鹤形拳:汉族拳术中象形拳的一种。白鹤门武学,鹤是一种潇洒而高雅的鸟类。在中国人来说,鹰代表了威武,而鹤却代表了 长寿及脱俗。鹤有极端高度的警觉性,但并不谬然而动,故鹤形拳的宗,亦是“以静制动”,“以逸待劳”;跟龙形拳之多变,蛇形拳之灵活、虎形拳之主攻、豹形拳之刁钻等均绝不相同。鹤形拳以守待攻,故有“敌不动我不动,敌一动我先动”的口诀。因为,敌人在进攻时,其弱点必显,故不若让对方先动,才乘其弱点之际於以攻入,则可一举而败敌。且鹤形拳之防守架式或是跟敌人正面相对,令敌人感到自己处处被鹤形拳的使用者所洞悉先的心理威摄。

    要领:身体活泼,束展迅速,入林似梭,登枝更巧,起落有准,用膀撞打,避实击虚,不怕强敌。

    歌诀:束身而起藏身而落,穿梭入林扑撞爪捉;内敛元气外束身廓,唯小唯巧鹞形自得。

    练法:由横拳出势 先把左臂收回,用手反拿敌小臂,同时左足迅速左扣,用右臂尺骨斩截对方之臂,立即将右足提起和左足合并。

    落势 用膀撞打的同时,右足向右前方进步,右臂前伸,形成挑顶入林之势。

    换势 先把右臂收回反拿敌手腕或小臂,同时右足迅速右扣,用左臂尺骨斩截对方之臂,立即将左足提起和右足合并。用膀撞打的同时,左足向左前方进步,左臂前伸,形成挑顶入林之势。如是互换练习,不拘次数。

    收势 巡回练习,到了出势地先退右足后退左足,成立正姿势。

    鹤咀:鹤形拳中最常用的一种手法。鹤咀分为开口鹤和闭口鹤两种形态:

    开口鹤是以食、中两指伸直而其馀三指曲而成;通常用以戳向敌人的双眼,腰肋等部位。

    闭口鹤则以食指伸直而其馀四指屈曲而成;通常用以戳向敌人的咽喉,小腹,或眼睛之类的较弱部位。

    鹤爪:是以食、中两指配合姆指一起形成如爪状的形态。鹤爪通常用以阻截及抓紧敌人来拳的手腕,偶然也可用作攻击敌人面部之用。

    鹤翼:是将两臂尽量向左右两方展开,双手成掌状的形态。这一形态不但可用以保护本身上中路及左右方的庞大范围,更可构成敌人的威胁,使对方不清楚鹤形拳的使用者究竟使用那一边的手法对付自己。

    出处《碧血剑》吕七先生。

    八极拳:是中华武术中的一种拳法。广传于江湖,多为江湖游侠,地方拳师所习,该拳法的“八极”一词原为古地理概念,源于汉《淮南子·墬形训》“天地之间,九州八极”。如今的“八极”一词用于武术,取意为“发劲可达四面八方极远之地”。八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故爆发力极大、极富有技击之特色,大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。

    八极拳以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创门之意。以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是手,动则变,变则化,化则灵,其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究“挨、膀、挤、靠“,见缝插针,有隙即钻,不招不架,见招打招。

    八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风,同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“贴山靠”时,常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩,可想而知其威力之大。“贴山靠”在进招之时的关键就是进身,以“打人如亲吻”的距离接近对手,用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点,实则结合了腰胯部的扭转力,合全身之力向对方靠去,给人极大的伤害,将人摔倒。“开门出手,六力合一”,六大开之劲力,在八极拳的“铁山靠”上面,展现的淋漓尽致。而下盘功夫中,“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究“行步如趟泥,脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现,他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下,尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力,但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心,用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。

    此外,八极拳是非常讲求实战、打练结合的拳种之一,猛起硬落、硬开对方之门,连连进发是八极拳技击中的最大特色。它具有很强的实战价值,部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等,都吸收了八极拳的某些特点。

    八极拳精神讲究十六字诀,即“忠肝义胆 以身做盾 舍身无我 临危当先”。

    口诀:敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。

    拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。翻顶两仪气鼓荡,狮子摇头小张口。

    缠丝叠手十字拳,腰似蛇行平掌穿。齐步坐胯朝阳掌,拧腰扭胯雄鹰立。

    跺碾呲滑闭肘裆,白蛇吐信双掌合。拉弓撮顶窝里炮,翻顶两仪起鼓荡。

    扭转乾坤双揣裆,活步震脚翻提炮。点掌提腿跑追风,翻缠扑手伏虎式。

    砍掌白鹤亮双翅,震脚抖毛震八方。摇臂呲滑挂肘忙,砸下跪膝南北极。

    回身拥肘推山力,缩身转腰翻缠挎。翻肘锤砸打血海,闭掳缠丝打撞锤。

    回身挑掌单鞭扬,勾提震脚窝心顶。闭掳缠丝打撞锤,缠丝仰掌托枪提。

    鹞子入林底盘缠,起身崩肘浙江招。仆步搂手单腿掌,反挥朝阳使挂踏。

    一字顶肘罗汉杖,挂提起掌站如松。气沉丹田下按掌,极架行毕归无极。

    出处《飞狐外传》秦耐之。

    沧州大洪拳:是一种古老的传统拳术。广泛流传于沧州武林,多有武馆教习,此拳强调调动内气,以气发力,架子名六六架,先天纯阳,后天八九七十二为阴,运用全身,又名三晃膀,一晃无极静,二晃太极动,三晃混合气,水火济济,气存丹田,又称六步架,以马步桩为根基,攻多崩炮,防多截肩,独具一体,起势横劲,撇身埋膀;阴阳合璧,虚实相生;出没无阵,变化无端;打即防、防即打,攻防兼备,顾打合一。

    出处《碧血剑》义生头陀。

    鸭形拳:据说,明朝时峨眉山有位陆雅道人,在山里鸭池中,仔细察看鸭群的种种形态动作,再与拳术的基本功法相结合而创编出这套鸭形拳来。此拳举手投足间模仿鸭子走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈后伸缩等形态。鸭形拳特色是两臂自然甩动、双腿交替、脚蹬撩踢、身体前後左右摆晃。手法以掌为主,有勾、搂、托、插、穿、摆、掖、掷等,前撩后拨,左右伸按,柔中含刚。步法有弓步、虚步、行步、拖步、击步、盖步、挤步、跳步、辗转步等,多处于半蹲状态,要求腿部功力要好。头颈前探后拉,身体左右扭动,要求有很好的协调性。

    演练是以内劲为主,进步以踩劲为主,抖膀是以寸劲为主,要刚柔相济,形象活泼。其特点为:摔、拍、劈、抖、擦、压;手法有按掌、摆掌、穿掌、推掌、架掌、摔掌、拍掌、劈掌、抖掌、撩掌;步形有踩步、歇步、跪步、摆步,练此拳可增内功、发劲、抖力可去病防身健身。演练时气沉下丹田,含于内劲,发于抖力,要节奏分明,手眼向随。

    鸭形拳演练时,由于两臂摆动自然,两腿脚蹬撩踢,身体前后左右摆晃,对人体头、颈、胸、臂、手、腿、脚等各部位都同时运动,加之演练时,必须意守丹田,快慢、刚柔相济,因此,对健身和活动颈椎、腰椎、腿脚甚有裨益。

    出处《碧血剑》胡桂南。

    降龙伏虎拳:是武当山镇山之拳,是武当山习武之道人增长功力的拳种之一.以手法为主,腿法为辅,主要练习方法有带手、冲拳反腿、三连手等风格特点,是刚中有柔、柔中有刚、势势逼人,不仅有强身健体之功,更有防身制敌之用。

    降龙伏虎拳刚猛有力,拳腿并练,使练习者在短时间内能撑握距离感,增加攻防意识,进退之中有协调。作为汉民族传统象形拳之一,对于习练者的要求颇高,要求习练者必须拱项缩头,瞠目眺牙,模仿虎形,领会虎意。

    在整个武练过程中,伏虎拳结构严谨,底盘扎实。进攻时迅速准确,气势如虹;防守时密不透风,固若金汤。身法敏捷灵活,动作刚劲有力。

    一招一式,似粗实细。拳、掌、指、爪,劈、打、抓、戳,看似变化微妙,实际上其实际效用价值极高,可以称得上一门完整有序,效用结合的汉民族优秀拳种。

    出处《白发魔女传》慕容冲。

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