早上头两节课刚下辅导老师进来召集大家举行正式的班委评选。乔海桥自是当仁不让上到讲台洋洋洒洒说了老大一通看来早有准备。经过这一段时间的配合辅导老师觉得他挺好用也是力挺。没想到半路杀出个程咬金李默早就拿定主意懒洋洋地站起把张亚推上前台。
“李默同学推举张亚同学根据规则必须两位同学同时推举方可生效还……”辅导老师语音未落身为校学生会生活部部长的董浩堂微笑着站起举起手同学中顿时出一阵嗡嗡声。
张亚见李默让他出头董浩堂也支持想想自己平时人缘是很好的也不怯场勇敢地站上讲台“我是张亚很愿意成为这个班长！目的不是为了和老师搞好关系讨好学校而是为了服务大家；不是为了自己个人有所展而是为了大家共同展；不是为了拉帮结派而是为了让最多的同学融入这个大集体。”
很简单地这么说完张亚鞠躬下台董浩堂带头鼓掌教室里热闹非凡。选举的结局不言而喻虽然在辅导员力挺之下还是组织委员但乔海桥的脸色仍然阴沉至极看着他那青得可以滴水的脸李默心里一阵快慰。
下课铃声响起林馨收拾好自己的背包来到教室下静静地站着不断有女同学过来和她打招呼。宫崎川城和两名留学生一起出门望着她瓷一般的肌肤、樱花一样的美丽心中痛苦之致目光中闪动着疯狂的神色。
林馨没注意到走廊上的人满脑子想的都是李默这个大坏蛋和以后的生活该怎么办为什么他这样的小贼能吸引那么多女孩的注意除了长得有些坏坏的帅大概就是那黑幽幽的眼珠里透出的深邃目光以及……想到这里她嘴角微微浮起一丝笑意情潮在心里涌动。
“林馨！”一个人从身后走来叫她的名字声音很熟悉却不是李默。林馨猛地回头一个高大的阳光男孩平静地站在不远处正望着她。周围同学纷纷瞅过来眼神里透着怪异。
“啊！安枫！你好呀！伤是不是全好了？有事吗？”林馨有些惊喜微笑着问出一连串问题。昨天在游戏里碰过面当时就感觉他似乎有话说。安枫点点头迟疑着问：“你在等……李默？”
“是啊！”林馨毫不回避点点头然后带有些探询意味地望着对方。安枫弯腰低头脚在地上胡乱画了几下轻声说道：“我也想找他！”林馨点点头面带微笑地望着安枫；安枫站在原地四处张望却不靠近两人一时间找不到什么话语来说。
“嘿！安枫！”李默下课开着车过来远远地先和安枫打着招呼跳下来直接拍拍他的肩膀望了林馨一眼大声笑道：“伤好了？正好俱乐部差个武术教练就你了！”
“行啊！我教你少林拳和刀枪棍棒你教我泰拳和散打大家互不亏欠！怎么样？”安枫很爽快地回答。
“行！成交！不过我可不想教你什么散打那东西对你而言就是个长期打沙袋再加个合手对练的问题。我要教你戳脚！别人用这类方法对付你你若想有所防范也得先学会这招最差也可‘以其人之道还施其身！’是吧？学会、练熟再找对付的方法！”李默笑着说道回身拉住林馨的手轻轻捏了一下。林馨脸一红乖乖地来到他身边。
三人上车朝俱乐部开去先还有些顾忌到俱乐部的时候已是有说有笑。对能重新找回少年时的友谊林馨明显很高兴虽不怎么说话脸色却如同盛开的桃花一样娇艳。
俱乐部里有客人还不少！搏击房内b大散打协会一帮人是跟着张亚一起过来的正在好奇地四处打量；一个衣着简朴、面目普通但棱角分明的年轻男孩正默默地单独坐在接待厅的沙上而丁蕾则正在接待三位女客。三人才一进入对方回头观看。李默一看为的那个二十五、六岁的大美女很面熟不出意外的话应该就是游戏里那外久违的、高傲的女商人千奇斋的主人清石流泉！
“我是天下国际的总裁助理邝雅萱！随风好久不见！还记得我吗？”邝雅萱很大方地伸出手李默自然也不能小气一脸微笑地握住“邝小姐可是帮助我赚得游戏里第一桶金的大金主怎敢遗忘？很高兴能见到你。”
邝雅萱点点头微微一笑没说话。丁蕾在旁边介绍道：“阿默邝小姐今天专门是来与我们商谈加入天下国际网络游戏连锁服务公司旗下并成为本区中心加盟店的事你也一起来吧！”
“事情原本就商量好了的你做主就行！不过邝小姐可是位做生意、搞谈判的高高手你得小心。”李默的话音未落邝雅萱使劲白了他一眼恨不得能挖块肉下来。李默笑着做个鬼脸一把拉过安枫“这是我给俱乐部找来的新教练！安枫！不用给工钱包几顿饭就可以！够便宜吧？！”
丁蕾可是看过安枫那场比赛的当然认识下意识地望了望林馨笑道：“哪能这么便宜！安枫你尽管待着需要什么用品从俱乐部里领就是。工资无论多少肯定得给这以后我们再谈！”安枫点头道谢没吭声。“阿杨呢？”李默问道。丁蕾摇头“不清楚！大概找张若澜她们去了吧？还没来！”
李默点点头让林馨去给丁蕾搭个下手添个人气而自己则带着安枫进训练场看看。路过那年轻人旁边见对方正望着自己他觉得挺奇怪问道：“你有事吗？”
“我来找工作！”年轻人站起来语气平静。李默一看这家伙的个头比自己要高两、三公分第一眼望去感觉身体很结实点头问道：“你是拳术教练？学什么的？有什么证书没有？”
那人摇摇头“我没有什么证书也没有正式学过拳！”这话让李默相当疑惑丁蕾赶忙远远地解释“他叫洪业想来应聘陪练！”
安枫不以为意他从小到大待的各级专业搏击类运动队里都有陪练。而李默来自社会底层明白社会上的陪练和专业运动队里的陪练之间那是有所不同的实际就是个活动的拳靶子！主要集中在一些有钱人去的俱乐部里给人揍着泄用！这行苦得没边挣的钱倒不少不过自己的俱乐部可绝不需要这个很直接地拒绝“哦！洪业你看！我们这里是运动爱好者的俱乐部与外面那种消费型的不同不收变态佬你这行可没人要！有人要我们也不提供。”
洪业并没有被说服而是自顾自地说道：“我十月份还亲眼见过你们俱乐部曾经赢过场专业的自由搏击比赛三对三的打通关相信你们的签约拳手一定需要耐打的陪练。我在地平线会所里干过！地平线你们也该知道那是什么地方！本地最专业、服务最全面的私人会所。至今为止我已经坚持了四个月可以很自信地说凭我的身体就是你们专业选手我也能抗得住！”说着一把将上衣拽下露出伤痕累累的膀子。
“啊！”刚刚进来的几个女孩全都出一声惊叫都被那满身现代医术也无法消除的疤痕吓得不轻跟着全场陷入沉默。这时阿杨领着张若澜进来看到这个场面有些怪异走到洪业面前调侃道：“老兄这是干什么？表演健美吗？”说着伸出两根手指在洪业身上捅了几下“不错！肌肉挺扎实！不过老兄我们这里是技击俱乐部似乎没有开展健美这项业务。”
洪业白了阿杨一眼穿上衣服就朝门外走。“等一下！”李默心想这也是个有故事的人叫住他回头吩咐阿杨：“你去给他和安枫拿套装备大家活动一下再吃饭。”说着推门进去和正在对练的纳兰、张亚两人打招呼。
换好训练服李默系好护带见洪业定定地望着三人知道他大概从没有做过相应的防护过去教好。等他绑好又让他穿上护具被他摇头拒绝了很固执这让李默有些生气。这时打怪家族的一大帮家伙上来约大家一起去吃饭见四人开始做准备活动也嬉笑着换上自己的行头。
上到搏击台李默对着洪业问道：“你看过我们的比赛他是谁你应该认识就由他来试试你没问题吧？”洪业点点头阿杨马上插嘴“那你面前的人你认识不？”洪业迟疑了一下“虽不能认出但可以猜得到！”
李默不想纠缠这个让两人来到拳台中央其他人都在台下围成一圈很多女孩子也跑进来观看。李默刚说完开始阿杨飞出一个高摆腿洪业迅抬起胳膊护住太阳穴和耳根侧头顺着阿杨的力量闪出两步。李默点点头动作反应很快保护得也不错。
而后几分钟里阿杨展开暴风雨般的进攻根本不用考虑防守；而洪业通过绷紧肌肉小幅移动胳膊、肘和身体稳稳地一一守住却不还手。这让李默看出了他身上拥有的几个优良素质架子稳阿杨的力量基本打不动；抗击打能力出众像是练习过类似铁布衫之类的硬功；最重要的是人很聪明懂得利用小幅的摇摆来借力化力这是天赋不是光练就能掌握的。心里顿时泛起个念头把他收进俱乐部调教一段时间应该可以成为对外比赛的专业拳手。
看着差不多搞清洪业的基本状态李默叫停让他休息一下。阿杨一头大汗地退下笑道：“这家伙不错！确实耐打！”洪业嘴角上翘面无表情可眼里飘过一丝不屑的神色。李默看得很清楚皱着眉头问道：“你练过什么功夫？”
“小的时候跟家里的老人练过一些很简单的据说是岳家散手我也不是很清楚！”李默点点头必须把这人的傲气压下来自己上那是欺负他回身望着安枫。
安枫心领神会全身活动了几下站到台子中间。现在的安枫的路子和一个多月前完全不同上来就把重心压下不再给人那种特别飘逸的感觉但架子明显要稳了许多。
又是连续十分钟的一人攻、一人防安枫的基本功和力量可比阿杨好太多招式繁多变化迅连接率快基本每个回合都会击中把洪业打得在拳台上踉踉跄跄。若不是安枫有所留手打中的时候迅收力他这种一味的防守坚持不了多久。
打完李默先是祝贺安枫这段时间的进步然后转身看着洪业仔细观察他的呼吸与动作。不错！不是很急促说明体力、耐力与临场心理素质也都可以。是个好苗子训练段时间进攻手段应该可以成为一名好拳手。想了想直截了当地说：“洪业我们俱乐部不需要只挨打不还手的陪练！”
洪业一下急了狠狠地望着他他淡然自若地接着往下讲：“不过！你若愿意的话可以先成为俱乐部的普通工作人员参加训练。若是表现好俱乐部会收你为正式的签约拳手指导俱乐部的普通会员。”
洪业愣了一下丁蕾已经出现在酒吧门口“你身上装备我们出包吃包住也可以每个月两千的生活费试用三个月试用期过再谈新条件。你若同意我就草拟合同。”洪业想了一会点点头。见事情已定阿杨大声叫道：“好了！唉！好饿！小丁姐吃的弄好了没有？”
“一个参加过正式比赛的职业选手表现那么差还想吃？这段时间一定是偷懒了过去踢一百下沙袋。若澜你帮我盯着少一下都不许他休息！”丁蕾直接一通教训把阿杨弄得耷拉着头到一旁找了个沙袋无精打采地踢起来。丁蕾这才没理他朝众人招呼“今天有客人我让对面的馆子做几个好菜送来目前还没到大家再玩一会。”
众人点点头黄中华领着一帮兄弟跑过来几人身边让他们进行专业指点。他们这帮人闲散得很按他们自己的**混过社会街头打架倒是家常便饭这种专业的交手在现实中却并不常见看着觉得过瘾一定要学！李默一一指点这时张亚神色兴奋地进来偷偷凑到他耳边“刚刚得到消息那日本小子下帖子挑战散打协会狂得可以！居然要一挑三目标直指赵青龙！”
李默微微一笑没说话。虽然可以肯定暂时是打不起来但对方的心火越来越旺这可是好事！看到阿杨心不在焉地踢了几脚皱着眉头“阿杨练习时不用全力不掌握好姿势我看还是别踢了浪费时间！”
阿杨有些不好意思挠挠头李默说道：“练习的时候一定得用心要尽量做到最好这样进步快效果明显也节省时间。”阿杨点点头受教。
李默干脆招呼众人站到附近面对沙袋“各位！我并没什么太多的东西可以教你们搏击格斗最讲究的是基本功任何变化没有过硬的基本功都是花架子！但基本功练起来也最枯燥、最难熬就看你们能不能坚持。”说着他站到一个沙袋前进行讲解“你们从小都练过六路基本拳法一般性的基础都有。在这个俱乐部训练我强调一条训练时的每一个动作都要用出全力达到最大效果。”
说着让阿杨和纳兰上前做示范连续在沙袋上表演了几个组合后李默觉得不是很满意觉得有哪里差了皱着眉头想了半天突然意识到问题所在“大家听好！中国武术讲究的是内外兼修尤其是要求能通过调动身体内部潜力来加强外部攻击和抗打击的能力所以才有‘内练一口气外练筋骨皮’的说法。我希望你们以后练习一定要充分与自己的呼吸相配合不要一味去和沙袋硬拼那你们再怎么练也要受身体条件限制另外对身体也没好处。”
众人听着李默理顺思路他一边比画一边大声解说道：“记住每踢一脚不需要你有多快、多猛只要能和自己的呼吸配合起来就行！吸气憋住感觉气流传入腹部踏步上前让全身都热起来然后绷紧关节全力踢出去！出拳也是这样每个动作都得准确地完成这个过程直到身体由习惯成为自然而后相信你们会有较大的进步。”
大家分别站到沙袋旁6续都试了几次把练习沙袋踢得“嘭嘭”直响还是不符合李默的要求。他让大家让开亲自示范深深吸了口气气流飞积蓄在小腹化为一团熊熊烈火右脚前出一步众人感觉地板似乎猛地一晃眼睛一花！随着反作用力传回到身体里火团瞬间爆开全身每个细胞都在散着热力汇集在一起化为无形的烈焰冲出每一个毛孔鼻孔喷出尖锐的热气一记左踢腿！
“李默同学推举张亚同学根据规则必须两位同学同时推举方可生效还……”辅导老师语音未落身为校学生会生活部部长的董浩堂微笑着站起举起手同学中顿时出一阵嗡嗡声。
张亚见李默让他出头董浩堂也支持想想自己平时人缘是很好的也不怯场勇敢地站上讲台“我是张亚很愿意成为这个班长！目的不是为了和老师搞好关系讨好学校而是为了服务大家；不是为了自己个人有所展而是为了大家共同展；不是为了拉帮结派而是为了让最多的同学融入这个大集体。”
很简单地这么说完张亚鞠躬下台董浩堂带头鼓掌教室里热闹非凡。选举的结局不言而喻虽然在辅导员力挺之下还是组织委员但乔海桥的脸色仍然阴沉至极看着他那青得可以滴水的脸李默心里一阵快慰。
下课铃声响起林馨收拾好自己的背包来到教室下静静地站着不断有女同学过来和她打招呼。宫崎川城和两名留学生一起出门望着她瓷一般的肌肤、樱花一样的美丽心中痛苦之致目光中闪动着疯狂的神色。
林馨没注意到走廊上的人满脑子想的都是李默这个大坏蛋和以后的生活该怎么办为什么他这样的小贼能吸引那么多女孩的注意除了长得有些坏坏的帅大概就是那黑幽幽的眼珠里透出的深邃目光以及……想到这里她嘴角微微浮起一丝笑意情潮在心里涌动。
“林馨！”一个人从身后走来叫她的名字声音很熟悉却不是李默。林馨猛地回头一个高大的阳光男孩平静地站在不远处正望着她。周围同学纷纷瞅过来眼神里透着怪异。
“啊！安枫！你好呀！伤是不是全好了？有事吗？”林馨有些惊喜微笑着问出一连串问题。昨天在游戏里碰过面当时就感觉他似乎有话说。安枫点点头迟疑着问：“你在等……李默？”
“是啊！”林馨毫不回避点点头然后带有些探询意味地望着对方。安枫弯腰低头脚在地上胡乱画了几下轻声说道：“我也想找他！”林馨点点头面带微笑地望着安枫；安枫站在原地四处张望却不靠近两人一时间找不到什么话语来说。
“嘿！安枫！”李默下课开着车过来远远地先和安枫打着招呼跳下来直接拍拍他的肩膀望了林馨一眼大声笑道：“伤好了？正好俱乐部差个武术教练就你了！”
“行啊！我教你少林拳和刀枪棍棒你教我泰拳和散打大家互不亏欠！怎么样？”安枫很爽快地回答。
“行！成交！不过我可不想教你什么散打那东西对你而言就是个长期打沙袋再加个合手对练的问题。我要教你戳脚！别人用这类方法对付你你若想有所防范也得先学会这招最差也可‘以其人之道还施其身！’是吧？学会、练熟再找对付的方法！”李默笑着说道回身拉住林馨的手轻轻捏了一下。林馨脸一红乖乖地来到他身边。
三人上车朝俱乐部开去先还有些顾忌到俱乐部的时候已是有说有笑。对能重新找回少年时的友谊林馨明显很高兴虽不怎么说话脸色却如同盛开的桃花一样娇艳。
俱乐部里有客人还不少！搏击房内b大散打协会一帮人是跟着张亚一起过来的正在好奇地四处打量；一个衣着简朴、面目普通但棱角分明的年轻男孩正默默地单独坐在接待厅的沙上而丁蕾则正在接待三位女客。三人才一进入对方回头观看。李默一看为的那个二十五、六岁的大美女很面熟不出意外的话应该就是游戏里那外久违的、高傲的女商人千奇斋的主人清石流泉！
“我是天下国际的总裁助理邝雅萱！随风好久不见！还记得我吗？”邝雅萱很大方地伸出手李默自然也不能小气一脸微笑地握住“邝小姐可是帮助我赚得游戏里第一桶金的大金主怎敢遗忘？很高兴能见到你。”
邝雅萱点点头微微一笑没说话。丁蕾在旁边介绍道：“阿默邝小姐今天专门是来与我们商谈加入天下国际网络游戏连锁服务公司旗下并成为本区中心加盟店的事你也一起来吧！”
“事情原本就商量好了的你做主就行！不过邝小姐可是位做生意、搞谈判的高高手你得小心。”李默的话音未落邝雅萱使劲白了他一眼恨不得能挖块肉下来。李默笑着做个鬼脸一把拉过安枫“这是我给俱乐部找来的新教练！安枫！不用给工钱包几顿饭就可以！够便宜吧？！”
丁蕾可是看过安枫那场比赛的当然认识下意识地望了望林馨笑道：“哪能这么便宜！安枫你尽管待着需要什么用品从俱乐部里领就是。工资无论多少肯定得给这以后我们再谈！”安枫点头道谢没吭声。“阿杨呢？”李默问道。丁蕾摇头“不清楚！大概找张若澜她们去了吧？还没来！”
李默点点头让林馨去给丁蕾搭个下手添个人气而自己则带着安枫进训练场看看。路过那年轻人旁边见对方正望着自己他觉得挺奇怪问道：“你有事吗？”
“我来找工作！”年轻人站起来语气平静。李默一看这家伙的个头比自己要高两、三公分第一眼望去感觉身体很结实点头问道：“你是拳术教练？学什么的？有什么证书没有？”
那人摇摇头“我没有什么证书也没有正式学过拳！”这话让李默相当疑惑丁蕾赶忙远远地解释“他叫洪业想来应聘陪练！”
安枫不以为意他从小到大待的各级专业搏击类运动队里都有陪练。而李默来自社会底层明白社会上的陪练和专业运动队里的陪练之间那是有所不同的实际就是个活动的拳靶子！主要集中在一些有钱人去的俱乐部里给人揍着泄用！这行苦得没边挣的钱倒不少不过自己的俱乐部可绝不需要这个很直接地拒绝“哦！洪业你看！我们这里是运动爱好者的俱乐部与外面那种消费型的不同不收变态佬你这行可没人要！有人要我们也不提供。”
洪业并没有被说服而是自顾自地说道：“我十月份还亲眼见过你们俱乐部曾经赢过场专业的自由搏击比赛三对三的打通关相信你们的签约拳手一定需要耐打的陪练。我在地平线会所里干过！地平线你们也该知道那是什么地方！本地最专业、服务最全面的私人会所。至今为止我已经坚持了四个月可以很自信地说凭我的身体就是你们专业选手我也能抗得住！”说着一把将上衣拽下露出伤痕累累的膀子。
“啊！”刚刚进来的几个女孩全都出一声惊叫都被那满身现代医术也无法消除的疤痕吓得不轻跟着全场陷入沉默。这时阿杨领着张若澜进来看到这个场面有些怪异走到洪业面前调侃道：“老兄这是干什么？表演健美吗？”说着伸出两根手指在洪业身上捅了几下“不错！肌肉挺扎实！不过老兄我们这里是技击俱乐部似乎没有开展健美这项业务。”
洪业白了阿杨一眼穿上衣服就朝门外走。“等一下！”李默心想这也是个有故事的人叫住他回头吩咐阿杨：“你去给他和安枫拿套装备大家活动一下再吃饭。”说着推门进去和正在对练的纳兰、张亚两人打招呼。
换好训练服李默系好护带见洪业定定地望着三人知道他大概从没有做过相应的防护过去教好。等他绑好又让他穿上护具被他摇头拒绝了很固执这让李默有些生气。这时打怪家族的一大帮家伙上来约大家一起去吃饭见四人开始做准备活动也嬉笑着换上自己的行头。
上到搏击台李默对着洪业问道：“你看过我们的比赛他是谁你应该认识就由他来试试你没问题吧？”洪业点点头阿杨马上插嘴“那你面前的人你认识不？”洪业迟疑了一下“虽不能认出但可以猜得到！”
李默不想纠缠这个让两人来到拳台中央其他人都在台下围成一圈很多女孩子也跑进来观看。李默刚说完开始阿杨飞出一个高摆腿洪业迅抬起胳膊护住太阳穴和耳根侧头顺着阿杨的力量闪出两步。李默点点头动作反应很快保护得也不错。
而后几分钟里阿杨展开暴风雨般的进攻根本不用考虑防守；而洪业通过绷紧肌肉小幅移动胳膊、肘和身体稳稳地一一守住却不还手。这让李默看出了他身上拥有的几个优良素质架子稳阿杨的力量基本打不动；抗击打能力出众像是练习过类似铁布衫之类的硬功；最重要的是人很聪明懂得利用小幅的摇摆来借力化力这是天赋不是光练就能掌握的。心里顿时泛起个念头把他收进俱乐部调教一段时间应该可以成为对外比赛的专业拳手。
看着差不多搞清洪业的基本状态李默叫停让他休息一下。阿杨一头大汗地退下笑道：“这家伙不错！确实耐打！”洪业嘴角上翘面无表情可眼里飘过一丝不屑的神色。李默看得很清楚皱着眉头问道：“你练过什么功夫？”
“小的时候跟家里的老人练过一些很简单的据说是岳家散手我也不是很清楚！”李默点点头必须把这人的傲气压下来自己上那是欺负他回身望着安枫。
安枫心领神会全身活动了几下站到台子中间。现在的安枫的路子和一个多月前完全不同上来就把重心压下不再给人那种特别飘逸的感觉但架子明显要稳了许多。
又是连续十分钟的一人攻、一人防安枫的基本功和力量可比阿杨好太多招式繁多变化迅连接率快基本每个回合都会击中把洪业打得在拳台上踉踉跄跄。若不是安枫有所留手打中的时候迅收力他这种一味的防守坚持不了多久。
打完李默先是祝贺安枫这段时间的进步然后转身看着洪业仔细观察他的呼吸与动作。不错！不是很急促说明体力、耐力与临场心理素质也都可以。是个好苗子训练段时间进攻手段应该可以成为一名好拳手。想了想直截了当地说：“洪业我们俱乐部不需要只挨打不还手的陪练！”
洪业一下急了狠狠地望着他他淡然自若地接着往下讲：“不过！你若愿意的话可以先成为俱乐部的普通工作人员参加训练。若是表现好俱乐部会收你为正式的签约拳手指导俱乐部的普通会员。”
洪业愣了一下丁蕾已经出现在酒吧门口“你身上装备我们出包吃包住也可以每个月两千的生活费试用三个月试用期过再谈新条件。你若同意我就草拟合同。”洪业想了一会点点头。见事情已定阿杨大声叫道：“好了！唉！好饿！小丁姐吃的弄好了没有？”
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众人点点头黄中华领着一帮兄弟跑过来几人身边让他们进行专业指点。他们这帮人闲散得很按他们自己的**混过社会街头打架倒是家常便饭这种专业的交手在现实中却并不常见看着觉得过瘾一定要学！李默一一指点这时张亚神色兴奋地进来偷偷凑到他耳边“刚刚得到消息那日本小子下帖子挑战散打协会狂得可以！居然要一挑三目标直指赵青龙！”
李默微微一笑没说话。虽然可以肯定暂时是打不起来但对方的心火越来越旺这可是好事！看到阿杨心不在焉地踢了几脚皱着眉头“阿杨练习时不用全力不掌握好姿势我看还是别踢了浪费时间！”
阿杨有些不好意思挠挠头李默说道：“练习的时候一定得用心要尽量做到最好这样进步快效果明显也节省时间。”阿杨点点头受教。
李默干脆招呼众人站到附近面对沙袋“各位！我并没什么太多的东西可以教你们搏击格斗最讲究的是基本功任何变化没有过硬的基本功都是花架子！但基本功练起来也最枯燥、最难熬就看你们能不能坚持。”说着他站到一个沙袋前进行讲解“你们从小都练过六路基本拳法一般性的基础都有。在这个俱乐部训练我强调一条训练时的每一个动作都要用出全力达到最大效果。”
说着让阿杨和纳兰上前做示范连续在沙袋上表演了几个组合后李默觉得不是很满意觉得有哪里差了皱着眉头想了半天突然意识到问题所在“大家听好！中国武术讲究的是内外兼修尤其是要求能通过调动身体内部潜力来加强外部攻击和抗打击的能力所以才有‘内练一口气外练筋骨皮’的说法。我希望你们以后练习一定要充分与自己的呼吸相配合不要一味去和沙袋硬拼那你们再怎么练也要受身体条件限制另外对身体也没好处。”
众人听着李默理顺思路他一边比画一边大声解说道：“记住每踢一脚不需要你有多快、多猛只要能和自己的呼吸配合起来就行！吸气憋住感觉气流传入腹部踏步上前让全身都热起来然后绷紧关节全力踢出去！出拳也是这样每个动作都得准确地完成这个过程直到身体由习惯成为自然而后相信你们会有较大的进步。”
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