在男子跳高比赛中，2米30高度是个什么难度呢？
去年，2012年，中国只有一位男子选手在正式比赛中跳出过2米30以上的高度，此人就是张国炜，他做出了2米31的成绩。
凭借2米31的成绩，张国炜去伦敦参加了奥运会跳高比赛，伦敦奥运男子跳高的a标成绩就是2米31。
伦敦奥运男子跳高决赛，俄罗斯名将伊万尤科夫以2米38的成绩获得了冠军，亚军成绩是2米33，第三名成绩是2米29。
从上述数据中我们可以看到，奥运会男子跳高决赛的第三名也没越过2米30的高度，所以2米30并非那么容易征服。
这份数据也说明，跳高比赛十分看重状态和临场发挥，伦敦奥运男子跳高a标是2米31，能去参加伦敦奥运会男子跳高比赛的各国男子选手都做出过2米31的a标成绩（少数选手以b标2米28的成绩报名参赛），但在决赛中，只有俄罗斯的伊万尤科夫和美国的基纳德这两人跳过了2米31高度，其余选手则全部卡在2米29以下无法逾越2米30。
包括张国炜，他去伦敦参加跳高比赛的报名成绩是2米31，但他在资格赛中三次试跳2米25高度都没过，连决赛都没有进。
张国炜知耻后勇，今年他表现的良好，在3月份的室内比赛中跳出了2米32的高度。王雨也不甘落后，他在今年上半年的全国田径大奖赛中跳出了2米30的成绩。
实际上，在今年的正式比赛中，国内男子选手里只有张国炜和王雨两人做出过2米30及以上的高度。
这就是2米30的难度。
王雨第一次试跳2米30高度失败，他摇摇头，有些失望的到了待命区。
“呼，呼，呼。”杜柯连呼三口气，调整状态到略微兴奋，便挂着鹰的翅膀开始助跑。
依旧是平砍，没开主动特技快频突击和一步登天，杜柯起跳了。
腾空、过杆、补偿调整，杜柯的过杆动作算是比较到位，但是很可惜，他的臀部碰杆了，杆落，第一次试跳失败。
杜柯着垫后也摇了摇头，不太满意这次试跳。
张国炜第三个出场，他一看杜柯和王雨的第一次试跳2米30都没有成功，他来劲了、兴奋了，如果自己能一波带走2米30，那岂不是很吊？
助跑之前，张国炜忽然做出一套动作，他展开双臂，面向观众看台，有节奏的上扬双臂，一下，两下，三下他做出“掀”的动作，请观众们为他加油、给他鼓励的掌声。
张国炜每掀一次双臂，都伴随着夸张的表情以及口号，“来”、“来吧”、“喔喔”
所以身高2米整的张国炜被称为“潇洒哥”，他的赛场风格确实洒脱，洒脱中还带着一些张扬。
观众们也挺配合张国炜的潇洒风姿，开始有节奏的鼓掌，啪啪，啪啪啪，啪啪，啪啪啪啪五万多人，有节奏的啪啪啪，很嗨很火爆的画面。再简单的动作，几万人整齐划一的做出来，其震撼力也难以用文字形容，也许身临其境的去现场感受一番这种热血，才能真正的沸腾。
张国炜一看现场气氛被他撩拨的差不多到位了，忽然翻转双掌、手心向下，做出下压的手势，示意观众们：“我已经准备好吊翻天了，请稍稍安静一会儿，且看我的shotime吧！”
观众们貌似也热衷这种现场玩法，果然不再鼓掌、不再喧哗，开始静静的看着潇洒哥装逼。
张国炜面向横杆位置，神情自信，准备助跑，“2米30而已，今年2月之后，我经常都能跳过这个高度，小a色了。”
张国炜开始助跑，走j形曲线，他跨完最后一步，卯足了劲强力起跳，他的垂直速度很快，很强劲的起跳力！
腾空、过杆、仰头、倒肩，他的一套过杆动作做的干净利落，没有任何的拖泥带水。
着垫之后，张国炜顺势一个快速后滚翻，半跪在软垫上，立即看向横杆位置。
横杆还在原位，哈哈，成功了！一波流！
张国炜嗨死了。
等等！
特么的，这鬼杆子怎么还在晃动？
横杆虽未落地，但确实在微微晃动，晃啊晃，摇啊摇，然后落杆了。
“靠”张国炜一头撞到软垫上，恼火的想吐血，明明很完美的助跑、起跳、过杆啊，哪个环节出问题了？身体哪个部位擦到杆子了？
“呼”观众们也替张国炜惋惜。
也有观众开始调侃：“潇洒哥，糗了吧，你的跳前装逼动作我给你满分，但是后面的比赛动作我只能给你80分。”
张国炜一脸不爽的到了待命区，一言不发。他此刻还在纠结自己的第一跳，到底是哪里出问题了呢？没道理碰杆的啊？
这时王雨再次出场，准备第二次冲击2米30高度。助跑、起跳杆落，他再次失败，比第一次跳的更差。
第一次试跳失败后，王雨失望归失望，但还能面带微笑的迎接第二次试跳。
第二次试跳失败后，王雨再也笑不出来了，他已被逼到悬崖边上，只剩最后一次试跳机会，生死一跳间。
相比于张国炜的纠结、纠结于自己第一跳的问题到底出在哪个环节，杜柯第一次试跳失败后，他心里很清楚自己的问题出在哪了。
助跑没问题，起跳没问题，过杆技巧方面，自己已经做到了自己能做到的最好程度，那问题出在哪里了？
问题就是：垂直速度不够。
杜柯感觉，垂直速度再快那么一点点，应该就能越过2米30了。
提高助跑的水平速度、加强起跳力，都是为了最大程度增加垂直速度，即增加起跳垂直高度。
跳高跳高，跳的越高越有优势，在跳跃高度有保障的前提下，过杆技巧才能发挥到极致。
跳2米30的高度，如果运动员的身体重心只能达到2米20，那他是个技术宗师也没鬼用啊，就是这个道理。
要越过2米30的高度，运动员采取背越式跳高方法，起跳腾空后的身体重心高度至少要达到2米352米40，结合娴熟到位的过杆技巧，才有可能过杆成功。这很好理解，你要越过横杆，你身体重心的垂直高度必须比它高才行啊。
通过第一次试跳2米30高度，杜柯深切感受到了这个高度的逾越难度，在他目前479的属性条件下，挂鹰光环平砍，可能跳七八次才能成功过杆一次，2米30绝对是个国际级高度。
在这场男子跳高决赛中，杜柯并没有七八次机会去冲击2米30高度，实际上他只剩下两次机会了。
杜柯这时出场了，准备第二次试跳2米30，他看了看大屏幕上的时间：19点51分。
时间够了，杜柯决定在第二次试跳中开启快频突击助跑，以增加水平速度。现在开一次快频突击，20点51分（+12分钟）之后又能再开一次了，正好能对应21点开始的男子100米决赛。
为什么不快频突击+一步登天一起开呢？
因为杜柯要留一手，双开快频突击+一步登天，杜柯有99%以上的把握能越过2米30，但是，如果王雨和张国炜其中一人或者两人全部越过2米30，后面的高度又该如何对应？
其实最难对付的是张国炜了，因为王雨在杜柯前面出场，王雨会比杜柯先完成三次试跳，杜柯完全可以看牌打牌的对付王雨。
同理，最后出场的张国炜，也可以看牌打牌的对付杜柯和王雨。
所以，玩跳高在实力相当的情况下，还是得讲究点战术的。
“3，2，1”杜柯在距离横杆约30米远的起跑位置默默倒数，他凝视着30米开外的那根横杆，眼神中闪烁着征服欲。
“突！”杜柯开始助跑，并开启快频突击提速。
他的起跑初速度十分惊人，比百米跑时的初速度也慢不了多少。
八步之后，杜柯开始内倾身体跑弧线，跨出第十二步后，他起跳了！
快速助跑带来了额外的水平速度和水平动能，在起跳的瞬间，水平动能有一部分转化为垂直动能，加上起跳力提供的直接垂直动能，这两部分动能加一起决定着杜柯的起跳腾空高度。
杜柯的起跳很硬，腾空之后他向上舒展身体开始过杆，他的身体重心明显超过了2米30，他现在要做的就是，在电光火石的过杆瞬间使自己身体所有部分皆不要碰杆。
头部、肩部先过杆后，杜柯积极倒肩、挺髋、收腹、收腿，主动特技都开了，裤子都脱了，必须得来一发啊！
杜柯的过杆技术相当漂亮，堪称教科。
就连王雨也情不自禁的站了起来，为他的竞争对手杜柯吼了一嗓子：“nice！”
张国炜则一半惊奇一半紧张，因为他压力很大的发现：杜柯在第二跳中，成功越过了2米30高度！(未完待续。)
去年，2012年，中国只有一位男子选手在正式比赛中跳出过2米30以上的高度，此人就是张国炜，他做出了2米31的成绩。
凭借2米31的成绩，张国炜去伦敦参加了奥运会跳高比赛，伦敦奥运男子跳高的a标成绩就是2米31。
伦敦奥运男子跳高决赛，俄罗斯名将伊万尤科夫以2米38的成绩获得了冠军，亚军成绩是2米33，第三名成绩是2米29。
从上述数据中我们可以看到，奥运会男子跳高决赛的第三名也没越过2米30的高度，所以2米30并非那么容易征服。
这份数据也说明，跳高比赛十分看重状态和临场发挥，伦敦奥运男子跳高a标是2米31，能去参加伦敦奥运会男子跳高比赛的各国男子选手都做出过2米31的a标成绩（少数选手以b标2米28的成绩报名参赛），但在决赛中，只有俄罗斯的伊万尤科夫和美国的基纳德这两人跳过了2米31高度，其余选手则全部卡在2米29以下无法逾越2米30。
包括张国炜，他去伦敦参加跳高比赛的报名成绩是2米31，但他在资格赛中三次试跳2米25高度都没过，连决赛都没有进。
张国炜知耻后勇，今年他表现的良好，在3月份的室内比赛中跳出了2米32的高度。王雨也不甘落后，他在今年上半年的全国田径大奖赛中跳出了2米30的成绩。
实际上，在今年的正式比赛中，国内男子选手里只有张国炜和王雨两人做出过2米30及以上的高度。
这就是2米30的难度。
王雨第一次试跳2米30高度失败，他摇摇头，有些失望的到了待命区。
“呼，呼，呼。”杜柯连呼三口气，调整状态到略微兴奋，便挂着鹰的翅膀开始助跑。
依旧是平砍，没开主动特技快频突击和一步登天，杜柯起跳了。
腾空、过杆、补偿调整，杜柯的过杆动作算是比较到位，但是很可惜，他的臀部碰杆了，杆落，第一次试跳失败。
杜柯着垫后也摇了摇头，不太满意这次试跳。
张国炜第三个出场，他一看杜柯和王雨的第一次试跳2米30都没有成功，他来劲了、兴奋了，如果自己能一波带走2米30，那岂不是很吊？
助跑之前，张国炜忽然做出一套动作，他展开双臂，面向观众看台，有节奏的上扬双臂，一下，两下，三下他做出“掀”的动作，请观众们为他加油、给他鼓励的掌声。
张国炜每掀一次双臂，都伴随着夸张的表情以及口号，“来”、“来吧”、“喔喔”
所以身高2米整的张国炜被称为“潇洒哥”，他的赛场风格确实洒脱，洒脱中还带着一些张扬。
观众们也挺配合张国炜的潇洒风姿，开始有节奏的鼓掌，啪啪，啪啪啪，啪啪，啪啪啪啪五万多人，有节奏的啪啪啪，很嗨很火爆的画面。再简单的动作，几万人整齐划一的做出来，其震撼力也难以用文字形容，也许身临其境的去现场感受一番这种热血，才能真正的沸腾。
张国炜一看现场气氛被他撩拨的差不多到位了，忽然翻转双掌、手心向下，做出下压的手势，示意观众们：“我已经准备好吊翻天了，请稍稍安静一会儿，且看我的shotime吧！”
观众们貌似也热衷这种现场玩法，果然不再鼓掌、不再喧哗，开始静静的看着潇洒哥装逼。
张国炜面向横杆位置，神情自信，准备助跑，“2米30而已，今年2月之后，我经常都能跳过这个高度，小a色了。”
张国炜开始助跑，走j形曲线，他跨完最后一步，卯足了劲强力起跳，他的垂直速度很快，很强劲的起跳力！
腾空、过杆、仰头、倒肩，他的一套过杆动作做的干净利落，没有任何的拖泥带水。
着垫之后，张国炜顺势一个快速后滚翻，半跪在软垫上，立即看向横杆位置。
横杆还在原位，哈哈，成功了！一波流！
张国炜嗨死了。
等等！
特么的，这鬼杆子怎么还在晃动？
横杆虽未落地，但确实在微微晃动，晃啊晃，摇啊摇，然后落杆了。
“靠”张国炜一头撞到软垫上，恼火的想吐血，明明很完美的助跑、起跳、过杆啊，哪个环节出问题了？身体哪个部位擦到杆子了？
“呼”观众们也替张国炜惋惜。
也有观众开始调侃：“潇洒哥，糗了吧，你的跳前装逼动作我给你满分，但是后面的比赛动作我只能给你80分。”
张国炜一脸不爽的到了待命区，一言不发。他此刻还在纠结自己的第一跳，到底是哪里出问题了呢？没道理碰杆的啊？
这时王雨再次出场，准备第二次冲击2米30高度。助跑、起跳杆落，他再次失败，比第一次跳的更差。
第一次试跳失败后，王雨失望归失望，但还能面带微笑的迎接第二次试跳。
第二次试跳失败后，王雨再也笑不出来了，他已被逼到悬崖边上，只剩最后一次试跳机会，生死一跳间。
相比于张国炜的纠结、纠结于自己第一跳的问题到底出在哪个环节，杜柯第一次试跳失败后，他心里很清楚自己的问题出在哪了。
助跑没问题，起跳没问题，过杆技巧方面，自己已经做到了自己能做到的最好程度，那问题出在哪里了？
问题就是：垂直速度不够。
杜柯感觉，垂直速度再快那么一点点，应该就能越过2米30了。
提高助跑的水平速度、加强起跳力，都是为了最大程度增加垂直速度，即增加起跳垂直高度。
跳高跳高，跳的越高越有优势，在跳跃高度有保障的前提下，过杆技巧才能发挥到极致。
跳2米30的高度，如果运动员的身体重心只能达到2米20，那他是个技术宗师也没鬼用啊，就是这个道理。
要越过2米30的高度，运动员采取背越式跳高方法，起跳腾空后的身体重心高度至少要达到2米352米40，结合娴熟到位的过杆技巧，才有可能过杆成功。这很好理解，你要越过横杆，你身体重心的垂直高度必须比它高才行啊。
通过第一次试跳2米30高度，杜柯深切感受到了这个高度的逾越难度，在他目前479的属性条件下，挂鹰光环平砍，可能跳七八次才能成功过杆一次，2米30绝对是个国际级高度。
在这场男子跳高决赛中，杜柯并没有七八次机会去冲击2米30高度，实际上他只剩下两次机会了。
杜柯这时出场了，准备第二次试跳2米30，他看了看大屏幕上的时间：19点51分。
时间够了，杜柯决定在第二次试跳中开启快频突击助跑，以增加水平速度。现在开一次快频突击，20点51分（+12分钟）之后又能再开一次了，正好能对应21点开始的男子100米决赛。
为什么不快频突击+一步登天一起开呢？
因为杜柯要留一手，双开快频突击+一步登天，杜柯有99%以上的把握能越过2米30，但是，如果王雨和张国炜其中一人或者两人全部越过2米30，后面的高度又该如何对应？
其实最难对付的是张国炜了，因为王雨在杜柯前面出场，王雨会比杜柯先完成三次试跳，杜柯完全可以看牌打牌的对付王雨。
同理，最后出场的张国炜，也可以看牌打牌的对付杜柯和王雨。
所以，玩跳高在实力相当的情况下，还是得讲究点战术的。
“3，2，1”杜柯在距离横杆约30米远的起跑位置默默倒数，他凝视着30米开外的那根横杆，眼神中闪烁着征服欲。
“突！”杜柯开始助跑，并开启快频突击提速。
他的起跑初速度十分惊人，比百米跑时的初速度也慢不了多少。
八步之后，杜柯开始内倾身体跑弧线，跨出第十二步后，他起跳了！
快速助跑带来了额外的水平速度和水平动能，在起跳的瞬间，水平动能有一部分转化为垂直动能，加上起跳力提供的直接垂直动能，这两部分动能加一起决定着杜柯的起跳腾空高度。
杜柯的起跳很硬，腾空之后他向上舒展身体开始过杆，他的身体重心明显超过了2米30，他现在要做的就是，在电光火石的过杆瞬间使自己身体所有部分皆不要碰杆。
头部、肩部先过杆后，杜柯积极倒肩、挺髋、收腹、收腿，主动特技都开了，裤子都脱了，必须得来一发啊！
杜柯的过杆技术相当漂亮，堪称教科。
就连王雨也情不自禁的站了起来，为他的竞争对手杜柯吼了一嗓子：“nice！”
张国炜则一半惊奇一半紧张，因为他压力很大的发现：杜柯在第二跳中，成功越过了2米30高度！(未完待续。)