晚饭的时候，灵术士营的伙食果然多了一道肉菜，可是分量不多，只有一百人的份儿。 更新最快
在十公里越野中，跑了前一百名的士兵，都有分到一份香喷喷的炖肉，其他人只能眼巴巴的瞅着。
不过，没有吊尾巴的人，好歹还有饭吃呢，虽然吸着肉香，再吃起自己碗里的饭菜，都觉得淡出鸟来了，可被苏泠风折腾了这么一天，都是又累又饿，也只能借着人家的肉香，快速往自己嘴里扒饭菜了。
可怜了跑在最后的那一百号人了，累得双腿发软、浑身无力，更是饿得一个个眼冒绿光，还不给吃的！
最过分的是，他们想眼不见为净，会营帐休息吧，可是他们那位变体的魔鬼营长，居然还不许他们离开，就让他们这么看着跑在自己前面的那些人吃晚饭！
看着大家狼吞虎咽的样子，再闻着那不断刺激嗅觉的肉香，真是一种难以忍受的煎熬啊！
他们不听的吞咽口水，饿狼似的眼睛死死盯着那些满嘴冒油的家伙，真恨不得扑上前去，直接抢了那些混蛋的食物！
这样的冲动在这些可怜虫的心里打了转，就赶紧压下去了，他们无法想象，如果他们真那样做了，等待他们的，将会是怎么悲惨的结局……
训练的第二日。
那些灵术士们，已经脱去了他们的灵术长袍，换上了轻便干练的衣服。
苏泠风看着她手下的这些不太合格的兵们，嘴角勾起一抹邪笑。
众人看到她嘴角那不怀好意的笑容，不禁集体打了个寒颤！心里惶恐不安，不知道这位魔鬼营长，今天又会想出什么变态的招数来整他们……
“今天感觉不错吧？”苏泠风问。
众人：“……”
一天高负荷训练的结果，就是他们现在浑身肌肉酸疼得厉害，双腿更是跟灌了铅似的沉重，怎么可能会不错！
苏泠风从空间戒子召出十个药瓶，又叫出十个连长，对他们说：“每瓶一百粒药丸，每人一粒，分发下去。”
“是，营长大人！”
十个连长领命，还是分发药剂。
苏泠风又继续道：“这些药剂，可以消减你们浑身的酸痛感，现在你们就可以吃掉。”
刚开始接触体能训练的人，会浑身酸痛，非常难受，现在正是两军交战的紧张时期，说不定什么时候这些士兵就又要上战场了呢，她必须让他们每天都是最佳状态才行，起码，不能连挥舞法杖的力气都没有吧。
这些药剂易水珏炼制的，不仅可以调节他们的身体状态，还能使他们在训练中，更好的锤炼体魄，可是好东西！
当初，苏泠风就随便跟易水珏说了一句：这个世界的灵术士体质实在太差了，因为体质的原因，自身的职业技能也很难发挥出最佳的水平。
没想到易水珏倒是将苏泠风的话记在了心里，研制出这种药物。
昨晚，苏泠风只是问问易水珏有没有解除疲劳状态的药物，没想到易水珏就拿出了这种强效药丸，真是给她了一个惊喜。
如此一来，她倒是可以缩短训练周期了。
众人吃了药，果然身体的疲惫状态一扫而空，一个个又变得精神抖擞了。
可是接下来苏泠风的话，又让大家垮了脸。
“从今天起，我们每天晚上，都会考核十公里越野！并且逐渐加负重！规则和昨天一样，想吃肉的，就争取前一百名吧！想当狗熊的，你们可以继续跑后一百名。”顿了一下，苏泠风还很冷幽默的补充了一句，“听说不吃晚饭，很减肥。”
环顾一圈面如土色的众士兵，苏泠风继续道：“另外，白天，我会给你们增加一些训练项目，比方四百米障碍、俯卧撑等等，每项训练都会有考核，也有不同的奖励和惩罚……”
苏泠风越说，灵术士营的众人脸色就越苦，他们今后的日子，几乎就是暗无天日啊……
上午，在俯卧撑训练的时候，很多人一开始，竟然连一个俯卧撑都支不起来！
而这些人，几乎都遭了苏泠风的“毒脚”，庇护上都留下了苏泠风秀气的脚印。
开始被苏泠风踹的人，还觉得在这么多人面前丢脸，真是羞愤，可是等被踹的人多了，众人也就麻木了。
下午，十公里越野，每人加了三公斤负重，大家心里暗暗叫苦，脸上却不敢表示任何不满。
跑起来的时候，比起头一天，虽然速度没见快多少，倒也没有昨天那么混乱了，并且一个个都咬牙撑着，没有再出现趴地不起的人，苏泠风脸上的沉色，稍有缓和。
有不少昨天跑了后一百名的人，冲了上来，避免了饿肚子的命运，颇有一种扬眉吐气的感觉。
甚至还有两个昨天吊尾巴的人，今天冲上了前一百名！虽然累得够呛，但眼角眉梢，尽是得意之色。
一连训练五天之后，效果很明显，灵术士营的人精气神十足！一个个肌肉更是结实了不少！
每天的十公里越野，负重越来越重，可是众人的速度却越来越快，你追我赶，谁也不想成为最后一百名，晚上饿肚子，甚至都憋着劲儿冲前一百名，自己大口吃肉，看别人眼冒绿光吞口水的滋味儿，爽啊！
苏泠风知道，这些灵术士体能训练进步如此迅速，易水珏的药物发挥了很大作用，这五天的训练，差不多相当于正常训练一个月的训练成果了！
只是易水珏的药物消耗太大，不得已，他接手了炼药师队伍队伍的管理任务，传授给那些炼药师药方， 指点他们炼药技巧，帮他炼药。
能得到易水珏的指点，那些炼药师心里狂喜！
在十公里越野中，跑了前一百名的士兵，都有分到一份香喷喷的炖肉，其他人只能眼巴巴的瞅着。
不过，没有吊尾巴的人，好歹还有饭吃呢，虽然吸着肉香，再吃起自己碗里的饭菜，都觉得淡出鸟来了，可被苏泠风折腾了这么一天，都是又累又饿，也只能借着人家的肉香，快速往自己嘴里扒饭菜了。
可怜了跑在最后的那一百号人了，累得双腿发软、浑身无力，更是饿得一个个眼冒绿光，还不给吃的！
最过分的是，他们想眼不见为净，会营帐休息吧，可是他们那位变体的魔鬼营长，居然还不许他们离开，就让他们这么看着跑在自己前面的那些人吃晚饭！
看着大家狼吞虎咽的样子，再闻着那不断刺激嗅觉的肉香，真是一种难以忍受的煎熬啊！
他们不听的吞咽口水，饿狼似的眼睛死死盯着那些满嘴冒油的家伙，真恨不得扑上前去，直接抢了那些混蛋的食物！
这样的冲动在这些可怜虫的心里打了转，就赶紧压下去了，他们无法想象，如果他们真那样做了，等待他们的，将会是怎么悲惨的结局……
训练的第二日。
那些灵术士们，已经脱去了他们的灵术长袍，换上了轻便干练的衣服。
苏泠风看着她手下的这些不太合格的兵们，嘴角勾起一抹邪笑。
众人看到她嘴角那不怀好意的笑容，不禁集体打了个寒颤！心里惶恐不安，不知道这位魔鬼营长，今天又会想出什么变态的招数来整他们……
“今天感觉不错吧？”苏泠风问。
众人：“……”
一天高负荷训练的结果，就是他们现在浑身肌肉酸疼得厉害，双腿更是跟灌了铅似的沉重，怎么可能会不错！
苏泠风从空间戒子召出十个药瓶，又叫出十个连长，对他们说：“每瓶一百粒药丸，每人一粒，分发下去。”
“是，营长大人！”
十个连长领命，还是分发药剂。
苏泠风又继续道：“这些药剂，可以消减你们浑身的酸痛感，现在你们就可以吃掉。”
刚开始接触体能训练的人，会浑身酸痛，非常难受，现在正是两军交战的紧张时期，说不定什么时候这些士兵就又要上战场了呢，她必须让他们每天都是最佳状态才行，起码，不能连挥舞法杖的力气都没有吧。
这些药剂易水珏炼制的，不仅可以调节他们的身体状态，还能使他们在训练中，更好的锤炼体魄，可是好东西！
当初，苏泠风就随便跟易水珏说了一句：这个世界的灵术士体质实在太差了，因为体质的原因，自身的职业技能也很难发挥出最佳的水平。
没想到易水珏倒是将苏泠风的话记在了心里，研制出这种药物。
昨晚，苏泠风只是问问易水珏有没有解除疲劳状态的药物，没想到易水珏就拿出了这种强效药丸，真是给她了一个惊喜。
如此一来，她倒是可以缩短训练周期了。
众人吃了药，果然身体的疲惫状态一扫而空，一个个又变得精神抖擞了。
可是接下来苏泠风的话，又让大家垮了脸。
“从今天起，我们每天晚上，都会考核十公里越野！并且逐渐加负重！规则和昨天一样，想吃肉的，就争取前一百名吧！想当狗熊的，你们可以继续跑后一百名。”顿了一下，苏泠风还很冷幽默的补充了一句，“听说不吃晚饭，很减肥。”
环顾一圈面如土色的众士兵，苏泠风继续道：“另外，白天，我会给你们增加一些训练项目，比方四百米障碍、俯卧撑等等，每项训练都会有考核，也有不同的奖励和惩罚……”
苏泠风越说，灵术士营的众人脸色就越苦，他们今后的日子，几乎就是暗无天日啊……
上午，在俯卧撑训练的时候，很多人一开始，竟然连一个俯卧撑都支不起来！
而这些人，几乎都遭了苏泠风的“毒脚”，庇护上都留下了苏泠风秀气的脚印。
开始被苏泠风踹的人，还觉得在这么多人面前丢脸，真是羞愤，可是等被踹的人多了，众人也就麻木了。
下午，十公里越野，每人加了三公斤负重，大家心里暗暗叫苦，脸上却不敢表示任何不满。
跑起来的时候，比起头一天，虽然速度没见快多少，倒也没有昨天那么混乱了，并且一个个都咬牙撑着，没有再出现趴地不起的人，苏泠风脸上的沉色，稍有缓和。
有不少昨天跑了后一百名的人，冲了上来，避免了饿肚子的命运，颇有一种扬眉吐气的感觉。
甚至还有两个昨天吊尾巴的人，今天冲上了前一百名！虽然累得够呛，但眼角眉梢，尽是得意之色。
一连训练五天之后，效果很明显，灵术士营的人精气神十足！一个个肌肉更是结实了不少！
每天的十公里越野，负重越来越重，可是众人的速度却越来越快，你追我赶，谁也不想成为最后一百名，晚上饿肚子，甚至都憋着劲儿冲前一百名，自己大口吃肉，看别人眼冒绿光吞口水的滋味儿，爽啊！
苏泠风知道，这些灵术士体能训练进步如此迅速，易水珏的药物发挥了很大作用，这五天的训练，差不多相当于正常训练一个月的训练成果了！
只是易水珏的药物消耗太大，不得已，他接手了炼药师队伍队伍的管理任务，传授给那些炼药师药方， 指点他们炼药技巧，帮他炼药。
能得到易水珏的指点，那些炼药师心里狂喜！