陆七带着两姐妹一直走出三里远，最后停留在了一片山岗竹林内，陆七挑了一片平坦空地，用长刀砍竹分成二十八节，然后按一定规律钉入空地，完成后他取出一本纸书，这是他在修炼‘龟息丹鼎术’前手绘的，一共七张画纸。(小说阅读文学网)
姐妹俩在陆七招呼下一齐围看画纸，七张画纸共画有二十八个人形，四个人形一组，象是一种舞蹈。陆七让两姐妹按画纸上的动作踏竹节舞行，两姐妹好奇的看着画纸学舞，陆七拿画纸让她们看，并时时纠正指导。
也就半个时辰，小云己纯熟的掌握了二十八个舞姿，踏着竹节小腰轻摆，玉臂舒转，指若兰花，舞行中俏靥欢笑，眼波流转间隐现风情，小妮子舞姿俏美的，象个落在凡尘的精灵。
相比小云的聪颖，冬青显得很是笨拙，小脸儿胀/红的满是慌乱，不是身姿不对，就是踏错竹节，整整一个时辰也未学会，扭腰舒臂僵硬，象个木偶鸭子似的毫无美感。
陆七并不因冬青笨拙而不耐，语气始终温和相对，眼睛也是充满鼓励，可惜冬青自己就是做不好，越慌乱越出错，羞愧的眼中都含了泪水。
小云当然不能瞅着妹妹出丑，也耐心的在前面踏竹节做示范，半个小时后冬青勉强象木偶似的跟上了小云舞姿，可是一离开小云的示范她又是错误频出。
最后陆七微笑道：“这样可以了，冬青跟在小云身后舞行吧。”冬青羞愧的点点头。
陆七接着正色道：“冬青，小云，一会儿修炼中，你们感觉到了任何异事都不要惊惶，如果有了异事出现，说明你们的修炼出了气感，那时什么也不要想的只管舞行。”
姐妹俩都点了头，陆七走到竹节中心站立，和声道：“开始舞行吧。”说完闭上了双眼。
两姐妹开始了围绕着陆七踏竹节舞行，小云在前舞姿优美的自然圆润，冬青跟在后面步步照学小云，动作生硬的象是疯女乱舞。
闭上眼睛的陆七神意内视，意守住丹田玄珠，念使其释放出一圈似真似幻的黑光，一圈黑光透体而去，陆七忽看见了身外的事物，能够看见了十尺方圆内的任何物体，那怕是明面不可见的物体，也都成为了半透明，而十尺之外是无尽的黑暗，他感觉自己，似乎置身在了一只巨大的倒扣锅中。
他早就体验过了这种内视外窥的异能，如果要探查什么秘密简直是轻而易举，这异能的获得，才是他急于了合修的主因，可惜只能够外窥十尺方圆，若是能够外窥百尺，那他可是成了先知神人了。
异能外窥之后，他的意念锁定了舞行中的两姐妹，意念之下，丹田玄珠化出一枚枚的黑针飞出体外，根据姐妹俩舞行中的姿式，意念黑针开始一枚枚的飞刺入姐妹俩的穴脉，这一手名为通天脉。
‘龟蛇丹书’的修炼功法中，阳体的初关是凝玄珠，而阴体的初关是通天脉，阴体的道基是被动的由阳体筑修的，一旦通天脉成功，阴体就能够独立修炼，而阴阳合修的本义，是阳体玄珠的修炼层次，主要的依赖与阴体的合修而增长，阳体玄珠在每一次合修中才能增长力量，没有合修阴体，阳体玄珠的层次几乎是停滞不前。
随着通天脉的黑针大量刺入，姐妹两人的神智渐渐丧失，由最初的意识舞行，渐渐过渡到了本能舞行，小云的舞姿依旧优美，冬青的舞姿也变的优美圆润了。
在陆七的瞑目外窥中，姐妹俩的身体上渐渐生雾，小云的是淡青色的雾气，而冬青却是浓厚的天青色雾气。
渐渐的两姐妹身上的雾气，凝成了两道似光似雾的青虹，伴随着两姐妹的舞姿翩飞，两姐妹每绕陆七舞行一圈，两道青虹就飞离了两姐妹，飞入陆七张开的口中，随着陆七的吐气，青虹又自口中飞出归于两姐妹身上，每次飞回的青虹都比吞入前凝实一分。
不知过去了多久，陆七自我感觉了玄珠己趋饱满，姐妹俩身上的青虹，不再与了玄珠阴阳互济，他根据丹书所载，知道此次修炼己获最大成果，再继续修炼下去也是收效甚微，只有等姐妹俩的蛇形化月术积累了一定阴元，才能进行下一次的阴阳合修。
收功散去了内视神念，陆七睁开眼时，两姐妹也是如梦初醒，她们眼神迷惘了一会儿，才各自啊了一声真正的醒了，彼此互相看看，又一齐向陆七看去。
“你们有什么感觉吗？”陆七微笑问道。
两姐妹怔了一下，又互相的看看，忽一起作呕起来，小云吃力道：“好臭呀。”
陆七一怔，细一看见两姐妹身上的衣裙，凝固着大量黑黄胶物，一股刺鼻恶臭弥漫散放，陆七立刻明白了，忙道：“这是洗骨易筋所排出的污浊杂物，那里有一道山溪，你们快去清洗一下。”两姐妹一听急忙顺指奔去。
陆七没有跟去，移步走出十几米停住竹林中沉思，他心中又默过了一遍‘龟蛇丹书’，片刻后皱上了眉头，原来他发觉了‘龟蛇丹书’的阳体修炼实用性不强，这是一种龟守蛇攻的功法，也就是说修炼的‘龟息丹鼎术’竟然不擅长攻击。
虽然感觉‘龟蛇丹书’功法有些鸡肋，但相对竹书功法也是有很大的实用价值，那个内视外窥的异能就相当的实用，这两种功法在实用方面也算有所互补。
陆七立在了竹林里，一动不动的领悟着‘龟蛇丹书’内容，又不知过去了多久，陆七被娇声唤醒，回过神来一看，小云和冬青已亭立在近前，两双眼睛正担忧的看着他。
“哦，你们洗完了。”陆七和声道。
“公子，我们早就洗完了，衣裳也晾干了，现在快回去吧。”小云柔声说着，她的眼神有些不安。
“好，我们回去。”陆七微笑说着。
三人转身向竹林外走去，行走中陆七问道：“你们身体，比以前有什么不同吗？”
“是有很大的变化，我和冬青的身体里，有了一条细细的青色玉带不停的穿梭，身体也轻灵了许多，而且身体真的是耐了酷暑。”小云柔声说着，但神情却不欢快。
“小云，你怎么了？修炼有成了，怎么还不欢喜啦？”陆七纳闷的问道。
“公子，我修炼有成是欢喜的，只是觉得了，我们出来的时间，似乎有很长时间了，我怕主母担心的怪责我们。”小云说出了不欢的原因。
陆七恍然，和声道：“这怪责不到你们的。”
“快走吧，我不想主母伤心的。”小云急切的催促着，她对辛韵儿绝对是感恩至深的。
“行，我们快回去，不过你们记住了，以后就按我传的舞步修炼，另外不要告诉了外人，你们修炼功法的事情。”陆七脚步加快中嘱咐着。
两女娇应着脚下加力，竟然拉的陆七前奔，陆七甩开大步才能跟上，细观两女轻灵前行，似乎毫无费力感觉，动作自然的就是在正常走路，这让陆七大为惊奇，看来这‘龟蛇丹书’的修炼，对二女倒是获益颇多。
两女心急之下，很快回到了望江堡药铺，等待陆七的是一双幽怨的美目，陆七诚恳的连连向未婚妻道歉，心下也是大呼幸运，敢情明天就是迎娶辛韵儿的日子，冬青和小云双双跪地向辛韵儿认错，辛韵儿冷脸了一会儿小性子，才展颜原谅这三位的玩忽职守罪。
姐妹俩在陆七招呼下一齐围看画纸，七张画纸共画有二十八个人形，四个人形一组，象是一种舞蹈。陆七让两姐妹按画纸上的动作踏竹节舞行，两姐妹好奇的看着画纸学舞，陆七拿画纸让她们看，并时时纠正指导。
也就半个时辰，小云己纯熟的掌握了二十八个舞姿，踏着竹节小腰轻摆，玉臂舒转，指若兰花，舞行中俏靥欢笑，眼波流转间隐现风情，小妮子舞姿俏美的，象个落在凡尘的精灵。
相比小云的聪颖，冬青显得很是笨拙，小脸儿胀/红的满是慌乱，不是身姿不对，就是踏错竹节，整整一个时辰也未学会，扭腰舒臂僵硬，象个木偶鸭子似的毫无美感。
陆七并不因冬青笨拙而不耐，语气始终温和相对，眼睛也是充满鼓励，可惜冬青自己就是做不好，越慌乱越出错，羞愧的眼中都含了泪水。
小云当然不能瞅着妹妹出丑，也耐心的在前面踏竹节做示范，半个小时后冬青勉强象木偶似的跟上了小云舞姿，可是一离开小云的示范她又是错误频出。
最后陆七微笑道：“这样可以了，冬青跟在小云身后舞行吧。”冬青羞愧的点点头。
陆七接着正色道：“冬青，小云，一会儿修炼中，你们感觉到了任何异事都不要惊惶，如果有了异事出现，说明你们的修炼出了气感，那时什么也不要想的只管舞行。”
姐妹俩都点了头，陆七走到竹节中心站立，和声道：“开始舞行吧。”说完闭上了双眼。
两姐妹开始了围绕着陆七踏竹节舞行，小云在前舞姿优美的自然圆润，冬青跟在后面步步照学小云，动作生硬的象是疯女乱舞。
闭上眼睛的陆七神意内视，意守住丹田玄珠，念使其释放出一圈似真似幻的黑光，一圈黑光透体而去，陆七忽看见了身外的事物，能够看见了十尺方圆内的任何物体，那怕是明面不可见的物体，也都成为了半透明，而十尺之外是无尽的黑暗，他感觉自己，似乎置身在了一只巨大的倒扣锅中。
他早就体验过了这种内视外窥的异能，如果要探查什么秘密简直是轻而易举，这异能的获得，才是他急于了合修的主因，可惜只能够外窥十尺方圆，若是能够外窥百尺，那他可是成了先知神人了。
异能外窥之后，他的意念锁定了舞行中的两姐妹，意念之下，丹田玄珠化出一枚枚的黑针飞出体外，根据姐妹俩舞行中的姿式，意念黑针开始一枚枚的飞刺入姐妹俩的穴脉，这一手名为通天脉。
‘龟蛇丹书’的修炼功法中，阳体的初关是凝玄珠，而阴体的初关是通天脉，阴体的道基是被动的由阳体筑修的，一旦通天脉成功，阴体就能够独立修炼，而阴阳合修的本义，是阳体玄珠的修炼层次，主要的依赖与阴体的合修而增长，阳体玄珠在每一次合修中才能增长力量，没有合修阴体，阳体玄珠的层次几乎是停滞不前。
随着通天脉的黑针大量刺入，姐妹两人的神智渐渐丧失，由最初的意识舞行，渐渐过渡到了本能舞行，小云的舞姿依旧优美，冬青的舞姿也变的优美圆润了。
在陆七的瞑目外窥中，姐妹俩的身体上渐渐生雾，小云的是淡青色的雾气，而冬青却是浓厚的天青色雾气。
渐渐的两姐妹身上的雾气，凝成了两道似光似雾的青虹，伴随着两姐妹的舞姿翩飞，两姐妹每绕陆七舞行一圈，两道青虹就飞离了两姐妹，飞入陆七张开的口中，随着陆七的吐气，青虹又自口中飞出归于两姐妹身上，每次飞回的青虹都比吞入前凝实一分。
不知过去了多久，陆七自我感觉了玄珠己趋饱满，姐妹俩身上的青虹，不再与了玄珠阴阳互济，他根据丹书所载，知道此次修炼己获最大成果，再继续修炼下去也是收效甚微，只有等姐妹俩的蛇形化月术积累了一定阴元，才能进行下一次的阴阳合修。
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“你们有什么感觉吗？”陆七微笑问道。
两姐妹怔了一下，又互相的看看，忽一起作呕起来，小云吃力道：“好臭呀。”
陆七一怔，细一看见两姐妹身上的衣裙，凝固着大量黑黄胶物，一股刺鼻恶臭弥漫散放，陆七立刻明白了，忙道：“这是洗骨易筋所排出的污浊杂物，那里有一道山溪，你们快去清洗一下。”两姐妹一听急忙顺指奔去。
陆七没有跟去，移步走出十几米停住竹林中沉思，他心中又默过了一遍‘龟蛇丹书’，片刻后皱上了眉头，原来他发觉了‘龟蛇丹书’的阳体修炼实用性不强，这是一种龟守蛇攻的功法，也就是说修炼的‘龟息丹鼎术’竟然不擅长攻击。
虽然感觉‘龟蛇丹书’功法有些鸡肋，但相对竹书功法也是有很大的实用价值，那个内视外窥的异能就相当的实用，这两种功法在实用方面也算有所互补。
陆七立在了竹林里，一动不动的领悟着‘龟蛇丹书’内容，又不知过去了多久，陆七被娇声唤醒，回过神来一看，小云和冬青已亭立在近前，两双眼睛正担忧的看着他。
“哦，你们洗完了。”陆七和声道。
“公子，我们早就洗完了，衣裳也晾干了，现在快回去吧。”小云柔声说着，她的眼神有些不安。
“好，我们回去。”陆七微笑说着。
三人转身向竹林外走去，行走中陆七问道：“你们身体，比以前有什么不同吗？”
“是有很大的变化，我和冬青的身体里，有了一条细细的青色玉带不停的穿梭，身体也轻灵了许多，而且身体真的是耐了酷暑。”小云柔声说着，但神情却不欢快。
“小云，你怎么了？修炼有成了，怎么还不欢喜啦？”陆七纳闷的问道。
“公子，我修炼有成是欢喜的，只是觉得了，我们出来的时间，似乎有很长时间了，我怕主母担心的怪责我们。”小云说出了不欢的原因。
陆七恍然，和声道：“这怪责不到你们的。”
“快走吧，我不想主母伤心的。”小云急切的催促着，她对辛韵儿绝对是感恩至深的。
“行，我们快回去，不过你们记住了，以后就按我传的舞步修炼，另外不要告诉了外人，你们修炼功法的事情。”陆七脚步加快中嘱咐着。
两女娇应着脚下加力，竟然拉的陆七前奔，陆七甩开大步才能跟上，细观两女轻灵前行，似乎毫无费力感觉，动作自然的就是在正常走路，这让陆七大为惊奇，看来这‘龟蛇丹书’的修炼，对二女倒是获益颇多。
两女心急之下，很快回到了望江堡药铺，等待陆七的是一双幽怨的美目，陆七诚恳的连连向未婚妻道歉，心下也是大呼幸运，敢情明天就是迎娶辛韵儿的日子，冬青和小云双双跪地向辛韵儿认错，辛韵儿冷脸了一会儿小性子，才展颜原谅这三位的玩忽职守罪。