早上跑步的时候，程志超累得趴在地上不住的喘气，主要原因就是没有吃饭的缘故。吃过了饭之后，体力当场就恢复了不少，但他从来没有试过一口气做五百个俯卧撑，以前跟老江学武之际，老江对他和赵济勇最大的惩罚也就是二百个，现在数目一下子翻了一番还要拐个弯。
体力虽然恢复了不少，但是离全盛时期还差得多，幸好跑步的时候，主要用的是腿步力量，胳膊用劲很少。当然，腰部力量也会少量的用到一些。而俯卧撑这东西，则以锻炼上半身为主，腰部以下主要起到一个支撑的作用而已。但饶是如此，在做到二百来个的时候，程志超也觉得有些吃不消了。
参加那倒霉的选拔那两天，程志超基本就没有消停过，一直在疲于奔命。回到教导队之后倒是休息了几天，也只是将在选拔之际消耗的大量体力恢复如初而已。昨天中午的时候，名义上是吃过了饭，可为了赶时间，带他们来的领导，只是一人请他们吃了一碗面条而已。在这种情况下，吃不消是很正常的一件事。
但是成晏明不管这些，原本让程志超看着赵济勇，给他数数的。现在连程志超自己都受了罚，自然要安排其他人关照他们。这一次不知道是不是成晏明再也不相信受训的新人，所以特地安排了两名特战队员给他们数数，那两个人在数目方面倒没有坑他们，一五一十的数得很守规矩。但只要两个人的动作稍有不规范，马上就会将那个动作不规范的废掉，直到他们做规范了之后，才能再继续数下去。
本来程志超和赵济勇还想在动作上面偷点懒，可是在经历过数次血的教训之后。二人再也不敢耍什么花样，只能老老实实的趴在地上当成了杀鸡儆猴中的那只倒霉的鸡。
赵济勇要做的数目比程志超少了二百个，因此当程志超强撑到三百个的时候，赵济勇已经做完了，随着给他数数之人口中吐出“三百”这两个字的时候，赵大少爷悲愤的大喊一声。双臂一软，趴在了地上。而程志超却还有二百个要做。
他很羡慕赵济勇，非常羡慕赵济勇。
就在这个时候，几个苗条的身影从远处款款向操场走了过来，当先一人柳眉杏眼，樱口瑶鼻，正是龙艳雪。跟在她身后的，是几个她和军衔相仿的女兵，一群莺莺燕燕在这训练场出现。顿时引起了大多数人的注意。不过大伙也只能是偷看两眼而已，旁边就有两位不守规矩的典型趴在那里受罚呢，他们可不敢再捋成晏明的虎须了。
成晏明看到龙艳雪等人过来，马上从椅子上站了起来，快步迎了上去，离老远就哈哈大笑道：“龙工来啦，哈哈，欢迎欢迎。”
龙艳雪抿嘴一笑：“成队长百忙之中让人将我们传了过来。不知道有何贵干？”
“贵干不敢当，有点小事。请几位帮帮忙。”
“是不是又有什么装备在使用过程之中碰到了需要改进的地方？这也用不着将我们拘到这训练场来吧，直接将东西和改进意见一起交到我们装备部就行了。”
“不关装备的事，现有的装备，经过龙工的改进之后，性能已经提升了不少，暂时我们也没有发现哪里需要改进的地方。哎呀。龙工的技术果然没的说，徐大队把你从军区装备部挖过来，可真是捡到宝啦。”
龙艳雪淡然一笑，将成晏明的马屁自动忽略，妙目流转。极快的在受训人员之中扫了一圈，没有发现程志超，心里不由得微感奇怪。但脸上的表情却并未有任何变化，笑道：“不关装备的事情？那恐怕我可就没有什么忙能帮得上你的了，训练这一套，我是一窍不通的。”
成晏明呵呵笑道：“训练这一套不通没有关系，我只要你的本事就行。”说着将刚刚齐上来的试卷递给了她，小声说道：“这些试卷是他们刚刚做的，整个特种大队，现在就属你的这个部门学历最高、业余时间最多。你就行行好，帮我将这些试卷批了。”
“嗯？”龙艳雪满腹疑窦的将试卷接了过来，简单扫了两眼，失声笑道：“我说成队长，你在搞什么啊？特种大队训练新人，不先训体力，训战力，而是先考试。呀，这考试内容还挺全面的，最起码都是高中知识啊。”
成晏明听她如此一说，连忙将她拉得远离人群一些，压低声音解释道：“其实这种考试，每一拨新人来了都要进行一次，主要是摸摸底，看看他们的知识底子如何。你也知道，我们特战队需要掌握的东西很多，有些人就算是再聪明，如果学历太低的话，很多东西就得从头学起，没有那个时间从头教他们。”
龙艳雪道：“我明白了，你们就是利用这个，将不具备高中同等学历的人先淘汰掉？”
“听起来有点那个，不过就是这个原因。以往都是在结束训练之前或是在训练达到一定进度之后，才搞这个的，不过根据经验，效果并不太好，所以我打算改一下，开始训练的时候，就先摸摸底。”
“据我所知，很多农村入伍的战士，都是只有初中学历。而军官，百分之百都是受过高等教育的。你上来就搞这个，是不是对农村入伍的士兵有点不太公平？”
“我这也是为了他们好，与其让他们在以后被淘汰，还不如在开始的时候，就让他们认识到自己的不足，这样，他们走的时候，也不会有太多的心理压力。”
“这样啊。”龙艳雪皱着眉沉吟了一下，说道：“听起来好像也有点道理，不过我们现在的业余时间也不像你想像得那么多，部队不是来了一批新装备么，我们现在正在加紧时间研究那批新装备，看看有没有需要改进的地方。所以也不可能抽出太多的时间来帮你搞这个。我有一个提议。不知道当讲不当讲。”
“当讲，有什么不当讲的，你说。”
“如果单纯的考量他们的知识水平，那么我觉得军官的卷子用不着再判了，他们本来就上过军校，最低的也是大专水平。应该不会有太大的问题。你把士兵的卷子给我们，回去之后，我就帮你看一看，晚饭前交给你。”
“对，还是你想的周到，那就麻烦龙工了。”成晏明想了一下，同意了龙艳雪的提议。
龙艳雪嫣然一笑：“没什么麻烦的。”美眸一扬，貌似不经意的又向人群扫了一眼。这一次由于她被成晏明拉开了几步，和刚才的视角稍有不同。正好看到旁边受罚的程志超和赵济勇。赵济勇已经做完了，本打算在地上赖一会，结果被教官几脚给踢了起来。而程志超则怒睁双目，脖子、额头憋得血管崩起，还在卖力的接受着惩罚。
怪不得刚才没有看到他们两个，原来这二位竟然在旁边受折磨，龙艳雪一看程志超的样子，心里就是一阵心痛。失声问道：“成队长，他们两个怎么没和其他人在一起。反而在做俯卧撑？”
“你说他们两个呀？”成晏明脸露微笑，“这二位，一个话多得不得了，另一个又太讲义气，所以略施惩戒。对了，我不是和你说过。这批人之中，有两个和你以前是一个单位的么？就是他们两个了，你仔细看看，是不是他们？”
“这还用你说？”程志超受了罚，龙艳雪的心里马上就不高兴了。白了成晏明一眼，淡淡的说道：“你这么一说，好像看起来还真就有点眼熟。”
“这两个小子的军衔在这批人之中是最低的，偏偏又是最让人头痛的，一时半会，还真就想不出怎么调教他们两个。”
“他们训练不认真么？”
“那倒不是，你有所不知，在选拔的时候，这两个人对咱们的人下了重手，受伤的人现在还躺在医院呢。徐大队发下话了，对他们两个的一举一动，要格外注意。必要的时候，可以采用非常手段，一定要将他们身上的歪芽给削掉。”
龙艳雪心里一惊：“非常手段是什么手段？不会是……”
成晏明见她眼中满是担忧，不禁哈哈一笑：“放心吧，不到万不得已，是不会将他们开除的，这两个人可是徐大队点名要的人，喜欢得不得了呢。徐大队就是担心他们年轻气盛，所以才有此交待。一旦他们有不对的苗头，自然会有人收拾他们。”
龙艳雪心里这才稍安，眼珠子转了几圈，含笑道：“徐大队这样安排，肯定就有对付他们的锦囊妙计。不过，我既然以前和他们在一个单位工作过，自然也有帮助他们的必要，不如让我找个时间和他们好好聊聊，了解一下他们的思想状态，好让成队长有的放矢。”
成晏明大喜，激动得嘴角一阵乱颤：“那敢情好啊。老实说，我对这二位真就有点不放心。既担心他们搞出点什么事来不好收场，又怕他们不明白我的苦心，觉得我处处在针对他们，耍驴不干了。其实这两个人的本质还可以，底子也不错，稍加调教，绝对是两个好兵。如果因为误会而退出训练，我也觉得有点可惜。可不好好修理他们，他们又太不让人省心。有你帮忙，肯定就容易得多了。”
龙艳雪又是嫣然一笑：“我也不敢保证能帮到你什么。”
“没事，死马当活马医呗。”成晏明顿了一下，又正色说道：“不过，你可不要将我刚才夸他们的话对他们说出来，免得这两个小子摸清楚了我的底牌，蹬鼻子上脸。”
“哟，你刚才在夸他们？我怎么没有听出来？”
“我对这他们有这如此高的评价，难道还不是在夸他们？”成晏明笑着回头看了一眼程志超，正好发现程志超的胳膊颤抖着费力的向上支撑着身体，不禁虎起了脸，大声吼道：“那个那个谁，二十三号是吧，你的白面馒头吃到狗肚子里去了？做几个俯卧撑就累成这个德行，好老娘儿们都比你强。认真点。”
龙艳雪脸色一变，干笑两声：“成队长，您先忙着，没事我就先回去了。”
“啊，麻烦龙工了。”
龙艳雪又是干笑两声，深深的看了程志超两眼。拿着试卷和同来的几个女兵一步三回头的离开了大操场。成晏明做梦也没有想到，刚才对程志超的态度，已经引起了龙艳雪对他的极度不满。龙艳雪走了之后，他也快步走到了程志超的身边，向旁边的特战队员问道：“做了多少个了？”
“队长，目前为止，已经做了四百一十个了。”
“还剩九十个。”成晏明捏着下巴，对那人说道：“看着点时间，九十个俯卧撑。十分钟内做完。要是做不完的话，再加一百个。”
…………………………………………………………………………………………………………
程志超总算是领教到了特种大队的特训和普通训练的区别了，五百个俯卧撑做完之后，他的胳膊已经又酸又软，当时还没有什么其他感觉，只是感到有些乏力而已。而且下午的训练科目也很简单，只是简单的越野、障碍等常规科目。成晏明对此的解释是他们刚参加特训，不能一口气吃个胖子。只能循序渐进，慢慢的加大训练强度。
而对于饿了人家一天之后。又在天没亮就将程志超他们折腾起来跑步，成晏明美其名曰为：极限体验。理由是将来他们要执行的任务，很多都是极限任务，有限的负重，主要是以武器装备等为主，食品方面并不太多。在执行任务的过程之中，很容易会出现食品不足的情况，先让他们体验一下在体能消耗到极限的状态下执行任务的状态，有助于他们加深对特种队的“特”字的理解。
程志超等人对他的理论表示狗屁不通，却也不敢再公然站出来反对。赵济勇仅仅因为小声的发了几句牢骚。就受到了重罚，而程志超想要帮他减轻点负担，结果受到的惩罚比赵济勇还重，果然起到了很好的杀鸡儆猴的效果。虽然很多人都觉得成晏明很不人道，对程志超和赵济勇深表同情，但凭心而论，还是被成晏明雷厉风行的手段给深深的震撼了。
第二天的训练科目陡然就增加了，中间没有一点过渡，头一天还是简单的跑跑步而已，第二天就是扛圆木十公里。那圆木可是货真价实的真家伙，每根重量一百到一百二十公斤，有的轻一些，有的重一些，四人一组，至于分到的是轻一些的还是重一些的，全凭运气。
在昨天晚上吃饭之后，考试成绩已经出来了，其中有四个人不全格，被成晏明毫不留情的送回原部队，剩下这三十六人，正好组成九组。
这些圆木也不知道被成晏明用过了多少年，反正四周都被磨得光溜溜的，连一根细小的毛刺都看不到。而这圆木和另外一种带有把手的训练圆木也不一样，既然连毛刺都没有，自然也就没有把手，不但要扛着跑，而且老特战队的教官们还要时不时的要求他们举着向前跑。
据说这种训练科目是美国大兵首先使用的，后来才逐渐的传到其他国家，成为特种部队的必修科目之一。作用据说也很多，诸如体力训练、培养士兵的协作能力等等，总之好处多多，听起来相当厉害的样子。但只有扛过的人地知道，这活真不是人干的。
不要说一个很少扛重物、硬物的人，乍一扛这东西，肩膀会不会受得了，光是二百来斤的家伙由四个人举着向前一溜小跑，就够让人喝一壶的。而教官们则坐在舒适的吉普车上，唯一出力的地方，就是大声的吼着让他们加快进度而已。
仅仅扛了十来分钟，有人的肩膀就被磨得红肿起来，**辣的好不难受。对于程志超那一组而言，这还不是最要命的，最要命的是，不但要扛，还要举。
一到举着圆木向前跑的时候，他们这一组真正能使上力的，只有三个人。程志超的胳膊在做完五百个俯卧撑之后，只是有一些脱力的感觉而已。尽管回到寝室之后，赵济勇和同寝的人拼了命的帮着他按摩，以放松肌肉，可是睡醒一觉之后，还是软得像两根面条一样，吃饭的时候，差点连筷子都拿不住。
一根小小的筷子使起来都如此费劲，何况是比筷子重那么多的圆木？其他组都是四个人分担重量，而程志超他们这一组只能由赵济勇等三人分担这一百公斤的重量，平均下来，每个人要多负担将近十公斤的份量。单单十公斤，任何一个人都不会觉得有太大的问题，但问题是，他们这十公斤是额外增加的。既要举着自己的二三十公斤，还要帮着程志超分担十来公斤，每个人都感到苦不堪言。所幸赵济勇仅仅比跟着老将受训的时候，多做了一百多个而已，胳膊尽管有些发酸，却还没有达到程志超这种程度，经过按摩之后，并没有对他造成太大的影响。
于是，他们这一组，自然而然的就落在了其他组的后面。等其他组已经通过折返点往回跑的时候，他们这一组离折返点还有将近一公里的路程。(未完待续。。)
体力虽然恢复了不少，但是离全盛时期还差得多，幸好跑步的时候，主要用的是腿步力量，胳膊用劲很少。当然，腰部力量也会少量的用到一些。而俯卧撑这东西，则以锻炼上半身为主，腰部以下主要起到一个支撑的作用而已。但饶是如此，在做到二百来个的时候，程志超也觉得有些吃不消了。
参加那倒霉的选拔那两天，程志超基本就没有消停过，一直在疲于奔命。回到教导队之后倒是休息了几天，也只是将在选拔之际消耗的大量体力恢复如初而已。昨天中午的时候，名义上是吃过了饭，可为了赶时间，带他们来的领导，只是一人请他们吃了一碗面条而已。在这种情况下，吃不消是很正常的一件事。
但是成晏明不管这些，原本让程志超看着赵济勇，给他数数的。现在连程志超自己都受了罚，自然要安排其他人关照他们。这一次不知道是不是成晏明再也不相信受训的新人，所以特地安排了两名特战队员给他们数数，那两个人在数目方面倒没有坑他们，一五一十的数得很守规矩。但只要两个人的动作稍有不规范，马上就会将那个动作不规范的废掉，直到他们做规范了之后，才能再继续数下去。
本来程志超和赵济勇还想在动作上面偷点懒，可是在经历过数次血的教训之后。二人再也不敢耍什么花样，只能老老实实的趴在地上当成了杀鸡儆猴中的那只倒霉的鸡。
赵济勇要做的数目比程志超少了二百个，因此当程志超强撑到三百个的时候，赵济勇已经做完了，随着给他数数之人口中吐出“三百”这两个字的时候，赵大少爷悲愤的大喊一声。双臂一软，趴在了地上。而程志超却还有二百个要做。
他很羡慕赵济勇，非常羡慕赵济勇。
就在这个时候，几个苗条的身影从远处款款向操场走了过来，当先一人柳眉杏眼，樱口瑶鼻，正是龙艳雪。跟在她身后的，是几个她和军衔相仿的女兵，一群莺莺燕燕在这训练场出现。顿时引起了大多数人的注意。不过大伙也只能是偷看两眼而已，旁边就有两位不守规矩的典型趴在那里受罚呢，他们可不敢再捋成晏明的虎须了。
成晏明看到龙艳雪等人过来，马上从椅子上站了起来，快步迎了上去，离老远就哈哈大笑道：“龙工来啦，哈哈，欢迎欢迎。”
龙艳雪抿嘴一笑：“成队长百忙之中让人将我们传了过来。不知道有何贵干？”
“贵干不敢当，有点小事。请几位帮帮忙。”
“是不是又有什么装备在使用过程之中碰到了需要改进的地方？这也用不着将我们拘到这训练场来吧，直接将东西和改进意见一起交到我们装备部就行了。”
“不关装备的事，现有的装备，经过龙工的改进之后，性能已经提升了不少，暂时我们也没有发现哪里需要改进的地方。哎呀。龙工的技术果然没的说，徐大队把你从军区装备部挖过来，可真是捡到宝啦。”
龙艳雪淡然一笑，将成晏明的马屁自动忽略，妙目流转。极快的在受训人员之中扫了一圈，没有发现程志超，心里不由得微感奇怪。但脸上的表情却并未有任何变化，笑道：“不关装备的事情？那恐怕我可就没有什么忙能帮得上你的了，训练这一套，我是一窍不通的。”
成晏明呵呵笑道：“训练这一套不通没有关系，我只要你的本事就行。”说着将刚刚齐上来的试卷递给了她，小声说道：“这些试卷是他们刚刚做的，整个特种大队，现在就属你的这个部门学历最高、业余时间最多。你就行行好，帮我将这些试卷批了。”
“嗯？”龙艳雪满腹疑窦的将试卷接了过来，简单扫了两眼，失声笑道：“我说成队长，你在搞什么啊？特种大队训练新人，不先训体力，训战力，而是先考试。呀，这考试内容还挺全面的，最起码都是高中知识啊。”
成晏明听她如此一说，连忙将她拉得远离人群一些，压低声音解释道：“其实这种考试，每一拨新人来了都要进行一次，主要是摸摸底，看看他们的知识底子如何。你也知道，我们特战队需要掌握的东西很多，有些人就算是再聪明，如果学历太低的话，很多东西就得从头学起，没有那个时间从头教他们。”
龙艳雪道：“我明白了，你们就是利用这个，将不具备高中同等学历的人先淘汰掉？”
“听起来有点那个，不过就是这个原因。以往都是在结束训练之前或是在训练达到一定进度之后，才搞这个的，不过根据经验，效果并不太好，所以我打算改一下，开始训练的时候，就先摸摸底。”
“据我所知，很多农村入伍的战士，都是只有初中学历。而军官，百分之百都是受过高等教育的。你上来就搞这个，是不是对农村入伍的士兵有点不太公平？”
“我这也是为了他们好，与其让他们在以后被淘汰，还不如在开始的时候，就让他们认识到自己的不足，这样，他们走的时候，也不会有太多的心理压力。”
“这样啊。”龙艳雪皱着眉沉吟了一下，说道：“听起来好像也有点道理，不过我们现在的业余时间也不像你想像得那么多，部队不是来了一批新装备么，我们现在正在加紧时间研究那批新装备，看看有没有需要改进的地方。所以也不可能抽出太多的时间来帮你搞这个。我有一个提议。不知道当讲不当讲。”
“当讲，有什么不当讲的，你说。”
“如果单纯的考量他们的知识水平，那么我觉得军官的卷子用不着再判了，他们本来就上过军校，最低的也是大专水平。应该不会有太大的问题。你把士兵的卷子给我们，回去之后，我就帮你看一看，晚饭前交给你。”
“对，还是你想的周到，那就麻烦龙工了。”成晏明想了一下，同意了龙艳雪的提议。
龙艳雪嫣然一笑：“没什么麻烦的。”美眸一扬，貌似不经意的又向人群扫了一眼。这一次由于她被成晏明拉开了几步，和刚才的视角稍有不同。正好看到旁边受罚的程志超和赵济勇。赵济勇已经做完了，本打算在地上赖一会，结果被教官几脚给踢了起来。而程志超则怒睁双目，脖子、额头憋得血管崩起，还在卖力的接受着惩罚。
怪不得刚才没有看到他们两个，原来这二位竟然在旁边受折磨，龙艳雪一看程志超的样子，心里就是一阵心痛。失声问道：“成队长，他们两个怎么没和其他人在一起。反而在做俯卧撑？”
“你说他们两个呀？”成晏明脸露微笑，“这二位，一个话多得不得了，另一个又太讲义气，所以略施惩戒。对了，我不是和你说过。这批人之中，有两个和你以前是一个单位的么？就是他们两个了，你仔细看看，是不是他们？”
“这还用你说？”程志超受了罚，龙艳雪的心里马上就不高兴了。白了成晏明一眼，淡淡的说道：“你这么一说，好像看起来还真就有点眼熟。”
“这两个小子的军衔在这批人之中是最低的，偏偏又是最让人头痛的，一时半会，还真就想不出怎么调教他们两个。”
“他们训练不认真么？”
“那倒不是，你有所不知，在选拔的时候，这两个人对咱们的人下了重手，受伤的人现在还躺在医院呢。徐大队发下话了，对他们两个的一举一动，要格外注意。必要的时候，可以采用非常手段，一定要将他们身上的歪芽给削掉。”
龙艳雪心里一惊：“非常手段是什么手段？不会是……”
成晏明见她眼中满是担忧，不禁哈哈一笑：“放心吧，不到万不得已，是不会将他们开除的，这两个人可是徐大队点名要的人，喜欢得不得了呢。徐大队就是担心他们年轻气盛，所以才有此交待。一旦他们有不对的苗头，自然会有人收拾他们。”
龙艳雪心里这才稍安，眼珠子转了几圈，含笑道：“徐大队这样安排，肯定就有对付他们的锦囊妙计。不过，我既然以前和他们在一个单位工作过，自然也有帮助他们的必要，不如让我找个时间和他们好好聊聊，了解一下他们的思想状态，好让成队长有的放矢。”
成晏明大喜，激动得嘴角一阵乱颤：“那敢情好啊。老实说，我对这二位真就有点不放心。既担心他们搞出点什么事来不好收场，又怕他们不明白我的苦心，觉得我处处在针对他们，耍驴不干了。其实这两个人的本质还可以，底子也不错，稍加调教，绝对是两个好兵。如果因为误会而退出训练，我也觉得有点可惜。可不好好修理他们，他们又太不让人省心。有你帮忙，肯定就容易得多了。”
龙艳雪又是嫣然一笑：“我也不敢保证能帮到你什么。”
“没事，死马当活马医呗。”成晏明顿了一下，又正色说道：“不过，你可不要将我刚才夸他们的话对他们说出来，免得这两个小子摸清楚了我的底牌，蹬鼻子上脸。”
“哟，你刚才在夸他们？我怎么没有听出来？”
“我对这他们有这如此高的评价，难道还不是在夸他们？”成晏明笑着回头看了一眼程志超，正好发现程志超的胳膊颤抖着费力的向上支撑着身体，不禁虎起了脸，大声吼道：“那个那个谁，二十三号是吧，你的白面馒头吃到狗肚子里去了？做几个俯卧撑就累成这个德行，好老娘儿们都比你强。认真点。”
龙艳雪脸色一变，干笑两声：“成队长，您先忙着，没事我就先回去了。”
“啊，麻烦龙工了。”
龙艳雪又是干笑两声，深深的看了程志超两眼。拿着试卷和同来的几个女兵一步三回头的离开了大操场。成晏明做梦也没有想到，刚才对程志超的态度，已经引起了龙艳雪对他的极度不满。龙艳雪走了之后，他也快步走到了程志超的身边，向旁边的特战队员问道：“做了多少个了？”
“队长，目前为止，已经做了四百一十个了。”
“还剩九十个。”成晏明捏着下巴，对那人说道：“看着点时间，九十个俯卧撑。十分钟内做完。要是做不完的话，再加一百个。”
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程志超总算是领教到了特种大队的特训和普通训练的区别了，五百个俯卧撑做完之后，他的胳膊已经又酸又软，当时还没有什么其他感觉，只是感到有些乏力而已。而且下午的训练科目也很简单，只是简单的越野、障碍等常规科目。成晏明对此的解释是他们刚参加特训，不能一口气吃个胖子。只能循序渐进，慢慢的加大训练强度。
而对于饿了人家一天之后。又在天没亮就将程志超他们折腾起来跑步，成晏明美其名曰为：极限体验。理由是将来他们要执行的任务，很多都是极限任务，有限的负重，主要是以武器装备等为主，食品方面并不太多。在执行任务的过程之中，很容易会出现食品不足的情况，先让他们体验一下在体能消耗到极限的状态下执行任务的状态，有助于他们加深对特种队的“特”字的理解。
程志超等人对他的理论表示狗屁不通，却也不敢再公然站出来反对。赵济勇仅仅因为小声的发了几句牢骚。就受到了重罚，而程志超想要帮他减轻点负担，结果受到的惩罚比赵济勇还重，果然起到了很好的杀鸡儆猴的效果。虽然很多人都觉得成晏明很不人道，对程志超和赵济勇深表同情，但凭心而论，还是被成晏明雷厉风行的手段给深深的震撼了。
第二天的训练科目陡然就增加了，中间没有一点过渡，头一天还是简单的跑跑步而已，第二天就是扛圆木十公里。那圆木可是货真价实的真家伙，每根重量一百到一百二十公斤，有的轻一些，有的重一些，四人一组，至于分到的是轻一些的还是重一些的，全凭运气。
在昨天晚上吃饭之后，考试成绩已经出来了，其中有四个人不全格，被成晏明毫不留情的送回原部队，剩下这三十六人，正好组成九组。
这些圆木也不知道被成晏明用过了多少年，反正四周都被磨得光溜溜的，连一根细小的毛刺都看不到。而这圆木和另外一种带有把手的训练圆木也不一样，既然连毛刺都没有，自然也就没有把手，不但要扛着跑，而且老特战队的教官们还要时不时的要求他们举着向前跑。
据说这种训练科目是美国大兵首先使用的，后来才逐渐的传到其他国家，成为特种部队的必修科目之一。作用据说也很多，诸如体力训练、培养士兵的协作能力等等，总之好处多多，听起来相当厉害的样子。但只有扛过的人地知道，这活真不是人干的。
不要说一个很少扛重物、硬物的人，乍一扛这东西，肩膀会不会受得了，光是二百来斤的家伙由四个人举着向前一溜小跑，就够让人喝一壶的。而教官们则坐在舒适的吉普车上，唯一出力的地方，就是大声的吼着让他们加快进度而已。
仅仅扛了十来分钟，有人的肩膀就被磨得红肿起来，**辣的好不难受。对于程志超那一组而言，这还不是最要命的，最要命的是，不但要扛，还要举。
一到举着圆木向前跑的时候，他们这一组真正能使上力的，只有三个人。程志超的胳膊在做完五百个俯卧撑之后，只是有一些脱力的感觉而已。尽管回到寝室之后，赵济勇和同寝的人拼了命的帮着他按摩，以放松肌肉，可是睡醒一觉之后，还是软得像两根面条一样，吃饭的时候，差点连筷子都拿不住。
一根小小的筷子使起来都如此费劲，何况是比筷子重那么多的圆木？其他组都是四个人分担重量，而程志超他们这一组只能由赵济勇等三人分担这一百公斤的重量，平均下来，每个人要多负担将近十公斤的份量。单单十公斤，任何一个人都不会觉得有太大的问题，但问题是，他们这十公斤是额外增加的。既要举着自己的二三十公斤，还要帮着程志超分担十来公斤，每个人都感到苦不堪言。所幸赵济勇仅仅比跟着老将受训的时候，多做了一百多个而已，胳膊尽管有些发酸，却还没有达到程志超这种程度，经过按摩之后，并没有对他造成太大的影响。
于是，他们这一组，自然而然的就落在了其他组的后面。等其他组已经通过折返点往回跑的时候，他们这一组离折返点还有将近一公里的路程。(未完待续。。)