十三太保是十三太保横练,和金钟罩都是所谓刀枪不入的硬气功功夫。据说所不同的是十三太保横练是要保持童子身的。童子身一破,其功立破。武侠书曰:十三太保横练的功夫,刀砍一道白印,枪刺一个白点。古老而精深的少林武学,以她独有的神韵魅力展现在当今世界面前,深受世人喜爱。但却有许多人徘徊在少林武学大门之外,难以叩开武学之门。并非他们不肯吃苦,而是因为他们没有学到真传的少林武学。少林内硬十三太保横练功历来就乃轻易不传之功,属少林武术绝学,乃镇寺之功!此功法重视练气(内功),尤重养气,它不但练开砖碎石的功力(外功,横练之法),而且还练瞬息万变的真气,即丹田之气也。它虽名为“横练功”,实乃内外兼修之优秀功法,注重内练精气神,外练筋骨皮!少林武术在实战中的特点是朴实大方,出手明快,进*沉猛。三十太保横练功在技击中尚有明劲、暗劲伤敌之法。所谓明劲者,即拳之刚劲,即练精化气,易骨之道;所谓暗劲者,拳中之柔韧也,不过柔韧与软不同,因软中无力,柔并非无力,乃练气化神易筋之道。少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化而来,此功的目的为培养内气,强身健体,疗疾养生;内爆功乃从少林硬气功中之优秀内功演化而来,目的为激自身潜力,强化爆力,为横练做基础;横练功则为少林七十二艺精华,目的乃让习者修习成开砖碎石,任人击打无碍的金钢不坏之身。一般身体素质者习练内气功3—1o日便会产生气感,全身精神焕然一新,精力充沛,坚持修习1—3个月则可根治许多疾病(如高低血压病、失眠、肾亏、月经不调等),实乃养生祛病之法宝!习内爆功3—1o日会劲力大增、耐力十足,1—3个月足以激自身潜能,再配合横练功修习则足以让习者于5—15日即可头、臂、拳、掌、指、肘、膝、脚开砖1—5块,1—3个月可全身(除眼部、裆部)抗普通人重击、棒打而无碍,开砖碎石乃举手之劳,并可出强大的攻击力、透骨力,让每个对手都吃不消,自卫搏击时可产生一招制敌之效!到那时,你就会被少林真传功夫所折服!现许多硬派功法只注重外功训练,不讲究内功修练,此乃误人也。就算修习出些许功夫也乃蛮力所致,根本无丹田真气支持,有损身心健康。《少林易筋经》曰:若专培无形而弃有形,则不可,专练有形而弃无形,则更不可,所以有形之身必得无形之气相倚而不相违,乃成不坏之身。没相违而不相倚,则有形亦化为无形矣!

    ================================================================金钟罩铁布衫是中国功夫中最有名的护体硬气功了,传说练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而丝毫无损,甚至普通的刀剑也伤不了他们,更甚者可达到罡气护体的程度,从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果,武谚说“力不打拳(只有蛮力的人奈何不了精通拳术的人),拳不打功(精通拳术的人奈何不了身怀横练大功的人)”,这个“功”一般指的就是金钟罩铁布金钟罩衫。事实上金钟罩和铁布衫是两种(两类)功法,在不同的门派,颇有大异其趣迥然不同的练法,可能是因为金钟罩铁布衫是个品牌之故,不少门派的护体硬气功都叫这个名字,至于谁是正宗谁是假冒名牌早已无可考证,据江湖上武林中的传说,一般以金钟罩为内功,铁布衫为外功,而金钟罩的原始来历与上古的神仙丹道有关,其功法术语中有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容,可见真正的原始金钟罩是一种内丹功法,其历史可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。这种功夫是否真的可以达到刀枪不入?从历史上遗留下来的一些专门对付金钟罩铁布衫的武器来看,普通的刀剑确实有力所不及之处,各种破解金钟罩铁布衫的武器几乎无一例外地使用金刚石作为尖端(好象是切玻璃或陶瓷才用得上的),如嵩山少林寺流传下来的“子午钉”(成丁字形,有三个尖头,每个尖头上镶嵌尖锐的金刚石为锋)。在金钟罩内功练成之后,便开始练习铁布衫,将内气散布到身体表面,配合击打砍扎等排打功夫使人体表面产生排坚抗锐等常能力。

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