肖荣这第一拳，使得是五行崩拳，崩拳者，属木，以一气之伸缩，演两手往来之理也，式如连珠箭，在腹内则属肝，在拳中则为崩，即所谓崩拳似箭，属木者是也。
打崩拳，要运劲过任督脉，足阙阴、足少阳、足少阴等经络，练习至一定功候，自会气从根生，由腰脊发于四肢，使人有臂粗拳大之感，且两胁舒畅，步履轻捷。
严虎见这一拳来势汹汹，不敢怠慢，赶忙使了一招猴儿爬杆，回身收右肘扑左掌，打拧劲，以其圆转疏滑化其刚猛。肖荣的这一拳便像是打在了一个充满了气的气球上，只觉得对方劲力充实但却忽左忽右，刚猛的劲力一下子就被弹到了一旁。
“嗨！”
肖荣让严虎的这一招猴儿爬杆弄得有些郁闷，完全是有力使不出的感觉，当即大喝一声，使出了五行横拳。
横拳者，属土，是一气之团聚也。在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺，则脾胃和缓。其气乖，则内气必努力矣。内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆，其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信，在人则为脾，在拳则为横。”
但见肖荣后脚斜蹬、拇趾叩地、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。气发章门、势如泉涌、身体捷健，出拳横打。这一招横拳笼罩的范围很大，严虎想要再用猴儿爬杆这样的招式显然是不行了。
“汰！”
就听见严虎也发出一声大喝，接着就看他落右步，寸左步右步紧跟，两掌立式前推，使出了伏虎拳当中的立虎形。这立虎形虽然看似是防御的架势，但是能够于瞬间迸发出强大的刚猛劲道，是对攻时极为厉害的手段。
拳掌相交，严虎“蹬蹬蹬”连退数步，差点坐倒在地。而肖荣身形也有些踉跄，向后退了几步。这一招，竟然是平分秋色，不分上下。
肖荣后退几步之后定住身形，随即毫不迟疑，再次猱身而上，这次却是使出了五行炮拳。
炮拳者，属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛。在腹内属心，在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵，其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。
严虎脸色变得更加凝重起来，刚才和肖荣硬碰了一下，看上去好像平分秋色，不分上下，其实他的内腑受了不轻的震荡，如果再使用立虎形硬接这更加强横的炮拳，弄不好就会受伤。就在他略微迟疑之下，肖荣的拳头已经到了身前，严虎急中生智，突然想到五行相生相克的道理。
这五行炮拳属火，在内属心，而钻拳则属水，在内属肾，正好克制炮拳。在形意五行拳之间的互相切磋中，若是用形意钻拳来对付的形意炮拳，就会占很大便宜。
严虎虽然没有练过形意五行拳，但是武道之间，本来就是相通的，他虽然不懂五行钻拳，但是伏虎拳当中却也有钻拳，同为钻拳，其道理必有相通之处。
情况危急，且顾眼前，严虎无暇多想，直接使出了伏虎拳当中的上步钻拳。只见他上右步同时打右钻拳，沉肘，出入如钢锉，手与足合，瞬间发力。
双拳相交，二人都向后退去，谁也没有占到上风，竟然是再次平分秋色。只是严虎刚才内腑就受了不轻的震荡，这一下更是被肖荣强横的攻击震得气血翻涌。
肖荣也让严虎这一下钻拳弄得十分难受，他的炮拳被克制，所以并没有能够用出十分的力量，就被压制下去了。这种感觉就好像有一身的力量却发泄不出去一样，感到无比的憋屈。
肖荣纵身再上，这次使出了五行钻拳。
钻拳者，属水，是一气之曲曲流形，无微不至也。钻上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足，其气乖则肾虚，肾虚则清气不能上升，浊气不能下降矣。其拳不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化矣。
严虎刚刚压下体内翻涌的气血，肖荣又已经扑了上来，一时情急，本能的再次使出钻拳，来了个以钻拳破钻拳。这种情况之下，严虎哪里讨得了好去，顿时被震得连连后退。
而肖荣这次稳占上风，就从容的多了，只是稍退了半步就再次扑了上来。
“虎哥当心，这一拳定叫你俯首认输！”肖荣哈哈大笑，如虎啸山林，同时使出了刚猛无比的五行劈拳。
劈拳者，属金，是一气之起落也。前四节三体重生万物张，三体总是阴阳相合，阴阳相合，总是上下内外合为一气。故其形像太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物。其名为横，横属土，土生万物，故内包四德。按其五形循环之数，是土生金也。故先练劈拳，是气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。
五行劈拳一出，肖荣整个人都变得不太一样了。尤其是在严虎的眼里，此时的肖荣已经不再是一个人，而是一柄寒光闪烁的大斧头，凶狠地朝着自己头上劈了下来。
这五行劈拳既然属金，自然有金系属性的一些特点，因此，五行劈拳在形意五行拳中最是凌厉，最是犀利，最是刚猛。
严虎自然感受到肖荣这一拳的强横威势，脸色大变，不过他此时立足未稳，想要闪避却已来不及了，只好双手相互交叉，硬接这一拳。
“砰”
一声巨响，这一次肖荣稳稳地站在原地纹丝未动，而反观严虎，却直接被打飞了出去，幸好是朝着严龙、严豹的方向，二人上步双双一架，严虎这才没有摔倒在地，免于了滚地葫芦的下场。
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严虎见这一拳来势汹汹，不敢怠慢，赶忙使了一招猴儿爬杆，回身收右肘扑左掌，打拧劲，以其圆转疏滑化其刚猛。肖荣的这一拳便像是打在了一个充满了气的气球上，只觉得对方劲力充实但却忽左忽右，刚猛的劲力一下子就被弹到了一旁。
“嗨！”
肖荣让严虎的这一招猴儿爬杆弄得有些郁闷，完全是有力使不出的感觉，当即大喝一声，使出了五行横拳。
横拳者，属土，是一气之团聚也。在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺，则脾胃和缓。其气乖，则内气必努力矣。内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆，其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信，在人则为脾，在拳则为横。”
但见肖荣后脚斜蹬、拇趾叩地、两臂如丝锥拧进，阴阳转换。气发章门、势如泉涌、身体捷健，出拳横打。这一招横拳笼罩的范围很大，严虎想要再用猴儿爬杆这样的招式显然是不行了。
“汰！”
就听见严虎也发出一声大喝，接着就看他落右步，寸左步右步紧跟，两掌立式前推，使出了伏虎拳当中的立虎形。这立虎形虽然看似是防御的架势，但是能够于瞬间迸发出强大的刚猛劲道，是对攻时极为厉害的手段。
拳掌相交，严虎“蹬蹬蹬”连退数步，差点坐倒在地。而肖荣身形也有些踉跄，向后退了几步。这一招，竟然是平分秋色，不分上下。
肖荣后退几步之后定住身形，随即毫不迟疑，再次猱身而上，这次却是使出了五行炮拳。
炮拳者，属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛。在腹内属心，在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵，其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。
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这五行炮拳属火，在内属心，而钻拳则属水，在内属肾，正好克制炮拳。在形意五行拳之间的互相切磋中，若是用形意钻拳来对付的形意炮拳，就会占很大便宜。
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情况危急，且顾眼前，严虎无暇多想，直接使出了伏虎拳当中的上步钻拳。只见他上右步同时打右钻拳，沉肘，出入如钢锉，手与足合，瞬间发力。
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肖荣也让严虎这一下钻拳弄得十分难受，他的炮拳被克制，所以并没有能够用出十分的力量，就被压制下去了。这种感觉就好像有一身的力量却发泄不出去一样，感到无比的憋屈。
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钻拳者，属水，是一气之曲曲流形，无微不至也。钻上如水在地中忽然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足，其气乖则肾虚，肾虚则清气不能上升，浊气不能下降矣。其拳不顺，真劲即不能长，而拙劲亦不能化矣。
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而肖荣这次稳占上风，就从容的多了，只是稍退了半步就再次扑了上来。
“虎哥当心，这一拳定叫你俯首认输！”肖荣哈哈大笑，如虎啸山林，同时使出了刚猛无比的五行劈拳。
劈拳者，属金，是一气之起落也。前四节三体重生万物张，三体总是阴阳相合，阴阳相合，总是上下内外合为一气。故其形像太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物。其名为横，横属土，土生万物，故内包四德。按其五形循环之数，是土生金也。故先练劈拳，是气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。
五行劈拳一出，肖荣整个人都变得不太一样了。尤其是在严虎的眼里，此时的肖荣已经不再是一个人，而是一柄寒光闪烁的大斧头，凶狠地朝着自己头上劈了下来。
这五行劈拳既然属金，自然有金系属性的一些特点，因此，五行劈拳在形意五行拳中最是凌厉，最是犀利，最是刚猛。
严虎自然感受到肖荣这一拳的强横威势，脸色大变，不过他此时立足未稳，想要闪避却已来不及了，只好双手相互交叉，硬接这一拳。
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