当唐书瑄进入回笼觉状态后,李文星却是再一次缺席晨练,

    意外得到一本传说中的武林秘笈,尽管不明其中真假,但是心里痒痒的厉害,根本静不下心思,

    然则,心绪不宁,练拳也是做无用功。

    经过这刚好一年整时间的练习,如今他的红拳拳术造诣,也已经逐渐步入大成,已经不是靠刷熟练度,就能提升的啦。

    当然,大成是大成,这只是练法大成,并不是打法也大成。

    都知道拳术有三法,演法,练法,打法,由简及难,练习难度逐步提升,

    演法最是简单,演法演法,表演之法,就是摆空架子,耍花腔,给外行人看热闹,用来吸引人的花招,

    旧时的武人,通常就用这种花招出来跑江湖卖艺,或者开了武馆的师傅,也用这种相对好看的招式,吸引学员前来拜师。

    李文星却是没练过这种演法套路,因为宫薇也不会红拳的演法,

    不过有一点却可以肯定,如果在拳术练法中,加上花架子,就是那种好看炫酷的动作,那练法也就变成演法啦。

    这演法种套路,在影视作品中最是常见,君不见影视剧中,两个高手过招,常常打的昏天黑地,却又像是双人舞蹈?那便是拳术演法的极致。

    而拳术练法,就是武人的基本功,也就相当于运动员平时的体能训练,或者拳击手的拳术步法技巧训练。

    李文星在这一年的时间里,至少花了五百个小时,在反复练习红拳的桩功、盘功,步法,套路,发力技巧等等,

    从最开始的生涩,到熟能生巧,再到得心应手,最后到心至拳至,直到再也无法用刷熟练度的方式来提升功力,

    在这个过程中,李文星也是付出了很多的汗水、努力,以及强大的毅力支撑,

    到的现在,宫薇已经在考虑是否让李文星重学一门拳法,比如南派的洪拳,或者他一直很感兴趣的咏春。

    只是,只是此时此刻,李文星这边却是意外得到了一本养生功秘籍,

    几乎是第一时间,他便想到找宫薇来验证一下秘籍的真假,嗯,还有药方。

    “怎么样?按照这里面的方法练习,有没有效果?”

    位于唐宅自带的后院小花园中,在宫薇细细琢磨秘籍内容的同时,李文星按捺不住性子,在边上迫切的问如是问道。

    这已经看了快半个小时,还没辨别出真假来啊?

    他却是不知道,想要验证一门拳经的真假,以及里面的见解和招数是否高明,又哪里有那么简单?又哪里是宫薇这种年纪的后辈学徒能轻易分辨出的?

    “是真是假,光看是看不出来的,给我师傅师伯看也一样,还是要练过才知道。

    不过里面有些理论却是非常的有道理,并且,即使这功夫没多少用处,也练不成后面记录得这种境界,倒也练不坏人,

    这确实是一套比较特别的呼吸法,只是它要同时配合这里记录的运劲方法,我刚才模拟了一下,并没有岔气的危险。

    差不多就跟运动员练习长跑时的方法一样,有规律的控制呼吸,然后调整身体,让身体的每一份力量都发挥最大的作用。

    要不,就先练练?先慢慢来,一步一步,不急着往后练,等确定前面的每一步都没有问题,再练后面的。

    这样就算到了哪一步,感觉有什么不妥,那也没关系,只要停下来就没事啦。

    而且这个呼吸法可以随时随地的练习,只要你有毅力,现在就可以按这第一阶段的方法呼吸,并时刻保持这种状态。

    这样就算你练不成后面的,你的肺活量也要比普通人强出不少,而肺脏的高效供氧,肯定对身体机能、代谢有好处。

    我想,这就是这套养生法的核心:

    先用特殊的呼吸法从肺脏练起,等身体适应了这种状态,

    再搬运劲力,配合按摩手法,锻炼肝脏,肝主藏血、造血,供血,新陈代谢,

    供氧充足,血气旺盛,身体机能又是一大提升,接着就练心脏,心脏的重要不用多说,你也知道,

    再是肾脏,脾脏,提高它们的工作效率,用于加速、优化新陈代谢,提高身体免疫力。

    这些理论倒是没有任何问题,比较奇怪得是,这并不是完全的中式医理,

    因为按照中式医理,人体五脏属五行,五行又是相生相克,自成循还。

    这里面关于五脏的练习顺序,却是有生有克,比如先肺后肝,是金克木,这个暂且算成是用金降木,可从肝到心,就换成木生火,这个就很厉害了,

    接下来又是心到肾,火克水,难道是用想心火来刺激肾水?

    我们都知道人体自有一套免疫调节机制,如果心火过旺,确实是会刺激肾脏提升工作效率,想来这就是可以提高你那方面能力的关键点所在。

    嗯,仅从理论上来说,这套养生功还是很靠谱的,从这个相生相克的顺序来看,编著者也是下了大工夫研究的,

    别看我们在这里讨论起来,觉得很浅显易懂,可是在没有看到这份东西前,我是根本想不到这里,也不敢这样想的,

    简简单单一个五行顺逆,就会把我局限住,因为它会跟我以前所学的所有拳理都相冲,五行相生,是我们中式武学的基本体系,敢逆用,那就成了歪门邪道。

    就像突然有人告诉你,说一加一不等于二,你会怎么想?你只会下意识的反驳,道理就这样,不点出来,就隔着一层膜。

    可现在却是有人练成了这个功夫,也证明它的理论是没有问题的,有这种真实事例在前,不相信也不行。

    也不知道他们为了走出这一步,耗费了多少心血和精力,甚至是拿自己在做实验,第一个练它的人,那就是在赌命。

    人体五脏最是脆弱,他们却还敢这样逆练五脏,这种勇气,探索的精神,实在是我们这些后辈应该为之敬仰的。

    这样的人,确实是应该尊称一声大师。

    嗯,也要恭喜你,这东西对你应该是很有用处的。”

    断断续续的讲说,或许是因为得到一本确实比较有含金量的武学秘籍,可以跟自己的平生所学相互印证,

    宫薇在跟李文星讲说这些东西的时候,脸上不禁透着跃跃欲试,激扬高昂的神采,且越说越执迷,就像武林中人喜获盖世武功秘籍一样,都有点魔怔啦。

    而边上把这一切听在耳中,看在眼中的李文星,相比宫薇的魔怔也不遑多让,同样是陷入了无尽的歪歪中。

    宫薇所讲的别的东西,李文星或许都不太重视,甚至没听太明白,

    但是宫薇说这个养生功,确实可以促进肾脏的功能机制,提高床事能力,李文星瞬间就不淡定了,

    这简直是刚一瞌睡,就有人送来了枕头,不对,是唐书瑄帮他求来的,

    得,这不重要,重要的是,如果练好这个功夫,绝对是有益于自己这一生的,

    哪怕不提它的养生作用,什么延年益寿啊,哪怕是有点舍本逐末,重心失移,可自己现阶段最需要的,就只是它的这个提高房事水平的能力啊。

    在这之前,原本还想着靠药物什么的,来解决日渐急需提升房事能力的问题,

    而今,有了这种以开发自身潜力为方式的更有效,更养生,更环保…呸,总之就是更好的方法,那还是让蓝色小药丸什么的去见鬼吧。看书还要自己找最新章节?你out了,微信关注  美女小编帮你找书!当真是看书撩妹两不误!

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