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作为健身界女性参与人数最多的瑜伽有话要说！
真不知道这个五禽戏到底是怎么冒出来的！1800年前的东西，居然到现在才受到追捧，低调的世人都把它忘掉了！
可是要低调就一直低调下去多好，就像你们国家一样，闷头低调的发展，为何今天弄一个新型飞机，明天弄一个新型航母，后天干脆就下水新型驱逐舰，这也太违背你们的宗旨了吧？
弄的现在联系瑜伽的人越来越少了！我找谁去说理啊？
作为世界著名运动学专家，没有人会质疑他在视频里说的话，就算是你做五禽戏以后效果不好，那也绝对是你做错了，或者你没没专心做，还有可能是你没做标准！
一次五禽戏整套下来不过半个小时，瑜伽一个动作就经常得坚持1、2分钟，所以如何取舍，一般人都会选择五禽戏的！
甚至连专业的运动队里，做完准备活动之后，第一个热身运动就换成了五禽戏，全身都能舒展开，甚至比慢跑和游泳的效果要好的多！
如果说像慢跑游泳这些项目，是不太具有危险的小强度长时间的有氧运动，那么五禽戏就是按照标准来看毫无危险，看似没有强度却强度很大，算是长时间的有氧运动！
因为五禽戏里的好多动作，都是必须要发力，才能有效果，而有些动作如果不发力，那么要么就是趴下，要么就是侧倒。尤其是一些平时用不太到的肌肉，效果甚至跟专门锻炼的一样！
可是实际上做完一套五禽戏很累。但是只需要几分钟的休整，无论多么虚的人。也都会恢复正常，这才是五禽戏真正厉害的地方！
明明做完累的要死，但是身体同时传来又酸又累感觉的同时，血脉喷张带来的舒爽感受，也是让大家练上瘾的理由之一！
现在世界上有多少人，一听见熟悉的乐曲，就马上想要跟着动起来？
而这一人数，随着欧美联合的一个专家团队公布的资料，翻着倍的往上涨！
这一团队。打杂的都是研究生牵头的几位，都是世界著名的专家，他们甚至都因为五禽戏的原因，放了nba和欧洲足球的鸽子，整整研究了一个月！
从15岁的少男少女，到65岁以上的老人，还有同样年龄，但是每天做五禽戏次数不一样的各个分组，进行横向比对研究！
要不是每个年龄段选一些代表的话。这个团体的研究，估计累的比狗好不多少！光是往人家的身上安置那些用来监控身体数据的装备，就够麻烦的了！
只是一个月的测试结果就足够震惊世人的，这也是为什么那么多平时不愿意动弹。回到家里就装死，或者电脑前面一坐的人，也开始练五禽戏的原因！
每个男人的心底。其实都隐藏着对力量的渴望，而女人对美丽的渴望。可不止脸蛋，还有身材！
这样一种既能锻炼力量。又不是特别累的健身方式，再加上结束后那种疲惫加上血脉沸腾的感觉，跟爱做的事情差不多啊！
同样是累的不行，同样就是爽那么一小会，就是那一小会的爽就能让人上瘾……
再加上越来越多的人开始修炼五禽戏，关注与五禽戏或者说是练五禽戏之后效果的人，就更多了！
像欧洲的某个小镇，自从集体修炼五禽戏之后，镇上的诊所越来越冷清了，除了一些慢性病的患者，平时连个急诊都没有了！
第一个吃螃蟹的记者，发出的这条新闻真的算是吃的最多，虽然没有几个人记住他的名字，但是他的举动，还是让很多人记住了！
国内是早就做好了准备，在这条新闻出炉之前，报告都已经摆在了首长的桌子上！
五禽戏对于一些慢性病，包括心脑血管疾病，除了癌症和血液疾病外，都有很好的抑制效果，尤其是对一些骨关节问题，更是有这显著的帮助！
当然效果更明显的但是对人体的免疫系统方面的加强，更是像开了挂一样！
总有那么一段时间是流行性感冒的高发期，又或者是一次突如其来的降温或者降雨，导致的大范围的感冒发烧……国内人口这么多，一个城市里，低于3-5000人的数量都不能算大范围……
从一开始就计划好了，虽然相信陈东，但是多做一些准备，把数据都收集起来，也不是什么错事，毕竟陈东提供不了这方面的数据！
国内700余家医院进行的数据整理，因免疫系统前来治疗的患者数量，呈蹦极趋势下落！离直接跳楼就差那么一点点！
因为这些充当蹦极弹簧绳的人们，都是没有练习过五禽戏的人，所以这一点上，也怪不着五禽戏……
而且还有一些慢性病急性发作的病例也迅速的减少，较少的程度，真的是呈现跳楼的姿态，最多就是下面有人抻这一床被子……
像肩周炎或者是高血压，这种病急性发作的时候，那就必须去医院了，要不然前者疼的要死的心都有，后者就直接有生命危险！不去做个理疗和打针控制血压的话……
国内因为五禽戏的原因，虽然专家号还是比较难挂，但是至少看病难的问题大部分都得以解决了！尤其是住院需求更是得到了改善！
五禽戏一出，不仅国内的医疗体系被打击了，国际上的一些大的医疗企业，也都受到了很大的影响！
国内的医疗虽然还是看病贵，但是至少看病不难了，医院里一下子少了平时最少一半的患者，住院部也同样如此的情况下，除了疑难杂症的专家门诊，其他方面，都不同程度的轻松不少！
在国外公布了相关的报道之后，新闻快播直接公布了3个月以来的所有统计！到这个时候，除了根本没有能力练习五禽戏的人外，就连偏远的山区，也在未来基金的帮助下，进行了普及。
原本“送水送电送温暖”的活动，就变成了“送水送电送五禽戏”……(未完待续。。)
作为健身界女性参与人数最多的瑜伽有话要说！
真不知道这个五禽戏到底是怎么冒出来的！1800年前的东西，居然到现在才受到追捧，低调的世人都把它忘掉了！
可是要低调就一直低调下去多好，就像你们国家一样，闷头低调的发展，为何今天弄一个新型飞机，明天弄一个新型航母，后天干脆就下水新型驱逐舰，这也太违背你们的宗旨了吧？
弄的现在联系瑜伽的人越来越少了！我找谁去说理啊？
作为世界著名运动学专家，没有人会质疑他在视频里说的话，就算是你做五禽戏以后效果不好，那也绝对是你做错了，或者你没没专心做，还有可能是你没做标准！
一次五禽戏整套下来不过半个小时，瑜伽一个动作就经常得坚持1、2分钟，所以如何取舍，一般人都会选择五禽戏的！
甚至连专业的运动队里，做完准备活动之后，第一个热身运动就换成了五禽戏，全身都能舒展开，甚至比慢跑和游泳的效果要好的多！
如果说像慢跑游泳这些项目，是不太具有危险的小强度长时间的有氧运动，那么五禽戏就是按照标准来看毫无危险，看似没有强度却强度很大，算是长时间的有氧运动！
因为五禽戏里的好多动作，都是必须要发力，才能有效果，而有些动作如果不发力，那么要么就是趴下，要么就是侧倒。尤其是一些平时用不太到的肌肉，效果甚至跟专门锻炼的一样！
可是实际上做完一套五禽戏很累。但是只需要几分钟的休整，无论多么虚的人。也都会恢复正常，这才是五禽戏真正厉害的地方！
明明做完累的要死，但是身体同时传来又酸又累感觉的同时，血脉喷张带来的舒爽感受，也是让大家练上瘾的理由之一！
现在世界上有多少人，一听见熟悉的乐曲，就马上想要跟着动起来？
而这一人数，随着欧美联合的一个专家团队公布的资料，翻着倍的往上涨！
这一团队。打杂的都是研究生牵头的几位，都是世界著名的专家，他们甚至都因为五禽戏的原因，放了nba和欧洲足球的鸽子，整整研究了一个月！
从15岁的少男少女，到65岁以上的老人，还有同样年龄，但是每天做五禽戏次数不一样的各个分组，进行横向比对研究！
要不是每个年龄段选一些代表的话。这个团体的研究，估计累的比狗好不多少！光是往人家的身上安置那些用来监控身体数据的装备，就够麻烦的了！
只是一个月的测试结果就足够震惊世人的，这也是为什么那么多平时不愿意动弹。回到家里就装死，或者电脑前面一坐的人，也开始练五禽戏的原因！
每个男人的心底。其实都隐藏着对力量的渴望，而女人对美丽的渴望。可不止脸蛋，还有身材！
这样一种既能锻炼力量。又不是特别累的健身方式，再加上结束后那种疲惫加上血脉沸腾的感觉，跟爱做的事情差不多啊！
同样是累的不行，同样就是爽那么一小会，就是那一小会的爽就能让人上瘾……
再加上越来越多的人开始修炼五禽戏，关注与五禽戏或者说是练五禽戏之后效果的人，就更多了！
像欧洲的某个小镇，自从集体修炼五禽戏之后，镇上的诊所越来越冷清了，除了一些慢性病的患者，平时连个急诊都没有了！
第一个吃螃蟹的记者，发出的这条新闻真的算是吃的最多，虽然没有几个人记住他的名字，但是他的举动，还是让很多人记住了！
国内是早就做好了准备，在这条新闻出炉之前，报告都已经摆在了首长的桌子上！
五禽戏对于一些慢性病，包括心脑血管疾病，除了癌症和血液疾病外，都有很好的抑制效果，尤其是对一些骨关节问题，更是有这显著的帮助！
当然效果更明显的但是对人体的免疫系统方面的加强，更是像开了挂一样！
总有那么一段时间是流行性感冒的高发期，又或者是一次突如其来的降温或者降雨，导致的大范围的感冒发烧……国内人口这么多，一个城市里，低于3-5000人的数量都不能算大范围……
从一开始就计划好了，虽然相信陈东，但是多做一些准备，把数据都收集起来，也不是什么错事，毕竟陈东提供不了这方面的数据！
国内700余家医院进行的数据整理，因免疫系统前来治疗的患者数量，呈蹦极趋势下落！离直接跳楼就差那么一点点！
因为这些充当蹦极弹簧绳的人们，都是没有练习过五禽戏的人，所以这一点上，也怪不着五禽戏……
而且还有一些慢性病急性发作的病例也迅速的减少，较少的程度，真的是呈现跳楼的姿态，最多就是下面有人抻这一床被子……
像肩周炎或者是高血压，这种病急性发作的时候，那就必须去医院了，要不然前者疼的要死的心都有，后者就直接有生命危险！不去做个理疗和打针控制血压的话……
国内因为五禽戏的原因，虽然专家号还是比较难挂，但是至少看病难的问题大部分都得以解决了！尤其是住院需求更是得到了改善！
五禽戏一出，不仅国内的医疗体系被打击了，国际上的一些大的医疗企业，也都受到了很大的影响！
国内的医疗虽然还是看病贵，但是至少看病不难了，医院里一下子少了平时最少一半的患者，住院部也同样如此的情况下，除了疑难杂症的专家门诊，其他方面，都不同程度的轻松不少！
在国外公布了相关的报道之后，新闻快播直接公布了3个月以来的所有统计！到这个时候，除了根本没有能力练习五禽戏的人外，就连偏远的山区，也在未来基金的帮助下，进行了普及。
原本“送水送电送温暖”的活动，就变成了“送水送电送五禽戏”……(未完待续。。)