周和将蒸笼里的蒸鱼蒸肉，锅里炖的豆子芋头吃了个干干净净，然后还是觉得很饿。饥肠辘辘的周和只得在厨房里乱翻，食材倒是不少，并且放在冰窖中，看起来还比较新鲜。但是如果现在重新做的话，估计等不及了。
突然周和想起以前周府里老爷吃的暖锅，急忙烧开了一小锅水。又拿了只兔子出来，将兔肉切成了约两指宽、一掌长的薄片，在滚水里涮了几下，眼见得红肉变色，才拈入口中。虽然没有一点调料，但是兔肉的鲜味，却是保留了下来。
周和大喜，又切了更薄的一片烫熟了，还加了撮盐，这次的味道更佳。周和此时也懒得去弄其他的菜，就在锅边将兔肉切来吃了。
吃了才七八片，身后就传来海沛然的声音道：“可是觉得腹中甚空？”
周和急忙站起来行礼道：“原来是海师兄，我得授师父真传，一试之下，果然神妙。只是此时感觉腹中如无底洞，不知要吃下多少东西才够。”
海沛然慢慢走来道：“无妨，你把这只野兔吃了，也就差不多了。你入定两天，人饿得慌了，总是贪如饕餮。你不过是刚开始修习道法，若是积食不化，倒还算是个小麻烦。”
周和虽然依旧是认为自己可以吃下一头牛，但是也强忍着饥饿感道：“何师兄，这兔肉涮来吃别有风味，可要一起来吃些？”
海沛然摆了摆手道：“我正要对你说此事，修道之初，饮食皆如凡人一般。只是在第一次修炼时，往往会觉得有些如同劳作整日一般，似乎能吃下平时几倍的东西。吃过这一顿饭，那便恢复正常了。今后虽然食量会增加一些，不过却不会饿成今日这般。”
说着，海沛然走到锅边，也切了片兔肉下来烫熟，洒了点盐吃了，才摇了摇头道：“可惜事先没有准备茱萸、花椒等物，否则风味更佳。”
海沛然转头对周和笑道：“等你筑基之后，可日食一牛，也可一月不食。不过大家更习惯按时吃饭，这不但是个习惯，还是为了相互好交流。须知大家都是同门，如果修炼起来就不管别人了，那又有什么意义？”
周和点了点头道：“我知晓师父不喜那种只顾自己的人，师兄宽心，我性子也不是那样的。不过师父他老人家是什么情况，已经到了不食人间烟火的地步了？”
“师父他已结金丹，可辟谷，只是需服辟谷丹。这只是不想浪费时间用来饮食而已，而非真正不食人间烟火。并且关键是凡物中无甚灵气，结丹之后的修真者吃得多了，便会觉得体沉身浊了。不过你在结丹之前需炼体，要精气充足，那就不能饿着了。”
周和恍然大悟道：“怪不得民间传说，仙人也有仙果、仙肴、仙酒。我以往还觉得奇怪，既然说仙人不食人间烟火，那还要这些东西做什么，原来是看不上人间饮食啊。”
“大道虽一，也各有不同。”海沛然慢慢转身走开道：“师父以往对我们说过，有神人吸风饮露，不食五谷。也有仙人喜爱歌舞美食，华服高楼。此中逍遥真意，你且细细思量。”
虽然此时腹中饥饿如故，但是周和却没有再狼吞虎咽了。一边吃，周和一边想道：“海师兄刚好在这个时候来找我，就是只说这几句话，可见他应该是在关注我的修炼。他的好意我心领了，不过还是不可掺和到他与大师兄的争斗中去。”
“只是师兄他说起筑基如何如何，我现在恐怕还离得远。这筑基二字，一听就知道不过是个门槛而已。若是长久修炼也不得筑基，恐怕便是与仙道无缘了。我现在不过是刚刚引气入体，算是炼气期才开始而已，还是刻苦修炼为要。”吃完兔子，周和将厨房里的东西收拾干净了，回到房中想要按捺下继续修炼的念头，强迫自己入睡。
但是翻来覆去，却总是睡不着，周和在修炼紫皇后土混元真诀的时候，那种舒畅的感觉始终挥之不去。以往在周府的时候，一天到晚都忙得要死，能够回到家里舒舒服服地睡上一觉，那真是一种享受。可是现在周和却不想睡觉了，虽然周和知道在刚刚开始修炼的时候，因为肉身还很虚弱，连续不断的修炼可能会有很坏的后果，但是周和就是想继续修炼下去。
突然周和听到有人在轻轻敲门，都这么晚了，谁还来找？周和疑惑地开了门，却发现竟然是大师兄何涧清。周和急忙把人让进来了，心里揣测着，是不是刚才二师兄海沛然来找自己，结果被大师兄发现了。
不过周和倒是不怕的，这大师兄和二师兄之争，并不是如同周府中仆役相互嫉妒，弄些小人手段出来，这两位的争斗，倒是有些君子相争的味道了。
果然何涧清一进来，没有提什么厨房的事情，而是说道：“师弟想必是刚刚得到师父传授真法，所以喜不自禁，觉得难以入寐了？”
周和猛地点头道：“我刚才确实想要睡觉的，但是又想起修炼的时候感觉如饮琼浆，实在是如痴如醉，有喜不自胜之感。想要睡觉，却睡不着。如果修炼上一会儿再睡觉，应该没有什么问题吧？”
“修炼之时，忽有欢喜满足之心，称为法喜。有些修炼之人，便是据此以为人间的诸般富贵享受，声色之娱，和法喜比起来就不过是小儿手中的竹蜻蜓。”何涧清讲解道。
“我听说修道最忌贪恋红尘俗世，这法喜把那些人间的享受都比了下去。能够使人专心修道，难道不好？”
何涧清摇头道：“好是好，就是好过头了。师父经常对我们说，修道是为了逍遥，是能够跳出三界外，不在五行中。修道始终都只是一个手段而已，如果痴迷于法喜之中无法自拔，那和困在幻境中的人有什么区别？就算他修炼得不老不死，如果始终都待在洞府里打坐，那又有什么用？所以天庭有蟠桃大会，有仙乐仙舞。散仙也可以游遍天下，观世间人情变化，世态炎凉。纵然是仙人，也应当是有所惧，有所喜的。”
周和皱眉道：“如此说来，这法喜竟然是如同心魔一般了？”
“这你倒是冤枉它了。”何涧清笑道，“人间读书人若是忽有所悟，也有手之舞之，足之蹈之的。修道乃是使得自身成为天道的一部分，却又能够保持自我。所以有所突破的时候，恍恍惚惚间觉得天人合一，也是理所当然之事。不过你应该也知道，有了足够强大的肉身，才能够容纳下足够强大的神念。要是痴迷其中，还不如服用五石散好了。”
周和恭恭敬敬地对着何涧清行礼，感谢他的指点。虽然他知道从何涧清的本心来讲，应该是在和海沛然争夺师弟的好感，另外还要显示出师兄的权威。但是这种事情，对于周和而言是多多益善的。
得到了何涧清的警告，也因为周和自己想明白了，所以他按捺下了继续修炼的念头，没过多久，便沉沉睡去。
突然周和想起以前周府里老爷吃的暖锅，急忙烧开了一小锅水。又拿了只兔子出来，将兔肉切成了约两指宽、一掌长的薄片，在滚水里涮了几下，眼见得红肉变色，才拈入口中。虽然没有一点调料，但是兔肉的鲜味，却是保留了下来。
周和大喜，又切了更薄的一片烫熟了，还加了撮盐，这次的味道更佳。周和此时也懒得去弄其他的菜，就在锅边将兔肉切来吃了。
吃了才七八片，身后就传来海沛然的声音道：“可是觉得腹中甚空？”
周和急忙站起来行礼道：“原来是海师兄，我得授师父真传，一试之下，果然神妙。只是此时感觉腹中如无底洞，不知要吃下多少东西才够。”
海沛然慢慢走来道：“无妨，你把这只野兔吃了，也就差不多了。你入定两天，人饿得慌了，总是贪如饕餮。你不过是刚开始修习道法，若是积食不化，倒还算是个小麻烦。”
周和虽然依旧是认为自己可以吃下一头牛，但是也强忍着饥饿感道：“何师兄，这兔肉涮来吃别有风味，可要一起来吃些？”
海沛然摆了摆手道：“我正要对你说此事，修道之初，饮食皆如凡人一般。只是在第一次修炼时，往往会觉得有些如同劳作整日一般，似乎能吃下平时几倍的东西。吃过这一顿饭，那便恢复正常了。今后虽然食量会增加一些，不过却不会饿成今日这般。”
说着，海沛然走到锅边，也切了片兔肉下来烫熟，洒了点盐吃了，才摇了摇头道：“可惜事先没有准备茱萸、花椒等物，否则风味更佳。”
海沛然转头对周和笑道：“等你筑基之后，可日食一牛，也可一月不食。不过大家更习惯按时吃饭，这不但是个习惯，还是为了相互好交流。须知大家都是同门，如果修炼起来就不管别人了，那又有什么意义？”
周和点了点头道：“我知晓师父不喜那种只顾自己的人，师兄宽心，我性子也不是那样的。不过师父他老人家是什么情况，已经到了不食人间烟火的地步了？”
“师父他已结金丹，可辟谷，只是需服辟谷丹。这只是不想浪费时间用来饮食而已，而非真正不食人间烟火。并且关键是凡物中无甚灵气，结丹之后的修真者吃得多了，便会觉得体沉身浊了。不过你在结丹之前需炼体，要精气充足，那就不能饿着了。”
周和恍然大悟道：“怪不得民间传说，仙人也有仙果、仙肴、仙酒。我以往还觉得奇怪，既然说仙人不食人间烟火，那还要这些东西做什么，原来是看不上人间饮食啊。”
“大道虽一，也各有不同。”海沛然慢慢转身走开道：“师父以往对我们说过，有神人吸风饮露，不食五谷。也有仙人喜爱歌舞美食，华服高楼。此中逍遥真意，你且细细思量。”
虽然此时腹中饥饿如故，但是周和却没有再狼吞虎咽了。一边吃，周和一边想道：“海师兄刚好在这个时候来找我，就是只说这几句话，可见他应该是在关注我的修炼。他的好意我心领了，不过还是不可掺和到他与大师兄的争斗中去。”
“只是师兄他说起筑基如何如何，我现在恐怕还离得远。这筑基二字，一听就知道不过是个门槛而已。若是长久修炼也不得筑基，恐怕便是与仙道无缘了。我现在不过是刚刚引气入体，算是炼气期才开始而已，还是刻苦修炼为要。”吃完兔子，周和将厨房里的东西收拾干净了，回到房中想要按捺下继续修炼的念头，强迫自己入睡。
但是翻来覆去，却总是睡不着，周和在修炼紫皇后土混元真诀的时候，那种舒畅的感觉始终挥之不去。以往在周府的时候，一天到晚都忙得要死，能够回到家里舒舒服服地睡上一觉，那真是一种享受。可是现在周和却不想睡觉了，虽然周和知道在刚刚开始修炼的时候，因为肉身还很虚弱，连续不断的修炼可能会有很坏的后果，但是周和就是想继续修炼下去。
突然周和听到有人在轻轻敲门，都这么晚了，谁还来找？周和疑惑地开了门，却发现竟然是大师兄何涧清。周和急忙把人让进来了，心里揣测着，是不是刚才二师兄海沛然来找自己，结果被大师兄发现了。
不过周和倒是不怕的，这大师兄和二师兄之争，并不是如同周府中仆役相互嫉妒，弄些小人手段出来，这两位的争斗，倒是有些君子相争的味道了。
果然何涧清一进来，没有提什么厨房的事情，而是说道：“师弟想必是刚刚得到师父传授真法，所以喜不自禁，觉得难以入寐了？”
周和猛地点头道：“我刚才确实想要睡觉的，但是又想起修炼的时候感觉如饮琼浆，实在是如痴如醉，有喜不自胜之感。想要睡觉，却睡不着。如果修炼上一会儿再睡觉，应该没有什么问题吧？”
“修炼之时，忽有欢喜满足之心，称为法喜。有些修炼之人，便是据此以为人间的诸般富贵享受，声色之娱，和法喜比起来就不过是小儿手中的竹蜻蜓。”何涧清讲解道。
“我听说修道最忌贪恋红尘俗世，这法喜把那些人间的享受都比了下去。能够使人专心修道，难道不好？”
何涧清摇头道：“好是好，就是好过头了。师父经常对我们说，修道是为了逍遥，是能够跳出三界外，不在五行中。修道始终都只是一个手段而已，如果痴迷于法喜之中无法自拔，那和困在幻境中的人有什么区别？就算他修炼得不老不死，如果始终都待在洞府里打坐，那又有什么用？所以天庭有蟠桃大会，有仙乐仙舞。散仙也可以游遍天下，观世间人情变化，世态炎凉。纵然是仙人，也应当是有所惧，有所喜的。”
周和皱眉道：“如此说来，这法喜竟然是如同心魔一般了？”
“这你倒是冤枉它了。”何涧清笑道，“人间读书人若是忽有所悟，也有手之舞之，足之蹈之的。修道乃是使得自身成为天道的一部分，却又能够保持自我。所以有所突破的时候，恍恍惚惚间觉得天人合一，也是理所当然之事。不过你应该也知道，有了足够强大的肉身，才能够容纳下足够强大的神念。要是痴迷其中，还不如服用五石散好了。”
周和恭恭敬敬地对着何涧清行礼，感谢他的指点。虽然他知道从何涧清的本心来讲，应该是在和海沛然争夺师弟的好感，另外还要显示出师兄的权威。但是这种事情，对于周和而言是多多益善的。
得到了何涧清的警告，也因为周和自己想明白了，所以他按捺下了继续修炼的念头，没过多久，便沉沉睡去。