“八个人？”
一名身材魁梧的中年男子，眉头蹙起，不满的道：“看来这些新人是一代不如一代了，真是可笑之极！”
罗天身子立得笔挺，目不转睛的看着前方。
这名中年男子，之前倒是见过，就是在自己刚来万风城时，带领着那一队风云卫成员在黑石路上训练的人。
“我是风云卫的新人训练官，宋刀。现在，从左至右，依次报名字！”
宋刀凌厉的目光扫过面前的八人，配上左脸上一道浅浅的伤疤，更显出了几分凶狠。
“罗天！”
“金西山！”
“花泽峰！”
八人依次报完自己的名字之后，场上便又恢复了方才的寂静。
“呵，罗天？你倒是不错，还有金西山，也不知道是万风城花凌韩三家不争气，还是你们太厉害！”
宋刀面无表情的咧了咧嘴，显得极为古怪。
花泽峰脸上闪过了一抹不忿，却终究没有说话。
“鉴于这次的新人数量太少，达到了脉流境三变的人，可以自行离开，不然的话，就跟着一变的人一起留下训练。”
宋刀的语气依旧没有什么波动：“当然，达到了二变的人，训练内容会有所不同。”
除了江子河之外，这次并没有什么人是三变。而江子河已经被江汉阳勒令反思，不能在风云卫待着
“也许你们有人知道，也许还有人不知道，但没关系，我都要说一遍的。”
宋刀背过手去，声音冷然：“训练期的主要内容，就是让你们的炼体秘术更进一步，而不仅仅是处在刚刚够用的档次上。”
“日常训练的其中一项，便是要背负着百鼎甲，蛙跳十里！”
尽管早已知道这般内容，但是再听宋刀说上一遍，罗天依旧感觉到了其中的难度。
真的很不简单，即便是自己来做，也要花不小的力气。
“当然，这仅仅是最基本的而已，后面还有很多有趣的训练等着你们！”
宋刀难得的咧了咧嘴笑着，随后便是一声厉喝：“快，穿上百鼎甲！”
“是！”
八个人没有分毫的犹豫，便立刻依言照做。
“现在，这百鼎甲只是调整到了十鼎的难度，也就是只有一万斤的重量而已。而最开始，你们也不需要蛙跳十里的距离，第一天三里，第二天七里，第三天才会加到十里的距离。”
宋刀的语气当中有些遗憾，似乎觉得现在这般难度还是太小了些，无法将这些新人的潜力压榨出来。
奈何花北乾说过要循序渐进，不能太快的调整，宋刀也只得遵从，没有一下子就让蛙跳十里。
这百鼎甲便是罗天当日见到的黑色甲衣，只不过此刻的甲衣只是在胸口位置有一道红线罢了。
这就是十鼎的意思吧？
罗天想了想，也没有开口问话。
这百鼎甲一穿在身上，顿时便压得罗天身躯微微一沉。
看一看其他人，也是如此，骤然身上增加了一万斤的重量，要说没什么反应和感觉，那是不可能的。
“嗯，很好，都没有用元力去抵抗这般压力！”
宋刀见状，嘴角扯出了一抹笑容，似是鼓励。
花泽峰和吴昊皆是嘿嘿一笑，看起来心中也是极为的骄傲。
一个是精心培养的花家少年，另一个则是宗派倾力栽培的出色弟子，自然心中有着傲气。
“傻吗？你们是不是没长脑子？”
宋刀忽的脸色一变，宛如六月天一般眨个眼的功夫就换了一副面孔，“这百鼎甲压迫之下，运起元力来进行抗衡，更容易让元力真正的渗入肉身来对身体进行强化。你们才什么实力，就敢在这里逞强？”
罗天暗自翻了个白眼，这宋刀也是个有意思的家伙。
赤红色的元力骤然绽放出光芒，罗天自然乐得省上几分力气。
“愣着？还愣着干什么？”
宋刀瞥了一眼罗天，随后便是对着其他人吼道：“还不赶紧的用元力来抵抗？”
其余的七人也忙不迭的开始升腾起护体元力。
“你们之前没有接受过这样的训练方式，当然要用元力来辅助，不然的话对你们有害无益。”
宋刀顿了顿，继续解释着：“至于有些人可能见过黑石路上的其他成员，他们并没有用元力。那是因为他们都是无比接近了二变的地步，撤去了元力防护，说不定更有可能在压迫之下有所进步。当然，可能性比较小就是了。”
罗天这才心中恍然，原来还有这一说。
“这一个广场，就是你们蛙跳的场所，我说开始，就立刻出发！谁敢中途掉队，那就别怪我不客气！”
宋刀从储物袋当中拿出了一根皮鞭来，上面银光闪闪，利芒乍现，锋利的倒钩仿佛狰狞的笑容一般在嘲弄着众人。
“咕噜”
凌青轩咽了一口吐沫，很显然，是真的被宋刀给吓住了。
这家伙，居然玩真的？
见到凌家这次仅剩的一根独苗都有点失态，其他人就更不要说了，当然，罗天和金西山倒是没什么反应。
“开始！”
宋刀没有理会众人的反应，而是一声令下。
罗天立刻双手负于后背，身体下蹲，而后轻轻跳起，稳稳落在地上。
“唔”
由于是第一次尝试这样的训练方式，饶是罗天自认为身体强大，也不由得有些不适，一口气就差点没能咬住，喷了出去。
气息不畅，在剧烈的运动当中，可是绝对的煎熬。
咬了咬牙之后，罗天没有丝毫的停顿，紧接着便又是蹲起、跳跃、落地，再一个标准的蛙跳做了出来。
当然，在这一过程当中，罗天自然而然的开始控制元力游走全身，并且不断地调整着呼吸的频率和身上肌肉的颤抖节奏规律，试图让自己更加习惯这负重蛙跳。
这一次的感觉，稍稍好了一些。
罗天心中轻松了些许，当下更加卖力的继续着。
只要多进行几次蛙跳，自己才能够把握住其中的规律和节奏。
“哎哟”
韩家的子弟落地之时，立足不稳，没能掌握好平衡，不由自主的歪倒在地。
“啪！”
宋刀毫不客气的一鞭子抽了过去。
带着倒钩的长鞭划出了一抹刺眼的银芒，重重的落在韩明通的身上。
撕拉
韩明通的衣衫顿时裂开了一个口子，当然，他的皮肤上也留下了一道红色的伤口，鲜血汨汨流淌出来，看那伤口的参差样子，很显然，鞭子上的倒钩不是摆设。
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一名身材魁梧的中年男子，眉头蹙起，不满的道：“看来这些新人是一代不如一代了，真是可笑之极！”
罗天身子立得笔挺，目不转睛的看着前方。
这名中年男子，之前倒是见过，就是在自己刚来万风城时，带领着那一队风云卫成员在黑石路上训练的人。
“我是风云卫的新人训练官，宋刀。现在，从左至右，依次报名字！”
宋刀凌厉的目光扫过面前的八人，配上左脸上一道浅浅的伤疤，更显出了几分凶狠。
“罗天！”
“金西山！”
“花泽峰！”
八人依次报完自己的名字之后，场上便又恢复了方才的寂静。
“呵，罗天？你倒是不错，还有金西山，也不知道是万风城花凌韩三家不争气，还是你们太厉害！”
宋刀面无表情的咧了咧嘴，显得极为古怪。
花泽峰脸上闪过了一抹不忿，却终究没有说话。
“鉴于这次的新人数量太少，达到了脉流境三变的人，可以自行离开，不然的话，就跟着一变的人一起留下训练。”
宋刀的语气依旧没有什么波动：“当然，达到了二变的人，训练内容会有所不同。”
除了江子河之外，这次并没有什么人是三变。而江子河已经被江汉阳勒令反思，不能在风云卫待着
“也许你们有人知道，也许还有人不知道，但没关系，我都要说一遍的。”
宋刀背过手去，声音冷然：“训练期的主要内容，就是让你们的炼体秘术更进一步，而不仅仅是处在刚刚够用的档次上。”
“日常训练的其中一项，便是要背负着百鼎甲，蛙跳十里！”
尽管早已知道这般内容，但是再听宋刀说上一遍，罗天依旧感觉到了其中的难度。
真的很不简单，即便是自己来做，也要花不小的力气。
“当然，这仅仅是最基本的而已，后面还有很多有趣的训练等着你们！”
宋刀难得的咧了咧嘴笑着，随后便是一声厉喝：“快，穿上百鼎甲！”
“是！”
八个人没有分毫的犹豫，便立刻依言照做。
“现在，这百鼎甲只是调整到了十鼎的难度，也就是只有一万斤的重量而已。而最开始，你们也不需要蛙跳十里的距离，第一天三里，第二天七里，第三天才会加到十里的距离。”
宋刀的语气当中有些遗憾，似乎觉得现在这般难度还是太小了些，无法将这些新人的潜力压榨出来。
奈何花北乾说过要循序渐进，不能太快的调整，宋刀也只得遵从，没有一下子就让蛙跳十里。
这百鼎甲便是罗天当日见到的黑色甲衣，只不过此刻的甲衣只是在胸口位置有一道红线罢了。
这就是十鼎的意思吧？
罗天想了想，也没有开口问话。
这百鼎甲一穿在身上，顿时便压得罗天身躯微微一沉。
看一看其他人，也是如此，骤然身上增加了一万斤的重量，要说没什么反应和感觉，那是不可能的。
“嗯，很好，都没有用元力去抵抗这般压力！”
宋刀见状，嘴角扯出了一抹笑容，似是鼓励。
花泽峰和吴昊皆是嘿嘿一笑，看起来心中也是极为的骄傲。
一个是精心培养的花家少年，另一个则是宗派倾力栽培的出色弟子，自然心中有着傲气。
“傻吗？你们是不是没长脑子？”
宋刀忽的脸色一变，宛如六月天一般眨个眼的功夫就换了一副面孔，“这百鼎甲压迫之下，运起元力来进行抗衡，更容易让元力真正的渗入肉身来对身体进行强化。你们才什么实力，就敢在这里逞强？”
罗天暗自翻了个白眼，这宋刀也是个有意思的家伙。
赤红色的元力骤然绽放出光芒，罗天自然乐得省上几分力气。
“愣着？还愣着干什么？”
宋刀瞥了一眼罗天，随后便是对着其他人吼道：“还不赶紧的用元力来抵抗？”
其余的七人也忙不迭的开始升腾起护体元力。
“你们之前没有接受过这样的训练方式，当然要用元力来辅助，不然的话对你们有害无益。”
宋刀顿了顿，继续解释着：“至于有些人可能见过黑石路上的其他成员，他们并没有用元力。那是因为他们都是无比接近了二变的地步，撤去了元力防护，说不定更有可能在压迫之下有所进步。当然，可能性比较小就是了。”
罗天这才心中恍然，原来还有这一说。
“这一个广场，就是你们蛙跳的场所，我说开始，就立刻出发！谁敢中途掉队，那就别怪我不客气！”
宋刀从储物袋当中拿出了一根皮鞭来，上面银光闪闪，利芒乍现，锋利的倒钩仿佛狰狞的笑容一般在嘲弄着众人。
“咕噜”
凌青轩咽了一口吐沫，很显然，是真的被宋刀给吓住了。
这家伙，居然玩真的？
见到凌家这次仅剩的一根独苗都有点失态，其他人就更不要说了，当然，罗天和金西山倒是没什么反应。
“开始！”
宋刀没有理会众人的反应，而是一声令下。
罗天立刻双手负于后背，身体下蹲，而后轻轻跳起，稳稳落在地上。
“唔”
由于是第一次尝试这样的训练方式，饶是罗天自认为身体强大，也不由得有些不适，一口气就差点没能咬住，喷了出去。
气息不畅，在剧烈的运动当中，可是绝对的煎熬。
咬了咬牙之后，罗天没有丝毫的停顿，紧接着便又是蹲起、跳跃、落地，再一个标准的蛙跳做了出来。
当然，在这一过程当中，罗天自然而然的开始控制元力游走全身，并且不断地调整着呼吸的频率和身上肌肉的颤抖节奏规律，试图让自己更加习惯这负重蛙跳。
这一次的感觉，稍稍好了一些。
罗天心中轻松了些许，当下更加卖力的继续着。
只要多进行几次蛙跳，自己才能够把握住其中的规律和节奏。
“哎哟”
韩家的子弟落地之时，立足不稳，没能掌握好平衡，不由自主的歪倒在地。
“啪！”
宋刀毫不客气的一鞭子抽了过去。
带着倒钩的长鞭划出了一抹刺眼的银芒，重重的落在韩明通的身上。
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