荒木突然想起了刚刚看到迈特戴做俯卧撑时的样子。

    全身紧绷成为一条直线。

    看起来浑然天成极具运动的美感。

    “戴老师,你刚刚做俯卧撑,是不是用的就是核心的力量?”

    荒木在问出这句话的时候,呼吸都变得急促了起来,此前他根本没有深入思考过这个事情。

    毕竟在穿越以前,荒木也不是专业从事身体锻炼的人,只有在上学时期体育课上做过俯卧撑,那时候根本不懂什么动作,也没有什么标准,能做出来就行,根本不在意发力的部位。

    “没错!”

    迈特戴满意的点头,看向荒木的眼神中多了一抹诧异,关于核心位置发力的这些事情,还是他的父亲告诉他的,当时他根本听不懂,还是在长年累月的修炼中逐渐领悟了这些。

    现在他只是跟荒木说了那么几句话,这个孩子就将问题反馈了出来,不管荒木是不是已经学会了用核心发力,但是至少能够看得出来,荒木已经理解这个意思了。

    这种理解能力好强!

    迈特戴在心中默默的赞叹一句,以往他不是没有接触过天才,但是他本能的觉得肯来学习体术的人,必定是在学习上有一些困难。

    这個弟子从年纪上看起来应该是在忍者学校中,似乎头脑很聪慧的样子,确实是一个不可多得的好弟子!

    “如果你刚刚看到了我的修行,从表面上来看,你可能会觉得我是在用手指发力,将整个身体撑起来。”

    “但是实际上并不是这样,我的手指都没有动过,仅仅起到了一个支撑的作用,跟我的手掌以及小臂都是一样的。”

    “那么说到这里,你是不是觉得我是靠上肢的力量撑起来的呢?”

    迈特戴卖关子的笑了笑,他说不清楚为什么,在给荒木讲课的时候,他的心里非常的舒服,这让他根本不想有任何一点藏私的心思,认真的在倾囊相授。

    唯一的问题就是他的表达能力相对来说不像是忍者学校的老师,尤其是在说起体术方面,他有很多事情是心里知道但是不会明确的说明,从嘴里说出来以后,总是觉得有什么地方差点意思。

    不过这些问题不大。

    迈特戴知道自己有足够多的耐心,并且会积极的鼓励荒木,这些都足以弥补他在教导上的一些缺陷和不足。

    最重要的是……

    体术的修行终归是要落实到实际上去的!

    理论知识不过是方便理解,在去修行的时候有着更加明确的方向,但是对于修行本身来说,还是要靠个人的努力。

    “嗯……”

    荒木眉头紧蹙开始思考起来,现在已经不是在演戏了,他是真的不知道,否则也不会来这里虚心的请教迈特戴。

    “其实是有一部分力量在使用,但更多的依旧还是支撑,主要是靠腰部和腹部这块核心区域的力量,从而带动胸-部和背部的肌肉,进而再带动手臂上的肌肉,完成了卧与撑的动作,再由核心区域带动臀-部与腿部的肌肉,进行笔直的支撑!”

    “俯卧撑的这种修行表面上看起来锻炼的是手臂的力量,实际上锻炼的依旧还是核心的力量。”

    “只有核心足够强大,身体才会足够强大,体术才会足够强大!”

    迈特戴一句接着一句的说道,他的思维逻辑没有那么的清晰,在讲解起来的时候,完全就是想到哪里说哪里,没有什么章法可言。

    “我明白了!”

    荒木当即点点头,他的理解能力还是非常强的,再加上本身对于身体的修行就有强烈的渴求,主动的求知欲会带领他向着更远的前方攀登。

    “来来来,既然我们现在提到了俯卧撑,我们就先进行一组俯卧撑的修行。”

    迈特戴向着荒木招手,带着后者来到了空旷的公园里。

    现在这个时候天色渐晚,路边经过的人很少了,公园里玩耍的孩子也相继回家了,视线的可见度也都在降低,周围逐渐响起了零星的蛐蛐叫声。

    “今天是你第一天修行,我就不对你要求太高了,先做三百组俯卧撑,若是不能完成的话,就跟我跑三百圈!”迈特戴咧嘴一笑,再次向着荒木竖起一根大拇指。

    “是!”

    荒木重重点头,他双手撑着地面,直接怕了下去,按照迈特戴要求的姿势,通过核心腰腹的力量,将全身紧绷成为一条直线。

    仅仅是这样就跟荒木带来一种紧绷的感觉,一股股疲惫感开始浮现而出。

    现在的动作充其量也就是平板支撑。

    接下来。

    荒木开始加入胳膊的动作。

    尽可能不用胳膊去发力,而是作为一个支撑,用核心带动全身。

    “这……”

    荒木只是来回往复做了十几次,就感觉腰腹部位开始发热发酸,一滴滴豆大的汗珠在额头处凝聚起来。

    不会吧!

    我这么弱吗?

    这三年的锻炼都浪费了?

    荒木紧紧咬着牙坚持着,他自认为身体素质还算可以,三年来每晚不是在跑步就是在游泳,一直在做着体能的修行,他不能接受自己无法支撑三百个俯卧撑。

    一时之间。

    荒木以坚强的意志硬撑着。

    他控制着让自己的动作无限接近于迈特戴,以一种极为标准的姿势去锻炼自己的核心力量。

    “撑住!一定要撑住!”

    荒木的心里牙齿紧紧咬住,他能够清晰的感觉到自己腰腹位置已经酸痛到了极限,几乎快要没有知觉了,脸色都变得惨白了起来。

    嗡!

    就在荒木快要坚持不住的时候,他的心脏处骤然一震,好似要直接跳出来一样,把他吓了一跳,还以为要猝死过去了。

    可就在下一个瞬间。

    一股股充斥着勃勃生机的绿色查克拉从心脏处涌动而出,向着周身蔓延出去,所过之处均是有着清凉的感觉,带走了一切的疲惫与酸痛。

    “这……这是……初代项链里面的……查克拉!”

    荒木心中猛然剧震,当时他吸收到的那些查克拉,在身体内的查克拉经络中运转过后,纷纷汇聚到了心脏里。

    当时他并没有多想,还以为这就完了。

    没想到现在居然从心脏里重新溢出了,并且开始重新环绕周身查克拉经脉流转起来。

    “难道说……”

    “只要我将身体锻炼到极限……”

    “这些绿色的查克拉就能被激活了吗?”

    荒木的心中冒出了这样一个大胆的想法,只是现在还没有足够的数据去支撑,需要在后续的修炼中进行测试。

    有了这股绿色查克拉的加持,荒木顿时觉得身轻如燕,周身疲惫感荡然无存,做起俯卧撑的动作变得更加标准了。

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