耿含青通过于小非的灵心感应,将御灵术的基础功法传授给于小非,
于小非的资质超凡,很快便领悟了其中的奥妙,而且迅速进入状态,开始吸收清居附近,灵花中的灵子,他的身体被六色荧光包裹,一脸的祥和之色,
耿含青看着这些,一脸悠闲的坐在清居二楼的长亭上,悠闲的品着茶,
与此同时,
风不來渡,
满头大汗饥肠辘辘的梁平,肩头被夯重的杠铃压得一片红肿,有的地方甚至已经瘀血,显然是一脸的痛苦之色,但他却是无比愤怒的大喊道：“卧槽,小花花,你这是故意的是么,”
“我什么故意的,”
此间的花真盛,将一大桌的美食放在梁平的跟前,并找了一把椅子坐在梁平的对面,一脸惬意的享用着桌上的美食,
梁平几番想要将视线从面前的餐桌上移开,却是感到极为困难,便是更加愤怒的喊道：“你分明知道,还跟我装蒜,”
“呵呵,我知道什么了,”
花真盛微微笑着,夹着一块香辣土豆放入口中,缓缓的咀嚼着说道：“我只知道,你连一个深蹲都还沒有做出來,其他的我什么都不知道,”
“切,”
梁平一脸不爽的说道：“这可是5000斤重的杠铃,我能这样扛在肩上半个小时,就已经很不容易了,要做一百个深蹲,那根本就是不可能的事情,”
“呵呵,区区一百个深蹲你都做不了,我还敢指望你在三天内突破武祖层次么,”花真盛端着一杯地宫美酒,轻抿了一口,漫不经心的说道,
梁平的面上不仅布满了汗珠,而且汗水浸泡在肩头红肿的地方,一阵阵火辣辣的疼,
两条结实的手臂一直在极力的支撑,可是长达半个小时之久,早已经有些麻木了,
便是一脸不忿的说道：“你倒是说的轻巧,有本事你來试试,我的肩膀都肿了,”
“呵呵,要是我可以做到,你说接下來该怎么办,”花真盛一脸轻松的说着,并同时放下酒杯,缓缓站起身來,跃跃欲试的模样,
梁平看在眼里,眉头微微一蹙道：“你是堂堂的武圣强者,武力值比我多了十多倍,就算能做到也并不稀奇,”
“呵呵,我们练的是体能,又沒有使用灵力,再说你虽然有80点灵力,可是你知道怎么用了么,”花真盛一脸自信的笑着说道：“所以我的意思,我也是用纯粹的肌肉力量來做这100个深蹲,如果我做到了,你说接下來该怎么办,”
梁平见花真盛那般自信,想來他一定是可以做到的,此间他也的确有些累了,若是凭借自己的肌肉力量将肩上的杠铃放下來,恐怕连整个船都能砸穿了,
虽然微微有些气喘,但却是精明蛋的想要为自己争取一些休息时间,便是一脸不屑的说道：“其实你能做到也并不奇怪,但是我们來个时限怎么样,”
“呵呵,你尽管说,”花真盛走到梁平的身前,双手负于身后,一脸的泰然之色,
“给你十分钟,要是你能做到一百个,我就不再叫苦叫累,也不再说一句不可能,”梁平一脸认真的说着,
花真盛闻言,却是毫不反对的呵呵一笑道：“那好,就这么办,”
“就这么办,”梁平重复着花真盛的话,并转了转身体,示意花真盛接过杠铃,
花真盛倒也并不着急,脱下身上的粉红色花衣,里面穿的是一件纯白色的内衣,
从体型上看,花真盛的肌肉似乎并不发达,梁平甚至有些怀疑,他是否真的可以做到,
但花真盛脱下外套,摩拳擦掌的走到梁平的跟前,便是一脸庄重的说道：“來,给我,”
梁平的肩膀又疼又酸,已经无法举起5000斤重的杠铃,几乎是将杠铃滑落到花真盛的手里,
花真盛接过杠铃的那一瞬,整艘船都一阵摇晃,
餐桌上的菜还是热的,花真盛一脸关切的说道：“10分钟,你有足够的时间品尝一下为师的手艺了,”
“唔,”
船身一阵摇晃,梁平已经慵懒的坐到花真盛刚才坐的位置,怜惜的揉着自己的肩头,
肩上的淤青处传來一阵阵的刺痛,他甚至有些不忍触碰之感,
看着桌上的美食,肚子虽然是空空如也,却是毫无心情,
抬眼看向花真盛,以为他已经轻松的做了好几个深蹲,但见他同样涨得满面通红,全身不停的颤抖着,好几次尝试深蹲动作,都沒有成功,
看到桌上有个计时器,梁平便是机灵的按下,
时间一分一秒的度过,五分钟很快就过去了,花真盛仍然连一个深蹲动作都沒有做出來,
梁平终于开始幸灾乐祸的哈哈大笑起來道：“看看吧,说來容易做來难,小花花,以后你要做设计某项训练的时候,最好是考虑一下这项训练的合理性,不要动不动就给我上高难度的,更何况这种高难度的训练,根本就是不可能的事情,”
语罢,梁平再次抬眼看向花真盛,见他好几次欲言又止,似乎是因为肩上的杠铃太重,根本就说不出话來,
于是梁平也学着花真盛之前的模样,夹着一块香辣土豆丢入口中,
缓缓的咀嚼着,只感到口中溢出一股难以形容的香气,甚至令原本疼痛的肩头,都得到了有效的缓解,
“卧槽,这是香辣土豆还是神药,”
梁平紧接着夹了一块生鱼片放入口中,闻不到半点鱼腥味,甚至还有些香甜之感,
满足了味觉的同时,身体也开始变得有些轻灵,
“这t是在做梦么,”
梁平不可思议的惊呼一声,再喝了一口地宫美酒,
“唔,”
简直就是爽到爆的节奏,
而此间,只见花真盛全身一阵剧烈的颤动,他开始缓缓的下蹲,眼看膝盖弯曲快达到了90度,他的身体突然变得有些发软,
“唔,”
花真盛惊呼一声,不得已还是释放出了灵力,才能支撑起5000斤重的杠铃,
“唉,”
花真盛重重叹息一声,一手轻松的将5000斤重的杠铃那在手中,缓缓的放下说道：“看來的确是有些难为你了,”
梁平惊讶的看着这一切,
“竟然是...一只手,”
“呵呵,是一只手,不过我输了,我还是沒有做到用肌肉力量完成100个深蹲,甚至连一个都沒有做到,”花真盛有些泄气的走出了健身房,
梁平却是有些不理解的看着花真盛的背影,
说到底,花真盛这么做,也都是为了自己好,
可是5000斤重,真的有些太重了,
捏了捏自己的肩头,那种疲惫感已经尽数消除,便是急切的追上去问道：“小花花,那些菜到底怎么回事,为什么我吃了过后,身上的淤青都好了,而且一点疼痛感都沒有了,”
“那些食物都是为师刻意为你准备的,以为你可以坚持做100个深蹲,可是现在看來,似乎真的是为师操之过急了,”花真盛有些气馁的走到船头坐下,开始用御灵术吸收周围的灵子,
五彩的荧光包裹在花真盛的身体上,看起來格外的耀眼夺目,
梁平站在一旁看了好一会儿,终于再度开口问道：“这又是什么功夫,”
“这是御灵术最基础的功夫,每一个灵武修炼者,最开始都需要修炼御灵术,”花真盛双目微闭,轻声答道,
“御灵术,难道是操控灵子的功夫么,”梁平从字面上这样理解,
“嗯,”
花真盛也肯定的说道：“沒错,但是你的心境还沒有达到这种程度,所以当你释放出武技的时候,也无法感应出体内和周边的灵子,”
“体内和周边的灵子,”梁平不解的问道：“那是什么东东,”
“你的灵武属性是单一的冰属性,某些地方或许沒有冰属性的存在,但是在蓝镜花园里,这里的每一朵灵花都是全属性的灵花,所以你在这里都无法感应出冰属性,说明你的思想上还沒有对灵子的觉悟,或者说是,你们彼此之间还沒有产生共鸣,”
“额...”
梁平闻言耸肩一笑道：“说实在我对这些毫无概念,还谈什么觉悟和共鸣,”
“所以我知道,我一定会输给余文良那个老家伙了,”说到此处,花真盛也有些不甘心的轻叹一声,
“唉,”
梁平随之叹息一声道：“看來不服输也不行了,还有两天多的时间,无情就会醒过來,而且他体内有冰龙丹,很快就是武祖强者了,”
“嗯,所以你要是觉得练习下盘力量太累,那就慢慢來,我们不着急,”花真盛淡淡说道,
可是梁平突然又感到有些不甘心,眉头紧紧一蹙道：“不然我先减点重量,循序渐进怎么样,”
“呵呵,那可是需要花费更多的时间和精力的,难道你不怕么,”
花真盛突然转脸过來,谐谑的笑望着梁平,
梁平一想到余文良那副死逼样儿就不爽,便是拍拍胸脯道：“小花花,你就放心吧,我梁平虽然是个普通人,但是一旦有人激发了我的精神力量,我也是可以变态强的,”
说着,便是大步走回健身房,将杠铃片换回了千斤的重量,
轻松的扛在肩上,便是迅速的做了十数个深蹲的动作,
但很快赶到双腿肿胀,酸痛,难以继续,
于是轻轻放下肩上的杠铃,在桌上抓了一个香辣土豆來吃,
很快赶到全身一阵轻松,又继续开始深蹲的动作,
如此仿佛,足足5个小时,毫无间断,
桌上的菜式,已经被梁平吃了一半,
他的深蹲,也已经做了好几千个,
感到双腿的力量极速增长,他终于开始放上5000斤重的杠铃片,已经是入夜的时候了,
吃下最后一块生鱼片,他终于开始尝试5000斤重杠铃的深蹲动作,
“呀哈”
用尽全力将5000斤重的杠铃放到肩上,
“哗,”
“哗,”
风不來渡的大船再次一阵撼动,
坐在船头的花真盛,却是一脸得意的笑着,
“看來一切都如我所料啊,”
花真盛暗语一声走回健身房,却是看到梁平翘着二郎腿,一脸悠闲的喝着地宫美酒,
一整瓶的地宫美酒,都被他一下子的给干光了,而且满桌的菜,也是一扫而空,
于小非的资质超凡,很快便领悟了其中的奥妙,而且迅速进入状态,开始吸收清居附近,灵花中的灵子,他的身体被六色荧光包裹,一脸的祥和之色,
耿含青看着这些,一脸悠闲的坐在清居二楼的长亭上,悠闲的品着茶,
与此同时,
风不來渡,
满头大汗饥肠辘辘的梁平,肩头被夯重的杠铃压得一片红肿,有的地方甚至已经瘀血,显然是一脸的痛苦之色,但他却是无比愤怒的大喊道：“卧槽,小花花,你这是故意的是么,”
“我什么故意的,”
此间的花真盛,将一大桌的美食放在梁平的跟前,并找了一把椅子坐在梁平的对面,一脸惬意的享用着桌上的美食,
梁平几番想要将视线从面前的餐桌上移开,却是感到极为困难,便是更加愤怒的喊道：“你分明知道,还跟我装蒜,”
“呵呵,我知道什么了,”
花真盛微微笑着,夹着一块香辣土豆放入口中,缓缓的咀嚼着说道：“我只知道,你连一个深蹲都还沒有做出來,其他的我什么都不知道,”
“切,”
梁平一脸不爽的说道：“这可是5000斤重的杠铃,我能这样扛在肩上半个小时,就已经很不容易了,要做一百个深蹲,那根本就是不可能的事情,”
“呵呵,区区一百个深蹲你都做不了,我还敢指望你在三天内突破武祖层次么,”花真盛端着一杯地宫美酒,轻抿了一口,漫不经心的说道,
梁平的面上不仅布满了汗珠,而且汗水浸泡在肩头红肿的地方,一阵阵火辣辣的疼,
两条结实的手臂一直在极力的支撑,可是长达半个小时之久,早已经有些麻木了,
便是一脸不忿的说道：“你倒是说的轻巧,有本事你來试试,我的肩膀都肿了,”
“呵呵,要是我可以做到,你说接下來该怎么办,”花真盛一脸轻松的说着,并同时放下酒杯,缓缓站起身來,跃跃欲试的模样,
梁平看在眼里,眉头微微一蹙道：“你是堂堂的武圣强者,武力值比我多了十多倍,就算能做到也并不稀奇,”
“呵呵,我们练的是体能,又沒有使用灵力,再说你虽然有80点灵力,可是你知道怎么用了么,”花真盛一脸自信的笑着说道：“所以我的意思,我也是用纯粹的肌肉力量來做这100个深蹲,如果我做到了,你说接下來该怎么办,”
梁平见花真盛那般自信,想來他一定是可以做到的,此间他也的确有些累了,若是凭借自己的肌肉力量将肩上的杠铃放下來,恐怕连整个船都能砸穿了,
虽然微微有些气喘,但却是精明蛋的想要为自己争取一些休息时间,便是一脸不屑的说道：“其实你能做到也并不奇怪,但是我们來个时限怎么样,”
“呵呵,你尽管说,”花真盛走到梁平的身前,双手负于身后,一脸的泰然之色,
“给你十分钟,要是你能做到一百个,我就不再叫苦叫累,也不再说一句不可能,”梁平一脸认真的说着,
花真盛闻言,却是毫不反对的呵呵一笑道：“那好,就这么办,”
“就这么办,”梁平重复着花真盛的话,并转了转身体,示意花真盛接过杠铃,
花真盛倒也并不着急,脱下身上的粉红色花衣,里面穿的是一件纯白色的内衣,
从体型上看,花真盛的肌肉似乎并不发达,梁平甚至有些怀疑,他是否真的可以做到,
但花真盛脱下外套,摩拳擦掌的走到梁平的跟前,便是一脸庄重的说道：“來,给我,”
梁平的肩膀又疼又酸,已经无法举起5000斤重的杠铃,几乎是将杠铃滑落到花真盛的手里,
花真盛接过杠铃的那一瞬,整艘船都一阵摇晃,
餐桌上的菜还是热的,花真盛一脸关切的说道：“10分钟,你有足够的时间品尝一下为师的手艺了,”
“唔,”
船身一阵摇晃,梁平已经慵懒的坐到花真盛刚才坐的位置,怜惜的揉着自己的肩头,
肩上的淤青处传來一阵阵的刺痛,他甚至有些不忍触碰之感,
看着桌上的美食,肚子虽然是空空如也,却是毫无心情,
抬眼看向花真盛,以为他已经轻松的做了好几个深蹲,但见他同样涨得满面通红,全身不停的颤抖着,好几次尝试深蹲动作,都沒有成功,
看到桌上有个计时器,梁平便是机灵的按下,
时间一分一秒的度过,五分钟很快就过去了,花真盛仍然连一个深蹲动作都沒有做出來,
梁平终于开始幸灾乐祸的哈哈大笑起來道：“看看吧,说來容易做來难,小花花,以后你要做设计某项训练的时候,最好是考虑一下这项训练的合理性,不要动不动就给我上高难度的,更何况这种高难度的训练,根本就是不可能的事情,”
语罢,梁平再次抬眼看向花真盛,见他好几次欲言又止,似乎是因为肩上的杠铃太重,根本就说不出话來,
于是梁平也学着花真盛之前的模样,夹着一块香辣土豆丢入口中,
缓缓的咀嚼着,只感到口中溢出一股难以形容的香气,甚至令原本疼痛的肩头,都得到了有效的缓解,
“卧槽,这是香辣土豆还是神药,”
梁平紧接着夹了一块生鱼片放入口中,闻不到半点鱼腥味,甚至还有些香甜之感,
满足了味觉的同时,身体也开始变得有些轻灵,
“这t是在做梦么,”
梁平不可思议的惊呼一声,再喝了一口地宫美酒,
“唔,”
简直就是爽到爆的节奏,
而此间,只见花真盛全身一阵剧烈的颤动,他开始缓缓的下蹲,眼看膝盖弯曲快达到了90度,他的身体突然变得有些发软,
“唔,”
花真盛惊呼一声,不得已还是释放出了灵力,才能支撑起5000斤重的杠铃,
“唉,”
花真盛重重叹息一声,一手轻松的将5000斤重的杠铃那在手中,缓缓的放下说道：“看來的确是有些难为你了,”
梁平惊讶的看着这一切,
“竟然是...一只手,”
“呵呵,是一只手,不过我输了,我还是沒有做到用肌肉力量完成100个深蹲,甚至连一个都沒有做到,”花真盛有些泄气的走出了健身房,
梁平却是有些不理解的看着花真盛的背影,
说到底,花真盛这么做,也都是为了自己好,
可是5000斤重,真的有些太重了,
捏了捏自己的肩头,那种疲惫感已经尽数消除,便是急切的追上去问道：“小花花,那些菜到底怎么回事,为什么我吃了过后,身上的淤青都好了,而且一点疼痛感都沒有了,”
“那些食物都是为师刻意为你准备的,以为你可以坚持做100个深蹲,可是现在看來,似乎真的是为师操之过急了,”花真盛有些气馁的走到船头坐下,开始用御灵术吸收周围的灵子,
五彩的荧光包裹在花真盛的身体上,看起來格外的耀眼夺目,
梁平站在一旁看了好一会儿,终于再度开口问道：“这又是什么功夫,”
“这是御灵术最基础的功夫,每一个灵武修炼者,最开始都需要修炼御灵术,”花真盛双目微闭,轻声答道,
“御灵术,难道是操控灵子的功夫么,”梁平从字面上这样理解,
“嗯,”
花真盛也肯定的说道：“沒错,但是你的心境还沒有达到这种程度,所以当你释放出武技的时候,也无法感应出体内和周边的灵子,”
“体内和周边的灵子,”梁平不解的问道：“那是什么东东,”
“你的灵武属性是单一的冰属性,某些地方或许沒有冰属性的存在,但是在蓝镜花园里,这里的每一朵灵花都是全属性的灵花,所以你在这里都无法感应出冰属性,说明你的思想上还沒有对灵子的觉悟,或者说是,你们彼此之间还沒有产生共鸣,”
“额...”
梁平闻言耸肩一笑道：“说实在我对这些毫无概念,还谈什么觉悟和共鸣,”
“所以我知道,我一定会输给余文良那个老家伙了,”说到此处,花真盛也有些不甘心的轻叹一声,
“唉,”
梁平随之叹息一声道：“看來不服输也不行了,还有两天多的时间,无情就会醒过來,而且他体内有冰龙丹,很快就是武祖强者了,”
“嗯,所以你要是觉得练习下盘力量太累,那就慢慢來,我们不着急,”花真盛淡淡说道,
可是梁平突然又感到有些不甘心,眉头紧紧一蹙道：“不然我先减点重量,循序渐进怎么样,”
“呵呵,那可是需要花费更多的时间和精力的,难道你不怕么,”
花真盛突然转脸过來,谐谑的笑望着梁平,
梁平一想到余文良那副死逼样儿就不爽,便是拍拍胸脯道：“小花花,你就放心吧,我梁平虽然是个普通人,但是一旦有人激发了我的精神力量,我也是可以变态强的,”
说着,便是大步走回健身房,将杠铃片换回了千斤的重量,
轻松的扛在肩上,便是迅速的做了十数个深蹲的动作,
但很快赶到双腿肿胀,酸痛,难以继续,
于是轻轻放下肩上的杠铃,在桌上抓了一个香辣土豆來吃,
很快赶到全身一阵轻松,又继续开始深蹲的动作,
如此仿佛,足足5个小时,毫无间断,
桌上的菜式,已经被梁平吃了一半,
他的深蹲,也已经做了好几千个,
感到双腿的力量极速增长,他终于开始放上5000斤重的杠铃片,已经是入夜的时候了,
吃下最后一块生鱼片,他终于开始尝试5000斤重杠铃的深蹲动作,
“呀哈”
用尽全力将5000斤重的杠铃放到肩上,
“哗,”
“哗,”
风不來渡的大船再次一阵撼动,
坐在船头的花真盛,却是一脸得意的笑着,
“看來一切都如我所料啊,”
花真盛暗语一声走回健身房,却是看到梁平翘着二郎腿,一脸悠闲的喝着地宫美酒,
一整瓶的地宫美酒,都被他一下子的给干光了,而且满桌的菜,也是一扫而空,