对于马丁的事，我虽然担心但也能不了了之。
学校很快开学了，我们也都回到了校园。篮球队的队员们也纷纷到校队报到。
我严格的按照尼尔森先生的训练计划训练，身体状况很好，我在不到四个月的时间内足足涨了五公斤，手臂上的肌肉也能看出明显的轮廓。我感觉我的状态好极了，尼尔森先生对此也极为满意。
j教练今天穿戴得很整齐，我想他是以一个整洁的全新态度面对新的赛程。
j教练训话完毕后，我们在尼尔森先生的指挥下进行了体测，目的是检验我们假期的训练成果，据说如果没能达到尼尔森先生的要求，是要被罚的。我对此丝毫不在意，因为经过一个假期的训练和调整，我的身心状态都非常良好，事实证明也确实如此。
曼宁，身高183公分，体重77公斤，臂展186公分，肌肉脂肪比10.3%，垂直弹跳76公分，助跑弹跳83公分，百米用时11.9秒。
雷蒙，身高185公分，体重85公斤，臂展192公分，肌肉脂肪比11.7%，垂直弹跳75公分，助跑弹跳81公分，百米用时12.5秒。
艾维斯，身高169公分，体重63公斤，臂展178公分，肌肉脂肪比7.8%，垂直弹跳79公分，助跑弹跳85公分，百米用时11.4秒。
吉姆，身高178公分，体重76公斤，臂展180公分，肌肉脂肪比16.4%，垂直弹跳72公分，助跑弹跳77公分，百米用时13.8秒。
比利，身高173公分，体重62公斤，臂展177公分，肌肉脂肪比12.3%，垂直弹跳74公分，助跑弹跳80公分，百米用时13.1秒。
伯纳，身高174公分，体重71公分，臂展172公分，肌肉脂肪比15.3%，垂直弹跳72公分，助跑弹跳75公分，百米用时13.9秒。
我的特训效果最为明显，不仅体重增长，力量加强，弹跳也是极为出色，以往的优势——速度，不仅没有消退，还得以发展。
曼宁也不错，他的体测综合数据居全队第一。雷蒙由于假期去做学徒的缘故，训练有些放下了，所以他的提高并不明显。为此j教练狠狠的训斥了他，还和尼尔森先生商讨出了一套魔鬼训练计划给他。吉姆又在假期发胖了，他的家庭条件不错，他母亲一定给他吃了不少垃圾食品。
学校很快开学了，我们也都回到了校园。篮球队的队员们也纷纷到校队报到。
我严格的按照尼尔森先生的训练计划训练，身体状况很好，我在不到四个月的时间内足足涨了五公斤，手臂上的肌肉也能看出明显的轮廓。我感觉我的状态好极了，尼尔森先生对此也极为满意。
j教练今天穿戴得很整齐，我想他是以一个整洁的全新态度面对新的赛程。
j教练训话完毕后，我们在尼尔森先生的指挥下进行了体测，目的是检验我们假期的训练成果，据说如果没能达到尼尔森先生的要求，是要被罚的。我对此丝毫不在意，因为经过一个假期的训练和调整，我的身心状态都非常良好，事实证明也确实如此。
曼宁，身高183公分，体重77公斤，臂展186公分，肌肉脂肪比10.3%，垂直弹跳76公分，助跑弹跳83公分，百米用时11.9秒。
雷蒙，身高185公分，体重85公斤，臂展192公分，肌肉脂肪比11.7%，垂直弹跳75公分，助跑弹跳81公分，百米用时12.5秒。
艾维斯，身高169公分，体重63公斤，臂展178公分，肌肉脂肪比7.8%，垂直弹跳79公分，助跑弹跳85公分，百米用时11.4秒。
吉姆，身高178公分，体重76公斤，臂展180公分，肌肉脂肪比16.4%，垂直弹跳72公分，助跑弹跳77公分，百米用时13.8秒。
比利，身高173公分，体重62公斤，臂展177公分，肌肉脂肪比12.3%，垂直弹跳74公分，助跑弹跳80公分，百米用时13.1秒。
伯纳，身高174公分，体重71公分，臂展172公分，肌肉脂肪比15.3%，垂直弹跳72公分，助跑弹跳75公分，百米用时13.9秒。
我的特训效果最为明显，不仅体重增长，力量加强，弹跳也是极为出色，以往的优势——速度，不仅没有消退，还得以发展。
曼宁也不错，他的体测综合数据居全队第一。雷蒙由于假期去做学徒的缘故，训练有些放下了，所以他的提高并不明显。为此j教练狠狠的训斥了他，还和尼尔森先生商讨出了一套魔鬼训练计划给他。吉姆又在假期发胖了，他的家庭条件不错，他母亲一定给他吃了不少垃圾食品。