吃过了饭，水灵儿走了以后，萧擎回到了屋里，盘膝坐在床上，按照行功的口诀，开始催动体内真气，进行运转，提升真气的浓度。
在前世的时候，地球上也有气功这种东西，但是却只有极少数人能够掌握，并且气感极弱，只是能够给身体一定幅度的增幅而已。
但是，在这个世界，也许是天然的环境不同使然，灵气的浓度极其的充沛，纵然是萧擎这样的废物，现在都可以清晰的感觉到体内真气的运行，如同是一股温润的液体在体内来回流转一般，十分的舒服。
“如果要是我现在回到地球上，估计都已经是大宗师了吧。”
萧擎心里如此想着，运转着真气，不断的循环，在体内来回冲击着经脉。
但是，连续几天，萧擎虽然已经十分勤奋，却依旧是无法将境界提升丝毫，进度极其的缓慢，堪比蜗牛。
“他娘的，这副身体错过了最佳修炼时期，经脉都已经成形，要想再提升，真的是难比登天。”
萧擎此时也是十分的郁闷，他终于体会到以前这具身体的心情了，那是一种绝望，无论你怎么努力，就是无法前进半寸，这种感觉非常的不好。
“无法提升境界，就先练一练武技吧。”萧擎心中无奈的想着，暂时停止了修炼境界，开始练习武术技法。
“现在，这个身体掌握的武术技法只有一套最基本的乾坤散手十八式，就先练这个吧。”萧擎出了自己的小屋，在小院里开始练了起来。
这乾坤散手十八式，据说是当年人皇所创的最基础功法之一，适宜所有人族武者修炼，用来打基础，最好不过。
基本上大陆上的武者，修炼的第一门武技，都是这套乾坤散手十八式。
唰唰唰……
萧擎按照记忆中的动作，在小院里修炼了起来，之前这具身体已经把这套散手十八式修炼了一段时间，此时萧擎再练习，也算是熟悉，掌影重重，劲风激射，一套散手打下来，感觉酣畅淋漓，浑身舒泰。
“如果要是前世，有这样一套掌法，估计可以击败所有武林高手了。”萧擎收功之后，对于自己现在的表现，还算是满意。
当然，这只是和以前的地球时代相比，如果要是根据这个时代的标准，他的这套【乾坤散手】，连最基础的入门都没有达到。
在大陆上，武技一道，分为四个境界，入门、入微、大成、化境。
入门，就是指一套武技，刚刚打好基础，已经可以熟练的掌握，运用，可以用之对敌，产生威力。
而入微，就是对此武技已经掌握的颇深，可以爆发出武技真正蕴含的威力，力道更强，招式更圆通，如臂使指。
大成之境，便是一套武技，已经趋于圆满，每一招一式，蕴含极强的威力，真气和身体动作完全协调，融会贯通。
最后的化境，则是一门武技的最高境界，说明此武技已经是成为了身体本能的一部分，可以以最小的力量，产生最大的效果，威力无穷。
而在大陆上的功法和武技，分为天、地、玄、灵、凡五个级别。越是低级的武技，练到化境越是容易，越是高级的武技，练到化境则是越难。
天、地、玄、灵、凡，五个级别的武技，又都分为下品、中品、上品以及极品。
灵级以上的武技功法，极其难得，如果谁要是能够得到一门，不但可以扬名立万，还可以仗之建立一个宗门、家族，传承百世。
蓝家，就是因为有一门灵级的残破功法，所以可以在人皇山屹立不倒。
这套乾坤散手十八式，实际上根本连最低的凡级下品都不算，因为这完全是一套打基础的武技，大陆基本上人人开始的时候都会练习这门武技。
萧擎把这套乾坤散手十八式一直修炼了足足有十几遍，浑身大汗淋漓，筋疲力尽，方才停止，进入了屋内，用一盆清水从上到下冲下来，洗清身上的汗水。
“萧少爷，给您送饭来了。”萧擎刚刚冲完身子，尚未穿好衣服，门外便是一个清脆的声音响起。
紧接着，木门吱呀一声推开，身穿淡绿色长裙，头上梳着两个小鬟的小丫头水灵儿托着一个木盘步履轻易的走了进来。
萧擎刚刚拿起衣衫，浑身赤裸，这小丫头突然闯进来，立刻全身都被看了一个干净。
还好，萧擎是背对着门，所以并没有露点，尽管如此，萧擎也是惊呼一声，脸上大囧。那小丫头更是啊的一声，脸颊上飞起两抹红晕，赶快转过了身去，歉然道：“啊……对不起萧少爷，我不知道您在洗澡。”
在前世的时候，地球上也有气功这种东西，但是却只有极少数人能够掌握，并且气感极弱，只是能够给身体一定幅度的增幅而已。
但是，在这个世界，也许是天然的环境不同使然，灵气的浓度极其的充沛，纵然是萧擎这样的废物，现在都可以清晰的感觉到体内真气的运行，如同是一股温润的液体在体内来回流转一般，十分的舒服。
“如果要是我现在回到地球上，估计都已经是大宗师了吧。”
萧擎心里如此想着，运转着真气，不断的循环，在体内来回冲击着经脉。
但是，连续几天，萧擎虽然已经十分勤奋，却依旧是无法将境界提升丝毫，进度极其的缓慢，堪比蜗牛。
“他娘的，这副身体错过了最佳修炼时期，经脉都已经成形，要想再提升，真的是难比登天。”
萧擎此时也是十分的郁闷，他终于体会到以前这具身体的心情了，那是一种绝望，无论你怎么努力，就是无法前进半寸，这种感觉非常的不好。
“无法提升境界，就先练一练武技吧。”萧擎心中无奈的想着，暂时停止了修炼境界，开始练习武术技法。
“现在，这个身体掌握的武术技法只有一套最基本的乾坤散手十八式，就先练这个吧。”萧擎出了自己的小屋，在小院里开始练了起来。
这乾坤散手十八式，据说是当年人皇所创的最基础功法之一，适宜所有人族武者修炼，用来打基础，最好不过。
基本上大陆上的武者，修炼的第一门武技，都是这套乾坤散手十八式。
唰唰唰……
萧擎按照记忆中的动作，在小院里修炼了起来，之前这具身体已经把这套散手十八式修炼了一段时间，此时萧擎再练习，也算是熟悉，掌影重重，劲风激射，一套散手打下来，感觉酣畅淋漓，浑身舒泰。
“如果要是前世，有这样一套掌法，估计可以击败所有武林高手了。”萧擎收功之后，对于自己现在的表现，还算是满意。
当然，这只是和以前的地球时代相比，如果要是根据这个时代的标准，他的这套【乾坤散手】，连最基础的入门都没有达到。
在大陆上，武技一道，分为四个境界，入门、入微、大成、化境。
入门，就是指一套武技，刚刚打好基础，已经可以熟练的掌握，运用，可以用之对敌，产生威力。
而入微，就是对此武技已经掌握的颇深，可以爆发出武技真正蕴含的威力，力道更强，招式更圆通，如臂使指。
大成之境，便是一套武技，已经趋于圆满，每一招一式，蕴含极强的威力，真气和身体动作完全协调，融会贯通。
最后的化境，则是一门武技的最高境界，说明此武技已经是成为了身体本能的一部分，可以以最小的力量，产生最大的效果，威力无穷。
而在大陆上的功法和武技，分为天、地、玄、灵、凡五个级别。越是低级的武技，练到化境越是容易，越是高级的武技，练到化境则是越难。
天、地、玄、灵、凡，五个级别的武技，又都分为下品、中品、上品以及极品。
灵级以上的武技功法，极其难得，如果谁要是能够得到一门，不但可以扬名立万，还可以仗之建立一个宗门、家族，传承百世。
蓝家，就是因为有一门灵级的残破功法，所以可以在人皇山屹立不倒。
这套乾坤散手十八式，实际上根本连最低的凡级下品都不算，因为这完全是一套打基础的武技，大陆基本上人人开始的时候都会练习这门武技。
萧擎把这套乾坤散手十八式一直修炼了足足有十几遍，浑身大汗淋漓，筋疲力尽，方才停止，进入了屋内，用一盆清水从上到下冲下来，洗清身上的汗水。
“萧少爷，给您送饭来了。”萧擎刚刚冲完身子，尚未穿好衣服，门外便是一个清脆的声音响起。
紧接着，木门吱呀一声推开，身穿淡绿色长裙，头上梳着两个小鬟的小丫头水灵儿托着一个木盘步履轻易的走了进来。
萧擎刚刚拿起衣衫，浑身赤裸，这小丫头突然闯进来，立刻全身都被看了一个干净。
还好，萧擎是背对着门，所以并没有露点，尽管如此，萧擎也是惊呼一声，脸上大囧。那小丫头更是啊的一声，脸颊上飞起两抹红晕，赶快转过了身去，歉然道：“啊……对不起萧少爷，我不知道您在洗澡。”