如今正是辰时，阳光正好，若是寻常百姓家，此时正是晒着暖暖阳光的好时候。而在这胜观峰上，在这嵩山大殿的后院中，正有个八岁大的半大孩童盘膝坐在地上，一个略显肥胖的壮年汉子静坐孩童对面。
这一大一小两个人正是嵩山派十三太保之一的托塔手丁勉以及新近拜入嵩山派的弟子林寒。
恰恰是林寒将气感修炼至饱满，准备修习嵩山心法，冲击心法第一层。林寒考虑到头一次修炼内功，为了安全起见，请了丁勉对其进行护法，以防意外事件发生。
凭着半个月的努力，林寒轻易的进入了空灵之境，只是这一次并没有如往常那样进行深层次的修炼，这一次要做的正是要将丹田中的气引导入经脉中，按照嵩山心法第一层的要求在经脉中运行一个小周天后再回流丹田，随后进行往复循环。
就像这段时间一直在做的那样，林寒感应着丹田内那团暖暖的气流，这时林寒并没有急着将这些气流引出，而是不断的温养，直到有了把握之后，才小心翼翼的用意念将其源头剥离，如扯线团般将这真气源头带入经脉中。
这时仍旧不能有丝毫大意，否则真气缩回丹田就前功尽弃了。林寒用意念引导着那真气源头，按照嵩山心法第一层罗列的经脉以及先后顺序向前行进。时间就在林寒全神贯注引导真气中过去，此刻的林寒早已没有精力去注意时间过去多少，当林寒将真气源头运行一圈重新送回丹田时，才感觉到真气在经脉中运行的酥麻，像是有万千只蚂蚁在血管中爬行，再也忍耐不住呻吟出声。
一旁护法的丁勉知道最难的一关已经过去，但有过经验的他知道此时仍不是松懈大意的时候，低声喝道：“不要停，引导真气在经脉中再运行三圈。”
林寒如梦初醒，早先丁勉就告诉过他真气至少要在经脉中运行三个小周天才会记住那些经脉，如此真气才算修炼成功，能够自主的在经脉中缓缓运行，只是精神上的疲惫让他完全忘记了丁勉的叮嘱。不敢再耽搁，忍着精神上的疲惫，再次引导真气在经脉中运行，好在有过一次经验，第二次就轻松许多，第三次过后运行第四次时感觉全身舒畅，林寒知道这是真气反补自身的结果。
当真气在经脉中运行了四次之后，林寒知道体内的真气已经习惯了运行路线，以后就算不刻意修炼也会自主在经脉中运行，只是真气的量不会增加多少。
林寒起身对着丁勉深深的行了一礼，恭敬的说道：“感谢师伯为弟子护法，今后师伯若有差遣，弟子必定恭从。”
丁勉知道自己完全受得起这一礼，毕竟谁也不欠谁，自己又不是林寒的师傅，为他做这么多受他一礼也不为过。呵呵笑道：“小寒，不必多礼，也是师伯看好你，将来努力练功就成，不要辜负我们的厚望。”
“弟子敢不从命。”林寒应声。
对于林寒，丁勉是越看越满意，就连他自己也不知道在这一刻竟然动了收徒之念。
“既然你已经开始修习嵩山心法第一层法诀，这些天就不要去校场了，先在房间里修行吧，修行前准备些热水，开始的时候体内会有污垢排出。”丁勉善意的提醒到。
林寒也知道普通人在修炼内功的最初几天都会有杂质从经脉中排出，特别是嵩山派这类以道家经典为基础的内功心法最是如此，只是想不到丁勉会刻意提醒他，心中想着这还是那个江湖中鼎鼎大名的托塔手丁勉吗？随后反应过来，应该是这段时间的刻意靠近取得了成效。
既然事了，两人也需要去忙各自的事情，便双双散去。
与丁勉告别，林寒独自回屋，打远就看见徐铮在他房门前探头探脑。被咳嗽声惊醒，徐铮转头发现是林寒从外面回来，忙上前一步问道：“林寒，你回来了，丁师伯没有为难你吧？”
徐铮的话把林寒说的一愣，随即反应过来定是他见自己和丁勉走了以后长时间没有回来，以为被丁勉留难，不禁有些感动：少年人的友情啊，自己已刻意疏远了，却还是躲不过，罢了，就认下这个小朋友吧。
林寒脸上泛起笑容：“嗯，是好事，丁师伯怎么会留难我呢。”
看林寒不像说谎，也没有骗自己的必要，并且这一刻徐铮感觉林寒亲切不少，那个熟悉的人又回来了，也很是高兴。来到林寒身前，徐铮低声说道：“告诉你个秘密，我五天前就感觉到气感了，如今正在温养，厉害吧。”
听到这里，林寒倒也是吃了一惊，没想到徐铮的资质倒也不错，绝对能够排到中上去，要知道这一批人如今能够感觉到气感的并不多，二十个人里目前只有九人，其中八人还是这一两天才发现的，只有一个叫做李季的人是在五天前感觉到气感的，可那个李季已经十三岁了。
林寒怎么也看不出平平无奇的徐铮有这么高的天赋，竟只在自己之下，但自己毕竟有些特殊不能以常理视之。既然已决定接受这个朋友，也该为他考虑一番，林寒片刻后说道：“好好修炼，以后有什么不懂的可以过来问我。”
徐铮说道：“嗯，好的，从小你就比我聪明，一定也感觉到气感了吧？”虽是疑问，语气却颇为肯定。
林寒只是点点头，最终还是没有告诉他真相。看着他眼里一副果然如此的样子，林寒真不知道他从哪里来的自信，天赋与聪明与否可没有必然联系。
“你先回去修炼吧，争取早日突破到第一层。”林寒不想再和他在门前墨迹，自己身上还是黏糊糊的。
“嗯，我回去了，争取早日赶上你。”确认了林寒安然无恙之后，徐铮也就蹦蹦跳跳的回自己屋去。
林寒低叹一声：都是什么事啊。随后进屋打水洗漱。
当林寒舒服的泡过热水澡之后，已经是日落时分，也就不再修炼。在嵩山上，晚饭的时点是酉时。这里不得不说，江湖中人因为练武消耗能量大的缘故，是实行一日三餐制的。
嵩山派里，提供饭食的时间分别是辰时、午时以及酉时的前半个时辰，也就是我们所熟悉的早上七点到八点，中午十一到十二点以及下午五点到六点。
这近一个月下来，林寒不得不感叹，集体伙食还是有好味道的，至少嵩山派的饭食到也算得上可口。嵩山派的饭堂里常年都有荤腥供应，鸡鸭鱼肉四季不缺，不用像华山那样顿顿青菜、萝卜、白菜帮子，吃顿豆腐都是过年般，那得多心酸啊，就是不知道小师妹怎么还能长得那么水灵，哎呀呀怨念啊。
晚饭过后，小走半个时辰，心情舒畅之后酉时过去，也意味着戌时的来临。古代就是这么不好，完全没有夜生活。你说可以有？拜托看看情况，曾经成熟的灵魂正住在正太的房子里啊，压力很大。
习惯白炽灯锃光瓦亮的亮度之后，对桌子上的菜油灯简直是嗤之以鼻，好在今夜床前依旧明月光，干净的天空星星也清晰可见。
在月光、星光等光的照耀下，林寒摆起打坐的标准姿势，引导真气在经脉中运行，几个小周天之后，渐渐纯熟，真气畅快的在经脉中运行。林寒知道内功的修行是个枯燥乏味的事情，一般人在新鲜感过后，很难有耐性常年累月的打磨真气，尽是三天打鱼两天晒网，最终落得个武功平平的命运。
但林寒知道自己必须耐得住性子，今时的努力才能换来明日的逍遥，要想改变嵩山派的命运，自己这个变数必须发挥作用。只有练好武功，才能做到自己心中想做的事情。为了心中的目标，更是为了自身的安全，自己不得不学会绝顶的武功。
虽说希望能够早日达到武功大成的目标，但林寒的心中并没有一丝急躁，正所谓欲速则不达，内功的修炼最忌讳的就是心急冒进。目前，林寒的目光只放在心法第一层，当第一层圆满了，才能去考虑第二层，否则急也没有用。
嵩山心法作为嵩山派的镇教之宝，自有其不凡之处。前几层的心法要求比较低，只是需要时间。只要花费时间去修习，就会有进步，这也非常符合初学者的心境，因为初学者往往比较急躁，只有像嵩山心法这样以显而易见的进步为引导，在不知不觉中提高，才能尽可能的挖掘初学者的潜力。
所以嵩山心法前几层的要求只有一个，那就是时间。而这对于林寒来说是绝对不成问题的，到笑傲江湖正式剧情的发生还有十多年的时间，足够自己谋划一番。
不需要想太多，打磨内力才是要紧事，内力学成了，才能去考虑剑法、掌法之类的。
摒弃杂念，进入深层次的修炼，不知不觉就忘了时间。当林寒从修炼中醒过来，圆满收功时，整个嵩山上已是一片寂静，就连虫鸣声都悄不可闻，想来进入亥时已久。
林寒起床换上睡衣，也顾不得练功时排出的些许异物，好在前面已经有过一次，这次并没有那么严重，还在可以忍受的范围。
此时正是夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。夜深时分猪都睡了。
这一大一小两个人正是嵩山派十三太保之一的托塔手丁勉以及新近拜入嵩山派的弟子林寒。
恰恰是林寒将气感修炼至饱满，准备修习嵩山心法，冲击心法第一层。林寒考虑到头一次修炼内功，为了安全起见，请了丁勉对其进行护法，以防意外事件发生。
凭着半个月的努力，林寒轻易的进入了空灵之境，只是这一次并没有如往常那样进行深层次的修炼，这一次要做的正是要将丹田中的气引导入经脉中，按照嵩山心法第一层的要求在经脉中运行一个小周天后再回流丹田，随后进行往复循环。
就像这段时间一直在做的那样，林寒感应着丹田内那团暖暖的气流，这时林寒并没有急着将这些气流引出，而是不断的温养，直到有了把握之后，才小心翼翼的用意念将其源头剥离，如扯线团般将这真气源头带入经脉中。
这时仍旧不能有丝毫大意，否则真气缩回丹田就前功尽弃了。林寒用意念引导着那真气源头，按照嵩山心法第一层罗列的经脉以及先后顺序向前行进。时间就在林寒全神贯注引导真气中过去，此刻的林寒早已没有精力去注意时间过去多少，当林寒将真气源头运行一圈重新送回丹田时，才感觉到真气在经脉中运行的酥麻，像是有万千只蚂蚁在血管中爬行，再也忍耐不住呻吟出声。
一旁护法的丁勉知道最难的一关已经过去，但有过经验的他知道此时仍不是松懈大意的时候，低声喝道：“不要停，引导真气在经脉中再运行三圈。”
林寒如梦初醒，早先丁勉就告诉过他真气至少要在经脉中运行三个小周天才会记住那些经脉，如此真气才算修炼成功，能够自主的在经脉中缓缓运行，只是精神上的疲惫让他完全忘记了丁勉的叮嘱。不敢再耽搁，忍着精神上的疲惫，再次引导真气在经脉中运行，好在有过一次经验，第二次就轻松许多，第三次过后运行第四次时感觉全身舒畅，林寒知道这是真气反补自身的结果。
当真气在经脉中运行了四次之后，林寒知道体内的真气已经习惯了运行路线，以后就算不刻意修炼也会自主在经脉中运行，只是真气的量不会增加多少。
林寒起身对着丁勉深深的行了一礼，恭敬的说道：“感谢师伯为弟子护法，今后师伯若有差遣，弟子必定恭从。”
丁勉知道自己完全受得起这一礼，毕竟谁也不欠谁，自己又不是林寒的师傅，为他做这么多受他一礼也不为过。呵呵笑道：“小寒，不必多礼，也是师伯看好你，将来努力练功就成，不要辜负我们的厚望。”
“弟子敢不从命。”林寒应声。
对于林寒，丁勉是越看越满意，就连他自己也不知道在这一刻竟然动了收徒之念。
“既然你已经开始修习嵩山心法第一层法诀，这些天就不要去校场了，先在房间里修行吧，修行前准备些热水，开始的时候体内会有污垢排出。”丁勉善意的提醒到。
林寒也知道普通人在修炼内功的最初几天都会有杂质从经脉中排出，特别是嵩山派这类以道家经典为基础的内功心法最是如此，只是想不到丁勉会刻意提醒他，心中想着这还是那个江湖中鼎鼎大名的托塔手丁勉吗？随后反应过来，应该是这段时间的刻意靠近取得了成效。
既然事了，两人也需要去忙各自的事情，便双双散去。
与丁勉告别，林寒独自回屋，打远就看见徐铮在他房门前探头探脑。被咳嗽声惊醒，徐铮转头发现是林寒从外面回来，忙上前一步问道：“林寒，你回来了，丁师伯没有为难你吧？”
徐铮的话把林寒说的一愣，随即反应过来定是他见自己和丁勉走了以后长时间没有回来，以为被丁勉留难，不禁有些感动：少年人的友情啊，自己已刻意疏远了，却还是躲不过，罢了，就认下这个小朋友吧。
林寒脸上泛起笑容：“嗯，是好事，丁师伯怎么会留难我呢。”
看林寒不像说谎，也没有骗自己的必要，并且这一刻徐铮感觉林寒亲切不少，那个熟悉的人又回来了，也很是高兴。来到林寒身前，徐铮低声说道：“告诉你个秘密，我五天前就感觉到气感了，如今正在温养，厉害吧。”
听到这里，林寒倒也是吃了一惊，没想到徐铮的资质倒也不错，绝对能够排到中上去，要知道这一批人如今能够感觉到气感的并不多，二十个人里目前只有九人，其中八人还是这一两天才发现的，只有一个叫做李季的人是在五天前感觉到气感的，可那个李季已经十三岁了。
林寒怎么也看不出平平无奇的徐铮有这么高的天赋，竟只在自己之下，但自己毕竟有些特殊不能以常理视之。既然已决定接受这个朋友，也该为他考虑一番，林寒片刻后说道：“好好修炼，以后有什么不懂的可以过来问我。”
徐铮说道：“嗯，好的，从小你就比我聪明，一定也感觉到气感了吧？”虽是疑问，语气却颇为肯定。
林寒只是点点头，最终还是没有告诉他真相。看着他眼里一副果然如此的样子，林寒真不知道他从哪里来的自信，天赋与聪明与否可没有必然联系。
“你先回去修炼吧，争取早日突破到第一层。”林寒不想再和他在门前墨迹，自己身上还是黏糊糊的。
“嗯，我回去了，争取早日赶上你。”确认了林寒安然无恙之后，徐铮也就蹦蹦跳跳的回自己屋去。
林寒低叹一声：都是什么事啊。随后进屋打水洗漱。
当林寒舒服的泡过热水澡之后，已经是日落时分，也就不再修炼。在嵩山上，晚饭的时点是酉时。这里不得不说，江湖中人因为练武消耗能量大的缘故，是实行一日三餐制的。
嵩山派里，提供饭食的时间分别是辰时、午时以及酉时的前半个时辰，也就是我们所熟悉的早上七点到八点，中午十一到十二点以及下午五点到六点。
这近一个月下来，林寒不得不感叹，集体伙食还是有好味道的，至少嵩山派的饭食到也算得上可口。嵩山派的饭堂里常年都有荤腥供应，鸡鸭鱼肉四季不缺，不用像华山那样顿顿青菜、萝卜、白菜帮子，吃顿豆腐都是过年般，那得多心酸啊，就是不知道小师妹怎么还能长得那么水灵，哎呀呀怨念啊。
晚饭过后，小走半个时辰，心情舒畅之后酉时过去，也意味着戌时的来临。古代就是这么不好，完全没有夜生活。你说可以有？拜托看看情况，曾经成熟的灵魂正住在正太的房子里啊，压力很大。
习惯白炽灯锃光瓦亮的亮度之后，对桌子上的菜油灯简直是嗤之以鼻，好在今夜床前依旧明月光，干净的天空星星也清晰可见。
在月光、星光等光的照耀下，林寒摆起打坐的标准姿势，引导真气在经脉中运行，几个小周天之后，渐渐纯熟，真气畅快的在经脉中运行。林寒知道内功的修行是个枯燥乏味的事情，一般人在新鲜感过后，很难有耐性常年累月的打磨真气，尽是三天打鱼两天晒网，最终落得个武功平平的命运。
但林寒知道自己必须耐得住性子，今时的努力才能换来明日的逍遥，要想改变嵩山派的命运，自己这个变数必须发挥作用。只有练好武功，才能做到自己心中想做的事情。为了心中的目标，更是为了自身的安全，自己不得不学会绝顶的武功。
虽说希望能够早日达到武功大成的目标，但林寒的心中并没有一丝急躁，正所谓欲速则不达，内功的修炼最忌讳的就是心急冒进。目前，林寒的目光只放在心法第一层，当第一层圆满了，才能去考虑第二层，否则急也没有用。
嵩山心法作为嵩山派的镇教之宝，自有其不凡之处。前几层的心法要求比较低，只是需要时间。只要花费时间去修习，就会有进步，这也非常符合初学者的心境，因为初学者往往比较急躁，只有像嵩山心法这样以显而易见的进步为引导，在不知不觉中提高，才能尽可能的挖掘初学者的潜力。
所以嵩山心法前几层的要求只有一个，那就是时间。而这对于林寒来说是绝对不成问题的，到笑傲江湖正式剧情的发生还有十多年的时间，足够自己谋划一番。
不需要想太多，打磨内力才是要紧事，内力学成了，才能去考虑剑法、掌法之类的。
摒弃杂念，进入深层次的修炼，不知不觉就忘了时间。当林寒从修炼中醒过来，圆满收功时，整个嵩山上已是一片寂静，就连虫鸣声都悄不可闻，想来进入亥时已久。
林寒起床换上睡衣，也顾不得练功时排出的些许异物，好在前面已经有过一次，这次并没有那么严重，还在可以忍受的范围。
此时正是夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。夜深时分猪都睡了。