第七十二章 三倍体重的无装备深蹲-科目三怎么找私人教练考的
第七十二章 三倍体重的无装备深蹲-科目三怎么找私人教练考的-万能私人教练-笔趣阁
万能私人教练
作者：纪文独孤
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“不好意思，纪教练现在正在锻炼，一时上不来，我先带你们下去吧，”李江接住坐在一楼大厅的两个人，一脸歉意，“他刚开始锻炼，咱们下去后我就喊他过来招待二位。”
两个人一听，对视一眼，正好，让我们看看你这个被称为全省牛逼的教练到底啥水平。
“不用，不用，其实我们今天过来就是有些锻炼上的问题想要请教纪教练，”稍微年长的男性带着和煦的笑容，“现在纪教练在锻炼，我们刚好可以学习学习！”
“好，坚持住，再来！”刚一下楼梯，两个人就听到一阵喧闹声。
“跟我过来吧，纪教练现在正在做深蹲。”李江单手做了一个请势，顺着手势，两个人看到一群人围在深蹲架那里，人头攒动，看不清里面的情形。
“好大的阵势，我见那些健美冠军平时锻炼也没有这么夸张啊！”年龄比较小的那位撇撇嘴，不屑之色溢于言表。
李江轻皱了下眉头，感觉有些不对劲，听这语气，这两个人不像是慕名而来的健身爱好者，倒像是过来砸场子的。
“嗬！”走近了点，两个人清晰的听到纪轲粗重的呼吸和用力时发出的声音。
有那么重吗？最多也就是百十来公斤的重量罢了，小健身房的教练就是没什么水平，才这么点重量就用上吃奶的劲了？
“我去！这有多少斤？”凑近了点，年龄比较轻的那位轻轻拨开人群，看着杠铃杆两头密密麻麻的配重片和明显已经弯曲的杠铃杆，惊得爆了句粗口。
杠铃杆分类多种多样，不同材质会让杠铃杆拥有不同的载重负荷；腿部锻炼是所有锻炼动作中负荷最高的锻炼，而深蹲作为经典的腿部锻炼动作，其负荷之高不言而喻。
高负荷的锻炼对使用器材提出了高要求，好一点的健身房会选择弹簧钢制成的杠铃杆作为深蹲所用；不仅仅是弹簧钢在承受大重量后依旧可以恢复原状，从而让器材始终保持“完好”外观，而发生形变的杠铃杆从外观上不能给人信赖感。
不管怎么说，杠铃杆形变程度是围观群众判断装逼/牛逼人士的第一视觉信息！
“280公斤！”站在他旁边的李业扭头一看，陌生人！心里猜想应该就是刚才过来找纪轲的人，不管怎么说，先在他面前把纪轲的形象吹起来准没错！
“别看纪经理不到80公斤，可扛起这280公斤的杆子做深蹲简直是跟玩似的，你们刚才是没看到，现在做的是第二组了！”
“周哥，看起来这货还有点能耐啊！”一旁的周哥扭过头看了眼小崔，没搭理这个豆逼。
废话不是！3倍多体重的深蹲，你当是个人就能蹲起来的吗？再看装备，靠，根本就没装备！80公斤级无装备深蹲国内记录是多少来着？好像还不到250公斤吧？
周达在私教行业干了十几年，交际范围可不是崔龙所能比的，比如健美比赛、各大培训机构、培训导师、各大健身房都有相熟相知的人，消息灵动的他自然也对一些信息比较敏感。
据他所知，再没有佩戴护腰、护膝这些装备的情况下，在深蹲这个项目上，全省还真找不出一个能和纪轲打擂台的同级别人物！
深蹲因为是动作过程中对腿部、髋部、腰腹、腰背、颈肩都有相当大的负荷，越是负荷大，对动作的标准程度就越高！
深蹲过程中任何一处细节不到位，就会影响整体的平衡，而平衡一旦被打破，再没有调整过来之前就会因为负载的超大负荷对身体各个部位造成损伤，严重的甚至留下永久性创伤，比如膝关节处的韧带撕裂、半月板撕裂、腰椎处的椎间盘突出、脱落等等。
“待会儿别乱说话，”周达轻声叮嘱崔龙，纪轲超强的个人实力打破了之前两人预设的计划，眼下只能老老实实的请教对方了，不能节外生枝。
这货是从哪蹦出来的，怎么之前完全没有任何动静啊！还好劳资足够小心谨慎，不然阴沟里翻船，打雁的被雁啄瞎眼的经典可就要发生到自己身上了！
周达心里默默吐槽，按常理说，纪轲这么牛逼的深蹲表现，无论嗑没嗑过药，都应该至少在全省闯出了名头，成为全省的一号人物才对，不可能在这么一个破烂小健身房猫着啊！
“难道这就是年轻人之间流传的现实版扮猪吃老虎，打脸人生？”想到这，周达脸上有些发热，心里再次涌上一丝庆幸。
“小纪，这就是要找你的两位。”正沉思的周达猛然听到这么一句，回过神来，看到拿着毛巾擦汗的纪轲在李江的指引下，正向自己走来。
“你好，你好，我是省直职工健身中心的教练，周达，今天慕名而来，冒味打扰，还希望不要见怪。”周达稳了稳心神，说着冠冕堂皇的场面话，伸手想要和纪轲握手。
好感度25（临时+10），心理波动：亲眼目睹你惊人的深蹲实力，他暂时放弃了一些不为人知的小心思。
系统对周达的提示，让纪轲心里暗自提高了警惕，不为人知的小心思，因为亲眼看到自己的深蹲而放弃？
也就是说，之前有一些打算喽？背地里惯用阴谋诡计的人肯定不是什么好玩意！
“你好，”纪轲没搭理周达伸出来的手，看着周达，认真的说，“我这人说话比较直，别见怪，省直职工健身中心是什么？之前没怎么听说过，麻烦你介绍下？”
纪轲这句话直接把周达噎的不轻，尼玛，在他看来，省直职工健身中心，这个隶属省机关事务管理局的健身中心在全省健身领域绝对是大佬级别的存在，怎么可能有人不知道！
这可是钦定的，专门服务省直属机关单位职工的健身房！档次高的不是一星半点，来来往往的会员不是这个厅的，就是那个厅，不用仔细打听，会员们聊得都是全省经济民生、政法管理大事！
这么牛逼的一个健身房，你一个在省内从业的教练居然不知道！你是要有多么的土鳖！
纪轲明显感觉周达在深深吸了一口气，试图在稳定情绪，暗含毒舌天赋的他怎么可能这么轻易放过对方？！
“不过听名字就感觉很牛叉，”伸出一个大拇指，表示自己不明觉厉，十分佩服这个素味平生的健身房，“不过，你在这么牛叉的健身房当教练，怎么会有空来我们这个穷乡僻壤玩？”
两个人一听，对视一眼，正好，让我们看看你这个被称为全省牛逼的教练到底啥水平。
“不用，不用，其实我们今天过来就是有些锻炼上的问题想要请教纪教练，”稍微年长的男性带着和煦的笑容，“现在纪教练在锻炼，我们刚好可以学习学习！”
“好，坚持住，再来！”刚一下楼梯，两个人就听到一阵喧闹声。
“跟我过来吧，纪教练现在正在做深蹲。”李江单手做了一个请势，顺着手势，两个人看到一群人围在深蹲架那里，人头攒动，看不清里面的情形。
“好大的阵势，我见那些健美冠军平时锻炼也没有这么夸张啊！”年龄比较小的那位撇撇嘴，不屑之色溢于言表。
李江轻皱了下眉头，感觉有些不对劲，听这语气，这两个人不像是慕名而来的健身爱好者，倒像是过来砸场子的。
“嗬！”走近了点，两个人清晰的听到纪轲粗重的呼吸和用力时发出的声音。
有那么重吗？最多也就是百十来公斤的重量罢了，小健身房的教练就是没什么水平，才这么点重量就用上吃奶的劲了？
“我去！这有多少斤？”凑近了点，年龄比较轻的那位轻轻拨开人群，看着杠铃杆两头密密麻麻的配重片和明显已经弯曲的杠铃杆，惊得爆了句粗口。
杠铃杆分类多种多样，不同材质会让杠铃杆拥有不同的载重负荷；腿部锻炼是所有锻炼动作中负荷最高的锻炼，而深蹲作为经典的腿部锻炼动作，其负荷之高不言而喻。
高负荷的锻炼对使用器材提出了高要求，好一点的健身房会选择弹簧钢制成的杠铃杆作为深蹲所用；不仅仅是弹簧钢在承受大重量后依旧可以恢复原状，从而让器材始终保持“完好”外观，而发生形变的杠铃杆从外观上不能给人信赖感。
不管怎么说，杠铃杆形变程度是围观群众判断装逼/牛逼人士的第一视觉信息！
“280公斤！”站在他旁边的李业扭头一看，陌生人！心里猜想应该就是刚才过来找纪轲的人，不管怎么说，先在他面前把纪轲的形象吹起来准没错！
“别看纪经理不到80公斤，可扛起这280公斤的杆子做深蹲简直是跟玩似的，你们刚才是没看到，现在做的是第二组了！”
“周哥，看起来这货还有点能耐啊！”一旁的周哥扭过头看了眼小崔，没搭理这个豆逼。
废话不是！3倍多体重的深蹲，你当是个人就能蹲起来的吗？再看装备，靠，根本就没装备！80公斤级无装备深蹲国内记录是多少来着？好像还不到250公斤吧？
周达在私教行业干了十几年，交际范围可不是崔龙所能比的，比如健美比赛、各大培训机构、培训导师、各大健身房都有相熟相知的人，消息灵动的他自然也对一些信息比较敏感。
据他所知，再没有佩戴护腰、护膝这些装备的情况下，在深蹲这个项目上，全省还真找不出一个能和纪轲打擂台的同级别人物！
深蹲因为是动作过程中对腿部、髋部、腰腹、腰背、颈肩都有相当大的负荷，越是负荷大，对动作的标准程度就越高！
深蹲过程中任何一处细节不到位，就会影响整体的平衡，而平衡一旦被打破，再没有调整过来之前就会因为负载的超大负荷对身体各个部位造成损伤，严重的甚至留下永久性创伤，比如膝关节处的韧带撕裂、半月板撕裂、腰椎处的椎间盘突出、脱落等等。
“待会儿别乱说话，”周达轻声叮嘱崔龙，纪轲超强的个人实力打破了之前两人预设的计划，眼下只能老老实实的请教对方了，不能节外生枝。
这货是从哪蹦出来的，怎么之前完全没有任何动静啊！还好劳资足够小心谨慎，不然阴沟里翻船，打雁的被雁啄瞎眼的经典可就要发生到自己身上了！
周达心里默默吐槽，按常理说，纪轲这么牛逼的深蹲表现，无论嗑没嗑过药，都应该至少在全省闯出了名头，成为全省的一号人物才对，不可能在这么一个破烂小健身房猫着啊！
“难道这就是年轻人之间流传的现实版扮猪吃老虎，打脸人生？”想到这，周达脸上有些发热，心里再次涌上一丝庆幸。
“小纪，这就是要找你的两位。”正沉思的周达猛然听到这么一句，回过神来，看到拿着毛巾擦汗的纪轲在李江的指引下，正向自己走来。
“你好，你好，我是省直职工健身中心的教练，周达，今天慕名而来，冒味打扰，还希望不要见怪。”周达稳了稳心神，说着冠冕堂皇的场面话，伸手想要和纪轲握手。
好感度25（临时+10），心理波动：亲眼目睹你惊人的深蹲实力，他暂时放弃了一些不为人知的小心思。
系统对周达的提示，让纪轲心里暗自提高了警惕，不为人知的小心思，因为亲眼看到自己的深蹲而放弃？
也就是说，之前有一些打算喽？背地里惯用阴谋诡计的人肯定不是什么好玩意！
“你好，”纪轲没搭理周达伸出来的手，看着周达，认真的说，“我这人说话比较直，别见怪，省直职工健身中心是什么？之前没怎么听说过，麻烦你介绍下？”
纪轲这句话直接把周达噎的不轻，尼玛，在他看来，省直职工健身中心，这个隶属省机关事务管理局的健身中心在全省健身领域绝对是大佬级别的存在，怎么可能有人不知道！
这可是钦定的，专门服务省直属机关单位职工的健身房！档次高的不是一星半点，来来往往的会员不是这个厅的，就是那个厅，不用仔细打听，会员们聊得都是全省经济民生、政法管理大事！
这么牛逼的一个健身房，你一个在省内从业的教练居然不知道！你是要有多么的土鳖！
纪轲明显感觉周达在深深吸了一口气，试图在稳定情绪，暗含毒舌天赋的他怎么可能这么轻易放过对方？！
“不过听名字就感觉很牛叉，”伸出一个大拇指，表示自己不明觉厉，十分佩服这个素味平生的健身房，“不过，你在这么牛叉的健身房当教练，怎么会有空来我们这个穷乡僻壤玩？”