“还记得最初认识你的时候，你说的话么？”
黑爷盯着虎子说道。
虎子点了点头，“我说我要成为一个强者。”
黑爷欣慰的笑了笑，说道：“强者除了要有一颗不怕输的心之外，还要有坚强的意志，以及外在的环境压力，真正的强者只有在沙场才会历练出来，屋子里面浇灌出来的人，实力再强，也不过是软柿子而已。”
虎子攥紧拳头，说道：“我一定不会让你失望的。”
虎子一直以黑爷为超越的目标，所以一直兢兢业业的跟着他。
直到遇到了韩晨，他才见识到了武者的另外一条路。
“虎子，你的身体条件是我见过的最好的，哪怕是也要跟着你一起培训的那些精英，单论身体强度的话，也不一定能敢超过你，所以你不用担心这一点，到时候我会根据你的情况，单独的注定一套训练体系，当然前提是你得和大家站在同一起跑线上。”
韩晨见黑爷和虎子两个人都没有问题了，说道。
“我也想见识一下那些人的本事。”
虎子也好久没有和人比试呢，那些人正好是试金石。
黑爷笑了笑，说道：“既然是秦叔宝带出来的精英，一定不会让你失望的，倒是你可不能给我和韩晨丢脸，不管如何，一定要坚持到最后，我会照顾好自己，我等着你的好消息，再次见到你的时候，希望完全超过现在。”
虎子使劲的点了点头。
“黑爷，你要是没事就时常的去韩家武馆逛逛，我那边可是有不少的弟子需要你这样有实战经验的前辈指点呢，葛伟他们几个经验还是太少了。”
韩晨也怕黑爷一个人在家里面呆着有点无聊，“我回头会让葛伟给你安排一个房间。”
黑爷想想也挺不错的，“就按照你说的来吧，等你们家的武术学校创办起来，没准我会去应聘做武术指导教师呢。”
韩晨没想到倒是来了一个意外之喜，“那感情好，正好我正愁着不知道从哪聘请专业武术教师呢，您要是能来的话，就帮了我们家大忙了。”
虎子也笑了笑。
一直担心黑爷身边没人呢，听见韩晨这么一说倒是省心了。
“晨哥，谢了。”
虎子也清楚韩晨是在替自己解除后顾之忧。
“没事的话，我就先回了，我也有很多事情需要和家里人商量商量。”
韩晨无奈的说道。
黑爷也明白，就没有强留。
韩家。
“奶奶，我回来了！”
韩晨刚踏进院子门，就看见杨雪正在打扫院子。
韩晨知道奶奶一直坐不住，必须给自己找点事情才行。
所以韩家除了韩伯之外，就没有别的仆人。
“你怎么回来了，没在公司啊！”
杨雪见韩晨这个点回家，有点意外。
韩晨解释道，“我回来找我爷爷有点事，他在哪呢？”
杨雪不耐烦的说道，“他还能在哪，在演武堂又在练功呢，他说最近丹田什么的有点动静，这两天一有时间就钻进去了，饭都快不吃了。”
韩晨见奶奶有点不开心，安慰道：“我去劝劝他，你别担心。”
杨雪点了点头。
演武堂。
韩晨踏进演武堂，发现爷爷韩啸天正在施展韩家形意拳。
如果说原来的形意拳被韩啸天施展出来是阵阵生风的话，丹田被废掉后，他的拳风变得别有一番滋味，既不是没有一点动静，有一股道的意境。
“感觉似乎没有什么劲道啊？”
韩晨有点疑惑，观察了半天，也没有从拳劲中感觉出什么。
“不对劲，似乎真的有一丝内劲的痕迹。”
韩晨马上就感觉出不对劲了，如果不是细细的观察的话，还真的察觉不出来。
从华扁鹊那边回来后，韩啸天一味心思的想要恢复原来的修为，所以暗暗地着急。
可是丹田总是一点动静都没有。
今天终于是有了一丝内劲的韵味，怪不得爷爷坐不住了呢。
“爷爷，你竟然真的能修炼了！”
韩晨终于是忍不住大声的喊了出来。
韩啸天被韩晨的这一声大喊给吓到了，停止了打拳。
“真的？”
韩啸天刚刚完全的沉浸其中，倒是没有在意。
“我刚刚似乎是沉浸到了冥想中，没有注意到。”
韩晨使劲的点了点头，说道：“我刚刚也差一点就晃过去，不过你的拳劲真的有一丝了，不信你挥拳试试。”
“喝！”
韩啸天半信半疑的挥右拳。
形意拳的内劲，是通过形意桩功三体式套路的演练而获得一种能随意识转换方向、变化大小与强弱的一种力，因为这种力的运转特点是隐蔽于内而不显于外，故名“内劲”，例如同行们常讲的“气沉丹田”、“气冲百合”、“迈步如生根”等等，都是指“内气”而言。
“内劲”的锻炼，贵在以意识来引导动作，以呼吸来配合力的蓄发，从而提高驾驭全身肌肉张弛的机能和以气催力的能力。练习“内劲”的关键是由松静入手，以静练气，以松练体，逐将显露于外表的刚劲隐藏于内，从而达到外柔内刚、绵里藏针的境界。
“竟然真的是内劲！”
韩啸天激动地看着刚刚挥出的右拳，始终不敢相信这个事实。
“这是一个好的开始。”
韩晨来到韩啸天的面前，说道：“慢慢地内劲会更强，相信不久你就可以突破原来的境界。”
“总算是燃起了一丝希望啊！”
韩啸天一直担心这个希望一直不会到来，没想到终于是等来了。
俗话说得好，拳无拳，意无意，无拳无意是真意！
在形意拳的拳理拳法中，发劲的方法有两种：一种是以有意识的蓄劲为前奏，蓄而后发，这种发劲，要求意气先回敛，汇聚成一点，再通过身体的某一部位迅速向攻击目标发出。
与此同时，必须与呼气相配合，收缩主攻部位的主动肌肉与协同肌肉，整个肢体的外形要适度展开。
另外一种发劲，是以任何一种形态为预备式，“一触即发”。这一类的发劲，大多数运用于较技散手搏斗的过程中，它是通过加快呼吸和收缩肌肉，在瞬间完成发劲。
韩啸天不管是有意还是无意，至少是一个好的开始。
黑爷盯着虎子说道。
虎子点了点头，“我说我要成为一个强者。”
黑爷欣慰的笑了笑，说道：“强者除了要有一颗不怕输的心之外，还要有坚强的意志，以及外在的环境压力，真正的强者只有在沙场才会历练出来，屋子里面浇灌出来的人，实力再强，也不过是软柿子而已。”
虎子攥紧拳头，说道：“我一定不会让你失望的。”
虎子一直以黑爷为超越的目标，所以一直兢兢业业的跟着他。
直到遇到了韩晨，他才见识到了武者的另外一条路。
“虎子，你的身体条件是我见过的最好的，哪怕是也要跟着你一起培训的那些精英，单论身体强度的话，也不一定能敢超过你，所以你不用担心这一点，到时候我会根据你的情况，单独的注定一套训练体系，当然前提是你得和大家站在同一起跑线上。”
韩晨见黑爷和虎子两个人都没有问题了，说道。
“我也想见识一下那些人的本事。”
虎子也好久没有和人比试呢，那些人正好是试金石。
黑爷笑了笑，说道：“既然是秦叔宝带出来的精英，一定不会让你失望的，倒是你可不能给我和韩晨丢脸，不管如何，一定要坚持到最后，我会照顾好自己，我等着你的好消息，再次见到你的时候，希望完全超过现在。”
虎子使劲的点了点头。
“黑爷，你要是没事就时常的去韩家武馆逛逛，我那边可是有不少的弟子需要你这样有实战经验的前辈指点呢，葛伟他们几个经验还是太少了。”
韩晨也怕黑爷一个人在家里面呆着有点无聊，“我回头会让葛伟给你安排一个房间。”
黑爷想想也挺不错的，“就按照你说的来吧，等你们家的武术学校创办起来，没准我会去应聘做武术指导教师呢。”
韩晨没想到倒是来了一个意外之喜，“那感情好，正好我正愁着不知道从哪聘请专业武术教师呢，您要是能来的话，就帮了我们家大忙了。”
虎子也笑了笑。
一直担心黑爷身边没人呢，听见韩晨这么一说倒是省心了。
“晨哥，谢了。”
虎子也清楚韩晨是在替自己解除后顾之忧。
“没事的话，我就先回了，我也有很多事情需要和家里人商量商量。”
韩晨无奈的说道。
黑爷也明白，就没有强留。
韩家。
“奶奶，我回来了！”
韩晨刚踏进院子门，就看见杨雪正在打扫院子。
韩晨知道奶奶一直坐不住，必须给自己找点事情才行。
所以韩家除了韩伯之外，就没有别的仆人。
“你怎么回来了，没在公司啊！”
杨雪见韩晨这个点回家，有点意外。
韩晨解释道，“我回来找我爷爷有点事，他在哪呢？”
杨雪不耐烦的说道，“他还能在哪，在演武堂又在练功呢，他说最近丹田什么的有点动静，这两天一有时间就钻进去了，饭都快不吃了。”
韩晨见奶奶有点不开心，安慰道：“我去劝劝他，你别担心。”
杨雪点了点头。
演武堂。
韩晨踏进演武堂，发现爷爷韩啸天正在施展韩家形意拳。
如果说原来的形意拳被韩啸天施展出来是阵阵生风的话，丹田被废掉后，他的拳风变得别有一番滋味，既不是没有一点动静，有一股道的意境。
“感觉似乎没有什么劲道啊？”
韩晨有点疑惑，观察了半天，也没有从拳劲中感觉出什么。
“不对劲，似乎真的有一丝内劲的痕迹。”
韩晨马上就感觉出不对劲了，如果不是细细的观察的话，还真的察觉不出来。
从华扁鹊那边回来后，韩啸天一味心思的想要恢复原来的修为，所以暗暗地着急。
可是丹田总是一点动静都没有。
今天终于是有了一丝内劲的韵味，怪不得爷爷坐不住了呢。
“爷爷，你竟然真的能修炼了！”
韩晨终于是忍不住大声的喊了出来。
韩啸天被韩晨的这一声大喊给吓到了，停止了打拳。
“真的？”
韩啸天刚刚完全的沉浸其中，倒是没有在意。
“我刚刚似乎是沉浸到了冥想中，没有注意到。”
韩晨使劲的点了点头，说道：“我刚刚也差一点就晃过去，不过你的拳劲真的有一丝了，不信你挥拳试试。”
“喝！”
韩啸天半信半疑的挥右拳。
形意拳的内劲，是通过形意桩功三体式套路的演练而获得一种能随意识转换方向、变化大小与强弱的一种力，因为这种力的运转特点是隐蔽于内而不显于外，故名“内劲”，例如同行们常讲的“气沉丹田”、“气冲百合”、“迈步如生根”等等，都是指“内气”而言。
“内劲”的锻炼，贵在以意识来引导动作，以呼吸来配合力的蓄发，从而提高驾驭全身肌肉张弛的机能和以气催力的能力。练习“内劲”的关键是由松静入手，以静练气，以松练体，逐将显露于外表的刚劲隐藏于内，从而达到外柔内刚、绵里藏针的境界。
“竟然真的是内劲！”
韩啸天激动地看着刚刚挥出的右拳，始终不敢相信这个事实。
“这是一个好的开始。”
韩晨来到韩啸天的面前，说道：“慢慢地内劲会更强，相信不久你就可以突破原来的境界。”
“总算是燃起了一丝希望啊！”
韩啸天一直担心这个希望一直不会到来，没想到终于是等来了。
俗话说得好，拳无拳，意无意，无拳无意是真意！
在形意拳的拳理拳法中，发劲的方法有两种：一种是以有意识的蓄劲为前奏，蓄而后发，这种发劲，要求意气先回敛，汇聚成一点，再通过身体的某一部位迅速向攻击目标发出。
与此同时，必须与呼气相配合，收缩主攻部位的主动肌肉与协同肌肉，整个肢体的外形要适度展开。
另外一种发劲，是以任何一种形态为预备式，“一触即发”。这一类的发劲，大多数运用于较技散手搏斗的过程中，它是通过加快呼吸和收缩肌肉，在瞬间完成发劲。
韩啸天不管是有意还是无意，至少是一个好的开始。