男子组的喜讯让所有人都感觉到振奋。鍝

    热烈的气氛,又反哺到了运动员的身上,运动员都需要热烈的气氛去刺激自己的兴奋点。

    这样才容易出现更好的成绩。

    当然,也有可能更紧张。

    可是队内训练和测试基本上不存在紧张这回事,所以只有好处,没有坏处。

    男子组结束后,开始轮到了女子组。

    大长腿陈娟自然是第一主角,她在奥运和世锦赛都做到了进入决赛的成绩,这就足够在亚洲横行霸道了,加上去年的亚锦赛,她也在不被看好的情况下,拿下了曰本可能是历史上最强的女子第一人福岛千里,加冕100米和200米的双冠王,一时间国内的人气,也是提升到了新高度。

    20岁的年纪,青春靓丽,面容青春,充满元气,体型健康又完美,没有一丝赘肉。鍝

    真是……男人女人都喜欢看。

    尤其是二沙岛的这些小屁孩,更是对于陈娟大呼小叫,各种加油助威。

    去年起码摸一摸11秒的高度,是最低基础,陈娟做到了。

    她在柏林决赛飙到了11.04s,在亚锦赛100米决赛飙到了大逆风11.19s,因此今年她的任务已经是很清楚了。

    打开11秒。

    迈入真正的国际高手当中。

    女子开11秒,就有点男子开10秒的意思,你连11秒都打不开,那还是不要想着在OW大赛上有什么突出表现,进入决赛,就是极限,而且还要看脸。陈娟很显然不想要看脸,虽然她的脸盘子现在是越长越好看,但这么多年她都在为全国的女子短跑奋斗,长相这玩意,她还真的自己都给自己忽略了。鍝

    柏林四枪,让她信心倍增,她也第一次在国际舞台上,干掉了这么多的欧米名将。

    你可以说她们不在状态或者是年龄渐渐大了,可对于陈娟这个唯一的亚洲选手来说。

    她每一次赢,都是对于自己,一个巨大的鼓舞。

    破十一。

    这是她本赛季的唯一目标,她感觉到了这个速度壁障了,可是想要打破,难度很大。

    但是今年,她也不是没有底气的。

    因为二沙岛帮她联系到了立雪梅这个曾经的一姐,交流心得和体会。鍝

    立雪梅现在有自己的火锅串串和自己的工作,加上家庭,她不可能过来了,但是在电话里面交流,那还是没有问题的。第一次交流,陈娟愣是恢复了好久都没有的“小迷妹”状态,让立雪梅都好一会儿才适应。

    到底,现在她已经是退役了。

    光环早就不在。

    而且巅峰期因为跟腱问题,没有出足够的成绩,导致很多人都喷她。

    可事实上,她已经是为了田径,当时付出了所有。

    药检和血检,国内国外一个都没有少过,最严的就是她,在亚锦赛的时候,带着身体的不适跑完就差点吐了,身体不适拿下冠军,但更多人还是说她200米为什么没有拿下来,没有人关注她的身体状态。可她也只是声明自己没有问题,就不在多辩解,就好像“疑罪从无”,甚至她都没有逃避过药检这种行为,还是无法证明这些流言蜚语。

    不过对于下一代,她能够提供帮助,绝对不推辞。鍝

    整个冬训期间,陈娟和立雪梅聊了很多,后者也的确分享了很多当年自己突破11秒的个人经验,这陈娟来说,也起到了很大的作用。到底国内能分享这些的,就没有几个,立雪梅是最强的那一个,很多细节她受益匪浅。

    立雪梅也因为陈娟是国内最有希望的年青一代,自然是倾囊相授。

    两个人倒是在这一通通电话里面变得越来越投机起来。

    不过说得再多,也还是要跑出来成绩才作数。

    不然都是“纸上谈兵”。

    “各就位。”

    “预备。”鍝

    工作人员在旁边举起了发令枪,嘭——————————————

    枪声响起,陈娟整个人全力出动。

    “都看好,不要错过近距离观看你娟姐发力的机会。”宁德雹现在带着一群“娃娃兵”,除了谢正业就还有这一堆小屁孩。

    “娟姐冲啊!”

    “哎呀,我们知道的啦宁妈~~~”

    “我每次看都不会眨眼的,娟姐太帅啦~~~”

    其余的二三队教练员,也在这边一边看着陈娟跑,一边给自己小弟子讲解要诀。鍝

    男子方面苏赵为首,女子方面陈娟是当然不让的老大。

    其余人和陈娟怎么可能在一个档次杀上,加速区就被陈娟拉开了差距。

    可事实上陈娟的加速区,在国际上,算是比较慢的一类了。

    可在国内,却还可以轻松碾压绝大部分人。

    进入途中跑后,就更别说了,陈娟整个人宛如充上了电能,抬头之后,越发的恐怖。

    “看看陈娟的步伐和步幅,这就是你要学习的,知道吗?加大髋、膝关节之间的缓冲,使人体在开始后蹬前身体重心处于较低的部位,知道吗?然后再把全身的协同用力加进去,你要是能和她一样,12秒分分钟就破了。”

    身边到处都是教练讲解的声音,简直是把陈娟当成了活体教科书。鍝

    “尤其是你娟姐的极速区,瞪大眼睛好好看,这是全亚洲女子运动员的现役典范!”

    说话间,陈娟就到了五十米处,然后“六秒爆发”,整个人宛如身边出现了白色的气流。

    对于空气阻力的冲击力,瞬间暴涨,这就是亚洲现役第一女极速。

    “姿势更好看了,送髋也更有力了,娟妹子下了功夫的。”这是赵昊焕的评价,毕竟陈娟某种意义上来说,还是和赵昊焕有点类似,她这个超过一七五的身高,在短跑里面,算是大高个。

    “就看最后的冲刺区能不能稳住,把极速多保留点下去。”

    赵昊焕评价是很中肯的,极速区之后,每个人都会掉速,就看你是掉多少的问题。

    掉速越少,那么你的极速维持时间,也就越长,自然会越快。鍝

    这里本来就是陈娟的强项,自然现在是要精益求精。

    想要第一次打开11秒,不是那么容易的事。

    各个细节都要做的相当优秀才是。

    别看11.04s到打开11秒,就是0.05s的差距,但是这一个单词,曾经拦住了无数短跑的天之骄女们。能够打破的,怕是比男生打破十秒还要少见。

    七十米、八十米、九十米。

    陈娟带着比去年更强的后程冲击力和身体状态,跑进了冲刺区,然后一气呵成。

    一口气就朝着前面的终点线,扎了下去。鍝

    我去。

    11.01s!!!

    又提升了大个档次,而且这一枪风速也只有0.2M/S。

    陈娟看到成绩,也没有什么不满意,实力越强,冬训的潜力就越需要时间去兑现去消耗,第一枪这样已经很好了,她今年只要打开了11秒,就算是成功。

    已经比了这么多年赛,已经做了全国乃至是亚洲百米的一姐,陈娟早就不是当年那个动不动就眼泪婆娑的小姑娘。现在的她,已经知道怎么压制太过度的进步贪念,因为这样的话,很可能适得其反,影响心态。

    做好训练。

    然后一切都交给时间即可。鍝

    说起来容易,陈娟也是花了这么多年才真正领悟。

    她最后领先了后面起码六七米,甚至还不止,全运会这几年都只是11.50+的奖牌水平,何况这些人,陈娟发力就可以轻松拉爆,绝对不含糊。

    到了这个地步,陈娟彻底超过了秦王平。

    她的面前,只剩下双梅组合要去追赶。

    她已经是整个八经的全国历史第三人。

    去年苏神告诉她,11.10s,这个成绩已经是亚洲现在近乎第一了,如果可以突破到11.10s,那么整个亚洲,你将彻底没有对手。彻底可以享受一把,站在亚洲之巅的感觉。

    去年已经完成。鍝

    今年打开11秒,眼下她陈娟就是亚洲100米,进入无敌之境。

    “今年羊城亚运会,如果陈娟可以复制一遍去年亚锦赛的经历,她就真的是在亚洲历史上,留下了绝对实力的一笔。”余位力看着陈娟修长的背影,颇为肯定道:“甚至光看荣誉,她已经是成了第一的候选者。”

    “而她才20岁,比苏神还要小半岁,真是……了不得,不得了。”

    “老余,别光想着小娟了,马上要上场的韦勇丽,也是我们这次的重点观察对象。”袁郭强道:“她现在才十八岁,十月才十九岁,她也是很有可塑性的。”

    “我知道,鲁省全运会的百米银牌,亚锦赛决赛选手,去年最好成绩11.38s,今年冬训之后不知道提高了多少啊。”余位力饶有兴趣的观察着,本来他心里有个预期的,能够进步一个档次,就很好了,11.38也不是什么水货成绩了,不然的话,你让全运会11.50+的奖牌成绩,往哪里放脸?

    哪里知道。

    韦勇丽这么早就过来,早早就进入了科学体系的训练,身体潜能也会被开发的更加彻底。鍝

    自然不用和上一世一样,到了那么大的年纪才和雷诺一起训练。

    自然潜力,也会更早兑现。

    结果一看时间,余位力都不禁多看了几秒。

    因为这个时间,实在是够快的,竟然是11.2s来头。

    也就是说,这枪已经是打破了11.30s,直接跳过一大截,进入了11.20+的领域。

    11.29s!

    好,好哇!!!鍝

    这意味着什么?这意味着女子100米的A标,又有一个达成了,并且超越了!

    大邱,如果没有意外,将是两个人一起上场的盛景。

    女子短跑,多少年没有见过?

    没有人猜到韦勇丽会提升这么快,好像08年的时候还是11.60+的成绩呢,但是全国田径公开赛暨奥运选拔赛她才最好11.65s,结果现在才2年,人家已经是全运会的银牌拿了,实力也对比全运会的时候,突飞猛进了起码三个档次!!!

    这进步速度。

    即便是现在她还没有被11.20s这个小关卡卡住,可11.29s的速度,也有些“超出预期”了点。

    有些国内冬训过来学习的教练员,看到这里,暗暗咋舌——鍝

    敢相信?

    又是一个A标!二沙岛的天才,不要钱的是吧的?

    可劲出?

    就这成绩,全国的话,不管是谁,除了陈娟,应该都不是他韦勇丽的对手了。

    即便是面对全运会的那些老鸟,韦勇丽现在也基本上是不输,甚至赢得还不少。

    如果现在要写个终结来表示的话,就可以叫做《关于追星自己反倒是追成了全国第二这件事》。

    韦勇丽因为自己的目标,一直是追赶拉近陈娟,所以看到11.29s后,很是兴奋,但再兴奋也没有膨胀,她知道自己对彪陈娟,还是毫无优势,甚至和她一起去大邱,都不容易。鍝

    而今年,可能这个成绩还会更快。

    继男子之后,女子方面终于不是陈娟一个人孤军奋斗。

    起码现在有人,已经奋力朝着她的方向,奔跑过来。

    陈娟看到一脸期盼的韦勇丽,微笑着过去拍了下,夸了几句,立刻让刚刚还胸口剧烈起伏的韦勇丽,好受了很多。

    “两个11.20+以上的成绩。”

    “今年亚洲,估计就是这俩人的要称王称霸了。”

    余位力说完,袁郭强微笑着接上道:“那还不好么,这次……”鍝

    “她终于拥有一个梦寐以求的队友了。”

    “A标终于有第二个了。”

    “明年的大邱,很期待啊。

    ……

    而热烈的气氛总会过去。

    人就是这样的动物,很容易脱敏,很意容易习惯。

    袁郭强没有忘记了正事,他拍了拍手:“好了,都表现不错,可以原地解散了。”鍝

    “小添,小昊,你们留下来一下。”

    “准备准备活动,我们清场后,你们就准备上。”

    “好的,袁指导。”

    “放心,我懂的。”

    苏神和赵昊焕开始最后的牵引拉伸,两个人眼神里面,都有对于这一枪冬训测试的期待。

    以及向往。

    PS:求票票,晚上电脑卡主后,差点东西都没有了,幸亏之前备份了,不然就真的欲哭无泪!!!!!!!!鍝

    以后还是不能这样偷懒,自动保存之外,还要自己多点点,还有要多做点备份节点,免得自己到时候再出现这个问题,就只能抓瞎了。唉。还是自己太大意了点啊o(╥﹏╥)o~~~~~~~~~

    今儿继续约哟!!!!!

    感谢中国中期盟主的打赏!!!!!!!!!!!!!

    

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