已经深夜十二点，到家中的杨冬青感觉有些累。不是身体的状态，也不是精神不济，而是一种放松，达成了母亲多年对自己期许的一种心情的放松。同时在这种放松中又夹杂着遗憾的痛，因为母亲再也看不到了。
坐在写字台前，杨冬青拿起母亲的照片，低着头陷入了忆，脑海中闪过母亲多年来谆谆教导的一幕幕画面。
好半天，杨冬青吁了口气，把照片放桌子，集中精神进入了空间。
进入空间后，杨冬青先进入小院把池水装好，这已经形成了习惯。马上就要开始在第三间大厅练功，谁知道后面还有什么阻挡进入小院的新花样，先存下一些，免得到时没用的。
随后杨冬青进入第三间大厅，空间仙女的影像就在平台上方站着，好像这几天一直没有动过似的。
“考完试了，成绩怎么样？”看到杨冬青进来，少女温和的询问。
“还算可以，达到了十八度”杨冬青随后把今天考核的成绩一一列出。说心里话，就是他自己都觉得不可思议，还没练筋骨，就快要到达二十度了。
“考的不错！”少女赞赏地点头，接着提醒道：“之前说过，你前一段提升的快，是把大众锻体功打下的身体基础完全开发了出来，属于厚积薄发。这不是什么难事，高手甚至可以在一个月内把什么基础都没有的普通人带到十度以上不过再往后你想提升这么快就难了，要再次沉淀感悟。把肌肉的劲儿使出来简单，把筋骨的劲练出来困难。”
“其实你现在的筋骨已经不错了，否则也不会达到十八度，但还需要继续增强。练筋骨不是说二十度就到头了，哪怕你的功夫练到内脏，练到换血，筋骨也能持续增强，除非你能练到更深的层次”
仿佛意识到说的过深了，少女立刻停下，沉吟了一下又说：“身受高超的武者，实战都用筋骨的劲，有宁练筋长一寸，不练肉厚三分的说法。要想练成筋骨的劲，首先要抻筋拔骨，要把全身骨节拔开，才能为整劲发力打好基础”
少女给杨冬青讲了许多，然后等他全都记下，又消化了一会儿，这才正式教他新东西。
桩功在原来的基础上多加了四个变化，呼吸节奏则多加了十六个。整套动作做了一遍下来，杨冬青感觉腰部，肩部，肘部等多处关节都有酸麻感，手脚等几处大筋也抻的疼。
但这还不是最厉害的，由于练桩功时闭住了毛孔，杨冬青感觉体内就像水再沸腾，全身都涨得慌。由此他就知道，抻筋拔骨所释放的能量要比锻炼肌肉大得多，也可以推知，一旦筋骨的劲练成，出手的杀伤力一定大增。
“你也不要急于求成，慢慢练习，慢慢感知，前三个教给你的动作和节奏，都是可以分开的，你可以单独练。但要记住，养气的功夫，更要时时刻刻练，要达到行走坐卧都在养气的程度。”少女提醒道。
“怎么时时刻刻养气啊？”杨冬青问道，刺激交感神经是需要呼吸节奏和动作配合的，他总不能走到哪都比划动作吧，那还不让人看成神经病。
“这个需要你自己感悟，只要你能体会到呼吸节奏在体内带出的震动频率就应该差不多了！”
杨冬青傻眼了，他练功一个月，呼吸节奏已经相当熟悉，但却从没感觉到过体内有震动频率。
不过少女也并未给他解释，又说道：“这间大厅的地形，还是让你练沉步的。先前你练的是直线，这次练的是走弧线提醒你一下，去小院过那条通道的方式变了好了，今天就讲这么多吧。你先去练习，三天后我教你新的招式。”
“哦！”杨冬青点点头，心中窃喜：“幸亏想到了这个可能，提前存了些池水，否则怕是又得断粮好几天！”
心里想着，他刚要离开，突然想到了自己昏睡两天的事儿，赶忙道：“仙女，我还有个问题。”
“你说。”仙女静静道。
杨冬青快速把情况说了一边，特别提到了黑暗中的两点星光。
少女听后笑了笑，温和的说：“你不用担心，这是正常情况，没事儿的。这次昏睡两天是因为你身体不适应外界重力的原因，以后应该不会出现了。”
杨冬青问：“可这到底是怎么事儿啊？”
“等你练到内脏，发出内劲我再告诉你吧！”少女说完，三维影像一闪消失。
“哎！”杨冬青伸了伸手，嘴里不满地嘀咕：“咋就现在不能说啊，至于非得卖个关子吊人胃口吗？”突然，他想起上次吐槽护肘被听到的情况，赶忙抬手捂住了嘴，转身跑了出去
来到第一间大厅，杨冬青推通往小院的门看了一眼，果然方式改变了。上次是有很多柱子，哪个亮踩哪个就行了。此刻的柱子只有一列，呈弧形连接两边。他试着迈步，那些柱子马上摇晃颠簸起来。
“果然！上次走的都是不动的柱子，这次改成动的了！”杨冬青暗道一声，脚收了来。他并没有着急闯关，反正里面也没有池水。
在大厅靠着平台坐下，杨冬青开始一字一句地分析仙女给他讲的东西。今天仙女教的有点儿多
就在杨冬青练功的时候，负责监督身体素质考核的那名军官正在向十大联合监督小组汇报今天的考试情况，他本人是宏大陆军学院的一名教官。
“有一名叫杨冬青的学生，考试的成绩与平时成绩相差很大，但在考试中并没有发现问题，所以当时确定了成绩。”军官对着全息屏幕说道。
“第七军区的沈童将军已经跟我说了特训的情况，那名学生没有问题！”监督组中一名老者说道。
“好的！”军官点点头，关闭了屏幕。
就在这时，他的电话响了，一个军装笔挺的中年军官影像弹了出来。
“主任！”军官赶忙接通，然后敬了个军礼。
“嗯！”影像中的军官应了一声，命令道：“昆特兰市精英班预选名额，给那个叫杨冬青的学生吧！”
“啊？”军官愣了，整体分数不是还没出来呢吗？怎么这么早就确定，十八度的身体素质是不错，但也不至于这样吧。
“这是学校的决定！”影像中的军官冷冷说了一声，挂断电话，影像消失。
这名监考军官唰地流出了冷汗，主任说什么自己去做就是了，吃饱了撑的非得质疑一声，这不知找不自在吗？
暗骂自己一句，军官赶忙跑出去给腾飞中学发正式通知。
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坐在写字台前，杨冬青拿起母亲的照片，低着头陷入了忆，脑海中闪过母亲多年来谆谆教导的一幕幕画面。
好半天，杨冬青吁了口气，把照片放桌子，集中精神进入了空间。
进入空间后，杨冬青先进入小院把池水装好，这已经形成了习惯。马上就要开始在第三间大厅练功，谁知道后面还有什么阻挡进入小院的新花样，先存下一些，免得到时没用的。
随后杨冬青进入第三间大厅，空间仙女的影像就在平台上方站着，好像这几天一直没有动过似的。
“考完试了，成绩怎么样？”看到杨冬青进来，少女温和的询问。
“还算可以，达到了十八度”杨冬青随后把今天考核的成绩一一列出。说心里话，就是他自己都觉得不可思议，还没练筋骨，就快要到达二十度了。
“考的不错！”少女赞赏地点头，接着提醒道：“之前说过，你前一段提升的快，是把大众锻体功打下的身体基础完全开发了出来，属于厚积薄发。这不是什么难事，高手甚至可以在一个月内把什么基础都没有的普通人带到十度以上不过再往后你想提升这么快就难了，要再次沉淀感悟。把肌肉的劲儿使出来简单，把筋骨的劲练出来困难。”
“其实你现在的筋骨已经不错了，否则也不会达到十八度，但还需要继续增强。练筋骨不是说二十度就到头了，哪怕你的功夫练到内脏，练到换血，筋骨也能持续增强，除非你能练到更深的层次”
仿佛意识到说的过深了，少女立刻停下，沉吟了一下又说：“身受高超的武者，实战都用筋骨的劲，有宁练筋长一寸，不练肉厚三分的说法。要想练成筋骨的劲，首先要抻筋拔骨，要把全身骨节拔开，才能为整劲发力打好基础”
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桩功在原来的基础上多加了四个变化，呼吸节奏则多加了十六个。整套动作做了一遍下来，杨冬青感觉腰部，肩部，肘部等多处关节都有酸麻感，手脚等几处大筋也抻的疼。
但这还不是最厉害的，由于练桩功时闭住了毛孔，杨冬青感觉体内就像水再沸腾，全身都涨得慌。由此他就知道，抻筋拔骨所释放的能量要比锻炼肌肉大得多，也可以推知，一旦筋骨的劲练成，出手的杀伤力一定大增。
“你也不要急于求成，慢慢练习，慢慢感知，前三个教给你的动作和节奏，都是可以分开的，你可以单独练。但要记住，养气的功夫，更要时时刻刻练，要达到行走坐卧都在养气的程度。”少女提醒道。
“怎么时时刻刻养气啊？”杨冬青问道，刺激交感神经是需要呼吸节奏和动作配合的，他总不能走到哪都比划动作吧，那还不让人看成神经病。
“这个需要你自己感悟，只要你能体会到呼吸节奏在体内带出的震动频率就应该差不多了！”
杨冬青傻眼了，他练功一个月，呼吸节奏已经相当熟悉，但却从没感觉到过体内有震动频率。
不过少女也并未给他解释，又说道：“这间大厅的地形，还是让你练沉步的。先前你练的是直线，这次练的是走弧线提醒你一下，去小院过那条通道的方式变了好了，今天就讲这么多吧。你先去练习，三天后我教你新的招式。”
“哦！”杨冬青点点头，心中窃喜：“幸亏想到了这个可能，提前存了些池水，否则怕是又得断粮好几天！”
心里想着，他刚要离开，突然想到了自己昏睡两天的事儿，赶忙道：“仙女，我还有个问题。”
“你说。”仙女静静道。
杨冬青快速把情况说了一边，特别提到了黑暗中的两点星光。
少女听后笑了笑，温和的说：“你不用担心，这是正常情况，没事儿的。这次昏睡两天是因为你身体不适应外界重力的原因，以后应该不会出现了。”
杨冬青问：“可这到底是怎么事儿啊？”
“等你练到内脏，发出内劲我再告诉你吧！”少女说完，三维影像一闪消失。
“哎！”杨冬青伸了伸手，嘴里不满地嘀咕：“咋就现在不能说啊，至于非得卖个关子吊人胃口吗？”突然，他想起上次吐槽护肘被听到的情况，赶忙抬手捂住了嘴，转身跑了出去
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“果然！上次走的都是不动的柱子，这次改成动的了！”杨冬青暗道一声，脚收了来。他并没有着急闯关，反正里面也没有池水。
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“好的！”军官点点头，关闭了屏幕。
就在这时，他的电话响了，一个军装笔挺的中年军官影像弹了出来。
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