“快一点！再快一点！”
老约翰喋喋不休的声音让青木司咬紧了牙，他的腰间捆着一根颇具弹性的绳索，绑在重重的大轮胎上，努力的向前冲去。
直到冲刺到了场馆的另一边，青木司才松了口气擦了把汗。
“继续继续！还有五个来！”老约翰是一点休息时间不给，不断地催促着，青木司只得发货粗一声闷哼，转头朝着场馆的另一头重新开始冲刺。
大轮胎被拖着在地板上磨出嘎吱嘎吱的响声，松山岩却一点也不显得心疼，反而幸灾乐祸的大声道：“快点啊，司，你的速度慢了三秒！”
“我知道了！！！”青木司大吼一声，手脚并用的向前冲着。
“再快点！你还没到极限！你留着力气想用哪去！你连女朋友都没有！”老约翰的话差点让青木司岔了气，冲到墙角，白了他一眼：“哈？”
老约翰撇过脸去，就差吹个口哨了：“跑起来，跑起来！”
青木司啊啊啊的叫着继续拖着大轮胎冲刺跑。
“呃老大？”
忽然，有些耳熟的声音从门口传来，青木司抬头去看，差点被脚步拌蒜趴在地上，门口，前田虎，藤原淼，松阪大武三人正目瞪口呆的看着青木司，对他背着大轮胎冲刺的动作表示很是震惊。
老约翰脾气很是暴躁：“你们是谁？拳馆这半个月上午不营业。”
是的，松山岩为了给青木司提供一个不错的场地，在上午体能训练比较频繁的时候，干脆三楼暂时停业，下午青木司主要进行一些小范围的训练，才专门划分一个场地供给青木司。
当然，在三楼里，其中一个八角笼已经是青木司专用的了。
青木司急忙插嘴道：“这都是我朋友。”
“你朋友怎么了！跑！谁让你停下的！你再偷懒就再加一组训练！”老约翰吹胡子瞪眼，可偏偏他不懂日语，也没法对松山岩三人说什么，只得找松山岩说道：“问问他们要干嘛。”
松山岩壮硕的身躯站起来就像一座小山，他走到前田虎三人身前，就像一堵墙挡住了他们的视线：“青木司最近都要封闭式的训练，你们是来找他干嘛的？”
“呃，我们就是想，想来一起练练。”松阪大武表现的很是紧张。
前田虎倒是挺淡定，也许是看多了青木司的脸，他现在竟然对于许多看着挺吓人的东西没什么感觉了：“我们要追随老大的脚步，老大那么强都那么刻苦，作为他的小弟，我肯定不能落后啊！”
松山岩打量了一番前田虎，看他骨骼健壮，身上肌肉也不错，臂展什么的似乎也还行，便饶有兴趣的说道：“想练拳？”
前田虎点点头，一脸兴奋：“您一定就是馆长吧！我们老大经常念叨你，说你是个好人。”
“呃”松山岩总觉得有一种莫名的既视感，却想不起上一个是谁对自己说了：你是个好人。
但他很快便将这种感觉抛之脑后，笑道：“你们有兴趣的话，可以先在边上看看。看看你们老大是怎么训练的，要是觉得能吃的了苦，再决定吧。”
很多人看着电视上拳手训练时只觉得激动人心，热血沸腾，但说实话，剪辑出来的那种训练视频和真实的训练可是截然不同的。
尤其是青木司的训练，更是让很多人会望而生畏的程度。
前田虎几人有些激动的跟松山岩一起站到了旁边，看着青木司训练，不由自主的张大了嘴巴。
老约翰看前田虎几人没再影响训练，撇了撇嘴也没多说什么，看着青木司继续大叫着：“跑，跑起来！”
青木司真想骂他一句，我特么吃奶得劲都用上了，还要怎么跑啊！
五个来跑完，青木司把缠在腰上的绳子取下来，咳嗽两声，靠在墙上大口喘气。
“别坐下，走起来！走！”老约翰的督促来的总是又快又及时。
青木司只得老老实实的站起身来，慢悠悠的走了几步，直到老约翰哼了一声，才会意的坐下。
宁强适时的递来了能量饮料：“喝吧，这都是属于高端的运动饮料，一般的运动选手都不一定能买得到。”
青木司抿了几口，放到了一边，叹气道：“中午能稍微多撒点盐吗？”
“孜然也成。”青木司闭着眼大口喘息着。
宁强苦笑着点头：“我尽力给你做的好吃一点。”
青木司喘着气，才刚觉得缓过来点，老约翰就又大声的叫了起来：“地狱时间到了，给你的朋友展示一下，什么叫做地狱！”
“在朋友面前腿软你可就丢人了！”老约翰很懂得怎么刺激人，估摸着青木司要泄气儿了，他又话锋一转：“地狱时间结束就是你的休息时间了，但还是老轨迹，十点休息到十点半，你做的越慢，休息时间越少！”
看着场馆挂着的钟表上九点半的时间，青木司苦笑着坐起身来。
老约翰拿出了一张面具：“戴好了。”
青木司无言接过这张将眼睛以下全部遮掩的面具，戴在了脸上。
前田虎看着有点茫然，问向身边的松山岩：“馆长，这面具是干嘛用的。”
“这是阻氧面具，目的就是进一步强化选手的爆发力。当然，对体力的消耗也会更大。”松山岩抱着肩膀，俩胳膊肌肉因此显得更加分明。
前田虎似懂非懂的点点头：“老大训练了多久了？”
“从早上六点开始，到现在。”松山岩意简言骇，吓了藤原淼一跳：“这种强度，这么久？”
“你以为当拳手是开玩笑吗？要不是因为昨天体能训练进行的比较夸张，今天已经削减了一部分体能改为特殊力量训练，估计青木司早就趴下了。”松山岩说着，就看青木司此时已经戴好了阻氧面具。
前田虎眼前一亮：“那皮人是干嘛的？击打的？”
只看青木司走到一个拟人形的皮人面前，扛着跟沙袋差不多重的皮人走到了八角笼里。
“都有。”松山岩只是简单地答复了一下，接下来，前田虎等人的耳边便传来了砰砰砰的巨响。
只看青木司抓着皮人狠狠地一个过肩摔将其摔在地上，而后又抓起皮人反方向又一个过肩摔，将皮人又摔了过去。
这个的目的，一方面是锻炼摔跤的技巧，另一方面，更是为了锻炼腰手合一的爆发力。
看着青木司将沉重的皮人甩来甩去，也不知道前田虎脑子怎么想的，竟然感叹道：“这感觉一定很爽。”
松山岩闻言顿时眯起了眼，饶有趣味的看向了一脸痴迷的看着青木司的前田虎，微笑道：“感兴趣？”
“是啊！”前田虎毫不掩饰，兴奋的举起手，假装有个人在自己面前：“我要是也能把人这么摔来摔去，那多厉害。”
前田虎可还记得，自己曾经被上野阳摔在地上摔得有多惨呢！
松山岩捏着下巴：“不如一会青木司的休息时间，我带你们试试？”
“怎，怎么试？”藤原淼吞了口唾沫。
“放心，你们毕竟没经验，每个人选几项练练，感受一下就行。”松山岩很是大气：“你们是司的朋友，就是我的朋友，你们要是觉得能受得了，以后来我这训练，我不收钱。”
“当然，受不了也没事，综合格斗的确很累人。”松山岩的目光主要还是停在了前田虎身上。
前田虎跃跃欲试的眼睛都在发着亮光，重重的点了点头。
青木司翻身一肘砸在地面的皮人上，开始转为地面压制训练，顶着皮人来切换左右的位置，练习动作的流畅性和地面砸拳，余光扫了一眼松山岩和前田虎，却发现俩人现在正交谈正欢。
咦？岩哥虽然对自己挺平易近人，但平时对别人还是挺有范儿的，前田虎竟然也能合他口味？
想着前田虎有点二了吧唧的样，青木司有点走神。
“加一分钟！”老约翰的话语让青木司咬紧牙关，瞬间又集中了起来，再也不管他俩再聊什么了。
无辜的皮人被青木司按在擂台上一阵蹂躏，噼里啪啦的爆响响彻整个三楼场馆。
老约翰喋喋不休的声音让青木司咬紧了牙，他的腰间捆着一根颇具弹性的绳索，绑在重重的大轮胎上，努力的向前冲去。
直到冲刺到了场馆的另一边，青木司才松了口气擦了把汗。
“继续继续！还有五个来！”老约翰是一点休息时间不给，不断地催促着，青木司只得发货粗一声闷哼，转头朝着场馆的另一头重新开始冲刺。
大轮胎被拖着在地板上磨出嘎吱嘎吱的响声，松山岩却一点也不显得心疼，反而幸灾乐祸的大声道：“快点啊，司，你的速度慢了三秒！”
“我知道了！！！”青木司大吼一声，手脚并用的向前冲着。
“再快点！你还没到极限！你留着力气想用哪去！你连女朋友都没有！”老约翰的话差点让青木司岔了气，冲到墙角，白了他一眼：“哈？”
老约翰撇过脸去，就差吹个口哨了：“跑起来，跑起来！”
青木司啊啊啊的叫着继续拖着大轮胎冲刺跑。
“呃老大？”
忽然，有些耳熟的声音从门口传来，青木司抬头去看，差点被脚步拌蒜趴在地上，门口，前田虎，藤原淼，松阪大武三人正目瞪口呆的看着青木司，对他背着大轮胎冲刺的动作表示很是震惊。
老约翰脾气很是暴躁：“你们是谁？拳馆这半个月上午不营业。”
是的，松山岩为了给青木司提供一个不错的场地，在上午体能训练比较频繁的时候，干脆三楼暂时停业，下午青木司主要进行一些小范围的训练，才专门划分一个场地供给青木司。
当然，在三楼里，其中一个八角笼已经是青木司专用的了。
青木司急忙插嘴道：“这都是我朋友。”
“你朋友怎么了！跑！谁让你停下的！你再偷懒就再加一组训练！”老约翰吹胡子瞪眼，可偏偏他不懂日语，也没法对松山岩三人说什么，只得找松山岩说道：“问问他们要干嘛。”
松山岩壮硕的身躯站起来就像一座小山，他走到前田虎三人身前，就像一堵墙挡住了他们的视线：“青木司最近都要封闭式的训练，你们是来找他干嘛的？”
“呃，我们就是想，想来一起练练。”松阪大武表现的很是紧张。
前田虎倒是挺淡定，也许是看多了青木司的脸，他现在竟然对于许多看着挺吓人的东西没什么感觉了：“我们要追随老大的脚步，老大那么强都那么刻苦，作为他的小弟，我肯定不能落后啊！”
松山岩打量了一番前田虎，看他骨骼健壮，身上肌肉也不错，臂展什么的似乎也还行，便饶有兴趣的说道：“想练拳？”
前田虎点点头，一脸兴奋：“您一定就是馆长吧！我们老大经常念叨你，说你是个好人。”
“呃”松山岩总觉得有一种莫名的既视感，却想不起上一个是谁对自己说了：你是个好人。
但他很快便将这种感觉抛之脑后，笑道：“你们有兴趣的话，可以先在边上看看。看看你们老大是怎么训练的，要是觉得能吃的了苦，再决定吧。”
很多人看着电视上拳手训练时只觉得激动人心，热血沸腾，但说实话，剪辑出来的那种训练视频和真实的训练可是截然不同的。
尤其是青木司的训练，更是让很多人会望而生畏的程度。
前田虎几人有些激动的跟松山岩一起站到了旁边，看着青木司训练，不由自主的张大了嘴巴。
老约翰看前田虎几人没再影响训练，撇了撇嘴也没多说什么，看着青木司继续大叫着：“跑，跑起来！”
青木司真想骂他一句，我特么吃奶得劲都用上了，还要怎么跑啊！
五个来跑完，青木司把缠在腰上的绳子取下来，咳嗽两声，靠在墙上大口喘气。
“别坐下，走起来！走！”老约翰的督促来的总是又快又及时。
青木司只得老老实实的站起身来，慢悠悠的走了几步，直到老约翰哼了一声，才会意的坐下。
宁强适时的递来了能量饮料：“喝吧，这都是属于高端的运动饮料，一般的运动选手都不一定能买得到。”
青木司抿了几口，放到了一边，叹气道：“中午能稍微多撒点盐吗？”
“孜然也成。”青木司闭着眼大口喘息着。
宁强苦笑着点头：“我尽力给你做的好吃一点。”
青木司喘着气，才刚觉得缓过来点，老约翰就又大声的叫了起来：“地狱时间到了，给你的朋友展示一下，什么叫做地狱！”
“在朋友面前腿软你可就丢人了！”老约翰很懂得怎么刺激人，估摸着青木司要泄气儿了，他又话锋一转：“地狱时间结束就是你的休息时间了，但还是老轨迹，十点休息到十点半，你做的越慢，休息时间越少！”
看着场馆挂着的钟表上九点半的时间，青木司苦笑着坐起身来。
老约翰拿出了一张面具：“戴好了。”
青木司无言接过这张将眼睛以下全部遮掩的面具，戴在了脸上。
前田虎看着有点茫然，问向身边的松山岩：“馆长，这面具是干嘛用的。”
“这是阻氧面具，目的就是进一步强化选手的爆发力。当然，对体力的消耗也会更大。”松山岩抱着肩膀，俩胳膊肌肉因此显得更加分明。
前田虎似懂非懂的点点头：“老大训练了多久了？”
“从早上六点开始，到现在。”松山岩意简言骇，吓了藤原淼一跳：“这种强度，这么久？”
“你以为当拳手是开玩笑吗？要不是因为昨天体能训练进行的比较夸张，今天已经削减了一部分体能改为特殊力量训练，估计青木司早就趴下了。”松山岩说着，就看青木司此时已经戴好了阻氧面具。
前田虎眼前一亮：“那皮人是干嘛的？击打的？”
只看青木司走到一个拟人形的皮人面前，扛着跟沙袋差不多重的皮人走到了八角笼里。
“都有。”松山岩只是简单地答复了一下，接下来，前田虎等人的耳边便传来了砰砰砰的巨响。
只看青木司抓着皮人狠狠地一个过肩摔将其摔在地上，而后又抓起皮人反方向又一个过肩摔，将皮人又摔了过去。
这个的目的，一方面是锻炼摔跤的技巧，另一方面，更是为了锻炼腰手合一的爆发力。
看着青木司将沉重的皮人甩来甩去，也不知道前田虎脑子怎么想的，竟然感叹道：“这感觉一定很爽。”
松山岩闻言顿时眯起了眼，饶有趣味的看向了一脸痴迷的看着青木司的前田虎，微笑道：“感兴趣？”
“是啊！”前田虎毫不掩饰，兴奋的举起手，假装有个人在自己面前：“我要是也能把人这么摔来摔去，那多厉害。”
前田虎可还记得，自己曾经被上野阳摔在地上摔得有多惨呢！
松山岩捏着下巴：“不如一会青木司的休息时间，我带你们试试？”
“怎，怎么试？”藤原淼吞了口唾沫。
“放心，你们毕竟没经验，每个人选几项练练，感受一下就行。”松山岩很是大气：“你们是司的朋友，就是我的朋友，你们要是觉得能受得了，以后来我这训练，我不收钱。”
“当然，受不了也没事，综合格斗的确很累人。”松山岩的目光主要还是停在了前田虎身上。
前田虎跃跃欲试的眼睛都在发着亮光，重重的点了点头。
青木司翻身一肘砸在地面的皮人上，开始转为地面压制训练，顶着皮人来切换左右的位置，练习动作的流畅性和地面砸拳，余光扫了一眼松山岩和前田虎，却发现俩人现在正交谈正欢。
咦？岩哥虽然对自己挺平易近人，但平时对别人还是挺有范儿的，前田虎竟然也能合他口味？
想着前田虎有点二了吧唧的样，青木司有点走神。
“加一分钟！”老约翰的话语让青木司咬紧牙关，瞬间又集中了起来，再也不管他俩再聊什么了。
无辜的皮人被青木司按在擂台上一阵蹂躏，噼里啪啦的爆响响彻整个三楼场馆。