正在他神思四散的时候，耳边响起了菲菲清脆悦耳又严肃无比的声音：“太清祖师，功参造化，门下有徒，谓之纯阳！”
菲菲清脆悦耳的声音不断在陆恒脑海里激荡，陆恒知道她念的是纯阳功的总纲：“见素抱朴，少思寡欲，内守自身，神不外驰，正气存内，邪不可干，心神内顾，气自盈之。顺天之时，随地之性，因人之心，精一其心，勿为物诱。以我之静，应人之动，以我之无，对人之有……”
陆恒连忙收敛心神，入静练气，但他强迫自己练气，这样一来，气息反倒有些散乱，许久都没有凝聚。
陆恒心里有些发慌，耳边又响起菲菲的声音：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消，恬儋虚无，真气从之……”
陆恒顿时醒悟了过来，“恬儋虚无，真气从之”，意思是只要境界和时机到了，你什么都不要去想，真气自然会按照它自有的行径路线运转，自己非要去强记总纲，反而岔了路数，落了下乘。
之前陆恒的真气几乎都是通过北冥神功吸收得到的，得来的太过容易他不知道珍惜，现在自己用纯阳功吸收天地灵气，急功近利反而缓慢，清静淡泊顺其自然，得到的效果反倒会更好。
陆恒想通了这一切，立刻放松肌肉，放空思维，放松心神，放空一切，果然，那些凌乱的真气顺着经脉自由流畅，开始在陆恒体内循环。
进入先天境界之后，陆恒催动先天纯阳真气，顿时一股无形的气劲从他体内迸射而出，在皮肤表层形成了一层看不见的透明罡气罩。陆恒大喜，从此之后，再也不惧怕寻常的热兵器了，刘德彪之流再也伤不到自己了。
进入先天境界之后，陆恒不再只是通过丹田气海激发很粗先天纯阳真气，他在战斗时还可以吸取天地灵气快速入体转化为先天纯阳真气为他所用，在面对那些后天高手时，陆恒的真气可以做到取之不尽用之不竭，不过面对那些段位高于他的先天高手，真气的消耗就有可能赶不上真气的吸取补充。
陆恒成功地突破进入先天境界之后，六识大大提高，感觉像是开了天眼通一样，一千米之内任何风吹草都尽在他的掌握，一千多米外的东西只要进入一千米的范围，都会被陆恒的神识感觉得到，除非对方是发射了一枚火箭，达到陆恒无法反应的速度，不然陆恒不会有任何危险。
纵然对手派来许多枪手，那些枪手的枪弹如暴风骤雨倾泻到陆恒身上，当他运起先天罡气，那些子弹无法威胁到他的安全，当然不否认这世间有些特别加工过的子弹能射破陆恒的先天护体罡气，不过就目前而言，他的对手里面还没有出现那种高手。
陆恒随后几天时间里，趁热打铁，跟师兄李寿民、教书匠、屠夫、农夫四人进行了切磋，他的功力迅猛提高，成功地升到先天第二阶的水平，即将赶上教书匠、屠夫、农夫三人，这一次三人联手，百回合内奈何不得陆恒。
帝都那边传来消息，要龙堂四个高手执行一次秘密任务，这次任务是针对东边的恶狼之国倭国的行动，龙堂四位高手从来就对倭国人异常反感憎恶，这次毫不犹豫地加入到这次任务里。
陆恒也要申请加入，上面没有批准，说四个高手已经足够了，不需要派出太多的王牌。
上面还有一个顾虑，陆恒的父亲陆忠国就是在倭国执行任务牺牲的，如果陆恒知道这次面对的对手其中就有当年害死他父亲的人，他肯定会冷静不下来，就会坏了大事，毕竟倭国最近这些年通过人体进化实验培植出来的进化人是相当厉害的，不亚于后天九阶高手，我方人员稍微不冷静一点就会面临危险。
陆恒只好服从上级的命令，留在国内，继续在天马市训练他的美女军团，因刘德彪事件，陆恒一直担心自己这些原本手无缚鸡之力的女人们的安危，所以他下定决心，早日把自己这些女人训练成高手，至少要有自保之力。
陆恒上了白云巅，见到爷爷陆承宗，跟他说了自己的计划。
陆承宗作为爷爷，自然是希望自己的孙子能够多多繁衍子孙，为陆家开枝散叶，所以他一点都没有指责陆恒的花心和荒唐，特批陆恒进入藏书阁，将那些适合女子修炼的武功抄录出来。
陆恒决定让他的红颜知己们修炼的武功第一当属八荒六合唯我独尊功。
八荒六合惟我独尊功是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修练，八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每三十年，便需要返老还童一次，还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。
此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不符，为童姥自创，原本必无此现象，等功力大成之日，便可无后遗症，只是天山童姥功力将成却被李秋水暗害，差点走火入魔，便无法恢复，所以需要在午时吸饮生血方能修炼。
陆恒这些红颜知己在陆恒的护法下，不用担心像天山童姥那样被李秋水偷袭，不会走火入魔，所以也不用在午时吸饮生血。
这内功原名纯阳至尊功，属至阳，原本不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭李秋水暗算，自此身材永如女童。天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。
这门功夫天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八六岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。
陆恒的红颜知己最小的当属严冰冰，十八岁的她开始修习，将来修炼到家，想要让容貌保持在什么年纪都行，其他的大部分都是成年女人，她们的容貌以后最年轻的时候也是她们刚开始修炼的时候，绝对不会出现天山童姥那样的怪现象。
陆恒先把这套改善后的功法传给体内先天元阴真气最为充沛的周霞，周霞练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见周霞鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，周霞睁开双眼，缓缓站起，有六千点先天元阴真气的帮助，她轻轻松松地达到了这套功法的第二阶。
虽然眼见着周霞修炼成功，但其他的女人们畏惧于变成天山童姥那副模样，一直摇头，坚决不练，陆恒灵机一动，便把吓唬人的功法名字“八荒六合惟我独尊功”改名为长春功，说这个长春功是道教得道的女修道者留下来的。除了周霞之外，其他的女人们都相信了陆恒的说辞，开始跟着陆恒修炼。
陆恒本身修炼的是纯阳功，先天功、九阳神功、八荒六合唯我独尊功只是纯阳功遗留在人间的残篇罢了，陆恒修炼的纯阳功不适合女人修炼，陆恒只好找到被天山童姥改良好的八荒六合唯我独尊功给自己的女人们修炼，只要有他护法，这些女人就不会出现天山童姥走火入魔的情况，就不必生饮鲜血。
这些女人天资有高有低，但修炼这种逆天的功法，不管天资有多么笨，日积月累，总有所成，再加上陆恒的体质异于常人，他的生命精华能够让每个和他亲热过的女人都容光焕发，这样一来，和他欢好的女人就算到了五六十岁甚至更成熟的年纪，依然像原来刚开始修炼长春功的样子，比如四十一岁的蒋艳琴现在看起来像是三十一岁的，她修炼了长春功以后，她的容貌就一直停留在三十一岁的状态。
在教会所有女人学会长春功之后，陆恒又教了她们天山折梅手。
天山折梅手是逍遥派另一项绝学，虽然只有三路掌法，三路擒拿法，一共六路武功，但包含了逍遥派武学的精义，掌法和擒拿手之中，含蕴有剑法、刀法、鞭法、枪法、抓法、斧法等等诸般兵刃的绝招，变法繁复。每一路口诀虽然只有十二句八十四个字，但非常拗口，接连七个平声字后，跟着是七个仄声字，这首歌诀的字句与声韵呼吸之理全然相反，实则是调匀真气的法门。口诀虽只八十四个字，但涵盖的内容可是包罗万有。
天山折梅手另一高明之处，还在于它在逆境情况下可以脱困，只是此功以深厚内力为基础，内功越高，折梅手功效越大。总的来说，论掌力威猛，降龙、黯然平分秋色，论掌法精妙，天山折梅手独一无二。
等她们的长春功练到一定程度，陆恒才教给她们天山折梅手，因为天山折梅手是逍遥派高深武功，必须内力深厚人士才可练习，如果武功低级人士误练此功，会经脉气息大乱，严重可瘫痪。
菲菲清脆悦耳的声音不断在陆恒脑海里激荡，陆恒知道她念的是纯阳功的总纲：“见素抱朴，少思寡欲，内守自身，神不外驰，正气存内，邪不可干，心神内顾，气自盈之。顺天之时，随地之性，因人之心，精一其心，勿为物诱。以我之静，应人之动，以我之无，对人之有……”
陆恒连忙收敛心神，入静练气，但他强迫自己练气，这样一来，气息反倒有些散乱，许久都没有凝聚。
陆恒心里有些发慌，耳边又响起菲菲的声音：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消，恬儋虚无，真气从之……”
陆恒顿时醒悟了过来，“恬儋虚无，真气从之”，意思是只要境界和时机到了，你什么都不要去想，真气自然会按照它自有的行径路线运转，自己非要去强记总纲，反而岔了路数，落了下乘。
之前陆恒的真气几乎都是通过北冥神功吸收得到的，得来的太过容易他不知道珍惜，现在自己用纯阳功吸收天地灵气，急功近利反而缓慢，清静淡泊顺其自然，得到的效果反倒会更好。
陆恒想通了这一切，立刻放松肌肉，放空思维，放松心神，放空一切，果然，那些凌乱的真气顺着经脉自由流畅，开始在陆恒体内循环。
进入先天境界之后，陆恒催动先天纯阳真气，顿时一股无形的气劲从他体内迸射而出，在皮肤表层形成了一层看不见的透明罡气罩。陆恒大喜，从此之后，再也不惧怕寻常的热兵器了，刘德彪之流再也伤不到自己了。
进入先天境界之后，陆恒不再只是通过丹田气海激发很粗先天纯阳真气，他在战斗时还可以吸取天地灵气快速入体转化为先天纯阳真气为他所用，在面对那些后天高手时，陆恒的真气可以做到取之不尽用之不竭，不过面对那些段位高于他的先天高手，真气的消耗就有可能赶不上真气的吸取补充。
陆恒成功地突破进入先天境界之后，六识大大提高，感觉像是开了天眼通一样，一千米之内任何风吹草都尽在他的掌握，一千多米外的东西只要进入一千米的范围，都会被陆恒的神识感觉得到，除非对方是发射了一枚火箭，达到陆恒无法反应的速度，不然陆恒不会有任何危险。
纵然对手派来许多枪手，那些枪手的枪弹如暴风骤雨倾泻到陆恒身上，当他运起先天罡气，那些子弹无法威胁到他的安全，当然不否认这世间有些特别加工过的子弹能射破陆恒的先天护体罡气，不过就目前而言，他的对手里面还没有出现那种高手。
陆恒随后几天时间里，趁热打铁，跟师兄李寿民、教书匠、屠夫、农夫四人进行了切磋，他的功力迅猛提高，成功地升到先天第二阶的水平，即将赶上教书匠、屠夫、农夫三人，这一次三人联手，百回合内奈何不得陆恒。
帝都那边传来消息，要龙堂四个高手执行一次秘密任务，这次任务是针对东边的恶狼之国倭国的行动，龙堂四位高手从来就对倭国人异常反感憎恶，这次毫不犹豫地加入到这次任务里。
陆恒也要申请加入，上面没有批准，说四个高手已经足够了，不需要派出太多的王牌。
上面还有一个顾虑，陆恒的父亲陆忠国就是在倭国执行任务牺牲的，如果陆恒知道这次面对的对手其中就有当年害死他父亲的人，他肯定会冷静不下来，就会坏了大事，毕竟倭国最近这些年通过人体进化实验培植出来的进化人是相当厉害的，不亚于后天九阶高手，我方人员稍微不冷静一点就会面临危险。
陆恒只好服从上级的命令，留在国内，继续在天马市训练他的美女军团，因刘德彪事件，陆恒一直担心自己这些原本手无缚鸡之力的女人们的安危，所以他下定决心，早日把自己这些女人训练成高手，至少要有自保之力。
陆恒上了白云巅，见到爷爷陆承宗，跟他说了自己的计划。
陆承宗作为爷爷，自然是希望自己的孙子能够多多繁衍子孙，为陆家开枝散叶，所以他一点都没有指责陆恒的花心和荒唐，特批陆恒进入藏书阁，将那些适合女子修炼的武功抄录出来。
陆恒决定让他的红颜知己们修炼的武功第一当属八荒六合唯我独尊功。
八荒六合惟我独尊功是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修练，八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每三十年，便需要返老还童一次，还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。
此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不符，为童姥自创，原本必无此现象，等功力大成之日，便可无后遗症，只是天山童姥功力将成却被李秋水暗害，差点走火入魔，便无法恢复，所以需要在午时吸饮生血方能修炼。
陆恒这些红颜知己在陆恒的护法下，不用担心像天山童姥那样被李秋水偷袭，不会走火入魔，所以也不用在午时吸饮生血。
这内功原名纯阳至尊功，属至阳，原本不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭李秋水暗算，自此身材永如女童。天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。
这门功夫天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八六岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。
陆恒的红颜知己最小的当属严冰冰，十八岁的她开始修习，将来修炼到家，想要让容貌保持在什么年纪都行，其他的大部分都是成年女人，她们的容貌以后最年轻的时候也是她们刚开始修炼的时候，绝对不会出现天山童姥那样的怪现象。
陆恒先把这套改善后的功法传给体内先天元阴真气最为充沛的周霞，周霞练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见周霞鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，周霞睁开双眼，缓缓站起，有六千点先天元阴真气的帮助，她轻轻松松地达到了这套功法的第二阶。
虽然眼见着周霞修炼成功，但其他的女人们畏惧于变成天山童姥那副模样，一直摇头，坚决不练，陆恒灵机一动，便把吓唬人的功法名字“八荒六合惟我独尊功”改名为长春功，说这个长春功是道教得道的女修道者留下来的。除了周霞之外，其他的女人们都相信了陆恒的说辞，开始跟着陆恒修炼。
陆恒本身修炼的是纯阳功，先天功、九阳神功、八荒六合唯我独尊功只是纯阳功遗留在人间的残篇罢了，陆恒修炼的纯阳功不适合女人修炼，陆恒只好找到被天山童姥改良好的八荒六合唯我独尊功给自己的女人们修炼，只要有他护法，这些女人就不会出现天山童姥走火入魔的情况，就不必生饮鲜血。
这些女人天资有高有低，但修炼这种逆天的功法，不管天资有多么笨，日积月累，总有所成，再加上陆恒的体质异于常人，他的生命精华能够让每个和他亲热过的女人都容光焕发，这样一来，和他欢好的女人就算到了五六十岁甚至更成熟的年纪，依然像原来刚开始修炼长春功的样子，比如四十一岁的蒋艳琴现在看起来像是三十一岁的，她修炼了长春功以后，她的容貌就一直停留在三十一岁的状态。
在教会所有女人学会长春功之后，陆恒又教了她们天山折梅手。
天山折梅手是逍遥派另一项绝学，虽然只有三路掌法，三路擒拿法，一共六路武功，但包含了逍遥派武学的精义，掌法和擒拿手之中，含蕴有剑法、刀法、鞭法、枪法、抓法、斧法等等诸般兵刃的绝招，变法繁复。每一路口诀虽然只有十二句八十四个字，但非常拗口，接连七个平声字后，跟着是七个仄声字，这首歌诀的字句与声韵呼吸之理全然相反，实则是调匀真气的法门。口诀虽只八十四个字，但涵盖的内容可是包罗万有。
天山折梅手另一高明之处，还在于它在逆境情况下可以脱困，只是此功以深厚内力为基础，内功越高，折梅手功效越大。总的来说，论掌力威猛，降龙、黯然平分秋色，论掌法精妙，天山折梅手独一无二。
等她们的长春功练到一定程度，陆恒才教给她们天山折梅手，因为天山折梅手是逍遥派高深武功，必须内力深厚人士才可练习，如果武功低级人士误练此功，会经脉气息大乱，严重可瘫痪。