防守战术之中，到底什么是“3-4阵型”，什么是“4-3阵型”呢？
其实，数字只是指代防守前线的球员配比数，“3-4阵型”，那么就是三名防守锋线搭配四名线卫的阵型；“4-3阵型”，则是四名防守锋线与三名线卫搭档的阵型。
所谓的“3-4阵型”，更加依赖于线卫的能力。三名防守锋线必须对位五名进攻锋线，他们更多时候只能形成对峙，难以突破；四名线卫的战术变化也就更加灵活，盯防跑卫、盯防近端锋、协助二线防守外接手，诸如此类等等，另外，两侧的外线卫还能够随时突袭，从外侧绕道进入口袋，向四分卫施压。
换而言之，针对四分卫的压力，更多是来自于线卫。
所谓的“4-3阵型”，则更加依赖防守锋线的能力。四名防守锋线在对位五名进攻锋线时，通过不同的排列组合或者球员个人能力，不仅仅形成对峙，还能够前进、施压、乃至于突破，最终向四分卫施压；三名线卫则更加侧重于跑卫和传球防守，而且，为了避免顾此失彼，线卫给予防守二线的支持也会相对薄弱一些。
也就是说，针对四分卫的压力，更多来自于防守锋线。
当然，上述内容都不是绝对，只是相对而言，整个防守的风格与重点相对有些不同。
从nfl到ncaa，所有橄榄球球队之中，每一位教练都会根据自己的风格选择一种，要么“3-4阵型”，要么“4-3阵型”，二者之间没有优劣，最主要还是看教练如何在基础阵型之上，演变出更多搭配组合，进而完成防守。
但可以肯定的是，一旦选择了一种战术风格，那么就没有人会轻而易举地变换阵型，正如拉蒂默所说，这不是游戏。
一方面是因为战术手册错综复杂，改变阵型也就意味着需要重新调整战术，这对球员和教练都是严峻考验；另一方面则是因为不同防守阵型的重点与要求不同，对于球员的要求也就不同，即使是同一个位置都不太一样，有些球员一辈子都在打“3-4阵型”，如果突然就更换到了“4-3阵型”，可能天才也就变成了庸才。
拉蒂默清清楚楚明白的道理，陆一奇没有理由不明白，也难怪拉蒂默会打破平衡发火，痛斥陆一奇把比赛当做游戏。
那么，陆一奇真的把比赛当做儿戏吗？
当然不是！
作为一名进攻组出身的球员兼教练，陆一奇对进攻战术的研究与感触无疑是更加深刻的；相对而言，虽然他在费城老鹰实习了三年，其中两年都在防守组打转，但他对防守战术的研究终究还是相对浅薄。
不过，陆一奇拥有一个无可比拟的优势，也是独一无二的优势：
重生！
上一世的2012年、2013年和2014年，西雅图海鹰的“轰爆军团”横空出世，这支被誉为史上最强防守组前五的强力候补球队，真正展现出了在防守线上的强大统治力，连续三年高居联盟防守组第一，差一点点就连续三年实现丢分最少、丢码最少的全满贯，其中两年杀入超级碗，一年夺冠一年亚军，实力超群。
当然，历史上展现出无与伦比统治力的防守组，不止这一支；但西雅图海鹰的贡献就在于，彻底改变了联盟对于防守的定义与风向，甚至改变了无数橄榄球球员的命运，其中最为突出的集中在两点：
第一，高大强壮的角卫越来越吃香，原本被认为笨拙而没有灵活性的高大角卫，却在合理战术安排下，成为了外接手的噩梦，于是，身材天赋占尽优势的黑人开始主宰角卫位置，在2017年，整个联盟里的角卫，清一色全部都是黑人，彻底杜绝了白人球员的存在。
更进一步，角卫的身体对抗能力越来越强，迫使外接手也必须升级，然后黑人外接手就全面挤压白人外接手的生存空间。当然，这部分具有更加漫长的历史成因，只能说，“轰爆军团”的存在催化了这一进程。
第二，防守锋线与线卫的分工合作越来越模糊，西雅图海鹰在挑选防守前线球员的时候，与二线的突破创新相反，反而是越来越复古，更加青睐于身体素质强硬、单兵作战能力出色的球队。
本来，联盟不断更改规则，给予四分卫更多保护，推动整个nfl全面进入传球时代，彻底改变了曾经地面跑球统治联盟的状态，并且伴随着时间的推进，越演越烈，以至于后来跑卫们都被迫开始练习接球以增强自己的竞争力；这也意味着防守前线需要更加灵活，一方面是为了闪电战地向四分卫施压，另一方面则是为了全面覆盖短传防守区域。
自然而然地，动作灵活、身型轻盈、同时具备对抗强度的球员应该更受青睐；但西雅图海鹰反其道而行。
根本原因还是在于战术的改变，他们混淆了“3-4阵型”与“4-3阵型”的区别，防守锋线和线卫的位置随时都可以互相掩护、互相切换、互相错位，以个体的出色实力来掩盖功能性混淆所带来的战术混乱，却赋予了防守战术更多延伸可能。
普通防守的档数，西雅图海鹰坚持采用“3-4阵型”，防守锋线始终不会上步，只是持续地向进攻锋线施压，依靠着单体的强硬实力，他们的压力总是能够保持在一个高端水平，但他们却不会贸然上步突袭擒杀四分卫，更多还是把压力集中在短传和地面推进上，把剩下的工作交给自己防守二线的“轰爆军团”来解决。
关键防守的档数，西雅图海鹰就会突然变阵成为“4-3阵型”，无论是施压还是突袭，整个防守前线都会强势上步，层层叠叠的压力轻而易举就能够打破平衡，让对方的进攻组手忙脚乱；并且战术的突然性神出鬼没，让人防不胜防，无数进攻组都头疼不已。
这是改变整个联盟防守战术和球员基准的一场革新。
粗粗听来，西雅图海鹰的防守战术似乎并不困难，但实际执行过程中，却难于登天：
因为球队战术对球员的个人素质要求非常非常高，每名球员单独挑选出来都具备超强能力，同时又能够通过战术互相联动、守望相助，线卫与防守锋线的本质差异开始模糊对球员的身体素质和战术能力提出了更高要求，这才能够让个人能力与集体力量完全融合。
轰爆军团快速崛起之后，不少球队都试图模仿，却始终没有人能够复制；即使是西雅图海鹰自己，三个赛季的巅峰期之后，因为伤病问题，也因为续约问题，防守组支离破碎，然后就一落千丈地滑向低谷，在陆一奇重生之前，也没有能够重新回到巅峰。
现在，陆一奇有机会来构建自己的战术体系，他就希望能够在西雅图海鹰的战术基础上，提炼演变出自己的防守战术阵型，构建出一支强硬的防守组，那么，打破“3-4阵型”与“4-3阵型”的固定框架，也就势在必行。
其实，数字只是指代防守前线的球员配比数，“3-4阵型”，那么就是三名防守锋线搭配四名线卫的阵型；“4-3阵型”，则是四名防守锋线与三名线卫搭档的阵型。
所谓的“3-4阵型”，更加依赖于线卫的能力。三名防守锋线必须对位五名进攻锋线，他们更多时候只能形成对峙，难以突破；四名线卫的战术变化也就更加灵活，盯防跑卫、盯防近端锋、协助二线防守外接手，诸如此类等等，另外，两侧的外线卫还能够随时突袭，从外侧绕道进入口袋，向四分卫施压。
换而言之，针对四分卫的压力，更多是来自于线卫。
所谓的“4-3阵型”，则更加依赖防守锋线的能力。四名防守锋线在对位五名进攻锋线时，通过不同的排列组合或者球员个人能力，不仅仅形成对峙，还能够前进、施压、乃至于突破，最终向四分卫施压；三名线卫则更加侧重于跑卫和传球防守，而且，为了避免顾此失彼，线卫给予防守二线的支持也会相对薄弱一些。
也就是说，针对四分卫的压力，更多来自于防守锋线。
当然，上述内容都不是绝对，只是相对而言，整个防守的风格与重点相对有些不同。
从nfl到ncaa，所有橄榄球球队之中，每一位教练都会根据自己的风格选择一种，要么“3-4阵型”，要么“4-3阵型”，二者之间没有优劣，最主要还是看教练如何在基础阵型之上，演变出更多搭配组合，进而完成防守。
但可以肯定的是，一旦选择了一种战术风格，那么就没有人会轻而易举地变换阵型，正如拉蒂默所说，这不是游戏。
一方面是因为战术手册错综复杂，改变阵型也就意味着需要重新调整战术，这对球员和教练都是严峻考验；另一方面则是因为不同防守阵型的重点与要求不同，对于球员的要求也就不同，即使是同一个位置都不太一样，有些球员一辈子都在打“3-4阵型”，如果突然就更换到了“4-3阵型”，可能天才也就变成了庸才。
拉蒂默清清楚楚明白的道理，陆一奇没有理由不明白，也难怪拉蒂默会打破平衡发火，痛斥陆一奇把比赛当做游戏。
那么，陆一奇真的把比赛当做儿戏吗？
当然不是！
作为一名进攻组出身的球员兼教练，陆一奇对进攻战术的研究与感触无疑是更加深刻的；相对而言，虽然他在费城老鹰实习了三年，其中两年都在防守组打转，但他对防守战术的研究终究还是相对浅薄。
不过，陆一奇拥有一个无可比拟的优势，也是独一无二的优势：
重生！
上一世的2012年、2013年和2014年，西雅图海鹰的“轰爆军团”横空出世，这支被誉为史上最强防守组前五的强力候补球队，真正展现出了在防守线上的强大统治力，连续三年高居联盟防守组第一，差一点点就连续三年实现丢分最少、丢码最少的全满贯，其中两年杀入超级碗，一年夺冠一年亚军，实力超群。
当然，历史上展现出无与伦比统治力的防守组，不止这一支；但西雅图海鹰的贡献就在于，彻底改变了联盟对于防守的定义与风向，甚至改变了无数橄榄球球员的命运，其中最为突出的集中在两点：
第一，高大强壮的角卫越来越吃香，原本被认为笨拙而没有灵活性的高大角卫，却在合理战术安排下，成为了外接手的噩梦，于是，身材天赋占尽优势的黑人开始主宰角卫位置，在2017年，整个联盟里的角卫，清一色全部都是黑人，彻底杜绝了白人球员的存在。
更进一步，角卫的身体对抗能力越来越强，迫使外接手也必须升级，然后黑人外接手就全面挤压白人外接手的生存空间。当然，这部分具有更加漫长的历史成因，只能说，“轰爆军团”的存在催化了这一进程。
第二，防守锋线与线卫的分工合作越来越模糊，西雅图海鹰在挑选防守前线球员的时候，与二线的突破创新相反，反而是越来越复古，更加青睐于身体素质强硬、单兵作战能力出色的球队。
本来，联盟不断更改规则，给予四分卫更多保护，推动整个nfl全面进入传球时代，彻底改变了曾经地面跑球统治联盟的状态，并且伴随着时间的推进，越演越烈，以至于后来跑卫们都被迫开始练习接球以增强自己的竞争力；这也意味着防守前线需要更加灵活，一方面是为了闪电战地向四分卫施压，另一方面则是为了全面覆盖短传防守区域。
自然而然地，动作灵活、身型轻盈、同时具备对抗强度的球员应该更受青睐；但西雅图海鹰反其道而行。
根本原因还是在于战术的改变，他们混淆了“3-4阵型”与“4-3阵型”的区别，防守锋线和线卫的位置随时都可以互相掩护、互相切换、互相错位，以个体的出色实力来掩盖功能性混淆所带来的战术混乱，却赋予了防守战术更多延伸可能。
普通防守的档数，西雅图海鹰坚持采用“3-4阵型”，防守锋线始终不会上步，只是持续地向进攻锋线施压，依靠着单体的强硬实力，他们的压力总是能够保持在一个高端水平，但他们却不会贸然上步突袭擒杀四分卫，更多还是把压力集中在短传和地面推进上，把剩下的工作交给自己防守二线的“轰爆军团”来解决。
关键防守的档数，西雅图海鹰就会突然变阵成为“4-3阵型”，无论是施压还是突袭，整个防守前线都会强势上步，层层叠叠的压力轻而易举就能够打破平衡，让对方的进攻组手忙脚乱；并且战术的突然性神出鬼没，让人防不胜防，无数进攻组都头疼不已。
这是改变整个联盟防守战术和球员基准的一场革新。
粗粗听来，西雅图海鹰的防守战术似乎并不困难，但实际执行过程中，却难于登天：
因为球队战术对球员的个人素质要求非常非常高，每名球员单独挑选出来都具备超强能力，同时又能够通过战术互相联动、守望相助，线卫与防守锋线的本质差异开始模糊对球员的身体素质和战术能力提出了更高要求，这才能够让个人能力与集体力量完全融合。
轰爆军团快速崛起之后，不少球队都试图模仿，却始终没有人能够复制；即使是西雅图海鹰自己，三个赛季的巅峰期之后，因为伤病问题，也因为续约问题，防守组支离破碎，然后就一落千丈地滑向低谷，在陆一奇重生之前，也没有能够重新回到巅峰。
现在，陆一奇有机会来构建自己的战术体系，他就希望能够在西雅图海鹰的战术基础上，提炼演变出自己的防守战术阵型，构建出一支强硬的防守组，那么，打破“3-4阵型”与“4-3阵型”的固定框架，也就势在必行。