一日之计在于晨。
清晨，太阳尚未升起，李长青已然离开宾馆来到了市区的绿道上。
因为灵能和武道修行的发展，绿道和提供健身器材的公园几乎遍布城市各处。
紫气东来。
望着初升的大日，李长青闭目凝息。
食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
每当日出时分，是天地间灵能活动最平和且纯粹的时期。
上位武者们通常都会选择在这个时间段呼吸吐纳，容纳灵能。
虽然现在的李长青完全感受不到灵能的存在，但在日出之时锻炼，效果依旧会好上不少。
承天武馆就在这条绿道的尽头，差不多五公里，等他跑到武馆，正好可以参加今天预约的考核。
给自己的腕表上好配速，李长青迈开双腿。
胸膛有节奏的收缩，保持着既定的呼吸频率。
他没有张嘴，尽量控制自己用鼻腔呼吸，好让冷空气通过布满粘液和鼻毛的呼吸道，在过滤掉空气中颗粒的同时，让外界空气有升温的空间，避免刺激肺部。
许多跑步爱好者经常出现的，在长跑过程中喉咙有血腥味便是这个原因。
绿道铺设的是专业跑道，行进间，李长青已经看见有不少人进入了绿道，其中甚至还有背着包的上班族。
在如今的蓝星，哪怕是没有成为武者天赋的普通人，也对身体锻炼情有独钟。
灵能影响着一切。
很快，他跑过了两公里的界限。
李长青的呼吸依旧平稳，他大步迈腿，每一次都精准地确保全脚掌落地，让冲击力平稳的扩散至全身。
当初他为了改掉后脚跟落地的坏毛病，专门去买了后跟轻薄的跑鞋，来帮助自己物理调节。
呼——吸——
越过两公里，李长青抬头挺胸，他体内气血绵长，大腿处依旧有力的肌肉正告诉着他，昨晚增加的体魄和气血并非幻觉。
否则依照现在的速度，他应该已经开始呼吸絮乱，双腿发软，全身轻飘飘的了。
真的有用！
身体是不会骗人的，你行就是行，不行就是不行。
就算是天生气血凝练如汞的天才，也没有说跑几公里就能显著提升体魄的。
又过了两公里。
绿道变得笔直，一座巨大的建筑出现在道路尽头。
只剩下不到一公里了。
绵长的气血已经有些力不从心，堆积的乳酸正通过神经提醒着李长青，他快要到极限了。
但后者非但没有放慢脚步，反而开始了加速。
加速！
又一次，李长青体会到了极限来临的感觉。
大腿酸痛，宛若灌铅，可身体却仿佛要起飞似的，每一次迈步都迟迟不落地。
强烈的意志压榨着体魄，淡薄的气血在体内发出咆哮。
冲刺！
李长青越过绿道，已经升起的大日将和煦的阳光洒在他身上，暖洋洋的。
于此同时，一股暖流淌过李长青突破极限的身体。
【体魄+1】
【气血浓度：32%】
瞬间，乳酸被清空，力有不逮的气血再度被充满，在李长青体内发出呐喊。
咚咚咚——
心脏跳动，宛若鼓点般有力，沉重。
他伸展四肢，抬起的双臂肌肉竟然浮现出微微明显的痕迹。
他的身体天赋很平庸，大学四年都没怎么练出的肌肉，只是短短两天，居然就出现了淡淡的轮廓。
爽！
疲惫被一扫而空，充沛的体力再度被灌注到李长青体内。
让他恨不得调个头，再跑五公里。
望着面前宽阔的武馆大门，李长青用深吸一口气，随后昂首挺胸，大步上前。
他双目明亮，颓然之气一扫而空。
气血居然又提升了2%，这样下去要不了多久，自己的天赋就能冲入气血凝练这一阶段，彻底超脱平庸。
承天武馆。
这是蓉市内唯二走出过灵能者的武馆，除了政府的灵能学院外，这里就是最好的武道修行之处。
“你好，我是上周预约了武馆考核的李长青。”
“李长青是吗？”前台输入李长青的名字，瞬间弹出一张表格。
“青州灵能大学？”前台瞬间想到了同样昨晚抵达蓉市的江鹤。
可下一秒，再看见李长青测评的丁级评分后，他顿时失去了兴趣。
“这是你的号码牌，交给道场的教练就好。”
李长青接过号码牌，转身走入道场。
从头到尾他没有开口问一句昨晚拨打电话的事情。
武馆的考核并不集中，当李长青进入道场内部后，正看见有两個教练在一边热身，一边闲聊。
“你好，我是前来参加武馆考核的李长青。”
其中一个教练连忙上前，拿过号码牌在机器上一扫。
“李长青，丁级？”教练眉头一挑。
丁级算是大学最低的评分，就比普通人强一些。
“同学，你确定准备好了？”他扫了眼李长青身上明显的汗渍。
“你应该刚运动完吧。”
“没事儿，我已经休息好了。”李长青淡然道。
“行，伱自己确定就好。”教练点点头，朝着李长青伸出右手。
“我叫康天辰，你叫我康教练就行，无论如何，我还是祝愿你能顺利通过考核。”
武馆学徒的考核条件很简单，只有三项体能测试。
首先是深蹲，然后是俯卧撑，最后则是三千米负重跑。
在规定时间内完成即可。
武馆筛选学徒，看重的是气血浓度，力量在进入武道修行接触灵能后可以迅速提升，而体能测试则是体魄天赋和意志最好的体现。
“准备好了吗？”
见李长青点头确定，他按下武馆的电子计时器。
“开始！”
话音刚落。
李长青在激光扫描仪下迅速开始深蹲。
每一次动作必须按照激光的指示精准到位，偷懒的不算。
深蹲考验下肢，俯卧撑考验上肢，而三千米负重跑则是对气血浓度最均衡的测验。
不仅要完成，还要做到又快又好。
李长青摒弃心中所有杂念，把全身心注意力放在动作上。
起身，蹲下，起身，蹲下。
如此反复。
测试场地外。
康天辰看了眼李长青比他小了一号的身材。
“你觉得他能通过吗？”
张扬微微摇头，他眉头微蹙。
“我看悬，他的评分只有丁，气血浓度肯定很淡薄，再看他的身材，肌肉量也不高，体魄天赋肯定也不行，而且你发现他的动作了吗。”
“这小子，完全不知道省力，感觉他不像是在测试，反而是奔着突破极限去的。”
康天辰思索了片刻，他拿起手中的传话机。
“测试时尽量保持匀速，你要计算好自己的体力剩余，不要一个劲的埋头冲，这些你们的大学武道老师应该交过你吧。”
他的声音在训练室内回荡，然而过了几秒钟。
康天辰二人发现，李长青的动作丝毫没有慢下来的意思。
“又是一个牛脾气。”康天辰摇摇头。
“这样也好，反正路也不只一条，这小子还是青州灵能大学的毕业生，也算是名牌大学，做不了武者还能干别的嘛。”
张扬百无聊赖地把玩着手里的钥匙。
“诶，要不我们赌一赌。”
“赌什么？”康天辰抬起眼皮。
“就赌这小子什么时候力竭。”
二人说话间，李长青已经完成了深蹲，开始了俯卧撑环节。
康天辰收回目光，想了想，竖起三根手指：“我赌第三圈。”
张扬则竖起两根手指：“呵呵，我赌两圈。”
他们根本没考虑过李长青能否完成测试，在他们看来，后者这样压榨体力的方式，太过业余。
呼哧——呼哧——
训练室内，李长青咬紧牙关。
深蹲加俯卧撑的组合比他想象的还要累。
“195，196，197……”
汗如雨下，他的双臂已经开始摇晃，无氧运动，让他的肌肉脱力远超长跑。
“199，200！”
终于，他做完了最后一个俯卧撑。
脱力感差点儿让他跌倒在地，李长青迅速单膝跪地，用双腿的力量把自己撑起来。
现在，还有最难的3000米。
他看了眼腕表，还有时间。
打开门，李长青迅速穿好负重背心，快步走上跑道。
“看起来是我赢了。”张扬冲着康天辰咧嘴一笑。
“这个小家伙差不多快脱力了。”
后者点点头，他当然也看出来了，李长青的气血虚浮，随时可能倒下。
“不过这小子的意志还挺不错。”
“意志有什么用，他的体魄太差了，这样的气血浓度根本达不到武者学徒的门槛。”
跑道上。
李长青迫不得已张开嘴，用着嘴巴呼吸，还没跑一圈，喉咙里就涌出了猩甜的血腥味。
他用力摆臂，带动着因为深蹲而麻木的双腿。
第一圈。
他直接用掉了大量时间，原本在前两个环节被节省出来的时间不仅被消耗殆尽，甚至还慢了。
他越过起点，余光瞥见康天辰二人。
“你小子属牛的，不听劝，别人康教练都告诉你了要省力，现在好了，跑不动了吧。”
张扬摇摇头，本来李长青希望就不大，这样一搞，彻底没了过关的可能。
这一次，气血的衰竭比之前都要严重。
李长青眼前已经有些迷糊，他一个踉跄，差点跌倒在跑到上。
一旁的康天辰眼看差不多了，走上前就准备终止测试。
体力枯竭，气血薄弱，但李长青的眼睛却愈发明亮。
他现在的身体就像一根弹簧。
压的越紧，弹的越快。
就是现在！
突然，他昂起头，猛地向前冲锋。
这个动作吓了康天辰一跳，他正要一把抓住李长青。
后者的右脚却突然稳稳落地，随后宛若打了鸡血一般，在三千米的负重奔跑中，跑出了百米冲刺的架势。
康天辰：？？？
张扬：！！！
清晨，太阳尚未升起，李长青已然离开宾馆来到了市区的绿道上。
因为灵能和武道修行的发展，绿道和提供健身器材的公园几乎遍布城市各处。
紫气东来。
望着初升的大日，李长青闭目凝息。
食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
每当日出时分，是天地间灵能活动最平和且纯粹的时期。
上位武者们通常都会选择在这个时间段呼吸吐纳，容纳灵能。
虽然现在的李长青完全感受不到灵能的存在，但在日出之时锻炼，效果依旧会好上不少。
承天武馆就在这条绿道的尽头，差不多五公里，等他跑到武馆，正好可以参加今天预约的考核。
给自己的腕表上好配速，李长青迈开双腿。
胸膛有节奏的收缩，保持着既定的呼吸频率。
他没有张嘴，尽量控制自己用鼻腔呼吸，好让冷空气通过布满粘液和鼻毛的呼吸道，在过滤掉空气中颗粒的同时，让外界空气有升温的空间，避免刺激肺部。
许多跑步爱好者经常出现的，在长跑过程中喉咙有血腥味便是这个原因。
绿道铺设的是专业跑道，行进间，李长青已经看见有不少人进入了绿道，其中甚至还有背着包的上班族。
在如今的蓝星，哪怕是没有成为武者天赋的普通人，也对身体锻炼情有独钟。
灵能影响着一切。
很快，他跑过了两公里的界限。
李长青的呼吸依旧平稳，他大步迈腿，每一次都精准地确保全脚掌落地，让冲击力平稳的扩散至全身。
当初他为了改掉后脚跟落地的坏毛病，专门去买了后跟轻薄的跑鞋，来帮助自己物理调节。
呼——吸——
越过两公里，李长青抬头挺胸，他体内气血绵长，大腿处依旧有力的肌肉正告诉着他，昨晚增加的体魄和气血并非幻觉。
否则依照现在的速度，他应该已经开始呼吸絮乱，双腿发软，全身轻飘飘的了。
真的有用！
身体是不会骗人的，你行就是行，不行就是不行。
就算是天生气血凝练如汞的天才，也没有说跑几公里就能显著提升体魄的。
又过了两公里。
绿道变得笔直，一座巨大的建筑出现在道路尽头。
只剩下不到一公里了。
绵长的气血已经有些力不从心，堆积的乳酸正通过神经提醒着李长青，他快要到极限了。
但后者非但没有放慢脚步，反而开始了加速。
加速！
又一次，李长青体会到了极限来临的感觉。
大腿酸痛，宛若灌铅，可身体却仿佛要起飞似的，每一次迈步都迟迟不落地。
强烈的意志压榨着体魄，淡薄的气血在体内发出咆哮。
冲刺！
李长青越过绿道，已经升起的大日将和煦的阳光洒在他身上，暖洋洋的。
于此同时，一股暖流淌过李长青突破极限的身体。
【体魄+1】
【气血浓度：32%】
瞬间，乳酸被清空，力有不逮的气血再度被充满，在李长青体内发出呐喊。
咚咚咚——
心脏跳动，宛若鼓点般有力，沉重。
他伸展四肢，抬起的双臂肌肉竟然浮现出微微明显的痕迹。
他的身体天赋很平庸，大学四年都没怎么练出的肌肉，只是短短两天，居然就出现了淡淡的轮廓。
爽！
疲惫被一扫而空，充沛的体力再度被灌注到李长青体内。
让他恨不得调个头，再跑五公里。
望着面前宽阔的武馆大门，李长青用深吸一口气，随后昂首挺胸，大步上前。
他双目明亮，颓然之气一扫而空。
气血居然又提升了2%，这样下去要不了多久，自己的天赋就能冲入气血凝练这一阶段，彻底超脱平庸。
承天武馆。
这是蓉市内唯二走出过灵能者的武馆，除了政府的灵能学院外，这里就是最好的武道修行之处。
“你好，我是上周预约了武馆考核的李长青。”
“李长青是吗？”前台输入李长青的名字，瞬间弹出一张表格。
“青州灵能大学？”前台瞬间想到了同样昨晚抵达蓉市的江鹤。
可下一秒，再看见李长青测评的丁级评分后，他顿时失去了兴趣。
“这是你的号码牌，交给道场的教练就好。”
李长青接过号码牌，转身走入道场。
从头到尾他没有开口问一句昨晚拨打电话的事情。
武馆的考核并不集中，当李长青进入道场内部后，正看见有两個教练在一边热身，一边闲聊。
“你好，我是前来参加武馆考核的李长青。”
其中一个教练连忙上前，拿过号码牌在机器上一扫。
“李长青，丁级？”教练眉头一挑。
丁级算是大学最低的评分，就比普通人强一些。
“同学，你确定准备好了？”他扫了眼李长青身上明显的汗渍。
“你应该刚运动完吧。”
“没事儿，我已经休息好了。”李长青淡然道。
“行，伱自己确定就好。”教练点点头，朝着李长青伸出右手。
“我叫康天辰，你叫我康教练就行，无论如何，我还是祝愿你能顺利通过考核。”
武馆学徒的考核条件很简单，只有三项体能测试。
首先是深蹲，然后是俯卧撑，最后则是三千米负重跑。
在规定时间内完成即可。
武馆筛选学徒，看重的是气血浓度，力量在进入武道修行接触灵能后可以迅速提升，而体能测试则是体魄天赋和意志最好的体现。
“准备好了吗？”
见李长青点头确定，他按下武馆的电子计时器。
“开始！”
话音刚落。
李长青在激光扫描仪下迅速开始深蹲。
每一次动作必须按照激光的指示精准到位，偷懒的不算。
深蹲考验下肢，俯卧撑考验上肢，而三千米负重跑则是对气血浓度最均衡的测验。
不仅要完成，还要做到又快又好。
李长青摒弃心中所有杂念，把全身心注意力放在动作上。
起身，蹲下，起身，蹲下。
如此反复。
测试场地外。
康天辰看了眼李长青比他小了一号的身材。
“你觉得他能通过吗？”
张扬微微摇头，他眉头微蹙。
“我看悬，他的评分只有丁，气血浓度肯定很淡薄，再看他的身材，肌肉量也不高，体魄天赋肯定也不行，而且你发现他的动作了吗。”
“这小子，完全不知道省力，感觉他不像是在测试，反而是奔着突破极限去的。”
康天辰思索了片刻，他拿起手中的传话机。
“测试时尽量保持匀速，你要计算好自己的体力剩余，不要一个劲的埋头冲，这些你们的大学武道老师应该交过你吧。”
他的声音在训练室内回荡，然而过了几秒钟。
康天辰二人发现，李长青的动作丝毫没有慢下来的意思。
“又是一个牛脾气。”康天辰摇摇头。
“这样也好，反正路也不只一条，这小子还是青州灵能大学的毕业生，也算是名牌大学，做不了武者还能干别的嘛。”
张扬百无聊赖地把玩着手里的钥匙。
“诶，要不我们赌一赌。”
“赌什么？”康天辰抬起眼皮。
“就赌这小子什么时候力竭。”
二人说话间，李长青已经完成了深蹲，开始了俯卧撑环节。
康天辰收回目光，想了想，竖起三根手指：“我赌第三圈。”
张扬则竖起两根手指：“呵呵，我赌两圈。”
他们根本没考虑过李长青能否完成测试，在他们看来，后者这样压榨体力的方式，太过业余。
呼哧——呼哧——
训练室内，李长青咬紧牙关。
深蹲加俯卧撑的组合比他想象的还要累。
“195，196，197……”
汗如雨下，他的双臂已经开始摇晃，无氧运动，让他的肌肉脱力远超长跑。
“199，200！”
终于，他做完了最后一个俯卧撑。
脱力感差点儿让他跌倒在地，李长青迅速单膝跪地，用双腿的力量把自己撑起来。
现在，还有最难的3000米。
他看了眼腕表，还有时间。
打开门，李长青迅速穿好负重背心，快步走上跑道。
“看起来是我赢了。”张扬冲着康天辰咧嘴一笑。
“这个小家伙差不多快脱力了。”
后者点点头，他当然也看出来了，李长青的气血虚浮，随时可能倒下。
“不过这小子的意志还挺不错。”
“意志有什么用，他的体魄太差了，这样的气血浓度根本达不到武者学徒的门槛。”
跑道上。
李长青迫不得已张开嘴，用着嘴巴呼吸，还没跑一圈，喉咙里就涌出了猩甜的血腥味。
他用力摆臂，带动着因为深蹲而麻木的双腿。
第一圈。
他直接用掉了大量时间，原本在前两个环节被节省出来的时间不仅被消耗殆尽，甚至还慢了。
他越过起点，余光瞥见康天辰二人。
“你小子属牛的，不听劝，别人康教练都告诉你了要省力，现在好了，跑不动了吧。”
张扬摇摇头，本来李长青希望就不大，这样一搞，彻底没了过关的可能。
这一次，气血的衰竭比之前都要严重。
李长青眼前已经有些迷糊，他一个踉跄，差点跌倒在跑到上。
一旁的康天辰眼看差不多了，走上前就准备终止测试。
体力枯竭，气血薄弱，但李长青的眼睛却愈发明亮。
他现在的身体就像一根弹簧。
压的越紧，弹的越快。
就是现在！
突然，他昂起头，猛地向前冲锋。
这个动作吓了康天辰一跳，他正要一把抓住李长青。
后者的右脚却突然稳稳落地，随后宛若打了鸡血一般，在三千米的负重奔跑中，跑出了百米冲刺的架势。
康天辰：？？？
张扬：！！！