从绿隐山庄玩回来，陆平就在葛布衣的催促下，开始准备服用草还丹了。
每日在聚灵阵中受天地灵气的滋养，那草还丹看起来比当初卖相好了些，表面不再是干巴巴像枯木头一样，多少有了些清润之感，就是变体突起的疙疙瘩瘩还是让人觉得丑陋。
葛布衣拿出一把玉刀，在草还丹表面轻轻割了一刀。草还丹忌五行之物，遇金则碎，遇木则枯，遇火则焦，遇水则溶，遇土则僵，非用玉才好料理。葛布衣一刀下去，草还丹外面的硬壳喀得一声裂开了，露出里面白生生、水嫩嫩的果肉。
“咦，原来是这样啊，跟荔枝差不多，我还以为要直接吃外面的蛤蟆皮呢。”陆平意外道。
葛布衣笑道：“外面的皮其实药效也不错，要不磨碎了用水化开你吃了吧。”
“我……算了，果肉的药效已经够了，那个送给你。”陆平忙不迭的推辞。
他拈起果肉放到嘴里，小小啃了一口，嗯，有点涩，有点酸，像没成熟的桃子，不过……还不算难吃。三口两口吃下去，陆平遗憾的说：“怎么没有种子？我还想种颗草还丹树呢。”
“哪有那种好事，草还丹灵根世上只有一株，新的成长起来，旧的必定枯死。”葛布衣一边说，一边真的把草还丹的外壳仔细包好，收在乾坤袋里。
“那就是可以种喽。”陆平咂咂嘴，决定有机会一定要找颗种子种一回。
他正做着美梦，忽然一阵奇痛袭来，一声“哎哟”还没叫出口，四肢百骸都已麻痹，只剩下无穷的疼痛，在他全身经脉里横扫而过。
葛布衣带着同情的目光看着他说：“一分付出一分收获，世上没有白吃的午餐。草还丹能让人脱胎换骨，可是也伴随着巨大的疼痛，不然一颗果子吃下去就成半仙，这修行不也太儿戏了么。不过你放心，疼虽然疼点，绝对不会有什么意外的，男子汉大丈夫，还怕什么疼啊，哈哈。我还有事，先闪。”说完一阵风的走了。
陆平心里痛骂：葛布衣你这个混蛋，一开始你又不说有这么疼，要说有这么疼，乌龟王八蛋才吃这玩意，你***阴我。
可惜他舌头也不听使唤，满肚子骂人的恶毒话说不出来，只能又烂回肚子里。
草还丹的灵效化成一股巨大的洪流，一路过关斩将，沿着陆平的各处经脉高歌猛进，洪流远远超过陆平经脉的容量，那就把它冲破，撕碎，再重建一条经脉，重建的经脉比原来宽了十倍百倍，陆平固然得了大便宜，可是经脉被撕碎又重建的过程，那痛楚……真是无法用语言来形容。偏偏草还丹的药效，还保证着他始终神智清醒，不会陷入昏迷，每一丝的疼痛，都是那么的清晰，陆平甚至能辨别，药效经过的每一个穴道，以及经脉重建时，周围肌肉组织的扭曲和痉挛。
如果说此前陆平所吃的那些灵药，对身体的改造是一场改革，缓慢而稳妥的增强着他的体质，那这草还丹，就像是一次革命，甚至是一次暴动，先破后立，在暴力中把一切破坏掉，再完美地重建。
重整完了经脉，强大的药力仍然没有耗尽，无法渲泄的洪流化整为零，分成无数小的激流，由经脉中分流出去，开始继续改造他肌肉、骨骼、皮肤、五脏六腑……一个个细胞在药力的作用下分解、崩溃，然后又生成更新更完美的细胞，反复循环、循环……
体内翻江倒海的陆平，表面上看却平静如常，只有胸口微微的起伏，证明他还活着。
也不知过了多久，草还丹积蓄了千万年的灵效终于消耗完毕，在破与立之中郁积的能量跟着爆发开来，在空旷的厂房里刮起了一阵暴风。陆平两眼睁开，两道神光从眼中一闪而出，射出三尺多远。他翻身跃起，却见身上的衣服早就被爆发的能量撕碎了，浑身结了一层厚厚的硬壳，正一块块的剥落，露出一身洁白如玉的肌肤，看起来自己比以前瘦了一些，但是浑身上下润泽如玉，简直不像是肉长的，连两腿之间的那话儿，也活像根玉杵，而且尺寸惊人。
陆平自己看着都觉得古怪，这他妈还是我自己吗？
却听有人鼓掌大笑而来：“妙，妙，妙，贤弟这身玉肌仙骨，可是多少人梦寐以求的，恭喜恭喜啊。”来者还能是谁，上清掌门葛布衣是也。
陆平怒道：“梦寐以求个屁，我差点没疼死，早知道该让你吃的。”
葛布衣正色道：“贤弟差矣。愚兄是自知福缘有限，你以为我不想吃么？受这七日七夜大罪，成就一身玉肌仙骨，你可知修行路上要少费多少事？少吃多少苦？别的不说，待到成就金丹之时，别人九死一生，贤弟却胜似闲庭信步，到那时你就知道为兄一番良苦用心了。”
修行路上三大劫，成就金丹时一劫，炼成元婴时一劫，还有最后一关地仙大劫，倘若这玉肌仙骨真能免去金丹一劫，那这活罪倒也没白受。
陆平半信半疑道：“已经过了七天了？”
葛布衣笑道：“可不是么，我每日早中晚各来看视一次，到今日整整七天。这几件衣服贤弟先穿上吧。”
陆平脸一红，光顾着生气了，自己还裸奔着呢，赶紧接过衣服穿上。
葛布衣抬头看看天：“贤弟，现在正是日出时分，你如不信这玉肌仙骨的好处，不妨打坐试试，就知道愚兄所言不虚了。”
“也好，不过我还没吃早饭呢，等我先吃点。”陆平说着从一块玉板上拔起一根成形人参，嘁哧咔嚓吃下去，看得葛布衣直瞪眼，拿上品灵药当早饭吃，这可是连昆仑派也不可能有的大手笔啊，也只有陆平这个败家子能干出来。
盘膝而坐，刚一开始行气，陆平就感觉出不同了。如果说过去他的经脉如同一条双向两车道的普通公路，而真气运行如同一辆普桑的话，现在的经脉就是双向十六车道的高速公路，而真气的运行就如同法拉利，不，如同f1。不光是经脉的容量大大增加了，而且强度也大大增加，按照流量等于流速乘以截面积这个公式，陆平现在行气的速度，是以平方的速度增加了。
百倍聚灵阵聚集起充沛的灵气，源源不断的被陆平所吸收，这仍然不够，这段时间吃下去的灵药，其实大部分药效都没有吸收，暂时储存在谷海之中，这时也还原为巨量的灵气，灌输到经脉中来。庞大的灵气在经脉中循环，然后被转化成纯净、凝练的青木之气，通过肝脉进入肝脏之中。陆平返光内视，见肝脏中的青木之气已经储满，如同一个充满了气的青绿色气球，可后面无穷的真气还在不断输入进来，其后果就是真气被不断的压缩，直至超过肝脏能承受的上限，到那时，等待陆平的就是一条路：内脏爆裂而死。
但是现在，陆平的五脏六腑也已经被草还丹改造过了，承受能力无限加强，青木真气不断输入，不断压缩，凝练到极致，终于打破了一个界限，在真气最凝练的地方，自然而然凝结成了一滴液体，随后就发生了连锁反应，一滴变十滴，十滴变百滴，直到所有的真气都凝结成了液体，仿佛一条青绿色的长河，在陆平全身经脉中游走不停，越流越快，巨涛拍岸，浊浪排空，最后一举冲破了肝脉的界限。
如同一扇大门被轰然打开，五藏脉的第二条，心脉被冲开了。
心脉下接肝脉，上接心脏，那心脏大如拳，形如芙蕖未开，色作赤红。青木真气冲开心脉，游走一周天返回肝脏，却在心脉里留下了一点赤红色的真气。
陆平收功而起，呵呵笑道：“葛大哥，你说的不错，我青木真气已经大成，五气归元诀可以进入第二段了。”
“恭喜贤弟！”
五气归元诀秘籍陆平一直带在身上，他现在知道这功法并非凡品，单只按第一部分修成青木真气，就已经妙用无穷，若是完全练成，还不知道有多少神奇功效呢。
不出他所料，现在秘籍上能看懂的内容多了不少，主要就是讲述这心脉的修炼方法，其实跟肝脉差别也不大。青木真气修至大成，木生火，自然转成赤火真气，赤火真气修至小成，即可发出先天真火。
陆平的心咻的一下激动起来了。他这些日子常跟葛布衣聊天，葛布衣简直就是个会走路的图书馆，活动的修行资料库，陆平的见识，可不是当初那个小白了。先天真火，是修行者炼到一定程度，体内纯阳之气化成的真火，与纯阴之气所化真水同等重要，所谓龙虎既济、水火交融，乃至成就金丹的重要一环，而先天真火还有一个重要的作用，就是用来炼剑。
陆平对于修行本身，并没有太大的兴趣，主要的目的其实还是羡慕传说中剑仙们御剑飞天的潇洒。现在有了自己炼飞剑的能力，那还不乐开了花，虽说他赤火真气刚开始修炼，不过当初修青木真气的时候，从零开始，修到小成境界也不到一年，现在有玉肌仙骨，又有聚灵阵和吃不完的灵药，修到小成境界指日可待。
到那时，就自己炼几把飞剑玩玩。陆平得意地想。
每日在聚灵阵中受天地灵气的滋养，那草还丹看起来比当初卖相好了些，表面不再是干巴巴像枯木头一样，多少有了些清润之感，就是变体突起的疙疙瘩瘩还是让人觉得丑陋。
葛布衣拿出一把玉刀，在草还丹表面轻轻割了一刀。草还丹忌五行之物，遇金则碎，遇木则枯，遇火则焦，遇水则溶，遇土则僵，非用玉才好料理。葛布衣一刀下去，草还丹外面的硬壳喀得一声裂开了，露出里面白生生、水嫩嫩的果肉。
“咦，原来是这样啊，跟荔枝差不多，我还以为要直接吃外面的蛤蟆皮呢。”陆平意外道。
葛布衣笑道：“外面的皮其实药效也不错，要不磨碎了用水化开你吃了吧。”
“我……算了，果肉的药效已经够了，那个送给你。”陆平忙不迭的推辞。
他拈起果肉放到嘴里，小小啃了一口，嗯，有点涩，有点酸，像没成熟的桃子，不过……还不算难吃。三口两口吃下去，陆平遗憾的说：“怎么没有种子？我还想种颗草还丹树呢。”
“哪有那种好事，草还丹灵根世上只有一株，新的成长起来，旧的必定枯死。”葛布衣一边说，一边真的把草还丹的外壳仔细包好，收在乾坤袋里。
“那就是可以种喽。”陆平咂咂嘴，决定有机会一定要找颗种子种一回。
他正做着美梦，忽然一阵奇痛袭来，一声“哎哟”还没叫出口，四肢百骸都已麻痹，只剩下无穷的疼痛，在他全身经脉里横扫而过。
葛布衣带着同情的目光看着他说：“一分付出一分收获，世上没有白吃的午餐。草还丹能让人脱胎换骨，可是也伴随着巨大的疼痛，不然一颗果子吃下去就成半仙，这修行不也太儿戏了么。不过你放心，疼虽然疼点，绝对不会有什么意外的，男子汉大丈夫，还怕什么疼啊，哈哈。我还有事，先闪。”说完一阵风的走了。
陆平心里痛骂：葛布衣你这个混蛋，一开始你又不说有这么疼，要说有这么疼，乌龟王八蛋才吃这玩意，你***阴我。
可惜他舌头也不听使唤，满肚子骂人的恶毒话说不出来，只能又烂回肚子里。
草还丹的灵效化成一股巨大的洪流，一路过关斩将，沿着陆平的各处经脉高歌猛进，洪流远远超过陆平经脉的容量，那就把它冲破，撕碎，再重建一条经脉，重建的经脉比原来宽了十倍百倍，陆平固然得了大便宜，可是经脉被撕碎又重建的过程，那痛楚……真是无法用语言来形容。偏偏草还丹的药效，还保证着他始终神智清醒，不会陷入昏迷，每一丝的疼痛，都是那么的清晰，陆平甚至能辨别，药效经过的每一个穴道，以及经脉重建时，周围肌肉组织的扭曲和痉挛。
如果说此前陆平所吃的那些灵药，对身体的改造是一场改革，缓慢而稳妥的增强着他的体质，那这草还丹，就像是一次革命，甚至是一次暴动，先破后立，在暴力中把一切破坏掉，再完美地重建。
重整完了经脉，强大的药力仍然没有耗尽，无法渲泄的洪流化整为零，分成无数小的激流，由经脉中分流出去，开始继续改造他肌肉、骨骼、皮肤、五脏六腑……一个个细胞在药力的作用下分解、崩溃，然后又生成更新更完美的细胞，反复循环、循环……
体内翻江倒海的陆平，表面上看却平静如常，只有胸口微微的起伏，证明他还活着。
也不知过了多久，草还丹积蓄了千万年的灵效终于消耗完毕，在破与立之中郁积的能量跟着爆发开来，在空旷的厂房里刮起了一阵暴风。陆平两眼睁开，两道神光从眼中一闪而出，射出三尺多远。他翻身跃起，却见身上的衣服早就被爆发的能量撕碎了，浑身结了一层厚厚的硬壳，正一块块的剥落，露出一身洁白如玉的肌肤，看起来自己比以前瘦了一些，但是浑身上下润泽如玉，简直不像是肉长的，连两腿之间的那话儿，也活像根玉杵，而且尺寸惊人。
陆平自己看着都觉得古怪，这他妈还是我自己吗？
却听有人鼓掌大笑而来：“妙，妙，妙，贤弟这身玉肌仙骨，可是多少人梦寐以求的，恭喜恭喜啊。”来者还能是谁，上清掌门葛布衣是也。
陆平怒道：“梦寐以求个屁，我差点没疼死，早知道该让你吃的。”
葛布衣正色道：“贤弟差矣。愚兄是自知福缘有限，你以为我不想吃么？受这七日七夜大罪，成就一身玉肌仙骨，你可知修行路上要少费多少事？少吃多少苦？别的不说，待到成就金丹之时，别人九死一生，贤弟却胜似闲庭信步，到那时你就知道为兄一番良苦用心了。”
修行路上三大劫，成就金丹时一劫，炼成元婴时一劫，还有最后一关地仙大劫，倘若这玉肌仙骨真能免去金丹一劫，那这活罪倒也没白受。
陆平半信半疑道：“已经过了七天了？”
葛布衣笑道：“可不是么，我每日早中晚各来看视一次，到今日整整七天。这几件衣服贤弟先穿上吧。”
陆平脸一红，光顾着生气了，自己还裸奔着呢，赶紧接过衣服穿上。
葛布衣抬头看看天：“贤弟，现在正是日出时分，你如不信这玉肌仙骨的好处，不妨打坐试试，就知道愚兄所言不虚了。”
“也好，不过我还没吃早饭呢，等我先吃点。”陆平说着从一块玉板上拔起一根成形人参，嘁哧咔嚓吃下去，看得葛布衣直瞪眼，拿上品灵药当早饭吃，这可是连昆仑派也不可能有的大手笔啊，也只有陆平这个败家子能干出来。
盘膝而坐，刚一开始行气，陆平就感觉出不同了。如果说过去他的经脉如同一条双向两车道的普通公路，而真气运行如同一辆普桑的话，现在的经脉就是双向十六车道的高速公路，而真气的运行就如同法拉利，不，如同f1。不光是经脉的容量大大增加了，而且强度也大大增加，按照流量等于流速乘以截面积这个公式，陆平现在行气的速度，是以平方的速度增加了。
百倍聚灵阵聚集起充沛的灵气，源源不断的被陆平所吸收，这仍然不够，这段时间吃下去的灵药，其实大部分药效都没有吸收，暂时储存在谷海之中，这时也还原为巨量的灵气，灌输到经脉中来。庞大的灵气在经脉中循环，然后被转化成纯净、凝练的青木之气，通过肝脉进入肝脏之中。陆平返光内视，见肝脏中的青木之气已经储满，如同一个充满了气的青绿色气球，可后面无穷的真气还在不断输入进来，其后果就是真气被不断的压缩，直至超过肝脏能承受的上限，到那时，等待陆平的就是一条路：内脏爆裂而死。
但是现在，陆平的五脏六腑也已经被草还丹改造过了，承受能力无限加强，青木真气不断输入，不断压缩，凝练到极致，终于打破了一个界限，在真气最凝练的地方，自然而然凝结成了一滴液体，随后就发生了连锁反应，一滴变十滴，十滴变百滴，直到所有的真气都凝结成了液体，仿佛一条青绿色的长河，在陆平全身经脉中游走不停，越流越快，巨涛拍岸，浊浪排空，最后一举冲破了肝脉的界限。
如同一扇大门被轰然打开，五藏脉的第二条，心脉被冲开了。
心脉下接肝脉，上接心脏，那心脏大如拳，形如芙蕖未开，色作赤红。青木真气冲开心脉，游走一周天返回肝脏，却在心脉里留下了一点赤红色的真气。
陆平收功而起，呵呵笑道：“葛大哥，你说的不错，我青木真气已经大成，五气归元诀可以进入第二段了。”
“恭喜贤弟！”
五气归元诀秘籍陆平一直带在身上，他现在知道这功法并非凡品，单只按第一部分修成青木真气，就已经妙用无穷，若是完全练成，还不知道有多少神奇功效呢。
不出他所料，现在秘籍上能看懂的内容多了不少，主要就是讲述这心脉的修炼方法，其实跟肝脉差别也不大。青木真气修至大成，木生火，自然转成赤火真气，赤火真气修至小成，即可发出先天真火。
陆平的心咻的一下激动起来了。他这些日子常跟葛布衣聊天，葛布衣简直就是个会走路的图书馆，活动的修行资料库，陆平的见识，可不是当初那个小白了。先天真火，是修行者炼到一定程度，体内纯阳之气化成的真火，与纯阴之气所化真水同等重要，所谓龙虎既济、水火交融，乃至成就金丹的重要一环，而先天真火还有一个重要的作用，就是用来炼剑。
陆平对于修行本身，并没有太大的兴趣，主要的目的其实还是羡慕传说中剑仙们御剑飞天的潇洒。现在有了自己炼飞剑的能力，那还不乐开了花，虽说他赤火真气刚开始修炼，不过当初修青木真气的时候，从零开始，修到小成境界也不到一年，现在有玉肌仙骨，又有聚灵阵和吃不完的灵药，修到小成境界指日可待。
到那时，就自己炼几把飞剑玩玩。陆平得意地想。