上官小妹两人来到炼丹坊的时候，步铮还在为他新开拓的药园制定阵法，调整出最适合想要种的药材成长的温度湿度，因为有这个阵法，他现在发现什么药材都可以种出来。
而如果加上聚灵阵的调整，就可以加快药材的成长周期，这世界万物，吸了灵气之后，都会茁壮成长，药材也不例外，而因为有灵气支持，这种加速生长并不会造成畸形，和正常生长的是一样的，甚至更好一点。
不过，这个速度也不是无限加速，只是一定程度上的加速，加速最快的也没有减少一半以上的，一般都是在七八成左右。
这种阵法种植，高级一点的势力都会，也就是说，到高级势力之后，就算是种地的，也需要会这些技能，这就是越高级的势力越是难进的缘故。
或许在这里可以成为堂主的人，在某些高级势力之中，仅仅是一个种地的农夫……
不过这些目前都与步铮无关，那些势力对现在的步铮来说，那是神一般的存在，是想都没有想过的，或许是他根本也不知道的。
现在的步铮只是专注着布阵，布置出最让自己满意的阵法，然后……
“步铮，你的这阵法是谁帮你布置的，看起来很不错啊。”惜米看到步铮的行为之后，就顺便看了看步铮的阵法构造，发现竟然非常的缜密，没有多余的阵法，一丝浪费的构成都没有。
这种情况，要么是巧合，要么就是高手。
“我自己啊，这种粗活总不能叫上官做。”步铮回答道。他以为惜米觉得他让上官小妹帮他干活了。
“你自己做的？我不信。”惜米摇摇头，她才不相信步铮能做到这一步，他不是应该才学炼器不久的人吗。
“信不信由你，对了，你来这里有什么事情吗？”步铮无所谓惜米信不信。只是好奇惜米怎么突然来这里，她可是从来没有来过这里的。
“我来这里是看看你给小妹灌了什么迷汤。”惜米“恶狠狠”地说道。
“迷汤？没有，鱼汤倒是有一锅，上官，我们去吃饭先。”步铮随口说道，拍拍手。这阵法也算是整理好了。
“好嘞！”上官小妹叫了一声，然后冲向厨房，有点迫不及待的感觉，而她对此似乎很熟悉，尤其是在进厨房之后，更是熟悉的盛菜盛汤盛饭。一转眼，那些饭菜就满满一桌子了。
这一看就不像是两个人吃的饭菜，似乎像是一大家子的，但知道步铮食量的人，都会觉得这是不是只给步铮他自己一个人准备的，而上官小妹吃的似乎就是从步铮牙缝里省出来的。
“这菜看起来不错啊。”惜米闻到味道的时候就有点馋了，而现在看到这卖相。她就忍不住拿起筷子想要尝尝。
“别吃，没给你准备呢。”上官小妹立刻挡住了惜米的行为，要是普通人的话，她到不介意让其尝尝，但惜米不一样，她要是吃起来，这里的东西也不够她吃的。
这个时候上官小妹恶意的想象了一下，要是步铮和惜米在一起的话，他们一顿饭要准备多少东西？肯定是这里的一倍不止，而两个人要是拼起来。那肯定会很有意思。
“小妹，你这是有了新欢就忘记旧爱了啊，竟然不让我吃东西……”惜米一副可怜的样子，让人看得很是心痛的样子。
“滚，我什么时候有你这个旧爱。更没有新欢，我不让你吃东西的原因你自己还不知道啊，这里就这么点饭菜，我都是从步铮的牙缝里省出来的，你要吃自己下去买点吃的。”上官小妹说道，而她似乎很直接的承认一点，那就是她吃着的，就是步铮牙缝里省出来的。
“惜米小姐，你没吃的，别动我的饭菜的主意。”步铮进入其中之后，就立刻坐下来开始吃东西，与此同时也发表了他对于惜米的意见。
“这个，我就尝尝味道好不好，这样看着很难受的。”惜米弱弱地求道，作为一个吃货，看到东西不能吃是很痛苦的。
只不过，这毕竟是步铮的东西，和步铮也不是很熟悉，她拉不下脸去吃。
“不行！”步铮直接回道，然后大口大口的吃着饭菜，喝着鱼汤。
“惜米，我劝你还是不要尝了，尝过之后，你会觉得更痛苦。”上官小妹说道，同时她也开始吃着东西，虽然看起来比步铮慢，也很斯文，但她吃东西的速度可比一般人快很多。
本来她吃东西要比这个慢许多，但经过惜米和步铮的洗礼，她想要慢也慢不下来。
“为什么？”惜米不明白了，怎么会更痛苦，吃不着才痛苦吧。
“因为吃了，会更加想吃。”上官小妹说道。
“有这么好吃吗？就他做的……”惜米不屑地说道。
“嗯，你别吃。”上官小妹说道。
“我才不稀罕呢。”惜米依然保持不屑。
过了一会……
“放着，这是我的……”惜米在饭桌之上和步铮抢了起来，已经完全不顾自己的形象了，只因为她之前偷偷尝了一口，结果就让她忘记了一切，全身心的投入在美味的饭菜之中，什么形象啊，什么脸面，什么身架她都抛在了脑后。
步铮也不可能阻止惜米，虽然说他是不让惜米吃，但惜米自己这样吃起来，他也只好随她了，而他现在唯一的办法就是加快自己的速度，将东西都吃光了。
他加速了，她也加速了，而上官小妹也不得不加速一下，不然她连渣都吃不到，就算再多的东西也好，都经不起这两个人的吃法。
“怎么没了？”最后惜米发现桌上什么都没有了，一脸的失望，而步铮这个时候已经和上官小妹在收拾东西了，懒得理会这个抢饭吃的女人。
“现在你知道了，为什么我不让你尝，还有我为什么喜欢来这里吃晚饭？”上官小妹一边笑着说道，帮忙收拾碗筷。
在这里吃晚饭，总要帮忙收拾一下，本来步铮都没有收她伙食费，都是让她白吃了，不干点活她心里过意不去，虽然步铮说这没事，这是他应该的。
应该的？没错，步铮觉得上官小妹既然是来教自己的，那就是自己的老师，给老是做点饭吃那是很正常的，只要上官小妹在这里一天，他就会包上官小妹的伙食。
“嗯嗯，我明白了，以后我每天都来。”惜米点着头附和道，她太同意了，这好吃的程度已经超过了那些美食街道上的任何东西，甚至比她吃过的东西都要好吃，并且还有一种独特的味道。
“你明天还来？今天可以把你当客人，明天来的话，禁止你吃我的饭，搞得我只是半饱。”步铮直接说道。
“你就算吃完的也就是半饱而已。”惜米直接回道。
“不管，明天别来，来了也不给你吃的。”步铮一边运气注入阵器净化碗筷，一边说道，然后将净化出来的食物残留收集起来，准备给养的鸡吃。
“别这样了，最多这样，我给钱好不好。”惜米有些可怜地说道，对于钱她不在乎，这样的东西就算上饭馆也吃不到，给钱很正常。
“好，我按你吃的算钱。”步铮立刻点头了，没有任何立场可言。
“……”上官小妹沉默了，本来她还以为惜米要说一会好话才行，没想到竟然一下子搞定了，并且还是这么庸俗的手段，直接给钱就行。
上官小妹还不知道，步铮向来的爱好就是钱，一切向钱看齐，对他来说，做个饭很简单，给钱的话，他满汉全席都可以做得出来。
“那就这样说定了，对了，你这些菜是从哪里学来的，不仅仅味道很不错，感觉还蕴含了很多灵气，不像是普通的食物。”惜米说道，作为吃的行家，她早就发觉这食物非同一般。
“这是药膳，就是上次那本奖品。”步铮回答道。
“什么？”惜米有些不理解。
“这是上次你们比吃的时候，那本烹饪秘笈，里面记载的就是做药膳的。”上官小妹补充解释道。
步铮上次得到的秘笈，竟然是一本药膳秘笈，上面记载着很多药膳的制作，药膳可是一种神奇的技艺，在这之前，步铮还以为厨艺只是将食材变成美味的食物，仅仅是为了色香味俱全而已。
现在，他明白了，厨艺不仅仅做出美味的食物，还可以有着与丹药一样作用的功能，食材也是一样可以达到丹药的作用，这种技艺就被称之为药膳。
普通的药膳，那只是将药材混进食材，搭配出最好的药物效果，达到调养身体，增加灵气的效果，而步铮所得到的药膳秘笈可不仅仅是这样，这是将天下食材变为药材的秘笈，食材又何尝不是一种药材，搭配好的话，一样可以有治病养身的作用。
这本药膳秘笈说的就是这种搭配，加上烹调的技术，可以将普通的食物变成一种药，也可以将药材变成食材，既可以成为药，也可以成为美味的食物。
而如果加上聚灵阵的调整，就可以加快药材的成长周期，这世界万物，吸了灵气之后，都会茁壮成长，药材也不例外，而因为有灵气支持，这种加速生长并不会造成畸形，和正常生长的是一样的，甚至更好一点。
不过，这个速度也不是无限加速，只是一定程度上的加速，加速最快的也没有减少一半以上的，一般都是在七八成左右。
这种阵法种植，高级一点的势力都会，也就是说，到高级势力之后，就算是种地的，也需要会这些技能，这就是越高级的势力越是难进的缘故。
或许在这里可以成为堂主的人，在某些高级势力之中，仅仅是一个种地的农夫……
不过这些目前都与步铮无关，那些势力对现在的步铮来说，那是神一般的存在，是想都没有想过的，或许是他根本也不知道的。
现在的步铮只是专注着布阵，布置出最让自己满意的阵法，然后……
“步铮，你的这阵法是谁帮你布置的，看起来很不错啊。”惜米看到步铮的行为之后，就顺便看了看步铮的阵法构造，发现竟然非常的缜密，没有多余的阵法，一丝浪费的构成都没有。
这种情况，要么是巧合，要么就是高手。
“我自己啊，这种粗活总不能叫上官做。”步铮回答道。他以为惜米觉得他让上官小妹帮他干活了。
“你自己做的？我不信。”惜米摇摇头，她才不相信步铮能做到这一步，他不是应该才学炼器不久的人吗。
“信不信由你，对了，你来这里有什么事情吗？”步铮无所谓惜米信不信。只是好奇惜米怎么突然来这里，她可是从来没有来过这里的。
“我来这里是看看你给小妹灌了什么迷汤。”惜米“恶狠狠”地说道。
“迷汤？没有，鱼汤倒是有一锅，上官，我们去吃饭先。”步铮随口说道，拍拍手。这阵法也算是整理好了。
“好嘞！”上官小妹叫了一声，然后冲向厨房，有点迫不及待的感觉，而她对此似乎很熟悉，尤其是在进厨房之后，更是熟悉的盛菜盛汤盛饭。一转眼，那些饭菜就满满一桌子了。
这一看就不像是两个人吃的饭菜，似乎像是一大家子的，但知道步铮食量的人，都会觉得这是不是只给步铮他自己一个人准备的，而上官小妹吃的似乎就是从步铮牙缝里省出来的。
“这菜看起来不错啊。”惜米闻到味道的时候就有点馋了，而现在看到这卖相。她就忍不住拿起筷子想要尝尝。
“别吃，没给你准备呢。”上官小妹立刻挡住了惜米的行为，要是普通人的话，她到不介意让其尝尝，但惜米不一样，她要是吃起来，这里的东西也不够她吃的。
这个时候上官小妹恶意的想象了一下，要是步铮和惜米在一起的话，他们一顿饭要准备多少东西？肯定是这里的一倍不止，而两个人要是拼起来。那肯定会很有意思。
“小妹，你这是有了新欢就忘记旧爱了啊，竟然不让我吃东西……”惜米一副可怜的样子，让人看得很是心痛的样子。
“滚，我什么时候有你这个旧爱。更没有新欢，我不让你吃东西的原因你自己还不知道啊，这里就这么点饭菜，我都是从步铮的牙缝里省出来的，你要吃自己下去买点吃的。”上官小妹说道，而她似乎很直接的承认一点，那就是她吃着的，就是步铮牙缝里省出来的。
“惜米小姐，你没吃的，别动我的饭菜的主意。”步铮进入其中之后，就立刻坐下来开始吃东西，与此同时也发表了他对于惜米的意见。
“这个，我就尝尝味道好不好，这样看着很难受的。”惜米弱弱地求道，作为一个吃货，看到东西不能吃是很痛苦的。
只不过，这毕竟是步铮的东西，和步铮也不是很熟悉，她拉不下脸去吃。
“不行！”步铮直接回道，然后大口大口的吃着饭菜，喝着鱼汤。
“惜米，我劝你还是不要尝了，尝过之后，你会觉得更痛苦。”上官小妹说道，同时她也开始吃着东西，虽然看起来比步铮慢，也很斯文，但她吃东西的速度可比一般人快很多。
本来她吃东西要比这个慢许多，但经过惜米和步铮的洗礼，她想要慢也慢不下来。
“为什么？”惜米不明白了，怎么会更痛苦，吃不着才痛苦吧。
“因为吃了，会更加想吃。”上官小妹说道。
“有这么好吃吗？就他做的……”惜米不屑地说道。
“嗯，你别吃。”上官小妹说道。
“我才不稀罕呢。”惜米依然保持不屑。
过了一会……
“放着，这是我的……”惜米在饭桌之上和步铮抢了起来，已经完全不顾自己的形象了，只因为她之前偷偷尝了一口，结果就让她忘记了一切，全身心的投入在美味的饭菜之中，什么形象啊，什么脸面，什么身架她都抛在了脑后。
步铮也不可能阻止惜米，虽然说他是不让惜米吃，但惜米自己这样吃起来，他也只好随她了，而他现在唯一的办法就是加快自己的速度，将东西都吃光了。
他加速了，她也加速了，而上官小妹也不得不加速一下，不然她连渣都吃不到，就算再多的东西也好，都经不起这两个人的吃法。
“怎么没了？”最后惜米发现桌上什么都没有了，一脸的失望，而步铮这个时候已经和上官小妹在收拾东西了，懒得理会这个抢饭吃的女人。
“现在你知道了，为什么我不让你尝，还有我为什么喜欢来这里吃晚饭？”上官小妹一边笑着说道，帮忙收拾碗筷。
在这里吃晚饭，总要帮忙收拾一下，本来步铮都没有收她伙食费，都是让她白吃了，不干点活她心里过意不去，虽然步铮说这没事，这是他应该的。
应该的？没错，步铮觉得上官小妹既然是来教自己的，那就是自己的老师，给老是做点饭吃那是很正常的，只要上官小妹在这里一天，他就会包上官小妹的伙食。
“嗯嗯，我明白了，以后我每天都来。”惜米点着头附和道，她太同意了，这好吃的程度已经超过了那些美食街道上的任何东西，甚至比她吃过的东西都要好吃，并且还有一种独特的味道。
“你明天还来？今天可以把你当客人，明天来的话，禁止你吃我的饭，搞得我只是半饱。”步铮直接说道。
“你就算吃完的也就是半饱而已。”惜米直接回道。
“不管，明天别来，来了也不给你吃的。”步铮一边运气注入阵器净化碗筷，一边说道，然后将净化出来的食物残留收集起来，准备给养的鸡吃。
“别这样了，最多这样，我给钱好不好。”惜米有些可怜地说道，对于钱她不在乎，这样的东西就算上饭馆也吃不到，给钱很正常。
“好，我按你吃的算钱。”步铮立刻点头了，没有任何立场可言。
“……”上官小妹沉默了，本来她还以为惜米要说一会好话才行，没想到竟然一下子搞定了，并且还是这么庸俗的手段，直接给钱就行。
上官小妹还不知道，步铮向来的爱好就是钱，一切向钱看齐，对他来说，做个饭很简单，给钱的话，他满汉全席都可以做得出来。
“那就这样说定了，对了，你这些菜是从哪里学来的，不仅仅味道很不错，感觉还蕴含了很多灵气，不像是普通的食物。”惜米说道，作为吃的行家，她早就发觉这食物非同一般。
“这是药膳，就是上次那本奖品。”步铮回答道。
“什么？”惜米有些不理解。
“这是上次你们比吃的时候，那本烹饪秘笈，里面记载的就是做药膳的。”上官小妹补充解释道。
步铮上次得到的秘笈，竟然是一本药膳秘笈，上面记载着很多药膳的制作，药膳可是一种神奇的技艺，在这之前，步铮还以为厨艺只是将食材变成美味的食物，仅仅是为了色香味俱全而已。
现在，他明白了，厨艺不仅仅做出美味的食物，还可以有着与丹药一样作用的功能，食材也是一样可以达到丹药的作用，这种技艺就被称之为药膳。
普通的药膳，那只是将药材混进食材，搭配出最好的药物效果，达到调养身体，增加灵气的效果，而步铮所得到的药膳秘笈可不仅仅是这样，这是将天下食材变为药材的秘笈，食材又何尝不是一种药材，搭配好的话，一样可以有治病养身的作用。
这本药膳秘笈说的就是这种搭配，加上烹调的技术，可以将普通的食物变成一种药，也可以将药材变成食材，既可以成为药，也可以成为美味的食物。