朴志勋带着几分无奈侧眼看了过去。 更新最快
眼神交汇的瞬间，允儿好似不经意地错开眸子，无视了他的威胁！
自然，手也没有收回。
朴志勋抽了抽嘴角，干脆自己动手将头上的手抓了下来，似是担心她继续调皮，抓在自己手中，没有放开。
允儿自然没有挣扎，只是有些奇怪地眨眨眼。
难道突然开窍了？
人都有一种心理，越是得不到的东西就越想得到，一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以，即便只是一个小小的抓手的行为，也让她不自禁心头一热。
只是，朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。
朴志勋脸上看不出丝毫异样，不过，微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧，无不证明他的情绪还不稳定。
也正常。
在这种状态下，五感好似被放大许多，平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰，明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳，一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况，他还有一点强迫症，肯定感触更为强烈。
允儿留在这里，即便什么都不做，也可以起到一定的安抚作用。
一个下午的时间，很快过去。
现场所有人都不禁舒了口气，有种“终于可以交任务了”的感慨。
朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头，他的状态不佳，就不参加了。
“oppa回去后好好睡一觉，什么也别做了。”允儿送他离开时说道，“我以前就是这样，很管用。”他的自控力很强，反倒很少遇到这种状况。
“别给自己太大压力。”朴志勋点点头，习惯性说道。
“嗯！”允儿点点头，看着他离开，在他上车前回头时，笑嘻嘻挥挥手。
金黄色的夕阳余晖下，整个人好似披上一件霞衣，脸上的笑容格外灿烂、耀眼。
朴志勋呆了一下，随即才挥挥手，低身上车。
正是下班时间，车水马龙，人流如织，想快也快不起来。
朴志勋百无聊赖地看着街头，只是，眼前却都是允儿灿烂的笑颜，好似刻印在瞳孔上，许久不散。
一直到回到家。
虽然已经是晚饭时间，但却没有第一时间去吃饭，而是换上久违的“拳击套装”，一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了，心情烦躁下，心底突然生出一股渴望。
他并不只是为了拍动作戏而学习拳击，而是真正的兴趣，甚至一度痴迷！
打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话，尤其是累了之后，会越打越低，自己都不知道在打哪里，这就需要很高的集中力；如果只盯着一点，会看不到其它的东西，又会向你的对手传递信号你的下一发拳头要打哪里，正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里，很锻炼集中力和大局观。
拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性，虽然出拳的是手臂，但力量来自全身，尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要，是保证身体平衡的关键，如果出拳速度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下，优先保证身体平衡。
不能等待，要永不停止地出拳，累了之后可以绕着沙袋移动，练习步伐，用一些轻刺拳调整自己，并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力，真的有很大帮助。
注意呼吸！力量源自好的技术，耐力源自好的呼吸，不要太过专注于打重拳，而是专注于爆发式的呼吸，与此同时也要保持放松。
控制好自己的节奏，养成控制距离的习惯。
……
身体的记忆被渐渐唤醒，曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现，原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明，声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手，锻炼之余，也要追求动作美观、声音好听。
每个人都有自己不同的宣泄方式，有的人抽烟、喝酒，有的人蒙头大睡，有的人通过大肆购物……专注于另外一件自己喜欢的事情，是他宣泄压力的方式。
空荡荡的健身房内，拳套撞击沙袋的声音、鞋子摩擦地板的声音、以及他的呼吸声汇聚成一股奇特的韵律。
动作虽然激烈，但朴志勋的情绪越来越平稳、越来越安静，直至心头一片空灵。
不知过了多久，所有声音突然一敛。
“呼呼”只余朴志勋粗重的喘息声在健身房内回荡。
很久没锻炼，体力透支后，再也无法维持之前的状态，呼吸的韵律也被打破，摘掉拳套后，想要弯腰、双手扶膝歇息一下不敢迈步，他怕自己一不小心跌倒，还沉浸在之前的状态中，但却全身乏力。
不料，双手一滑，险些摔趴在地板上。
全身大汗淋漓，膝盖上都是汗，一弯腰，汗珠儿顺着头发向下滴落！
过量了！
朴志勋不得不借着沙袋歇息片刻，这才胡乱擦了擦脸上的汗，缓步走向客厅。
只他一个人在家，赤着上身，只穿了运动裤，一路走得很慢，平时也就三四分钟的路程走了将近十分钟。
一边走，一边平复气息。
刚刚走到客厅沙发前，透过落地玻璃窗看到，侑莉和朴敏雅结伴回来。
昏暗的夜色，柔和的灯光，两人不知说着什么，侑莉突然一溜小跑，朴敏雅轻嗔着追了上去。
经过一番宣泄，朴志勋的心头已经平静，此刻，看着院中追逐的两人，突然一缕阳光将原本笼罩在他心头的阴霾刺破、扫荡一空！
嘴角微微一翘，脸上浮现出一抹淡淡微笑，本来想给自己倒杯水，现在不用了。
继续散步回复体力。
很快，开门声响起。
“咦？”同时响起的，还有侑莉一声轻咦。
客厅亮着灯，谁在家呢？
“oppa（哥）？”转过玄关，两人一眼便看到了客厅中的朴志勋。
只是，他这满身大汗、一副虚弱的样子是怎么回事？
这个时候他不应该是在剧组吗？
两人同时上前想要搀扶住他。
“不用。”朴志勋轻声说道，“刚刚练习拳击过量了，我缓一缓。帮我倒杯热水晾着。”
“嗯！”侑莉去了。
“还么吃饭呢？”朴敏雅跟在朴志勋身旁，包也顾不得放下，看着他问道。
“没。”朴志勋回答道，“一会儿去吃。”
朴敏雅目光一凝。
不像他会做的事情，可是，看他的样子，又不像有什么心事。
朴志勋看着小家伙突然蹙眉，不禁莞尔一笑。
眼神交汇的瞬间，允儿好似不经意地错开眸子，无视了他的威胁！
自然，手也没有收回。
朴志勋抽了抽嘴角，干脆自己动手将头上的手抓了下来，似是担心她继续调皮，抓在自己手中，没有放开。
允儿自然没有挣扎，只是有些奇怪地眨眨眼。
难道突然开窍了？
人都有一种心理，越是得不到的东西就越想得到，一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以，即便只是一个小小的抓手的行为，也让她不自禁心头一热。
只是，朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。
朴志勋脸上看不出丝毫异样，不过，微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧，无不证明他的情绪还不稳定。
也正常。
在这种状态下，五感好似被放大许多，平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰，明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳，一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况，他还有一点强迫症，肯定感触更为强烈。
允儿留在这里，即便什么都不做，也可以起到一定的安抚作用。
一个下午的时间，很快过去。
现场所有人都不禁舒了口气，有种“终于可以交任务了”的感慨。
朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头，他的状态不佳，就不参加了。
“oppa回去后好好睡一觉，什么也别做了。”允儿送他离开时说道，“我以前就是这样，很管用。”他的自控力很强，反倒很少遇到这种状况。
“别给自己太大压力。”朴志勋点点头，习惯性说道。
“嗯！”允儿点点头，看着他离开，在他上车前回头时，笑嘻嘻挥挥手。
金黄色的夕阳余晖下，整个人好似披上一件霞衣，脸上的笑容格外灿烂、耀眼。
朴志勋呆了一下，随即才挥挥手，低身上车。
正是下班时间，车水马龙，人流如织，想快也快不起来。
朴志勋百无聊赖地看着街头，只是，眼前却都是允儿灿烂的笑颜，好似刻印在瞳孔上，许久不散。
一直到回到家。
虽然已经是晚饭时间，但却没有第一时间去吃饭，而是换上久违的“拳击套装”，一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了，心情烦躁下，心底突然生出一股渴望。
他并不只是为了拍动作戏而学习拳击，而是真正的兴趣，甚至一度痴迷！
打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话，尤其是累了之后，会越打越低，自己都不知道在打哪里，这就需要很高的集中力；如果只盯着一点，会看不到其它的东西，又会向你的对手传递信号你的下一发拳头要打哪里，正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里，很锻炼集中力和大局观。
拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性，虽然出拳的是手臂，但力量来自全身，尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要，是保证身体平衡的关键，如果出拳速度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下，优先保证身体平衡。
不能等待，要永不停止地出拳，累了之后可以绕着沙袋移动，练习步伐，用一些轻刺拳调整自己，并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力，真的有很大帮助。
注意呼吸！力量源自好的技术，耐力源自好的呼吸，不要太过专注于打重拳，而是专注于爆发式的呼吸，与此同时也要保持放松。
控制好自己的节奏，养成控制距离的习惯。
……
身体的记忆被渐渐唤醒，曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现，原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明，声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手，锻炼之余，也要追求动作美观、声音好听。
每个人都有自己不同的宣泄方式，有的人抽烟、喝酒，有的人蒙头大睡，有的人通过大肆购物……专注于另外一件自己喜欢的事情，是他宣泄压力的方式。
空荡荡的健身房内，拳套撞击沙袋的声音、鞋子摩擦地板的声音、以及他的呼吸声汇聚成一股奇特的韵律。
动作虽然激烈，但朴志勋的情绪越来越平稳、越来越安静，直至心头一片空灵。
不知过了多久，所有声音突然一敛。
“呼呼”只余朴志勋粗重的喘息声在健身房内回荡。
很久没锻炼，体力透支后，再也无法维持之前的状态，呼吸的韵律也被打破，摘掉拳套后，想要弯腰、双手扶膝歇息一下不敢迈步，他怕自己一不小心跌倒，还沉浸在之前的状态中，但却全身乏力。
不料，双手一滑，险些摔趴在地板上。
全身大汗淋漓，膝盖上都是汗，一弯腰，汗珠儿顺着头发向下滴落！
过量了！
朴志勋不得不借着沙袋歇息片刻，这才胡乱擦了擦脸上的汗，缓步走向客厅。
只他一个人在家，赤着上身，只穿了运动裤，一路走得很慢，平时也就三四分钟的路程走了将近十分钟。
一边走，一边平复气息。
刚刚走到客厅沙发前，透过落地玻璃窗看到，侑莉和朴敏雅结伴回来。
昏暗的夜色，柔和的灯光，两人不知说着什么，侑莉突然一溜小跑，朴敏雅轻嗔着追了上去。
经过一番宣泄，朴志勋的心头已经平静，此刻，看着院中追逐的两人，突然一缕阳光将原本笼罩在他心头的阴霾刺破、扫荡一空！
嘴角微微一翘，脸上浮现出一抹淡淡微笑，本来想给自己倒杯水，现在不用了。
继续散步回复体力。
很快，开门声响起。
“咦？”同时响起的，还有侑莉一声轻咦。
客厅亮着灯，谁在家呢？
“oppa（哥）？”转过玄关，两人一眼便看到了客厅中的朴志勋。
只是，他这满身大汗、一副虚弱的样子是怎么回事？
这个时候他不应该是在剧组吗？
两人同时上前想要搀扶住他。
“不用。”朴志勋轻声说道，“刚刚练习拳击过量了，我缓一缓。帮我倒杯热水晾着。”
“嗯！”侑莉去了。
“还么吃饭呢？”朴敏雅跟在朴志勋身旁，包也顾不得放下，看着他问道。
“没。”朴志勋回答道，“一会儿去吃。”
朴敏雅目光一凝。
不像他会做的事情，可是，看他的样子，又不像有什么心事。
朴志勋看着小家伙突然蹙眉，不禁莞尔一笑。