“古代习武，能封侯拜相，可现在功夫再高，也抵挡不住手枪，习武还有用吗？”
某个同学提问道。 更新最快
“怎么没有用！。习武的本质，就是激发人体潜能，壮大气血，力量更大，速度很快，技巧更高。这年头，当兵的都是玩大狙，火箭炮等重武器，没有强大的体力，能承受吗？而习武能壮大气血，能让你在战场上变得更厉害！”
“习武，怎么没有用了！天大地大，不如健康最大！人生最痛苦的是，人死了，钱没花了，多多习武，多多锻炼身体，可能成不了大侠，却能身体更健康，活得更长！”
“这年头，为什么这个疾病，那个疾病，高血压，高血糖，冠心病，癌症之流！为什么？古代可没有艾滋病，也没有这种疾病，那种疾病，说白了就是富贵病！”
“这年头，一个平头老百姓，吃喝都比古代的地主吃得好，穿得好，又是不锻炼，不生病才怪。多多锻炼，多多合理膳食，才能延年益寿。我们老大，善于制作药膳，那味道真的没说，又是健康，又是营养！”
“多锻炼，少去医院！我们武道社的宗旨是，全民健康，全民进化，全民摆脱亚健康，开创新时代，建设美好生活！”
各个传单之后。
接着，在网络上，各个水军开始发威。
各个话题操作不断，立刻之间，铺天盖地席卷，席卷天下，顿时之间，学校论坛被淹没了。
看着浩大的局势，白清也是目结舌。
牛逼呀！
手下还是有能人的，各个小弟出手，连绵不断，形势是制造出来了，可仅仅是这样，还是不够的。
这些只是水货，不论是水军搞的再火，终究会降下热度，人民爱看热闹，可是热闹没有深意，那就没有意思了！
该出一些干货了！
…………
叮铃铃！
手机铃声响动，时间已经是六点半了，外面的天色还在发黑，距离天色大亮，还有一段时间。
没有太多犹豫，杨曦立刻起床，穿好衣服，快速的走下床榻，开始洗脸，洗手，又是梳理着头发，镜子中自己皮肤，变得分外细嫩，少掉了过去那种苍白脆弱，多了红润健康。
只是简单的五分钟，杨曦就是梳理好一切，穿上了球鞋，就要出去锻炼。
而此刻，走出了宿舍，杨曦向两旁看去，一些舍友还在呼呼睡觉。
大学生多数是夜猫子，晚上睡不着，白天醒不来，很多女生连早餐都不吃，只是喝上一杯牛奶，吃点点心，就足以。
若是没有意外，杨曦也是其中之一。
只是偶然的一次机会，杨曦发觉，白清早早的起床，早早的绕着湖边锻炼，早早的打拳，看到了这一幕之后，杨曦改变着一切。也是早早的起床，跟随着白清锻炼。
渐渐的，成为了宿舍中的异类。
而杨曦也不在乎，干脆利用老爹的关系，享受了一些特权，独自一人，住着一个宿舍。
从此之后，只要不是下雪，下雨天气，杨曦便是早早睡觉，早早起床，早早出去锻炼。
而在开始时，她的表现很差。
白清的体力很强，绕着湖泊跑了十圈，脸不红，心不跳，只是开胃菜；可她仅仅是跑了一圈，就是喘气，两圈有些受不了。
可现在，跑上了十圈，也气不喘，脸不红。
而接着，她饮食增加，太能吃了，有些向母猪转化的迹象。
很是担心身体走形，变样！
可是渐渐的发觉，白白担忧了！
吃得很多很多，可是身材依旧苗条。而在过去，这种苗条，有些林黛玉的感觉，弱不禁风；可现在，身材变得更加完美了，却有健康之美。
几天前，杨曦到了秤上，测量了一下。
身高1.66米，比过去高了5厘米。
1.66米的身高，是完美的身高，太高了，显得不适合；而太低了也不行，这个高度最好。
接着测量身体，胸围为88.1厘米，腰围为63.2厘米，臀围为89.2厘米，腿围54厘米，各个数据上，无限接近完美比例。
在女子形象分上，脸部占据一般，身材占有一半，胸部，腰部、臀部、腿部等等，都是衡量女子美丽的标准。
据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
不过就目前情况而言，女性普遍胸围并不是很理想，很多女性的胸部较小，而腰腹部位却因为生育的原因，发展成了水桶腰。通过丰胸和吸脂减肥可以打造魔鬼般的好身材。
不过，那是人造美女，缺陷太大了。
可能在手术后，在一段时间内保持美丽；可是随着时间的流逝，过上年两三年，身材就会走形。
总不能，隔上三五年，就去做手术。
此外，手术美容出来，会对身体造成损伤。
在过去，杨曦脸部秀美，谈得上美丽，可是胸脯有些小，而臀部也有些小，身高也些不足，只能是“小美女”；可是现在的身材完美至极，魔鬼身材，浑身迷人至极，已经是“大美女”了!
接着，测量体重，很快的吓了她一大跳。
66公斤！
这简直是大胖子的节奏！
只是班级中，几个胖女生前去测量了，有的为60公斤，远远不如她重量大，可是身材走形的厉害。
而她身材很重，重量上严重超标，可是身材依旧完美，丰韵出众，迷人至极。
一切都是很完美，唯有体重严重超标!
这让杨曦，耿耿于怀！只是渐渐的，心中释然，体重的增加，并没有让身材走样。似乎骨头变重了，似乎肌肉变得密集了，导致了身材的重量增加！
而这一切的变化，似乎是锻炼身体，跟着白清学习五禽戏的效果。
当初，白清戏言，五禽戏可锻炼身体，提升身体素质，迈入健康状态；更是能淬炼体型，塑造完美身材！
当时，杨曦不信，只是戏言而已。
没有想到，仅仅是一个月的时间，杨曦就发生了翻天覆地的变化，塑造了完美的体型。
某个同学提问道。 更新最快
“怎么没有用！。习武的本质，就是激发人体潜能，壮大气血，力量更大，速度很快，技巧更高。这年头，当兵的都是玩大狙，火箭炮等重武器，没有强大的体力，能承受吗？而习武能壮大气血，能让你在战场上变得更厉害！”
“习武，怎么没有用了！天大地大，不如健康最大！人生最痛苦的是，人死了，钱没花了，多多习武，多多锻炼身体，可能成不了大侠，却能身体更健康，活得更长！”
“这年头，为什么这个疾病，那个疾病，高血压，高血糖，冠心病，癌症之流！为什么？古代可没有艾滋病，也没有这种疾病，那种疾病，说白了就是富贵病！”
“这年头，一个平头老百姓，吃喝都比古代的地主吃得好，穿得好，又是不锻炼，不生病才怪。多多锻炼，多多合理膳食，才能延年益寿。我们老大，善于制作药膳，那味道真的没说，又是健康，又是营养！”
“多锻炼，少去医院！我们武道社的宗旨是，全民健康，全民进化，全民摆脱亚健康，开创新时代，建设美好生活！”
各个传单之后。
接着，在网络上，各个水军开始发威。
各个话题操作不断，立刻之间，铺天盖地席卷，席卷天下，顿时之间，学校论坛被淹没了。
看着浩大的局势，白清也是目结舌。
牛逼呀！
手下还是有能人的，各个小弟出手，连绵不断，形势是制造出来了，可仅仅是这样，还是不够的。
这些只是水货，不论是水军搞的再火，终究会降下热度，人民爱看热闹，可是热闹没有深意，那就没有意思了！
该出一些干货了！
…………
叮铃铃！
手机铃声响动，时间已经是六点半了，外面的天色还在发黑，距离天色大亮，还有一段时间。
没有太多犹豫，杨曦立刻起床，穿好衣服，快速的走下床榻，开始洗脸，洗手，又是梳理着头发，镜子中自己皮肤，变得分外细嫩，少掉了过去那种苍白脆弱，多了红润健康。
只是简单的五分钟，杨曦就是梳理好一切，穿上了球鞋，就要出去锻炼。
而此刻，走出了宿舍，杨曦向两旁看去，一些舍友还在呼呼睡觉。
大学生多数是夜猫子，晚上睡不着，白天醒不来，很多女生连早餐都不吃，只是喝上一杯牛奶，吃点点心，就足以。
若是没有意外，杨曦也是其中之一。
只是偶然的一次机会，杨曦发觉，白清早早的起床，早早的绕着湖边锻炼，早早的打拳，看到了这一幕之后，杨曦改变着一切。也是早早的起床，跟随着白清锻炼。
渐渐的，成为了宿舍中的异类。
而杨曦也不在乎，干脆利用老爹的关系，享受了一些特权，独自一人，住着一个宿舍。
从此之后，只要不是下雪，下雨天气，杨曦便是早早睡觉，早早起床，早早出去锻炼。
而在开始时，她的表现很差。
白清的体力很强，绕着湖泊跑了十圈，脸不红，心不跳，只是开胃菜；可她仅仅是跑了一圈，就是喘气，两圈有些受不了。
可现在，跑上了十圈，也气不喘，脸不红。
而接着，她饮食增加，太能吃了，有些向母猪转化的迹象。
很是担心身体走形，变样！
可是渐渐的发觉，白白担忧了！
吃得很多很多，可是身材依旧苗条。而在过去，这种苗条，有些林黛玉的感觉，弱不禁风；可现在，身材变得更加完美了，却有健康之美。
几天前，杨曦到了秤上，测量了一下。
身高1.66米，比过去高了5厘米。
1.66米的身高，是完美的身高，太高了，显得不适合；而太低了也不行，这个高度最好。
接着测量身体，胸围为88.1厘米，腰围为63.2厘米，臀围为89.2厘米，腿围54厘米，各个数据上，无限接近完美比例。
在女子形象分上，脸部占据一般，身材占有一半，胸部，腰部、臀部、腿部等等，都是衡量女子美丽的标准。
据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。
不过就目前情况而言，女性普遍胸围并不是很理想，很多女性的胸部较小，而腰腹部位却因为生育的原因，发展成了水桶腰。通过丰胸和吸脂减肥可以打造魔鬼般的好身材。
不过，那是人造美女，缺陷太大了。
可能在手术后，在一段时间内保持美丽；可是随着时间的流逝，过上年两三年，身材就会走形。
总不能，隔上三五年，就去做手术。
此外，手术美容出来，会对身体造成损伤。
在过去，杨曦脸部秀美，谈得上美丽，可是胸脯有些小，而臀部也有些小，身高也些不足，只能是“小美女”；可是现在的身材完美至极，魔鬼身材，浑身迷人至极，已经是“大美女”了!
接着，测量体重，很快的吓了她一大跳。
66公斤！
这简直是大胖子的节奏！
只是班级中，几个胖女生前去测量了，有的为60公斤，远远不如她重量大，可是身材走形的厉害。
而她身材很重，重量上严重超标，可是身材依旧完美，丰韵出众，迷人至极。
一切都是很完美，唯有体重严重超标!
这让杨曦，耿耿于怀！只是渐渐的，心中释然，体重的增加，并没有让身材走样。似乎骨头变重了，似乎肌肉变得密集了，导致了身材的重量增加！
而这一切的变化，似乎是锻炼身体，跟着白清学习五禽戏的效果。
当初，白清戏言，五禽戏可锻炼身体，提升身体素质，迈入健康状态；更是能淬炼体型，塑造完美身材！
当时，杨曦不信，只是戏言而已。
没有想到，仅仅是一个月的时间，杨曦就发生了翻天覆地的变化，塑造了完美的体型。