晚上十点，方致远跟尔东升在导演组开完会，回到自己房间。这次拍摄他采用迈斯纳技术表演，全部采用即兴的方式表演，不用像以往那样作详细的案头工作。这样一来，他就有时间干点别的。他打开电脑，开始修改自己的论文。
过了一会儿，突然传来敲门声。方致远看了一下时间，已经十一点过了。他心里觉得奇怪，这是谁啊，都这么晚了，不会有什么急事吧？
“谁啊？”方致远转头看着房门，大声问道。
“致远哥，是我！”屋外传来一个女人的声音，听上去好像是陈玉淇。
“你是谁？”方致远有点不确定，陈玉淇不像大晚上敲男演员房门的人。
“我是陈玉淇。”陈玉淇也觉得大晚上敲男演员门不好，压着嗓子说话。
方致远没想到真是陈玉淇，心想这丫头脑子被驴踢了吧，大晚上跑来敲男演员的房门，要是被其他人看到，不知道会怎么说呢。
女演员敲男演员房门，在影视圈根本不是什么稀奇事。1999年，黄磊和伊能静拍摄《人间四月天》时，伊能静大半夜穿着睡衣敲开黄磊房门，靠在门边委屈地道：“摩，摩，我胸口好痛。”黄磊骂了一句“神经病”，然后便关上了门。拍《潜伏》的恶之花敲过孙红雷的房门；拍《还珠格格》时黄弈敲过古锯基的门……
方致远在娱乐圈混了十多年，没少遇到这种事。要是和女演员看对了眼，大家就做剧组夫妻；要是看不对眼，就扮正人君子，将对方礼貌的请出去。
如果方致远跟陈玉淇刚认识，还不怎么样熟，那他可能会觉得陈玉淇春心动了，想跟自己约x。毕竟像他这样的帅哥，有美女投怀送抱简直太正常了。但他跟陈玉淇认识，对她比较了解，知道她不是这样的人，应该是真的有事。
方致远觉得就算有事，这么晚敲门也不妥，让她进来就更不妥，便拒绝道：“玉淇啊，不好意思，我已经睡了，有什么事情明天再说吧。”
陈玉淇央求道：“致远哥，明天就来不及了，你帮帮我吧！”
“到底什么事啊，这大晚上的？还是明天再说吧。”要是陈玉淇真的找方致远约x，他可能就开门了，毕竟陈玉淇长得很漂亮。正因为知道陈玉淇不是这样的人，他才没法开门，要是其他人知道了，到时候满剧组乱传，那她在剧组就很难做人。
“致远哥，我今天演得特别差，特别担心明天演不好，感觉自己都快崩溃了。我现在真的不知道该怎么办，你就帮帮我嘛！”
方致远彻底明白是怎么回事了，陈玉淇今天白天一直演不好，又找不到解决办法，向自己求助来了。他当即打开房门，将她放进了房间。
等陈玉淇进入房间，方致远关上门，让陈玉淇在书桌前的椅子坐下。
作为老江湖，方致远觉得应该让陈玉淇明白，晚上不能随便敲男演员的房门。他在床沿便上坐下，看着陈玉淇那双清澈的眸子，严肃地道：“玉淇啊，女演员大半夜敲男演员的门，一般只有两种情况，一种是他们两个有一腿，敲门是跟男演员偷偷幽会，第二种是想跟男演员约x。不知道你哪一种呢？”
陈玉淇脸顿时红了：“不是的。致远哥，你别误会。我想请你教我演戏。”
“我知道你不是，才会给你开门。我只是想告诉你，不要晚上来敲男演员的房门，别人会误会的你的，会觉得你是随便的女孩，觉得你喜欢乱来，
不但对你的名声会有影响，还会让剧组其他人觉得你随便，他们就会来骚扰你。”
“啊，这么严重啊，那怎么办啊？”
“我们剧组情况还算好，倒也不用太担心，不过你以后要找我，还是白天找我比较好，就算晚上来找我，也最好早一点，不能像现在这样大晚上过来，否则会影响你名声的。你记住我的话，晚上不要随便敲男演员的房门。”
“我八点过、九点过都来找过你，可你不在，我不是故意来这么晚的。明天有我的戏，我怕到时候演不好，又拖累大家。今天拖累了大家一下午，就已经很不好意思了。要是明天还是演不好，拖累剧组的进度，可怎么办啊！致远哥，你帮帮我吧！”
“你怎么会来找我呢？尔东升导演是从演员转行做导演的，从影三十多年，经验丰富，捧红了很多明星，你有表演上的问题，应该去找他啊。”
“尔导看起来很严肃，站在他面前我就觉得紧张，话都有点说不出来，怎么敢去找他啊。致远哥，我知道你特别厉害，沈凯大哥说过，拍《陆贞传奇》的时候赵小刀本来演得不好，后来你给她讲戏，她的表演就有了很大提高，还受到了导演的表扬。致远哥，我知道你人特别好，就帮帮我吧！”陈玉淇苦苦哀求道。
方致远在心里骂了沈凯一通，颇为无奈地道：“如果是表演上的问题，我肯定会帮你，可你不是表演上的问题，而是心理问题，这个我真的无能为力。像你这种情况，找心理医生比较好，让他们帮你作心理辅导。”
陈玉淇眼睛一红，开始抹眼泪了：“致远哥，你就帮帮我吧，呜呜……”
方致远蛋疼无比，怎么哭上，要是别人听到，还以为我把你怎么了呢，赶忙道：“别哭！别哭！要是别人听到你大晚上在我房间哭，会误会的！你让我想想！让我想想！”
陈玉淇抹了抹眼泪，可怜巴巴地望着方致远。
方致远双手抱住胸前，努力思考怎么才能解除陈玉淇的心理包袱。像陈玉淇这种情况找心理医生做心理辅导是最好的。不过陈玉淇身上没多少钱，而且心理辅导需要一个过程，让她彻底放松下来，没个十天半个月是不可能的。
还有什么办法能让她放下心理包袱呢？真的没有什么好办法！
能让人在短时间内放下的，恐怕只有那种传说中的得道高僧，只有他们才有点化世人，让别人放下心中执念的本事，放下屠刀立地成佛就是这么来的。
可现在这个世界，哪儿还有什么得道高僧啊！
连少林主持都一心捞钱，成了胖头和尚！
等等！和尚点化不了，可以找菩萨啊！
方致远眼前一亮，突然想到了办法。他又思考了几秒钟，构思出一个完整的方案，双手一合，笑逐颜开地道：“我已经想到办法了！在指导你之前，我们先做一个实验。现在你走到床边，用力把床抬起来，一直抬着，不要松手。”
陈玉淇不明白为什么，但还是走到床边，双手抓住床板，用力把床抬了起来。宾馆的床是木板床，非常重。陈玉淇用了很大起来才把床抬了起来，由于用力过度一张脸涨得通红。
方致远问陈玉淇：“22加37等于多少？”
陈玉淇手里抬着床，想了想好几秒钟才给出答案：“47！”
方致远又问：“23乘以3等于多少？”
陈玉淇又想了几秒钟才回答：“69！”
方致远对陈玉淇道：“你现在可以把床放下来了。”
陈玉淇赶忙把床放下，不住地甩手。刚才抬床，把她的手都勒红了。
方致远翘起二郎腿，以高人的口吻地道：“当你抬重物的时候，回答简单的算术都很难，因为抬东西时的能量会阻碍大脑完成智力的任务。身体的其他部位实际上并没有参与抬升的过程，但身体的器官，比如声带都会不正常地拉紧，无法正常发挥作用。不只算算术，你去背诵诗、唱歌或是回忆，-你会发现都非常困难。
当你紧张的时候，有心理包袱的时候，也是如此，你的神经和肌肉会紧绷，会使你的思想、感觉、情感的传递和合理的体验产生困难。在这种情况下，演不好是正常的。你要想演好，唯一的办法就是把心理包袱卸下来，彻底放松下来。”
陈玉淇眼睛闪闪发亮，一脸崇拜地道：“致远哥，你好厉害啊，你这么一说，我就明白是怎么回事了。那我该怎么做，才能放松下来呢？”
方致远笑着安慰道：“不要着急，我们慢慢来！你是学表演的，在学表演的时候，最开始都会学放松练习，你肯定学过。今天表演之前，你没有做放松练习吗？”
陈玉淇撇了撇嘴：“我做了，可是不起作用。”
跟方致远猜测的一样，由于心理包袱太重，放松练习已经不起作用，必须要解除心理包袱才行。不过他觉得还是应该让陈玉淇先做放松练习，就道：“我学过一种放松练习，效果可能比你学的放松练习好点。现在你坐到椅子上，把双手放在腿上，把眼睛闭上。”
陈玉淇乖乖地坐在椅子上，闭上眼睛，把双手放在腿上。
方致远盯着陈玉淇看了几秒钟，缓缓地道：“现在你想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它的崽崽在散步。身边，孩子们在尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在草地里蹦来蹦去。树上的鸟儿在不停地歌唱……”
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过了一会儿，突然传来敲门声。方致远看了一下时间，已经十一点过了。他心里觉得奇怪，这是谁啊，都这么晚了，不会有什么急事吧？
“谁啊？”方致远转头看着房门，大声问道。
“致远哥，是我！”屋外传来一个女人的声音，听上去好像是陈玉淇。
“你是谁？”方致远有点不确定，陈玉淇不像大晚上敲男演员房门的人。
“我是陈玉淇。”陈玉淇也觉得大晚上敲男演员门不好，压着嗓子说话。
方致远没想到真是陈玉淇，心想这丫头脑子被驴踢了吧，大晚上跑来敲男演员的房门，要是被其他人看到，不知道会怎么说呢。
女演员敲男演员房门，在影视圈根本不是什么稀奇事。1999年，黄磊和伊能静拍摄《人间四月天》时，伊能静大半夜穿着睡衣敲开黄磊房门，靠在门边委屈地道：“摩，摩，我胸口好痛。”黄磊骂了一句“神经病”，然后便关上了门。拍《潜伏》的恶之花敲过孙红雷的房门；拍《还珠格格》时黄弈敲过古锯基的门……
方致远在娱乐圈混了十多年，没少遇到这种事。要是和女演员看对了眼，大家就做剧组夫妻；要是看不对眼，就扮正人君子，将对方礼貌的请出去。
如果方致远跟陈玉淇刚认识，还不怎么样熟，那他可能会觉得陈玉淇春心动了，想跟自己约x。毕竟像他这样的帅哥，有美女投怀送抱简直太正常了。但他跟陈玉淇认识，对她比较了解，知道她不是这样的人，应该是真的有事。
方致远觉得就算有事，这么晚敲门也不妥，让她进来就更不妥，便拒绝道：“玉淇啊，不好意思，我已经睡了，有什么事情明天再说吧。”
陈玉淇央求道：“致远哥，明天就来不及了，你帮帮我吧！”
“到底什么事啊，这大晚上的？还是明天再说吧。”要是陈玉淇真的找方致远约x，他可能就开门了，毕竟陈玉淇长得很漂亮。正因为知道陈玉淇不是这样的人，他才没法开门，要是其他人知道了，到时候满剧组乱传，那她在剧组就很难做人。
“致远哥，我今天演得特别差，特别担心明天演不好，感觉自己都快崩溃了。我现在真的不知道该怎么办，你就帮帮我嘛！”
方致远彻底明白是怎么回事了，陈玉淇今天白天一直演不好，又找不到解决办法，向自己求助来了。他当即打开房门，将她放进了房间。
等陈玉淇进入房间，方致远关上门，让陈玉淇在书桌前的椅子坐下。
作为老江湖，方致远觉得应该让陈玉淇明白，晚上不能随便敲男演员的房门。他在床沿便上坐下，看着陈玉淇那双清澈的眸子，严肃地道：“玉淇啊，女演员大半夜敲男演员的门，一般只有两种情况，一种是他们两个有一腿，敲门是跟男演员偷偷幽会，第二种是想跟男演员约x。不知道你哪一种呢？”
陈玉淇脸顿时红了：“不是的。致远哥，你别误会。我想请你教我演戏。”
“我知道你不是，才会给你开门。我只是想告诉你，不要晚上来敲男演员的房门，别人会误会的你的，会觉得你是随便的女孩，觉得你喜欢乱来，
不但对你的名声会有影响，还会让剧组其他人觉得你随便，他们就会来骚扰你。”
“啊，这么严重啊，那怎么办啊？”
“我们剧组情况还算好，倒也不用太担心，不过你以后要找我，还是白天找我比较好，就算晚上来找我，也最好早一点，不能像现在这样大晚上过来，否则会影响你名声的。你记住我的话，晚上不要随便敲男演员的房门。”
“我八点过、九点过都来找过你，可你不在，我不是故意来这么晚的。明天有我的戏，我怕到时候演不好，又拖累大家。今天拖累了大家一下午，就已经很不好意思了。要是明天还是演不好，拖累剧组的进度，可怎么办啊！致远哥，你帮帮我吧！”
“你怎么会来找我呢？尔东升导演是从演员转行做导演的，从影三十多年，经验丰富，捧红了很多明星，你有表演上的问题，应该去找他啊。”
“尔导看起来很严肃，站在他面前我就觉得紧张，话都有点说不出来，怎么敢去找他啊。致远哥，我知道你特别厉害，沈凯大哥说过，拍《陆贞传奇》的时候赵小刀本来演得不好，后来你给她讲戏，她的表演就有了很大提高，还受到了导演的表扬。致远哥，我知道你人特别好，就帮帮我吧！”陈玉淇苦苦哀求道。
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可现在这个世界，哪儿还有什么得道高僧啊！
连少林主持都一心捞钱，成了胖头和尚！
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方致远眼前一亮，突然想到了办法。他又思考了几秒钟，构思出一个完整的方案，双手一合，笑逐颜开地道：“我已经想到办法了！在指导你之前，我们先做一个实验。现在你走到床边，用力把床抬起来，一直抬着，不要松手。”
陈玉淇不明白为什么，但还是走到床边，双手抓住床板，用力把床抬了起来。宾馆的床是木板床，非常重。陈玉淇用了很大起来才把床抬了起来，由于用力过度一张脸涨得通红。
方致远问陈玉淇：“22加37等于多少？”
陈玉淇手里抬着床，想了想好几秒钟才给出答案：“47！”
方致远又问：“23乘以3等于多少？”
陈玉淇又想了几秒钟才回答：“69！”
方致远对陈玉淇道：“你现在可以把床放下来了。”
陈玉淇赶忙把床放下，不住地甩手。刚才抬床，把她的手都勒红了。
方致远翘起二郎腿，以高人的口吻地道：“当你抬重物的时候，回答简单的算术都很难，因为抬东西时的能量会阻碍大脑完成智力的任务。身体的其他部位实际上并没有参与抬升的过程，但身体的器官，比如声带都会不正常地拉紧，无法正常发挥作用。不只算算术，你去背诵诗、唱歌或是回忆，-你会发现都非常困难。
当你紧张的时候，有心理包袱的时候，也是如此，你的神经和肌肉会紧绷，会使你的思想、感觉、情感的传递和合理的体验产生困难。在这种情况下，演不好是正常的。你要想演好，唯一的办法就是把心理包袱卸下来，彻底放松下来。”
陈玉淇眼睛闪闪发亮，一脸崇拜地道：“致远哥，你好厉害啊，你这么一说，我就明白是怎么回事了。那我该怎么做，才能放松下来呢？”
方致远笑着安慰道：“不要着急，我们慢慢来！你是学表演的，在学表演的时候，最开始都会学放松练习，你肯定学过。今天表演之前，你没有做放松练习吗？”
陈玉淇撇了撇嘴：“我做了，可是不起作用。”
跟方致远猜测的一样，由于心理包袱太重，放松练习已经不起作用，必须要解除心理包袱才行。不过他觉得还是应该让陈玉淇先做放松练习，就道：“我学过一种放松练习，效果可能比你学的放松练习好点。现在你坐到椅子上，把双手放在腿上，把眼睛闭上。”
陈玉淇乖乖地坐在椅子上，闭上眼睛，把双手放在腿上。
方致远盯着陈玉淇看了几秒钟，缓缓地道：“现在你想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它的崽崽在散步。身边，孩子们在尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在草地里蹦来蹦去。树上的鸟儿在不停地歌唱……”
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