一个星期后,江青又到芒果电视台参加了一场“双年巅峰会”,之后便彻底闲了下来。

    双年巅峰会其实就是芒果台见到本季的我歌节目收视率不错,“巧立名目”临时增加的一期节目,还故意弄了个嚎头,叫做双年巅峰会,说白了就是前两年歌手的友谊联欢会。江青在节目上随便唱了首歌,划划水就过去了。

    参加了我歌节目后,郑子琪人气爆棚,可以算是今年上半年圈内最火的一位女歌手,通告接到手软,简直变成了空中飞人,忙得脚不沾地。

    江青就把大部分的时间都拿出来陪着周丽莹腻歪,剩下的时间就在练功。

    “你练的什么武功?”周丽莹好奇地看着江青,他打的拳法十分柔合,看起来慢吞吞的,但是动作和太极又不太相似。

    “混元掌!”江青道。

    混元掌是一门正宗的道家拳法,重意不重形,动作虽然缓慢,但却能将全身劲力量调动起来,达到锤炼肉身的效果。

    经过这几天的摸索,江青也发现了这门拳法的一些规律。混元掌的修炼时间最好是在每天早晚的9点到10点之间,而且不宜练得过多,每天早上打一遍,晚上打一遍,只要足够专心投入,掌握其中要领,一遍就能得到一点熟练度。

    不在这个时间,超过两遍,练功的效果就会事倍功半。

    九为数之极,一天最多打九遍,超过这个遍数,就不会有任何增长功力的效果。

    从录完节目回来,到现在为止,江青已经练了八天,目前的混元掌已经达到了1级22/30,再有三四天就能升到2级。

    1级到2级,是功力提升速度最快的阶段,达到2级之后,每天能够增长的功力,恐怕就会减少很多。

    “这是一门正宗的内家拳法,只要你每天练上一遍,保证你身材窈窕不反弹,比所有的减肥手段都强上几百倍。想学吗?我教你啊。”江青道。

    “真的假的?”周丽莹半信半疑地道。

    “这是一门可以练出内力的盖世神功,减肥还不是小菜一叠。”江青道。

    “你练出内力了吗?”周丽莹道。

    “目前还没有,不过快了。”江青道。

    “就会骗人。”周丽莹切了一声。

    “你还想不想学了?”江青轻哼一声。“这可是我家传的独门神功,传长不传幼,传男不传女,传内不传外。要不是我看你拍戏这么辛苦,又是我的宝贝媳妇,我才不会破这个例呢。”

    “谁是你媳妇了?”周丽莹撇了撇嘴,不情不愿地走了过来,眼睛里却满是笑意。

    “来吧,我先教你第一个动作‘引气归田’,顾名思议,就是引天地之气归入丹田。”江青开始手把手地教她第一个动作,过程非常严格,不容许有任何差错。

    练功不是儿戏,每一个动作要领都要掌握到位,差之分毫,失之千里。幸好这是一门由外而内的拳法,虽然费时甚久,见效极慢,但却没有走火入魔之虞。否则,江青也不敢随便教她。

    花了半个多小时,周丽莹终于把第一个动作掌握,自己慢慢地做了一遍,疑惑地道:“做这个动作有用吗?”

    “光是这样练当然没有效果,还要配合心法口诀才行。动作是形,心法是意,形意合一才算入门。”江青道。

    “那我什么时候能入门?”周丽莹道。

    “这要看每个人的悟性和天赋,练武讲究资质,资质好的人,十天半个月就能入门。像郭靖资质那么差的人,估计要三五年才能入门吧。那还是因为郭靖勤学好练肯吃苦,否则的话,一辈子都别想入门。”江青道。

    “这么麻烦啊,那我的资质怎么样?”周丽莹顿时打起了退堂鼓。

    “这个……我也不太清楚,不过应该比郭靖强吧。”江青说道,周丽莹是他教的第一个徒弟,资质好不好他也没法比较。不过郭靖练一个动作,要花好几天的时间,急得江南七怪都想骂娘,她怎么着也应该比郭靖强吧。

    “那我还是不学了吧。”周丽莹道。

    “就是因为像你这样的人太多,所以很多武功才会失传。其实练武也没那么难,只要你把你演戏的那份用功拿出十分之一来,就能把这门武功学会。”江青道。学会和练成是两码事。见周丽莹的兴趣不大,他又道:“说不定你以后还要拍武戏,学两手功夫总是有用的,技多不压身。”

    “那好吧。”周丽莹迟疑了一下,点了点头。

    “教你武功还得拿演戏来说事,我这师父当的也太心酸了。”江青吐糟一声,继续道:“我先把基本动作教给你,然后再教你心法口诀,你每天抽时间练一练,总有一天能入门。”

    入门就是达到1级。

    江青因为是开宝箱学技能,得到轮回殿灌顶,技能直接入门,省了很大的力气。

    等拳法入门以后,剩下的就是水磨功夫,耗时也不短。

    入门是一个关卡,从第3级到第4级由外转内练出内力又是一个关卡。

    一个资质普通的人,练习混元掌,估计要四五十年才能练出内力。

    花了一个星期的时间,江青总算让周丽莹把所有的动作要领和心法口诀记住。至于她什么时候能够入门,那就要看她的悟性和用心程度了。

    “这几个动作做出来好累啊,才练两三遍就觉得浑身发酸。”周丽莹把这套动作从头到尾练了两三遍,已经出了一身的汗。

    “那是因为你还没把心法口诀掌握,等你掌握了心法口诀,形意合一,练完后就会感觉浑身发暖,精力充沛,血液好像沸腾了一样,越练越带劲。”江青让她躺在床上,给她做着全身按摩,道:“以后身体发酸了,就停下来别再练了,要不然反倒会把自己练伤。”

    “嗯。”周丽莹舒服地呻吟了一声,懒洋洋地道:“什么叫虚灵顶劲?什么是意守丹田?还有什么心无杂念,这也太难了。你说的心法口诀我连听都听不懂。其实没有入门也挺好,每次练完都出这么多汗,肯定能起到减肥的效果。我现在相信你了,以后也可以敞开了,想吃什么就吃什么了。”

    江青在心里翻了个白眼,感觉像是在对牛弹琴一样。我教你的是盖世神功,你却只想着用它来减肥,真是买椟还珠,暴殄天物。

    “明天你就要去剧组报道了,在剧组里,练功一定要小心,千万不能瞎练,我说的话你记住了吗……算了,我还是跟着你一起去吧。”江青对她还是有些不放心。

    “太好了。”周丽莹抱住江青的脖子,在他嘴巴上“吧唧”了一下,笑嬉嬉地道:“我知道你是在关心我,放心,我一定记住你说的注意事项,保证不瞎练。”

    次日,江青陪着周丽莹飞到了桂省。

    花千骨的主要拍摄地是在桂省和大横国,由于经费和时间原因,桂省的戏份要先拍,所以剧组选择在桂省开机。

    江青在桂省又陪了周丽莹半个多月,直到确定她已经把练功时所有的禁忌全部记住,不会再瞎练以后,才反回首都。

    此时,他的功夫已经升级,混元掌达到了2级15/50。

    混元掌升到2级以后,功力增长的速度开始变慢,每天只能增长1点左右。

    江青估计还要一个月到一个半月的时间,混元掌才能达到3级。

    不过他也不着急,练武是种水磨功夫。欲速则不达,过犹不及,这是练功的禁忌。

    这天,就在江青练功的时候,小恶魔的声音忽然响起。

    “你接到了新的任务。”

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