信远没太懂牛靖宇说的是什么，有点一头雾水的意思，开口问道：
“什么训练法？什么恐怖的效果？我怎么不记得我传授过什么训练法？”
“你不知道吗？”牛靖宇皱了皱眉头，“难道是谣言？但最近这个东西在学院内部传的可以说是沸沸扬扬的。”
“据说好像是100个俯卧撑，100个仰卧起坐，一百个深蹲，外加十公里长跑。”
“说是练成了，可以一拳劈开大气，秒杀神明都简单的很。”
信远听着牛靖宇的话，拿在手里打算喝粥的勺子一顿，整个人僵住了。
他突然想起，在去执行这一次的任务之前，叶紫鸾找自己说的话。
自己恶搞般的说了个一拳超人训练法，居然被宣扬出去了？
“这种简单的训练法，是怎么在学院内传起来的？不会真有人信了吧？”信远低头喝了一口粥，假装镇定的说道。
“我一开始是不信的，但是后来这件事变得离谱了起来。”牛靖宇大口地吃着桌上的东西，继续说着。
“你刚开始离开的那天，在咱们班内部就传了起来，但也没人信，只有一个女孩一直在给自己额外的加练。”
“但是，大家发现在武技的学习上，那个女孩的进度很快，人们就开始猜测是不是训练有效果。”
“于是，从咱们班开始，迅速的蔓延到整个新生年级，现在已经在向着全校扩展了。”
信远：
这也太意料之外了一些
“你没有注意到过吗？快点吃，我一会带你去看看。”
牛靖宇看信远呆滞的样子，便开始低下头，风卷残云的扫荡起眼前的食物。
不到五分钟的时间，那三倍于信远餐盘中的食物，就这样被扫荡干净了。
催了信远半天，最后生拉硬拽的将信远带到了公共的训练场上。
到了地方，信远简直是“大开眼界”。
他就从来没想到过，能遇到这种奇景。
几乎所有人都在操场上飞速的绕圈跑步，有的人则在空地上深蹲和俯卧撑。
整个露天的学院场地上，几乎没有遛弯的人，全都在疯狂的锻炼身体。
牛靖宇看着操场，点点头道：“好吧，今天情况更加严重了一些。”
本来，一开始叶紫鸾练的时候，是没人相信的。
但是，周围人看着叶紫鸾在练，还有信远这个强大新生首席代言，心里就不由得一阵紧张。
可能万一这玩意要是真的有效果怎么办？
所以一班的人“被迫”全都被卷了进来，开始每天进行额外的这种训练。
而一个班的异常行动，很快就被其他班级的人注意到了。
其他新生一看，最强的这个班都是这样，自己要是不努力的话，难道不是完了？
所以，到了现在，根本也没有人去探寻这个训练法到底有什么用处，所有人稀里糊涂的，就练上了。
甚至于，学院中的很多老生，都开始
信远了解了前因后果之后，整个人都无语住了。
这玩意不就是内卷吗？
一个看起来没用的训练法，别人都练，你怎么办？
别人都练，你不练，你肯定心慌。
但所有人都练，又所有人都感觉没用，还没人敢停下来。
“如果我说，我最开始纯粹只是开玩笑瞎说，你信吗？”信远无奈的对着身边的牛靖宇说道。
牛靖宇嘴角抽了抽，“如果这事是你干的话，我倒是十分的能够理解。”
信远：
“不过，其实也挺好的，不是吗？”牛靖宇突然笑了。
“举头三尺有神明，神祗是压在所有超能者头上的一座大山，但人类现在，已经安逸了太久了。”
“伤疤，已经太久没痛过了，好像大家都觉得生存是一件理所应当的事。”
“他们这样，至少表明了他们都有一颗变强的心。”
“这个训练，不可能没有效果的，进一步有进一步的好处，就这样吧，你也不用出去澄清什么的了。”
牛靖宇说着，目不转睛地看着操场上的众人，信远第一次从他的脸上，看到了几分欣慰的笑容。
虽然由于他先天长相的原因，即使是再欣慰的表情，也看起来很凶神恶煞。
但那种对学生们的期待，还是一览无遗的。
伸出大手，放在了信元的肩膀上。
虽然信远身高也有一米八以上，但在两米二的牛靖宇面前，还是像个小孩一样。
“还是你有本事啊，随便一句话就能让他们练起来。”
“要是我的话，恐怕拿鞭子骂上，这群兔崽子都得各种偷懒。”
信远：“哦，那这样的话，学院打不打算给我什么专利费之类的？”
牛靖宇呆住了，半晌之后，额头之上开始缓缓浮现一个“”字。
整个人好不容易调动起来的情绪，都被信远打断了。
本来是想和这小子谈谈心，说点心里话，但现在，他只想揍这小子一顿。
手上青筋暴起，抓着信远肩膀的手缓缓用力，充满的威胁的说道：“小子，你刚才，说什么？”
信远：
“不想给钱就不给，也没必要打人吧，你一个老师欺负学生算什么事”
“哼，”牛靖宇哼了一声，“欺负你，我看现在这个学院能欺负你的人都少。”
随后，他也懒得和信远说话了，话不投机半句多，就这么两分钟的时间，和信远聊个天他头都给气大了。
从自己的储物手环中，取出了几本泛着蓝光的书。
“给，这几天，咱们班的学生很多都学了武技。”
“这两本是我专门为你挑的，一本冰暴术，一本凝形术，比较适合你，回去以后赶紧给老子学会。”
“都第五境了，连个武技都不会怎么行。”
说完之后，牛靖宇把书向着信远一扔，转身就要走。
嘴里之前说着不管信远这几天落下的课，结果还是专门为信远挑好了适合的武技。
刀子嘴豆腐心，可以说是最适合他的评价了。
“那个您”信远接过两本书，看了两眼，忍不住对着牛靖宇的背影说道。
“行了，少客套了，赶紧回去练。”牛靖宇头也没回，大踏步地就离开了。
信远：
然而事实上，他只是想要问一下，这两本像是木板一样，完全打不开的书，要怎么看啊
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