去。
高铁最高速度三百公里每小时，均速也能达到两百五十，不到一个小时就能到达天州。
陆忠民看了一下时间，教会陆恒降龙十八掌、灵犀指、凌波微步之后，已经到了下午五点钟，而决斗是晚上七点钟开始。大家赶紧收拾东西，即刻出发前去高铁站。
因为是暑假刚开始，很多学生往返于天马和天州之间，高铁票一票难求。
不过这一点难不倒陆恒等人，徐亮出马，用天马警备区的名义征调一个车厢，作为军用。
高铁站不敢违抗军令，紧急调出一个车厢，让陆恒等人坐进去。
四十分钟到达天州后，陆恒的姑姑，天南常务副省长陆君兰已经派人开着两辆奔驰大客车，来接陆恒赶往上官家的地下拳场。
上官家的地下拳场位于天州市红山区西郊的东湖边，左边是东湖，右边是长江，旁边都是遮天蔽日的树林，上官家的产业就隐蔽在江湖草木之间，从外面根本看不出来有这样一处所在。这片产业占地足有七八万平方，建筑面积极广，上面是三层楼，地下还有三层，楼后面还有个广阔的草场。
上官家在这里没有任何情-色的东西，全都是男人与男人的斗争，不论是比赛，还是赌博，还是决斗厮杀，都能让男人为之血脉膨胀，因为对很多男人而言，击败对手得来的快感不比把一个女人按在床上的快感弱。广阔的草场是赛马场，上面一楼是射箭场，二楼是射击俱乐部，三楼是格斗俱乐部，地下负一层是赌场，负二层便是普通的有限制的格斗场，跟寻常的擂台赛没什么两样，而负三层是无限制格斗场，也就是俗称的地下黑拳场。
陆恒一行人到达这栋红色建筑的时候，已经过了七点。
地下负三层黑拳场的看台上，欧阳海的父亲欧阳成冷哼道：“都过了七点了，陆恒还没到，看来陆家这个扫把星小子胆怯了，这充分证明他在粉楼后台打伤阿恒是恶意偷袭，是用了诡计。”
其他各个家族的高手们都一片默然，你白驼山欧阳家自从你们先祖欧阳锋开始都是以阴险毒辣诡计多端著称，这已经成了你们家族的代名词了，你们还有什么脸面说人家陆家。
乔峰全力施为也能有差不多速度的话，但乔峰的内力很高，而且江湖上可能也有极少几个轻功也能有这样的速度，但内力都应该是远超过段誉的，由此可见凌波微步这门轻功较其他门派种类轻功的高明之处，实际上蕴涵着逍遥派武功的基础入门心法，充分体现出逍遥派武功对于内力的利用效率与发动方法的精妙，而且这仅仅是入门，好戏还在后面，如果你真气很雄厚，你施展出来的凌波微步比段誉当年更厉害。”
陆恒点头笑道：“侄儿明白了。”
陆忠民赞赏道：“小恒好悟性，那我们开始练吧。这凌波微步是以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，初习者可以用来躲避众多敌人的进攻。”
陆忠民把六十四步走完，唯恐陆恒记不清楚，想要继续再走一遍，却见陆恒已经开始踏步，把那六十四步丝毫不差地走了下来。
陆忠民禁不住又惊喜地赞叹道：“阿恒天赋真高！”
陆恒暗笑，我一个处于灵修境第四重的修道者，学习低一档武学功夫，还不能随学随会，岂不是弱了修道者的名头。
陆恒之所以那么快学得会并使得出来，有一个技巧，当陆忠民施展的时候，大恩人系统管理员菲菲使用灵力全程学会，陆恒再进入意识海里大恩人系统里跟着菲菲学习，在大恩人系统里一切速度都是以思维的速度而论，速度还超过光速，陆恒在那里面练习一个月，在现实里也不过是发了几分钟的呆而已。
陆忠民教了步法后，又教发动招数的法门心法：“下丹田之真气急速沿小周天运转一周，再沿大周天运转一周，然后将真气提运到头顶百汇，并收腹闭息。两手由侧面上提至略高于肩，手心向上。随着呼气两掌缓缓下按，由两掌心两足心发出强大外气压向地面。由地面性质相同之灵气产生的斥力作用，身体腾空而起。飞行的方向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由步法和心意而定。在飞行的过程中，意念一定要随时守住头顶百会穴。功力至炉火纯青时，无须任何准备功，可随时随地随心所欲地腾空驭气飞行。”
陆忠民说完，眨眼间，便看到陆恒已经提气运转起凌波微步，离地三寸，飘移灵动又变幻莫测。
陆忠民已经被惊讶得不想再发表任何赞叹陆恒天赋的话了，他只能说陆忠国和陆恒父子都是妖孽，还好自己跟他们是一家人，也没有什么争斗家产的错乱戏码，不然自己只能饮恨而死的份了。
学完凌波微步后，陆恒想起欧阳山会的蛤蟆功，蛤蟆功以静制动，全身蓄劲涵势，韵力不吐，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来，威力十足，反观自己除了能炼化各种真气转化为先天真气的纯阳功之外，并不会其他的内功心法，便道：“叔叔，内功呢？”
陆忠民面露难色：“咱们陆家的内功名为伏虎功，实际上是北冥神功改换了名称，北冥神功可以吸取他人的内力以供己用，是迅速提升功力的捷径。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹如北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
可北冥神功身具如此威力，修炼的法门却不是很容易。北冥神功适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。要想修炼北冥神功就必须把以前所练的内功全部忘掉，凡是功力高深者早已经将内功练成一种潜意识不论吃饭睡觉都在修炼内功，这潜意识如何去忘？小恒，我看得出来，你体内真气已有相当规模，若然散去，太过可惜了。”
陆恒猛然想起，这北冥神功和它的毁容版化功大法、吸星大法一样，修炼的时候体内不能有别的真气，如果有，必须要全部散去，这是修炼北冥神功最艰难的一关，就像天龙八部上所记载的，段誉从未练过内功，于这最艰难的一关竟可全然不加措意，倒也方便。苏星河和丁春秋早期都无法得传北冥神功，这因这个最艰难的一关实在太难，这也就是李秋水等人虽懂北冥神功却不能自练的原因。
陆恒体内有六千多点真气，其他古武世家的青年俊杰们要花上二三十年才能修炼出这么多真气，而那个欧阳山现在也有五六千点真气，陆恒现在如果散去原来的真气，再去什么地方吸收那么多真气呢，陆恒叹息一声，表示很失望。
“在你五岁的时候参加家族试炼，连第一阶初级的伏虎功都没有修炼出来，你爷爷很失望，就把你逐下山去。我当时就觉得很奇怪，你和你爸爸的天赋不可能差这么远，前几天从色空和尚口中得知真相，我才恍然大悟，就是千年火蟒在你体内淤积的先天真气让你无法修炼伏虎功。”陆忠民看陆恒一脸失望的样子，笑道：“色空和尚让我告诉你，等你上白云巅时，回你爸爸的院子里好好找找，他应该给你留下了一些东西，有可能帮助你把伏虎功修炼成功。”
“要不我现在回一趟白云巅，找找爸爸留下的东西？”陆恒捉急地问道。
陆忠民看了看时间：“糟糕，时间不多了，我们要马上出发去天州了，不然到时就赶不上决斗，欧阳家便会说我们陆家怕了他们欧阳家，到时我们便会沦为其他家族口中的笑柄，再也抬不起头来。”
陆恒又想起一事，急忙问道：“那个欧阳山会灵蛇杖法，如果他施展兵器，我该如何应对？”
“不用担心，到时不会动用兵器的。”陆忠民担心无法及时赶到天州，就没有教陆恒任何兵器的用法。
天马到天州将近两百公里，如果开车前去，需要两个小时，陆恒的义兄徐亮是天马警备区高炮旅旅长，他想从警备区里调了一架军用直升机，载着大家去天州，但军用直升机的空间很小，只能容纳四个人，而白云巅陆家一直都很低调，没有购买私人飞机，最后决定还是坐天马到天州的高铁前去。
高铁最高速度三百公里每小时，均速也能达到两百五十，不到一个小时就能到达天州。
陆忠民看了一下时间，教会陆恒降龙十八掌、灵犀指、凌波微步之后，已经到了下午五点钟，而决斗是晚上七点钟开始。大家赶紧收拾东西，即刻出发前去高铁站。
因为是暑假刚开始，很多学生往返于天马和天州之间，高铁票一票难求。
不过这一点难不倒陆恒等人，徐亮出马，用天马警备区的名义征调一个车厢，作为军用。
高铁站不敢违抗军令，紧急调出一个车厢，让陆恒等人坐进去。
四十分钟到达天州后，陆恒的姑姑，天南常务副省长陆君兰已经派人开着两辆奔驰大客车，来接陆恒赶往上官家的地下拳场。
上官家的地下拳场位于天州市红山区西郊的东湖边，左边是东湖，右边是长江，旁边都是遮天蔽日的树林，上官家的产业就隐蔽在江湖草木之间，从外面根本看不出来有这样一处所在。这片产业占地足有七八万平方，建筑面积极广，上面是三层楼，地下还有三层，楼后面还有个广阔的草场。
上官家在这里没有任何情-色的东西，全都是男人与男人的斗争，不论是比赛，还是赌博，还是决斗厮杀，都能让男人为之血脉膨胀，因为对很多男人而言，击败对手得来的快感不比把一个女人按在床上的快感弱。广阔的草场是赛马场，上面一楼是射箭场，二楼是射击俱乐部，三楼是格斗俱乐部，地下负一层是赌场，负二层便是普通的有限制的格斗场，跟寻常的擂台赛没什么两样，而负三层是无限制格斗场，也就是俗称的地下黑拳场。
陆恒一行人到达这栋红色建筑的时候，已经过了七点。
地下负三层黑拳场的看台上，欧阳海的父亲欧阳成冷哼道：“都过了七点了，陆恒还没到，看来陆家这个扫把星小子胆怯了，这充分证明他在粉楼后台打伤阿恒是恶意偷袭，是用了诡计。”
其他各个家族的高手们都一片默然，你白驼山欧阳家自从你们先祖欧阳锋开始都是以阴险毒辣诡计多端著称，这已经成了你们家族的代名词了，你们还有什么脸面说人家陆家。