俗话说，太极十年不出门，形意一年打死人。
说的就是修练较为刚猛一类武学的，只要身体健康，智商正常，一年就足以让体魄增强到一定程度，并初步掌握一些发劲方式，能达到打死人的程度。
一年能干什么？只要肯努力，能让一个胖子瘦几十斤，能让一个体质普通的人拥有八块腹肌。
同样能让修练更玄妙武学之人，初步进入明劲。这方世界灵气充足，步入锻体境时间还要更短。
方家内最快的半年就突破了锻体境，现如今修练足有两年，资质好，肯努力的，几乎都摸到了内息境边缘。
威海帮六十余人，家仆二十多青壮，加起来足有九十多锻体武者，算上牛刚三位神力境和方尘这位后天中期。光把牌面摆出来，以老狐狸的性格绝不会和威海帮开战。
至于灵蛇门那边，能来几个后天境？能有两三个后天初、中期就不错了，李煜就一个普通内门弟子，难道还能把蛇王拉来？
离开养殖场，方尘就把事情放在了一边，回到方府正好是午饭时间，陪几个小家伙好好吃了一顿，饭后又看了一个时辰书，才回房修练。
如今他正在修心养性，尽量保持心态平和，修练虽也努力却并不急躁。
少林武学的副作用他现在已经很清楚了，一身阳刚之气浓郁得都快炸了，哪怕修练了两部神功，转化了不少内力，也只是稍稍有所缓解，仍要有足够心境保持冷静。
本来修佛念经是最好选择，问题破系统根本没给佛经，他只能自己想办法。
盘膝坐在刻意准备的草垫上，方尘不断调整着心态，待心境彻底平和下来，才开始运转洗髓经。
丝丝缕缕的灵气随着呼吸被纳入体内，但数量却十分有限，如今天地二桥未通，能从外界吸纳的灵气不多，内力的主要来源，还是从气血中的‘气’转化而来，就是洗髓经也仅能加快两分。
但洗髓经重点是洗炼肉身，随着功法不断运转，很快体内就出现了一种酥酥麻麻的感觉。
易筋经以滋养身体为主，修练时就如泡温泉十分舒服。洗髓经则是像大宝剑的专业人员搓背，舒服中又多了一种酸爽。
在酸爽时，肉身，骨骼中一些肉眼难见的细微物质，也在不断被冲刷出来。
洗髓经洗炼的已经不单单是身体杂质，就连一些无用细胞和坏死的细微组织，也同样被冲刷了出来。
洗髓经是无法分辨细胞的好坏，但却能分辨灵气是否通畅。
简单来说，就是细胞是好是坏，有用没用统统不管，但谁给方便就帮谁滋养，谁给阻力就把谁赶出体外，剩下的就是不会阻碍天地大同的‘良民’细胞了。
最终就会成就无限贴近自然的通灵之体或者又叫，道体！
………………
李二少被教训之后就安份了下来，并没预想的找长辈报复，反而还让下人气气买了两头肥猪回去。
其实李二少哪是不想报复，回去后各种嫉妒愤恨天天堵心，尤其还得罪了方尘，让他吓得大门都不敢出，生怕在外遇到被打死，这些天连睡觉都不安宁。
所以没多久他就写信给了往日巴结的真传师兄，想让他来帮忙报仇，当然，能直接打死那小子最好，再不济也能震慑一翻，让自己能过得安心一些。
真传师兄虽然答应了，却要过段时间才能来，所以李二少目前只能怂着。
但肉还是要吃的，李二少自我开解，这绝不是自己非肉不行，而是在示弱麻痹方尘，让他觉得自己不敢报复，等真传师兄来了再弄死他。
这就是灵蛇拳精髓，他这叫活学活用！
相比李家这边，他从心底更信任门派的实力，而且从回来那天他亲爹就严令他不准和镇上两户发生冲突，是以根本没想过让家里出面。
李二少能怎么办？只能认怂了。
李二少不找麻烦，方尘自然乐得清闲，不急不缓的安然修练，每日看看书，指点一下弟弟妹妹，不时给堂主，队长和丫鬟开开小灶，偶尔心情不错就去给帮众家仆上上课。
烦闷时就四处走动一下，巡视自家产业，算算每年收入，思考还有什么赚钱方法，日子过得也算充实滋润。
时间一天天过去，方尘实力都在稳步提高，有着两门神功淬体，本来增涨缓慢的体魄又开始迅猛提升，仿佛又回到了初入神力境之时。
卡在两千五百斤左右的力量，也能清晰感受到增长，短短一个月就突破了三千斤巨力。
而在他看不到的体内，骨骼，经脉，肌肉，皮膜，毛发都出现了一丝微不查的琉璃之色。
至此，第一次内力淬体也接近了尾声，体魄增长渐渐缓慢了下来，以后再想突飞猛进或爆发式提高，只能等融合十八种功法后，内力第二次蜕变了，或者系统直接赏颗大还丹什么的。
不过淬体是快要结束了，但他根骨资质也得到了很大提高，这次内力淬体几乎不亚于一次脱胎换骨，使他正常修练速达提高了一大截，简直是庸人到天才的质变。
有了这次质变，方尘自信，最多大半年就能突破后天大成，成为扶余县范围内顶尖存在。
而且两门神功的淬体并不是彻底结束，只是缓慢了下来，之后仍会持续不断，他的根骨资质同样会持续提高，直到成就琉璃金身为止。
“家主，老奴刚又去看了情况，稻谷颗粒饱满，新开田地产粮确实稳定下来了，预计本季收粮完全能达到两千五百石以上。”
这日，蔡家欣喜跑来汇报，方尘才醒悟又到收粮之时了。
想当初粮食被烧，还在忧虑以后吃什么，转眼便过了两年多，还取代蔡家成为坐拥两千余亩地的一方豪强，就连田地也比当初蔡家多了近倍。
这方世界灵气浓郁，只要合理下肥，一年就能使新开荒田地变成熟田，到现在最后一批新田也稳定下来。
按三成收获来算，正是两千五百石以上，三十多万斤。
饶是方尘近修心养性，仍免不了露出一抹笑意，一个月前蔡安就去看过一次，但那时还没彻底成熟，不能确定有没有秕谷，现在终于能确定了。
说的就是修练较为刚猛一类武学的，只要身体健康，智商正常，一年就足以让体魄增强到一定程度，并初步掌握一些发劲方式，能达到打死人的程度。
一年能干什么？只要肯努力，能让一个胖子瘦几十斤，能让一个体质普通的人拥有八块腹肌。
同样能让修练更玄妙武学之人，初步进入明劲。这方世界灵气充足，步入锻体境时间还要更短。
方家内最快的半年就突破了锻体境，现如今修练足有两年，资质好，肯努力的，几乎都摸到了内息境边缘。
威海帮六十余人，家仆二十多青壮，加起来足有九十多锻体武者，算上牛刚三位神力境和方尘这位后天中期。光把牌面摆出来，以老狐狸的性格绝不会和威海帮开战。
至于灵蛇门那边，能来几个后天境？能有两三个后天初、中期就不错了，李煜就一个普通内门弟子，难道还能把蛇王拉来？
离开养殖场，方尘就把事情放在了一边，回到方府正好是午饭时间，陪几个小家伙好好吃了一顿，饭后又看了一个时辰书，才回房修练。
如今他正在修心养性，尽量保持心态平和，修练虽也努力却并不急躁。
少林武学的副作用他现在已经很清楚了，一身阳刚之气浓郁得都快炸了，哪怕修练了两部神功，转化了不少内力，也只是稍稍有所缓解，仍要有足够心境保持冷静。
本来修佛念经是最好选择，问题破系统根本没给佛经，他只能自己想办法。
盘膝坐在刻意准备的草垫上，方尘不断调整着心态，待心境彻底平和下来，才开始运转洗髓经。
丝丝缕缕的灵气随着呼吸被纳入体内，但数量却十分有限，如今天地二桥未通，能从外界吸纳的灵气不多，内力的主要来源，还是从气血中的‘气’转化而来，就是洗髓经也仅能加快两分。
但洗髓经重点是洗炼肉身，随着功法不断运转，很快体内就出现了一种酥酥麻麻的感觉。
易筋经以滋养身体为主，修练时就如泡温泉十分舒服。洗髓经则是像大宝剑的专业人员搓背，舒服中又多了一种酸爽。
在酸爽时，肉身，骨骼中一些肉眼难见的细微物质，也在不断被冲刷出来。
洗髓经洗炼的已经不单单是身体杂质，就连一些无用细胞和坏死的细微组织，也同样被冲刷了出来。
洗髓经是无法分辨细胞的好坏，但却能分辨灵气是否通畅。
简单来说，就是细胞是好是坏，有用没用统统不管，但谁给方便就帮谁滋养，谁给阻力就把谁赶出体外，剩下的就是不会阻碍天地大同的‘良民’细胞了。
最终就会成就无限贴近自然的通灵之体或者又叫，道体！
………………
李二少被教训之后就安份了下来，并没预想的找长辈报复，反而还让下人气气买了两头肥猪回去。
其实李二少哪是不想报复，回去后各种嫉妒愤恨天天堵心，尤其还得罪了方尘，让他吓得大门都不敢出，生怕在外遇到被打死，这些天连睡觉都不安宁。
所以没多久他就写信给了往日巴结的真传师兄，想让他来帮忙报仇，当然，能直接打死那小子最好，再不济也能震慑一翻，让自己能过得安心一些。
真传师兄虽然答应了，却要过段时间才能来，所以李二少目前只能怂着。
但肉还是要吃的，李二少自我开解，这绝不是自己非肉不行，而是在示弱麻痹方尘，让他觉得自己不敢报复，等真传师兄来了再弄死他。
这就是灵蛇拳精髓，他这叫活学活用！
相比李家这边，他从心底更信任门派的实力，而且从回来那天他亲爹就严令他不准和镇上两户发生冲突，是以根本没想过让家里出面。
李二少能怎么办？只能认怂了。
李二少不找麻烦，方尘自然乐得清闲，不急不缓的安然修练，每日看看书，指点一下弟弟妹妹，不时给堂主，队长和丫鬟开开小灶，偶尔心情不错就去给帮众家仆上上课。
烦闷时就四处走动一下，巡视自家产业，算算每年收入，思考还有什么赚钱方法，日子过得也算充实滋润。
时间一天天过去，方尘实力都在稳步提高，有着两门神功淬体，本来增涨缓慢的体魄又开始迅猛提升，仿佛又回到了初入神力境之时。
卡在两千五百斤左右的力量，也能清晰感受到增长，短短一个月就突破了三千斤巨力。
而在他看不到的体内，骨骼，经脉，肌肉，皮膜，毛发都出现了一丝微不查的琉璃之色。
至此，第一次内力淬体也接近了尾声，体魄增长渐渐缓慢了下来，以后再想突飞猛进或爆发式提高，只能等融合十八种功法后，内力第二次蜕变了，或者系统直接赏颗大还丹什么的。
不过淬体是快要结束了，但他根骨资质也得到了很大提高，这次内力淬体几乎不亚于一次脱胎换骨，使他正常修练速达提高了一大截，简直是庸人到天才的质变。
有了这次质变，方尘自信，最多大半年就能突破后天大成，成为扶余县范围内顶尖存在。
而且两门神功的淬体并不是彻底结束，只是缓慢了下来，之后仍会持续不断，他的根骨资质同样会持续提高，直到成就琉璃金身为止。
“家主，老奴刚又去看了情况，稻谷颗粒饱满，新开田地产粮确实稳定下来了，预计本季收粮完全能达到两千五百石以上。”
这日，蔡家欣喜跑来汇报，方尘才醒悟又到收粮之时了。
想当初粮食被烧，还在忧虑以后吃什么，转眼便过了两年多，还取代蔡家成为坐拥两千余亩地的一方豪强，就连田地也比当初蔡家多了近倍。
这方世界灵气浓郁，只要合理下肥，一年就能使新开荒田地变成熟田，到现在最后一批新田也稳定下来。
按三成收获来算，正是两千五百石以上，三十多万斤。
饶是方尘近修心养性，仍免不了露出一抹笑意，一个月前蔡安就去看过一次，但那时还没彻底成熟，不能确定有没有秕谷，现在终于能确定了。