大静神功:昆仑董夫人的上乘心法密传,清静为基,圆柔为形,养气为宗,阴阳为本,自然为韵,性命双修,整体圆融,兼内外之功熔于一炉,吸天地之精气纳入丹田,运丹田之真气自两腋升于顶。升气时自有真气自俞口降于丹田,此一气朝元也;运丹田真气自裆内下于丹田足底,下气时自即有真气起于足底,自外裆升于丹田,左右合计二气朝元也;运丹田真气自背底下于丹田左右合计此二气朝元也,总共五气朝元也;一升一降,一下一起,一出一入,并行不悖,周流不息,无住时也。内家极上乘的神功。

    出处《生死盟》。

    鹤唳九霄神功:是青城派威力奇大的武功,功夫在内之窍,此节言功夫形之验。真气足于内,气色于外,虽隐而不动;满面神光,精华远射,令人不能正视;此静之妙也。气腾于形,形随乎气,以意帅神,以神帅气,以气帅形,故任神气所之,而形莫能为之累,如龙之腾云,如鸟之飞空,忽然而来,倏然而去,此功之妙也。数百年来没听人练成过,还道早已失传,却为余沧海偷偷练成。

    出处《笑傲江湖》。

    玄门罡气:青城派屡代秘传,道家失传百年以上的罡气秘奥,先天真气奇功,无坚不摧,罡气护体,寻常暗器伤他不得。

    口诀:湛湛江月水无波。内外无别虚静笃,铅汞交结蒸百脉。电发坤门九宫明,玉鼎汤煎漫天雪。含光默默顺鸿蒙,黍珠凝聚育真火。大药生产有时节,亥末子初正二刻。子午卯酉自升降,抽坎填离三八数。此是天然真火候,无弦无望无朔月。

    出处《锋镝情潮》。

    太清气功:在内功中属于「王道」,擅能以柔克刚,奥妙非常,利於近守。法诀云:天中斗,心中斗,敬斗先敬心,敬心还敬斗,星符七返七,数合九还九。或坐或站,凝神入气穴,心息合一,意观下丹田气穴内丹球发出真气,由中脉贯顶,百会洞开,真气外结,达太清无量之境。敌人冲击的力量愈强,他的反弹之力也愈大。

    出处《云海玉弓缘》。

    峨嵋九阳功:觉远大师圆寂之际,蒙胧呓语部分《九阳真经》经文,张三丰、郭襄、无色禅师默记了一部分。当年传得《九阳真经》的三位,悟性各有不同,根柢也大有差异。此为郭襄所创。

    出处《倚天屠龙记》。

    三阳功:峨嵋派失传心法,是内家绝顶功夫。讲究形神一致,内外俱修,十分强调心、意、气、身的统一,重视意念与动作的结合,“先以心使身”而后“身从心”,“以心行气,以气运身”,“意到、气到、劲到”。力量本是从三指发出,不论敌人用多大力量和从什麼方向,他只要三指虚虚一引,便能借力生力,把敌人制住,身形不能移动分毫。进一步能在力量激簜之时,反震断敌人六脉,绝无挽救馀地。「峨嵋三老」中硕果仅存的赤阳子能够用衣袖发出这种力量,那和道家的罡气已有异曲同工之妙,任是千军万马驰突之中,也能够兀立如山,逼退敌人!

    出处《关洛风云录》。

    心灯禅功:峨嵋一位长老从佛法之中所悟之禅定内功。以意导动,以意导体,以意领气,以气运身,内外结合,形神合一,意气劲形,协调完整,全套心法在内与外、刚与柔、动与静、虚与实、蓄与发、开与合、起与伏等矛盾中相互依存,各动作之间转折变换,旋腕转膀,势势相承,势换劲连,内外合一,在自然而然之中达到形、劲、意、气高度统一,从而内外兼修。

    出处《玉辟邪》无尘法师。

    太虚气劲:心静神凝,体松轻灵,呼吸有序,气沉丹田,悬顶顺颈,沉肩垂肘,膝部松活,十趾抓地,上下相随,衔接顺畅,静若山岳,动若山河,中正安适,纯任自然,是隔物传劲的方法。

    出处《英雄志》。

    慈航普度:峨嵋派的镇派绝学,乃降魔第一心法,将本派弟子的所有修为集聚到一人身上,显观世音菩萨救苦救难之法像,降魔镇邪,无拘无碍。乃是一门聚众归一的行功秘法,但这门武功反噬之力极强,少数人能承受住慈航之力!

    出处《武林客栈》。

    吹云劲:天山上乘内功心法,固其精气,守其元阳。精稳则真气旺盛。真气旺盛则精神焕发,化精转气,传布到全身内外各处。阴阳和合,刚柔互用。中正大气。

    出处《冰河洗剑录》。

    少阳玄功:天山派的正宗内功心法,起势呼吸缓慢畅,灵猫捕鼠轻快扑;旋转乾坤髋膝桩,阴阳别翅退两旁。蛟龙出海迎面上,鸦雀窥鱼虚待势;寒鸡觅食妙偷裆,童子探海敌慌张。玄龟戏水龟行步,仙道开门蹬且撞;仙人指路点中堂,懒龙卧道不相往。紫燕穿林穿裆手,五行步斗圆圈走;五龙暗渡手脚忙,黄蜂入洞撩臂膀。金蛇绕梁横抱拐,黑熊反背左右挂;青龙回首把裆伤,收势平气修纯阳。足以抵御最厉害的阴寒之气。

    出处《冰川天女传》。

    无妄神功:传为雪山派掌门依「无妄」卦象所创内功,讲求「天雷无妄,无妄而得,必有所失,必有所得」。以丹田为根,而不求丹田内气;要修炼全身,而不求大小周天,注重心意,而不强静固守,修习后可转祸为福,护佑躯体,亦可转福为祸,加之于敌。

    出处《侠客行》。

    雪魂功:雪山派的秘传功法,挺身兼努目,推窗望月来,排山还海汐,随息七徘徊,可发出至阴至寒的真气,使敌人全身冻僵,中招者痛苦异常,丹田之中,犹似有数十把小刀在乱攒乱刺,能夠使人、獸凍僵而死。

    出处《纤手驭龙》。

    冰魄神功:雪山派常年处于雪山之上,此功即可吸天地冰寒之气为己用,修炼出独门的冰寒内力,生成的真气精纯无比,旋气成冰,操控如意。刚猛霸道,威力不凡。

    出处《剑海情涛》。

    寒极神功:吸纳天地间至阴至寒的水气入体,也就是天地元气为本,只要被他击中人身,全身血脉就会被寒冰之气冻结,六个时辰不解,就无救了。

    出处《玉辟邪》邓荣。

    莲花落:丐帮弟子外出乞讨时哼唱的小调,小调中隐含着一套内家呼吸法门,此法至简至易,修习简单,对外物需求极少,高深者可养出内力,即便是资质驽钝,难以入门者,常练此功,亦可强身健骨,为新入丐帮弟子练武打根基。

    出处《龙凤宝钗缘》。

    纯阳玄功:祖半仙所擅神功,练的是纯阳之气。功力所至炎热如火,配合「全真剑法」使用威力极大。练功时需于日出时面向东方,吸入大自然中的阳气,以引发体内的阳气。运行真气时走的都是阳经,这与「太素阴功」走阴经正好相反。

    口诀:

    太阳穴上是丝竹、顶上百会承灵修,身后風池下天柱、中线风府哑门楼。

    两手搓热擦面目、鼓漱扣齿健喉中,睛明迎香天突穴、气血通畅勝似松。

    摇头幌脑健神妙、左旋右转上下瞧,梳头洗面活气血、六阳滋润红光照。

    摇肩转腕各节圆、双肩旋转左右兼,氣血匀調全身畅、头面肩项喉相连。

    双肩两膀与神灵、六脉气血互通行,举臂转圆后甩手、各节通畅自平衡。

    手腰两圆相互合、左右抓空齐眉多,腰旋臂转左右盼、上虚下实腰灵落。

    足趾抓地胯膝沉、定步周身转动真,双掌随转合呼吸、拍打丹田命门根。

    腰膝旋转两棚臂、空胸实腹下沉垂,平胸一圆各节转、缓缓吐纳养心肺。

    单手双手圈成法、各节运转足趾抓,五行内外真元行、金带促通百脉家。

    观日望月拜苍穹、躬身两手日月中,龟背鹤膝腰亦仰、 呼吸阴阳青松同。

    奇经八脉周身连、 風吹楊柳转动先,左右纳氣上下呼、 六脉通行五脏健。

    纯阳圈手日月明、 腰膝沉着脚似钉,枝摇干憾根牢固、 径叶通润松柏青。

    揉膝圆归转八方、 自然是道履苍桑,活臗聚氣摇双踝、 頂領百会神光在。

    百节摇通长寿丹、 惦脚聚氣震太阳,疏通经脉气血顺、 修身养性自然长。

    纯阳走步悬足起、 势式缓柔吐纳气,独步沉实入海底、 高过三里合呼吸。

    双足分兮蹬与立、 阴阳日月行中意,蹬呼一发丹田氣、 力贯湧泉养寿齐。

    八步纯阳道中传、 六步功艺九转丹,腰似龙蛇左右转、 穿连绕步随心缠。

    精宜玄鹤展翅飞、 含胸拨背气沉丹,自然而然是謂道、 修养諸法切記窂。

    出处《东方第一剑》楚玉祥。

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