袁长文被两名捕快架着，走出了那个专用通道，来到停车场，等待转移。</p>
深呼吸，气沉丹田，吸进来的空气压向肚子。这种腹式呼吸很容易让人彻底放松。</p>
然后感知自己的身体，想象从背后的角度，有另一个观察者。</p>
这样可以很好提醒自己，说话的不是自己，思考的不是自己，行动的不是自己。那个观察者才是自己，觉察到这一切行为话语思维的那个觉察，才是自己。</p>
简称，傻逼背景。</p>
走出专用通道，理想已经被斩杀，但并不意味着摆脱了情绪的冲撞。</p>
袁长文只是更明确的知晓，理想不是自己，而且做好准备再次迎接情绪冲撞的时候，自己要牢牢钉在“我存在”那里。</p>
不知何时才能彻底摆脱情绪，被斩杀的自我定义，建筑已经破败或者摧毁，但其根基依旧在，那些残垣断壁依旧在沙漠上。</p>
谁也不知道，它们会不会复活，会不会再次得到情绪光影的补充，从而焕然一新。</p>
袁长文突然有些难受，莫名其妙的难受。</p>
嘿嘿，欢迎光临，我的难受。</p>
明明知道不真实，依旧受到情绪的冲撞，袁长文满意的笑了。</p>
如果自己独处，没有任何现实的发生，又要如何斩杀这些情绪呢？</p>
没有现实的互动，情绪如何产生呢？</p>
袁长文觉得有些难以想象，现在的社会，没有网络没有电视，就一个人独处。自己能够承受下来吗？</p>
会不会被自己的思想给弄疯掉？</p>
很有可能。</p>
思维本来就不受我们控制，否则也不会产生众多的负面想法。平时有很多东西可以转移注意力，比如小说、电视剧、段子等等。</p>
可以让人笑，让人愤怒，让人难受，让人充满责任感之类的。思维在变着花样不停思考，而我们却觉得很正常。</p>
当一个人独处之后，思维没法转移。自己待在家里，关上窗帘然后断电，几天不出门。</p>
天啊！</p>
可以想象自己会被思维摧残成什么样子吗？</p>
“可以试试。”</p>
捕快白了一眼，又是这种突兀的讲话，这人果真是精神病。</p>
袁长文就是想要这种摧残，当自己不认同思维的时候，思维还会继续吗？思维会不会累？</p>
如果自己真的进了精神病院，那么现实的互动肯定没有那么频繁，就像大师在深山老林里修行一样。</p>
不过，终究是要出山历练。</p>
袁长文之前还以为，自己处于历练状态，因为已经找到唯一的真实。</p>
但现在看来，自己还没开始。</p>
“哈哈！”</p>
真尼玛好笑！</p>
这种感觉就像去看球赛，走了这么久，以为快到座位了。却猛然发现，自己tm还在球场外的小卖部。</p>
呵呵，有点意思。</p>
突然觉得自己充满了受虐体质，被恶魔打倒之后，又站起来。然后求着现实来冲撞，当现实夹杂着情绪再次出现时，自己难受忧愁恐惧。</p>
熬过这一轮之后，又祈求下一波攻击赶紧出现。</p>
这不是受虐倾向么？</p>
有没有可能，主动进攻呢？</p>
袁长文想了想，还真有，就是拿笔写。</p>
检视自己脑海中自我定义，然后写下来，接着进行探究看看最深处究竟是啥。</p>
仅仅用脑子，会想着想着就跑偏，必须写下来，会迫使自己集中注意力。</p>
一个自我编织的定义，然后开始提问，一个问题接一个问题，直到最后。</p>
袁长文决定，到了精神病院，得要点笔和纸。</p>
咦？</p>
怎么突然感觉些许轻松？</p>
妈蛋啊！</p>
又是怎么回事啊？</p>
刚才还莫名有些难受，现在又突然有些轻松。</p>
喂，情绪，你交过路费了吗？</p>
还有那些自我编织的定义，你们交房租了吗？</p>
靠！</p>
之前想着未来，如此如此恐惧，没有工作没有收入，出院之后被人鄙视。</p>
但现在，除了轻松还是轻松，完全感觉不到未来的恐惧。</p>
妈蛋啊！</p>
看清楚了吧，事情什么都没有改变，自己内心变了整个世界就变了。</p>
自我编织的定义啊，你们又给了我斩杀的动力，这种随意拉扯，老子不干了！</p>
别想着保持这种轻松，因为，“我害怕恐惧，所以要保持轻松，以免自己再次陷入恐惧。”</p>
依旧是恐惧在推波助澜，依旧是基于恐惧的选择。</p>
这种轻松感，会给人一种幻觉，仿佛天下之间再无敌手，只要自己想做什么就能做成什么。</p>
无所畏惧，天人合一。</p>
于是，有相同经历的人开始一起追逐这种轻松，鼓励大家丢下恐惧，迎接天人合一的怀抱。</p>
可惜，这不过是恐惧的换装表演罢了。</p>
两者对立，选择任何一方都是陷进，唯有两者都不选，才是摆脱情绪的道路，才是斩杀自我定义的方法。</p>
“哈哈！恶魔，你骗不了我！”</p>
刚说话，袁长文的得意消失不见。</p>
因为这句话已经说过很多次了，每次都认为恶魔骗不了自己，但事实上恶魔每次都在欺骗自己。</p>
或者说，自己一直就处于恶魔的欺骗当中，只是这种欺骗有很多层。自以为剥开一层，就是清醒，其实依旧处于恶魔的催眠中。</p>
有点像《盗梦空间》的感觉。</p>
“好吧，恶魔，我承认你能骗我！”</p>
“闭嘴！”</p>
捕快实在受不了，出口呵斥道。</p>
袁长文诚恳道：“我要道歉，之前说你自卑，是我不好。当时我正在被恶魔欺骗，自以为看透世界的本质，其实不过是个跳梁小丑。”</p>
捕快的冷脸，有些缓和。</p>
袁长文继续道：“虽然你确实很自卑，但我还是要道歉……”</p>
“闭嘴！”</p>
…………</p>
上车，下车。</p>
袁长文来到精神病院，尽管已经有法院的判决，但精神病院本身也要做一个详细的测试。</p>
一名女医生领着袁长文，先在院子里到处逛逛，闲谈几句。</p>
因为另一名医生在拉屎，一时半会没法测试。</p>
这个精神病院只有三名医生，每次轮休一人。而测试，必须两名医生同时在场。</p>
医生很年轻，也很热情：“我叫惠子，你叫什么呀？”</p>
袁长文东张西望，说：“叫我袁长文好了。”</p>
惠子医生：“你在看什么呀？”</p>
袁长文：“不是说有人打伞蹲着自称蘑菇吗？我怎么没看见？”</p>
惠子医生扑哧一下就笑出来，解释道：“每个精神病院的监护等级是不一样的，有些负责有暴力倾向的病人，有些则仅仅是神智不清的病人。我们就属于……抱歉，我不是说你病了。”</p>
袁长文摆摆手不在意。</p>
惠子吐吐舌头，说：“你看起来就像正常人，所以我不由自主把你当作正常人来交谈了。”</p>
袁长文笑道：“看来，我还是不错嘛。”</p>
惠子：“真的，你一点也不像精神病人。说话有条理，又不疯癫。我看过你的资料，感觉完全对不上号。”</p>
袁长文笑得嘴都合不拢，说：“哈哈，是么？我其实……”</p>
话还未说完，袁长文突然意识到一个问题。</p>
为什么自己会开心？</p>
准确的说，为什么自己听到别人的夸奖，会很开心？</p>
（又来？开心也要斩杀？）</p>
【当然。】</p>
袁长文皱着眉，站住不动，脑海中却是翻江倒海。</p>
这个不是详细的自我定义，而是“自我”本身需要别人的认同。就算再小的孩子，只要理解话语，就会喜欢听别人夸奖。</p>
夸奖的是谁？</p>
是“自我”，有不是我。</p>
如同身体被烫下意识收缩一样，这也是“自我”的本能。</p>
但当同一件事情反复夸奖之后，“自我”就会不耐烦，它在寻求新的关注。因为旧的夸奖已经无法继续提供能量，或者只能提供点点能量。</p>
惠子：“怎么了？干嘛突然停下来？”</p>
“斩杀。”</p>
深呼吸，气沉丹田，吸进来的空气压向肚子。这种腹式呼吸很容易让人彻底放松。</p>
然后感知自己的身体，想象从背后的角度，有另一个观察者。</p>
这样可以很好提醒自己，说话的不是自己，思考的不是自己，行动的不是自己。那个观察者才是自己，觉察到这一切行为话语思维的那个觉察，才是自己。</p>
简称，傻逼背景。</p>
走出专用通道，理想已经被斩杀，但并不意味着摆脱了情绪的冲撞。</p>
袁长文只是更明确的知晓，理想不是自己，而且做好准备再次迎接情绪冲撞的时候，自己要牢牢钉在“我存在”那里。</p>
不知何时才能彻底摆脱情绪，被斩杀的自我定义，建筑已经破败或者摧毁，但其根基依旧在，那些残垣断壁依旧在沙漠上。</p>
谁也不知道，它们会不会复活，会不会再次得到情绪光影的补充，从而焕然一新。</p>
袁长文突然有些难受，莫名其妙的难受。</p>
嘿嘿，欢迎光临，我的难受。</p>
明明知道不真实，依旧受到情绪的冲撞，袁长文满意的笑了。</p>
如果自己独处，没有任何现实的发生，又要如何斩杀这些情绪呢？</p>
没有现实的互动，情绪如何产生呢？</p>
袁长文觉得有些难以想象，现在的社会，没有网络没有电视，就一个人独处。自己能够承受下来吗？</p>
会不会被自己的思想给弄疯掉？</p>
很有可能。</p>
思维本来就不受我们控制，否则也不会产生众多的负面想法。平时有很多东西可以转移注意力，比如小说、电视剧、段子等等。</p>
可以让人笑，让人愤怒，让人难受，让人充满责任感之类的。思维在变着花样不停思考，而我们却觉得很正常。</p>
当一个人独处之后，思维没法转移。自己待在家里，关上窗帘然后断电，几天不出门。</p>
天啊！</p>
可以想象自己会被思维摧残成什么样子吗？</p>
“可以试试。”</p>
捕快白了一眼，又是这种突兀的讲话，这人果真是精神病。</p>
袁长文就是想要这种摧残，当自己不认同思维的时候，思维还会继续吗？思维会不会累？</p>
如果自己真的进了精神病院，那么现实的互动肯定没有那么频繁，就像大师在深山老林里修行一样。</p>
不过，终究是要出山历练。</p>
袁长文之前还以为，自己处于历练状态，因为已经找到唯一的真实。</p>
但现在看来，自己还没开始。</p>
“哈哈！”</p>
真尼玛好笑！</p>
这种感觉就像去看球赛，走了这么久，以为快到座位了。却猛然发现，自己tm还在球场外的小卖部。</p>
呵呵，有点意思。</p>
突然觉得自己充满了受虐体质，被恶魔打倒之后，又站起来。然后求着现实来冲撞，当现实夹杂着情绪再次出现时，自己难受忧愁恐惧。</p>
熬过这一轮之后，又祈求下一波攻击赶紧出现。</p>
这不是受虐倾向么？</p>
有没有可能，主动进攻呢？</p>
袁长文想了想，还真有，就是拿笔写。</p>
检视自己脑海中自我定义，然后写下来，接着进行探究看看最深处究竟是啥。</p>
仅仅用脑子，会想着想着就跑偏，必须写下来，会迫使自己集中注意力。</p>
一个自我编织的定义，然后开始提问，一个问题接一个问题，直到最后。</p>
袁长文决定，到了精神病院，得要点笔和纸。</p>
咦？</p>
怎么突然感觉些许轻松？</p>
妈蛋啊！</p>
又是怎么回事啊？</p>
刚才还莫名有些难受，现在又突然有些轻松。</p>
喂，情绪，你交过路费了吗？</p>
还有那些自我编织的定义，你们交房租了吗？</p>
靠！</p>
之前想着未来，如此如此恐惧，没有工作没有收入，出院之后被人鄙视。</p>
但现在，除了轻松还是轻松，完全感觉不到未来的恐惧。</p>
妈蛋啊！</p>
看清楚了吧，事情什么都没有改变，自己内心变了整个世界就变了。</p>
自我编织的定义啊，你们又给了我斩杀的动力，这种随意拉扯，老子不干了！</p>
别想着保持这种轻松，因为，“我害怕恐惧，所以要保持轻松，以免自己再次陷入恐惧。”</p>
依旧是恐惧在推波助澜，依旧是基于恐惧的选择。</p>
这种轻松感，会给人一种幻觉，仿佛天下之间再无敌手，只要自己想做什么就能做成什么。</p>
无所畏惧，天人合一。</p>
于是，有相同经历的人开始一起追逐这种轻松，鼓励大家丢下恐惧，迎接天人合一的怀抱。</p>
可惜，这不过是恐惧的换装表演罢了。</p>
两者对立，选择任何一方都是陷进，唯有两者都不选，才是摆脱情绪的道路，才是斩杀自我定义的方法。</p>
“哈哈！恶魔，你骗不了我！”</p>
刚说话，袁长文的得意消失不见。</p>
因为这句话已经说过很多次了，每次都认为恶魔骗不了自己，但事实上恶魔每次都在欺骗自己。</p>
或者说，自己一直就处于恶魔的欺骗当中，只是这种欺骗有很多层。自以为剥开一层，就是清醒，其实依旧处于恶魔的催眠中。</p>
有点像《盗梦空间》的感觉。</p>
“好吧，恶魔，我承认你能骗我！”</p>
“闭嘴！”</p>
捕快实在受不了，出口呵斥道。</p>
袁长文诚恳道：“我要道歉，之前说你自卑，是我不好。当时我正在被恶魔欺骗，自以为看透世界的本质，其实不过是个跳梁小丑。”</p>
捕快的冷脸，有些缓和。</p>
袁长文继续道：“虽然你确实很自卑，但我还是要道歉……”</p>
“闭嘴！”</p>
…………</p>
上车，下车。</p>
袁长文来到精神病院，尽管已经有法院的判决，但精神病院本身也要做一个详细的测试。</p>
一名女医生领着袁长文，先在院子里到处逛逛，闲谈几句。</p>
因为另一名医生在拉屎，一时半会没法测试。</p>
这个精神病院只有三名医生，每次轮休一人。而测试，必须两名医生同时在场。</p>
医生很年轻，也很热情：“我叫惠子，你叫什么呀？”</p>
袁长文东张西望，说：“叫我袁长文好了。”</p>
惠子医生：“你在看什么呀？”</p>
袁长文：“不是说有人打伞蹲着自称蘑菇吗？我怎么没看见？”</p>
惠子医生扑哧一下就笑出来，解释道：“每个精神病院的监护等级是不一样的，有些负责有暴力倾向的病人，有些则仅仅是神智不清的病人。我们就属于……抱歉，我不是说你病了。”</p>
袁长文摆摆手不在意。</p>
惠子吐吐舌头，说：“你看起来就像正常人，所以我不由自主把你当作正常人来交谈了。”</p>
袁长文笑道：“看来，我还是不错嘛。”</p>
惠子：“真的，你一点也不像精神病人。说话有条理，又不疯癫。我看过你的资料，感觉完全对不上号。”</p>
袁长文笑得嘴都合不拢，说：“哈哈，是么？我其实……”</p>
话还未说完，袁长文突然意识到一个问题。</p>
为什么自己会开心？</p>
准确的说，为什么自己听到别人的夸奖，会很开心？</p>
（又来？开心也要斩杀？）</p>
【当然。】</p>
袁长文皱着眉，站住不动，脑海中却是翻江倒海。</p>
这个不是详细的自我定义，而是“自我”本身需要别人的认同。就算再小的孩子，只要理解话语，就会喜欢听别人夸奖。</p>
夸奖的是谁？</p>
是“自我”，有不是我。</p>
如同身体被烫下意识收缩一样，这也是“自我”的本能。</p>
但当同一件事情反复夸奖之后，“自我”就会不耐烦，它在寻求新的关注。因为旧的夸奖已经无法继续提供能量，或者只能提供点点能量。</p>
惠子：“怎么了？干嘛突然停下来？”</p>
“斩杀。”</p>