不知道是刚刚眯了一会,还是受到惊吓的原因,这次头脑格外清醒,薛怀瑾闭眼在心里呼唤:“灵气,灵气……”



    没过一会,感觉漆黑的世界出现了一个个光点,好漂亮,像夜空中的星星。



    “灵气,这是灵气!”



    一分心,光点全不见了。



    薛怀瑾也不急,看到了第一次,就会有第二次,第三次……



    再次闭眼调整呼吸,放平心态,在黑暗的世界呼唤着灵气光点……



    一个、两个、三个光点……很快出现了一大片光点。



    薛怀瑾想象着这些光点进入身体……



    光点们完全没动静。



    薛怀瑾再次尝试,只让最靠近自己的那一个光点进入身体。



    不知道尝试了多少次后……



    “嗖”那个光点不见了,薛怀瑾以为是感应出了问题,重新找一个光点继续试。



    “嗖”这个光点也不见了,薛怀瑾一下子反应过来,这是灵气入体了!



    被这个惊喜一冲,又从那个状态退出来,什么都看不见了。



    薛怀瑾再一次调整状态,很快又看到了光点,尝试吸收,果然光点不见了,尝试一次吸收两个,三个……



    于群在门外突然睁开眼睛,看向房内,“不愧是峰主看中的天才!”



    半个时辰后,邓辉来到薛怀瑾的院子,刚踏进院门就听到于群给他传音:“薛怀瑾修炼状态好,不能打断,这两天的锻体修炼延后,等我通知”



    邓辉神识扫过静室,发现薛怀瑾确实在修炼,对于群点点头后,直接转身出门。



    回到自己院子,顺手给苏禾发了条消息,说明情况,让他就不要白跑一趟了。



    薛怀瑾这边进展一切顺利,大片的灵气光点开始进入身体,也分不清具体是那种灵气的,感应中灵气光点没有颜色区别。



    身体吸收光点后,暖暖的,很舒服,修炼如果是这样的话,那就怪不得有人能闭关百年来修炼了。



    薛怀瑾重复吸引光点进入身体时,突然,心神也能跟着进入体内,能感应到体内的情况。



    她看到身体不再吸收光点,再进来的光点开始在身体的各个部位乱窜,而全身暖洋洋的感觉也消失了。



    这是书上说的内视?



    薛怀瑾在《修真基础常识》里看到过人体穴位图,下丹田在腹部脐下2寸与3寸之间,包含阴交、关元、气海、石门四个穴位处。



    另外上丹田在两眉间的印堂穴处,中丹田在胸部膻中穴处。



    下丹田是正丹田,一般说丹田,指的都是下丹田。



    薛怀瑾暂停吸收灵气光点,先把身体内丹田附近的灵气引导进丹田,再把距离丹田远的灵气往丹田拉。



    全部忙完后,看着丹田里的灵气团,感觉很是神奇,这就是修仙吗?



    “什么臭了?”薛怀瑾刚睁开眼睛,就闻到一股淡淡的臭味,环视房间,也没有变动,低头一看,手上都起皮了。



    手一撮,皮肤没事,就是上面有一层脏东西,看来臭气源头就是自己了。



    什么也不说了,赶紧起身去沐浴,还好静室也有洗漱室。



    门外于群收回神识,来到堂屋等着,孟春赶紧上前把茶水点心摆上。



    一个时辰后,薛怀瑾才从静室出来,整整洗了三遍,才算满意。



    来到堂屋,见到夫子,赶紧把刚刚的修炼过程详细的说了一遍。



    于群夸赞道:“不错,你的进度很快,法修入门只用了一天一夜就成了”



    “一天一夜?”薛怀瑾惊讶道。



    于群点头:“现在是第二天上午了”



    薛怀瑾想着,怪不得说高阶修士一个闭关就几十年,感觉不到时间的流逝啊。



    而且自己一天一夜没睡,除了精神有点疲惫,身体没有一点难受的地方。



    “我没想到你的进度这么快,还没来得及告诉你,每个法修在入门的时候,都有一次灵气锻体,也就是身体吸收灵气的过程,灵气会提升体质,排除杂质,身体吸收灵气饱和后,锻体结束。



    一般是分几次进行,你直接一步到位了,所以身体排出的杂质格外多些。



    昨天你的修炼状态好,所以我们没打断你修炼,你的邓夫子和苏夫子就先回去了,我刚已经给他们发消息了,今天的体修和剑修修炼按照计划进行。



    你还有一个半时辰的休息时间,我先回去了,下一步的修炼,我们明天再说”于群说完就走了。



    孟春提着早饭进来:“主子,你需要吃早餐吗?”



    薛怀瑾挣扎了一下,算了,吃个早餐也耽误不了多少时间。



    直接示意孟春摆上。



    虽然吃了辟谷丹不会觉得饿,但不吃饭,总感觉少了点什么。



    吃饱喝足后,薛怀瑾倒头就睡。



    休息时间快结束的时候,孟秋敲门叫醒薛怀瑾。



    睡了一觉,薛怀瑾感觉精神完全恢复了。



    邓辉见到的就是精神饱满的薛怀瑾,“看来你这两天的收获不错!”



    “于夫子也夸赞我进度快!”薛怀瑾开心的回道。



    邓辉点头后严肃道:“体修修炼肉体,千锤百炼,突破自我,追求肉体生命层次的不断突破。



    体修锻体产生元力,元力对自身是改造进阶,对别人就是破坏。



    体修的灵力只是用于温养修补炼体导致的身体损伤,所以没有灵根资质的人也能当体修,只是没有灵力,只能靠灵物温养修补炼体导致的身体损伤。



    体修主要是近身攻击,辅助元力攻击,元力积攒不易,还要留着改造自身,轻易不动用。



    体修的后天(练气)期的修炼,就是全方位锻体,让身体素质全面提升。



    突破到先天(筑基)期才能产生元力,所以关于元力的具体情况,你暂时不需要了解,先锻体再说。



    锻体很辛苦,你要做好心里准备。”



    “身体上的苦,我都能承受”薛怀瑾没说出来的是:心里的苦才最是磨人。



    邓辉点头,没太在意,嘴上说的再好不顶用,要行动上见真章。



    别说一个六岁的小孩子了,就是成年人大多都承受不住体修的艰苦修炼。



    “你先去用最快的速度跑三圈,我看看你的身体素质”邓辉指着跑道说道。

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